Free Meditation Classes

Este espacio nos da la oportunidad de reconectar y practicar con miembros de la comunidad Triratna, en diferentes niveles de compromiso y experiencia. Es una oportunidad de crear Sangha (comunidad espiritual), explorar el Dharma, meditar, realizar pujas (ritual budista) y compartir el sentido lúdico de la vida espiritual. La clase es más adecuada para aquellos que ya tienen experiencia dentro de la Comunidad Budista Triratna. Si no ha asistido al centro antes, le recomendamos que primero asista [ ](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)**[a la clase abierta de meditación](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)** que se lleva a cabo cada miércoles por la noche para aprender las prácticas que enseñamos. **Este evento NO ES APTO para personas sin contacto previo.** Precio: Aportación voluntario

Hello everyone, 👉🏻 Looking for a regular dance class ? 🌿 ASK FOR YOUR TRIAL CLASS // FROM SEPTEMBER 2025 to JUNE 2026🌿 If you’re thinking about bringing contemporary or jazz dance into your weekly routine, I’m teaching in Gràcia at two different studios. There are 7 groups in total, ranging from complete beginners to advanced dancers. Classes take place in: 🌿 Gràcia (metro Joanic / Fontana) 👉🏻 Wednesdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:15 - 21:45 (contemporary intermediate - advanced) 🌿 Gràcia (metro Lesseps / Fontana) 👉🏻 Thursdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:00 - 21:30 (jazz all levels) 👉🏻 Fridays / 10:00 - 11:30 (contemporary complete beginners) / 11:30 - 13:00 (contemporary intermediate) / 13:30 - 15:00 (contemporary intermediate - advanced) You’ll be joining an existing, multicultural and mixed-level group. Classes are offered in English, Spanish, and French if needed. My approach blends improvisation, coordination, cardio, and body quality work — with a focus on sensation over form. If you're interested, feel free to send me a DM on WhatsApp or Instagram (IG: @sylvain_ludovico) Wishing you a great start to the season — see you soon! 🙌🏻🤸🏻‍♀️

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Este Jueves 25 en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la conferencia que dará guen Kelsang Ganden, maestro budista de Alicante.** **Pueden apuntarte aquí**: [https://www.meditarabcn.org/conferencias/](https://www.meditarabcn.org/conferencias/) INSCRIPCIÓN: **6€** No necesitas experiencia previa, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

This group inline skating class is designed for beginners and early-level skaters who want to build confidence, improve balance, and master essential skating skills in a fun and supportive environment. Kassy was a professional ice skater with Disney on Ice and has been skating since she was 2 years old. We’ll focus on the fundamentals that make skating feel smooth and controlled, including proper stance, weight distribution, and balance while moving. You’ll learn how to start, glide, turn, and stop safely, along with simple drills to improve coordination and stability on your skates. The class progresses at a comfortable pace, with clear demonstrations and individual feedback to help each participant feel steady and confident. Whether you’re brand new to rollerblading or returning after a break, this session will help you develop strong basics and feel more in control on wheels. Classes are predominantly held in English, though Kassy speaks French and Spanish too. We will meet at Moll de Bosch i Alsina, on the pavement beneath the red bridge (Puente móvil rojo). No advanced experience required - please bring your own skates. Cost is 15 euros per person, cash or bizum ok. [Join the whatsapp group!](https://chat.whatsapp.com/DS7AJsong8B8FaICmnfpLK) \-\-\- Esta clase grupal de patinaje en línea está diseñada para principiantes y patinadores de nivel inicial que desean ganar confianza, mejorar el equilibrio y dominar las habilidades esenciales del patinaje en un entorno divertido y acogedor. Kassy fue patinadora profesional sobre hielo con Disney on Ice y lleva patinando desde los 2 años. Nos centraremos en los fundamentos que hacen que patinar sea suave y controlado, incluyendo la postura correcta, la distribución del peso y el equilibrio al moverse. Aprenderás a arrancar, deslizarte, girar y frenar con seguridad, además de ejercicios sencillos para mejorar la coordinación y la estabilidad sobre los patines. La clase progresa a un ritmo cómodo, con demostraciones claras y retroalimentación individual para que cada participante se sienta estable y seguro. Tanto si eres nuevo en el patinaje como si regresas después de un descanso, esta sesión te ayudará a desarrollar bases sólidas y a sentirte más en control sobre ruedas. Las clases se imparten predominantemente en inglés, aunque Kassy también habla francés y español. Nos encontraremos en el Moll de Bosch i Alsina, en la acera bajo el Puente móvil rojo. No se requiere experiencia avanzada; por favor, trae tus propios patines. El precio es de 15 euros por persona, se acepta efectivo o transferencia bancaria. [Únete al grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DS7AJsong8B8FaICmnfpLK)

Te invitamos a **Breathwork & Meditación Guiada**, un espacio diseñado para tu bienestar integral liderado por **Ale**. Todos los **jueves** nos reunimos para transformar tu energía y calmar la mente. **Beneficios principales:** * 🌿 Reduce el estrés y la ansiedad. * 🎯 Aumenta tu concentración y claridad mental. * 😴 Mejora la calidad de tu sueño. * 💡 Facilita la toma de mejores decisiones. Regálate una pausa para vivir con mayor presencia. No importa tu nivel de experiencia, ¡aquí todos somos bienvenidos! Evento solo en Castellano

Si llevas más de dos años tocando la guitarra de manera más o menos continuada, eres capaz de tocar alguna canción, controlas varios acordes y tienes la cejilla “medio” conquistada, este es tu nivel. Vente a pasar un rato divertido mientras aprendes a tocar la guitarra con otras personas aficionadas como tú. La temática de la clase la decidiremos juntos antes de empezar, de esta manera será una clase medio-personalizada. Hace casi 20 años que me dedico a dar clases de manera profesional, y seguro que encontraré la manera de adaptar la infinidad de material que tengo, para que la clase sea interesante para los participantes. El precio de la clase es de 18 euros, y dura 60 minutos, para reservar plaza utilizaremos bizum o transferencia bancaría (adjuntando justificante). Mi número de teléfono es el 690325097 para hacer el Bizum o cualquier otra consulta. Si por lo que sea solamente se apunta una persona por mi parte no la cancelaré, la daré igualmente, pero en este caso personalizada de 45min. No es necesario que vengas con guitarra, yo te puedo dejar una para hacer la clase 😉. If you have been playing the guitar more or less continuously for more or less two years, you are able to play a song, you control several chords and you have conquered the "medium" capo, this is your level. Come have a fun time while you learn to play the guitar with other people like you. We will decide the theme of the class together before starting, in this way it will be a half-personalized class. I have been giving classes professionally for almost 20 years, and I am sure that I will find a way to adapt the infinity of material that I have, so that the class is interesting for the participants. The price of the class is 18 euros, and it lasts 60 minutes, to reserve a place we will use bizum or bank transfer (attaching proof). My phone number is 690325097 to make the Bizum or any other query. If, for whatever reason, only one person signs up, I will not cancel it, I will give it anyway, but in this case, personalized for 45 minutes. You don't need to come with a guitar, I can give you one to do the class.

Durante el mes de junio tenemos el placer de recibