Bouldering

🎙️ **Redewettbewerb – Die Bühne gehört den Mutigen\! \| 4\. März** Am 4.3. wird es kraftvoll, persönlich und inspirierend: Unser **Wettbewerb für vorbereitete Reden** steht an! ## 🏆 Vorbereitete Reden (5–7 Minuten) **8 Teilnehmer** betreten die Bühne – jede Rede sorgfältig vorbereitet, jede Botschaft mit eigener Handschrift. 5 bis 7 Minuten Zeit, um zu berühren, zu überzeugen oder neue Perspektiven zu eröffnen. Wichtig: Wer die Mindestzeit unterschreitet oder die Höchstzeit überschreitet, wird disqualifiziert. Präzision ist hier kein Detail, sondern Spielregel. Die Gewinner dieses Abends qualifizieren sich für den **Area-Wettbewerb** am 21. März und vertreten unseren Club auf der nächsten Ebene. ☕ **Pause** Zeit zum Durchatmen, Austauschen und Staunen über das Gehörte. ## 🎯 Zielrede & 12 Feedbacks Nach der Pause erwartet uns eine besondere Herausforderung: Eine **Zielrede (5–7 Minuten)** von einem Redner von außerhalb. Und dann wird es intensiv: Diese Rede erhält **12 Feedbacks**, jeweils 2–3 Minuten. Zwölf Perspektiven. Zwölf Blickwinkel. Zwölf Mal konstruktive Rückmeldung. Ein Abend voller Redekunst, Präzision und wertschätzender Analyse. Wenn Worte Gewicht bekommen und Feedback zu Wachstum wird, dann weiß man: Hier entsteht Entwicklung live auf der Bühne. 🎤✨ Komm vorbei, lass dich inspirieren und wachse mit uns!

We are starting a series of track sessions with Ruth and Victoria as a part of training for the upcoming Oberelbe race in Dresden. Starting from March, 4, we’ll gather at the Track of Volkspark Rehberge at 18:30 for a group training. Meeting point - the Track of Volkspark Rehberge https://maps.app.goo.gl/ryhaXFxb3v9JJzyr8?g_st=ic The last track session will take place on April, 22. Afterwards we‘ll have drinks or dinner if we feel like it. Don’t worry if you are new! Joining track sessions is a great chance to start 😉 Take care and see you soon ❤️ P.S. ‼️️ Please cancel your participation if you can’t show up, even if it’s at short notice so that we don’t wait for you. Thanks! ‼️

English: Join our weekly training session for an introduction to the underwater hockey sport. Training sessions are in English and German. Please consider joining only if you have experience swimming and snorkelling beforehand. We are looking forward to seeing you :) Deutsch: **Nimm an unserem wöchentlichen Training für eine Einführung in den Unterwasser-Hockey-Sport teil.** Die Trainingseinheiten finden auf Englisch und Deutsch statt. Bitte nimm nur teil, wenn du bereits Erfahrung im Schwimmen und Schnorcheln hast. Wir freuen uns auf dich! :)

\*\* Eintritt: 10-20 Euro (nach eigenen Möglichkeiten)\*\* **Sichere Dir Deinen Platz mit [einem Ticket (Eventbrite).](https://www.eventbrite.de/e/nur-fur-frauen-neue-freundinnen-in-berlin-workshop-tickets-1982769849996)** Falls Du doch nicht kommen kannst, sage bitte hier auf Meetup ab und gib Deinen Platz frei. Wir fangen 19:00 Uhr an. Sei deshalb bitte pünktlich 18:45 Uhr da. Ein späterer Einlass ist nicht möglich, weil wir mitten im Flow sind. **Vielen Dank Dir** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Menschen mit guten Freunden leben länger, glücklicher und gesünder. Außerdem machen gute Freundinnen einfach Spaß.** . Deshalb biete ich Freundschaftsworkshop an. . Manche sagen: "Es ist schwierig, in Berlin gute Freundinnen zu finden." Berlin, die Stadt der 1000 Möglichkeiten ... ich kenne das auch. . \*\* Dann machen wir einen Workshop!\*\* 1. Maximal 40 Frauen. 2. Eine leichte Moderation führt durch den Abend 3. Ihr lernt Euch kennen und habt Spaß. 4. Wer mag, trifft sich wieder. . Du wirst überrascht sein, wie vertraut Du mit vielen nach 3 Stunden sein wirst - so, als ob Ihr Euch schon lange kennt. . \*\* 4 Jahre Arbeit - 1 Workshop\*\* Vier Jahre habe ich geforscht und ausprobiert, wie Menschen Freunde werden & was die Magie der Freundschaft ausmacht. Das Ergebnis ist dieser Abend. . Praxisnahe, schnell umsetzbare Tipps, die Du schnell in den Alltag umsetzen kannst. Kleine Happen zur Theorie. - Und vor allem: Kennenlernen & Spaß haben. Wir probieren einfach miteinander aus. . Eine Teilnehmerin sagte mal zu mir: * "Georg, das ist so eine angenehme Atmosphäre. Danke, dass Du das machst." . Was soll ich sagen? Stimmt. Das ist mein Anliegen . . . \*\* Diese Methoden kannst Du in Deinen Alltag mitnehmen.\*\* Ab sofort kannst Du Menschen besser und persönlicher kennenlernen – und damit tiefe Verbindungen und bessere Freundschaften aufbauen. . . **⏰ Die Türen sind offen ab 18:45 Uhr.** * Deinen Mantel aufhängen, WC, eine Runde schwatzen und los geht's... . **❓ Darf ich wiederkommen?** Es gibt nur wenige Veranstaltungen, bei denen man wirklich miteinander ins Gespräch kommt. Hier schon, mit Tiefgang. . Einige kommen immer wieder, um die Details des gut gestrickten Programms zu ergründen - und immer wieder neue Menschen kennenzulernen oder auf bekannte Gesichter zu treffen. . Bis es endlich Klick macht und die richtigen Freundinnen gefunden sind. . . \*\* Was bringst Du mit?\*\* * Etwas zu trinken (z.B. deine Wasserflasche, keinen Alkohol!) * Du solltest satt sein und vorher gegessen haben * Bargeld für den Eintritt (10-20 Euro) [oder[ Ticket von Eventbrite](https://www.eventbrite.de/e/nur-fur-frauen-neue-freundinnen-in-berlin-workshop-tickets-1982769849996)] . \*\* Der Veranstaltungsraum\*\* * Wir haben einen wunderschönen Raum im Prenzlberg - im Life Artist Hub * Gut mit Öffis zu erreichen: Schönhauser Allee (Ringbahn, U2, M1), Eberswalder Straße (U2, M10, M12) * Vor Ort ist alles ausgeschildert. . **Vorsichtshalber hier die Wegbeschreibung:** * Du gehst in den Hof bis nach hinten durch. Dort ist eine Tür. * Du klingest bei "Life Artist Hub". Die Tür sollte sofort summen. Öffne die Tür. * Du gehst in den 3. Stock. Da sind wir. . **‍♂️ Warum moderierst Du als Mann diesen Workshop?** . Hi, ich bin Georg. Ich weiß, ich bin ein Mann. Warum moderiere ich dann diesen Workshop? . Abenteuer Freundschaft ist mein Beruf. Am Anfang war ich auf Männer-Freundschaften spezialisiert. Überraschenderweise waren 60 Prozent der Newsletter-Empfängerinnen Frauen. Frauen scheinen die Wichtigkeit guter Freundschaften viel mehr zu spüren. . Deshalb habe ich letztes Jahr angefangen, Workshops für Frauen anzubieten. Soziale Träger, das Rathaus Schöneberg und das Frauenzentrum Begine haben mich bereits für Freundinnen-Workshops gebucht. Im Frauenzentrum moderiert eine Bekannte die Workshops.... denn da darf ich noch nicht mal rein :). . Unseren Workshop werde ich zurückhaltend moderieren. Ich weiß mit der Situation umzugehen. Das ist Euer Raum. . Für die Männer gibt es alle zwei Wochen am Dienstag einen Männer-Workshop, der regelmäßig gut besucht ist. . . **Mehr über Abenteuer Freundschaft & mich:** [www.abenteuer-freundschaft.de](http://%5Bhttps://www.abenteuer-freundschaft.de/%5D(https://www.abenteuer-freundschaft.de/) "\[https://www.abenteuer-freundschaft.de\](https://www.abenteuer-freundschaft.de)") . . \*\* Get in touch & stay in touch:\*\* . **✈ Telegram-Kanal: [t.me/abenteuer_freundschaft](http://t.me/abenteuer_freundschaft)** für Events, Workshops & Neuste Erkenntnisse aus der Freundschaftsforschung (Überschriften) . **✉ Freundschafts-Newsletter:** [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) Alle 4 Wochen das Neuste aus der Freundschaftsforschung; oft seltener, denn ich schreibe nur dann, wenn es wirklich etwas zu berichten gibt. . \*\* 6 Zutaten großartiger Freundschaften\*\* Seit 2020 forsche ich, was großartige Freundschaften wirklich ausmacht. Das Ergebnis ist das 30seitige eBook: "Die 6 Zutaten großartiger Freundschaften". Du erhältst das eBook zurzeit kostenlos, wenn Du Dich für den Newsletter anmeldest: [https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter](https://abenteuer-freundschaft.de/newsletter) . \*\* Meet-Up-Gruppe:\*\* [https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/](https://www.meetup.com/g/abenteuer-freundschaft/) Hier bist Du schon: Workshops, Spaziergänge, Wanderungen, Treffen, Eislaufen, Eisbaden, Männer-Abende, Freundinnen-Workshops, Sonntagsausflüge . . \*\* Ehemalige Teilnehmende der Meetups:\*\* . "Ich hatte Schwierigkeiten in Berlin anzukommen. Früher war es immer easy. Bei deiner Veranstaltung haben wir uns kennengelernt. Jetzt sind wir Freunde. Ich hätte das nicht mehr geglaubt." . "Ich bin ein bunter Hund und habe viele Bekannte. Aber eine Bekanntschaft zur Freundschaft machen - das hast Du mir gezeigt." . "Ich war nervös, ob ich wirklich kommen soll. Was sind da für Leute? Mit wem verstehe ich mich? Nach einer Stunde war mir klar: Gute Freundinnen sind gleich. Ich muss mich nicht mit jedem verstehen. Und allein für die Methoden hat es sich gelohnt. Dankeschön!" . "So schnell im Deep Talk. Interessant!" . \*\* Einige Highlights von der Webseite:\*\* * [Wo kann man neue Leute kennenlernen?](https://abenteuer-freundschaft.de/neue-leute-kennenlernen) * [Wie schnell entsteht wahre Freundschaft?](https://abenteuer-freundschaft.de/wie-schnell-entsteht-freundschaft) * [Der ultimative Freundschaftstipp: Zum Essen einladen - bei Dir zu Hause](https://abenteuer-freundschaft.de/zum-essen-einladen) * [Das erste Freundschafts-Treffen: So lernt ihr Euch wirklich kennen](https://abenteuer-freundschaft.de/freundschaftstreffen) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Sichere Dir Deinen Platz mit [einem Ticket (Eventbrite).](https://www.eventbrite.de/e/nur-fur-frauen-neue-freundinnen-in-berlin-workshop-tickets-1982769849996)**

\*\* This is now a "standing-room only" event \*\* In order to accommodate everyone, we won't be seated (there will be a few chairs for people who get tired) and we'll try to create a relaxed vibe - but I'll still tell you all about the wines and regions. I am travelling in North-West Italy in February and will return with wines from independent wineries in Piedmont and Liguria. As well as blockbusters such as Barolo, Barbera and Cortese di Gavi, I’m expecting to source some interesting and delicious varietals such as Pigato, Dolcetto, and maybe some grappa and bubbles! Of course, I’ll be sure to pick up some local cheeses, truffles, focaccia, pesto, and other regional specialities that pair with the wines. We'll learn all about this astonishing mountain-river-coastal terroir, and the fascinating history starting with the Celto-Ligurians 600 years BCE and influenced by the Greeks, Etruscans, Romans, and Burgundians. The whole experience (7 wines and plenty of food) will cost you just €35 - you can pay on the night! Cheers, Sean

THERAPEUTISCH ❤︎ Asana Basics THERAPEUTISCHES YOGA mit monatlichen Fokus: JANUAR ❤︎ Asana Basics FEBRUAR ❤︎ unteren Rücken MÄRZ ❤︎ Schulter, Nacken, oberer Rücken APRIL ❤︎ Schulter + Asana Basics MAI ❤︎ unteren Rücken ... REFERENZEN 'Ich wollte Dir/ Euch auch nochmal für die tollen Stunden danken! Ich habe Skoliose und ein Myofasziales Schmerzsyndrom in der linken Schulter und kann mir (seitdem ich bei euch Yoga praktiziere) den Gang zum Physiotherapeuten sparen! Das hat seit einigen Monaten wirklich mein Leben verändert und dadurch habe ich auch weniger Schmerzen/ Stressrelease - danke dafür! <3 Liebe Grüße, Sophia'

Let's run! Our run takes about 1 hour depending on the route and group. Feel free to meet us along the way, just drop something in the comments and we'll wait for you. Our pace is typically 5:30 to 6:00 min/km. We use a variation of this [Route](https://www.komoot.com/tour/2666058297?ref=aso&share_token=aFZpuO31az3djLFWgXgk6SWgURrM5qFQ6Kczo7P7BIIrbS5Jx8) maybe with an extension of 2km depending on the group. Even if nobody signs up here there will usually be regulars at the start, just drop by! Please try to arrive on time! Message me if you want to join the Whatsapp group for coordinating. We do NOT have a place to store your bag(s)/clothes.

**Let’s Go Bouldering! 🧗‍♀️🌱** Date: Thursday, March 5th Time: 18:00 Location: Urban Apes Basement Berlin Stresemannstraße 72, 10963 Berlin, Germany Join us for an active and fun evening of bouldering! Whether you’re a complete beginner or already experienced on the wall, this is a great opportunity to challenge yourself, move your body, and connect with like-minded individuals in a relaxed and supportive atmosphere. No ropes, no pressure — just climbing, cheering each other on, and having a good time. Important Info: They accept Urban Sports memberships. A day ticket costs €13,90. Shoe rental is €4,90 if you don’t have your own. ✨ Spots are limited! Please RSVP early to secure your place, and if your plans change, kindly update your RSVP so others on the waitlist can join.

A small NEXUS gathering built around movement rather than discussion alone. This is for high-bandwidth Mavericks who spend most of their time in conceptual thought and need some physical counterweight. Why bouldering? Because it’s deliberate: short problems, full focus, and immediate feedback. You’re on the wall, solving something tangible. The mental noise drops instantly! Conversations happen naturally in between climbs. No pressure, you move at your own pace. Some exchanges stay light. Others go deep. Both are fine. This is not about athletic achievement. It’s about presence, recalibration, and being around people who don’t require you to shrink or translate yourself. Come as you are. Try some bouldering problems. Rest when needed, and engage where it makes sense. **Bring comfortable clothes and climbing shoes if you have them (rentals are available at the gym).** *Registration equals commitment. If you sign up, you show up. Read the group description first and decide consciously. For context about NEXUS, visit our* ***[website](https://thenexusformula.com)*** *and* ***[newsletter](https://news.thenexusformula.com)****.*

**!If you cannot belay, please contact us on the Telegram group!** Here is our Telegram group (to be protected against bots): https://tinyurl.com/BerlinClimbingMeetup2 **Safety:** **If you cannot belay, please contact us on the Telegram group about this and we will put you in a group with experience people. That way, if you cannot belay you can still come and climb with us. We are not allowed to teach anyone how to belay or refresh someone's belaying skills. If you have not belayed in the last 6 months or more, we recommend you do not attempt it here without taking a formal refresher course first.** Join us for some Sunday afternoon climbing at Magic Mountain. We will spend the afternoon climbing - lead and top rope followed by a meal afterwards. The Plan: 4:00 - 8:00 climbing 8:00+: Potential hangout (sauna from the gym, drinks. local restaurant) depending on the mood of participants Gear: You can rent all the gear you need - shoes, chalk and a harness. Finding the group: We will either be waiting outside on the wooden chairs or hanging around reception (if the weather is bad). If you're new to the group, I'd recommend trying to arrive on time or a bit in advance. Please use the link below to join our Telegram group and send us a message if you have trouble finding us. Note: We are not a "Magic Mountain" official Meetup, the hall has its own meetups, we are an independent group with events in different halls. So don't be confused if some of the reception people don't know about the meetup or tell you it happens on another day. :) In addition, while the event is free you will need to pay the entry to the gym and the rental equipment if you don't have it. (20 to 25 euros) Telegram Group: You can also join our Telegram group using this link: https://tinyurl.com/BerlinClimbingMeetup Please PM me if the link stops working again.

Bist du bereit für viele positive Veränderungen? Dann kommt der Access Bars® Kurs genau richtig für dich! Jeden Tag erleben knapp eine Million Menschen weltweit die transformative Kraft dieses Körperprozesses. Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Wirkungen auf das Gehirn, das Nervensystem und den Körper. Die Access Bars® berühren alle Aspekte des Lebens: Beziehung, Körper, Alterung, Heilung, Selbstliebe, Freude, Trauer, Beziehung und Kommunikation, innerer Frieden ua. Klick auf meine Website und erfahre, was die Bars® bewirken können und welche kraftvollen Werkzeuge du an diesem Kurstag mit nach Hause nimmst. https://www.i-feel-so-good.de/access-consciousness/kurse-ausbildungen/access-bars-kurs.html Nachdem du den Kurs abgeschlossen hast, erhältst du das Practitioner Zertifikat. Es qualifiziert dich, die Access Bars® anderen zu geben, deinen Familienmitgliedern, deinen Freunden und deinen Klienten. Und natürlich kannst du die Bars® auch bei dir selbst anwenden. Nach dem Kurs kannst du dich mit anderen Praktizierenden zum Austausch treffen. Bist du bereit für ein leichteres Leben? Dann freue ich mich, wenn du mit dabei bist! Kontaktiere mich gerne, wenn du Fragen hast oder eine Kennenlernsession buchen möchtest. PS: Die Anmeldung für den Kurs ist nur telefonisch möglich.

Here, If you are good .... you are doing it wrong! Join us for a fun, low-pressure meetup where everyone's a terrible volleyball player! Whether you're a complete beginner or just really, really bad, we're all here to have a laugh and enjoy the game. No experience necessary, just a willingness to have a good time. See you there! NOT SUITABLE for competitive players ! ***This is an indoor event. Please bring hall-sport shoes with light colour soles, street shoes or dark soles are not allowed.*** Follow us on Insta: https://www.instagram.com/landlsc

Drunk driving is not cool, but drunk writing is! This is a community event for writers, with drinks! Work on your own projects or use the creative writing prompts provided. Join us at Das Gift, where we will have focused 20 minute writing sprints, with breaks in between. Das Gift is at Donaustraße 119, 12043, Berlin.

**Discover a diverse landscape of open fields, lakes, forests & creeks while listening to the birds singing and the water murmuring.** Check this Reels [Click here ](https://www.instagram.com/reel/Cw8Fb3MI0Bj/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==) **WHY GO?** Join us as we explore the ancient landscape of Biesenthaler Becken, a region well-known for its rich biodiversity and breathtaking scenery. Take a break from the humdrum of city life and immerse yourself into the serenity of sprawling forests, meadows with wildflowers, and the company of little forest animals and migratory birds. The trail starts from the former agricultural town of Biesenthal where you will meander through beautiful open fields with views of the Streesee lake before stopping for a picnic lunch break. Then, you will continue on towards the Biesenthaler basin to explore its glacial landscape dating back to the Ice Age. Enjoy a photo stop at the stunning Lake Hellsee and finally, toast to a great hike at a beer garden on the banks of the Obersee Lake. **HOW DO I JOIN THIS EVENT?** Click on link below to get complete info and to sign up for this event by getting your ticket. [https://biesenthaler-becken-hike-8feb2026.eventbrite.de](https://biesenthaler-becken-hike-8feb2026.eventbrite.de) ### **TRIP DETAILS** **Meeting location & time:** * Option A: [Berlin Central Train Station (Berlin Hbf) ](https://maps.app.goo.gl/rmtWJoJyzsJ8CLgm6 "https://maps.app.goo.gl/rmtWJoJyzsJ8CLgm6")at 9:30 am * Option B: [Biesenthal Bahnhof ](https://maps.app.goo.gl/BP6msv5NN99yBNva8 "https://maps.app.goo.gl/BP6msv5NN99yBNva8")at 10:45 am **Finishing location & time:** * Option A: [Berlin Central Train Station (Berlin Hbf)](https://maps.app.goo.gl/BuF3N1q6mh5FFhf69 "https://maps.app.goo.gl/BuF3N1q6mh5FFhf69") at 5:30pm * Option B: [Bus stop Lanke, Dorf](https://maps.app.goo.gl/z7rxMV2is6DNEEMK7 "https://maps.app.goo.gl/z7rxMV2is6DNEEMK7") at 4pm **Distance:** 13 km walking, 5 hours from start to closing, multiple break times **Hiking Difficulty:** Easy – walking on marked paths / dirt roads, mostly flat terrain, relaxed pace **Kid Friendly:** Yes **Price:** Starting from **11 euros** **What is included?** * Community leader & guide for the entire duration. * Transportation to and from Berlin (based on the ticket option selected). * Access to google photos album dedicated for this trip for sharing all your amazing pics & videos from the trip. * Access to a WhatsApp group for confirmed participants. **Note:** Please contact us immediately if you do not have WhatsApp & we can make alternate arrangements from our end to ensure you do not miss out on any communication. Please do join our WhatsApp / Telegram channel for updates about our future trips including possible early bird discounts, contests etc. 1. [Whatsapp Channel](https://go.unt.global/travelgroup) 2. [Telegram Channel](https://t.me/urbanaturetravel)

Meeting Room 2b, Main Library Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. We desirere to cultivate a space where all questions are welcome and all members are treated with compassion and respect. All backgrounds are welcome.

Meet in front of the Nature Center

Calling all founders, CEOs, lawyers, doctors, and entrepreneurs to join our special *Founder Edition* of Sip & Read meetup event. Let's sip on fine wine and discuss our first book **The 5AM Club- Own Your Morning Elevate Your Life, by Robin Sharma**. We will pair this book with our favorite wine at **Wine on High** and engage in thought-provoking discussions on startup businesses and entrepreneurship, and network with like-minded individuals in a cozy book club setting. Come prepared to discuss this month's book. At the end of each book club meeting, we will take next book and venue suggestions from the participants for the next meeting. Whether you are a book lover, women entrepreneur, or a content creator, this event is perfect for sharing ideas and insights with other funders and founders in the entrepreneurial world. Don't miss out on this unique opportunity to connect, learn, and grow together. Sign up now to reserve your spot! *Fun fact! This meetup was established in 2015 and had over 1,000 members. I had to shut down operations while attending law school, but we're back!!*

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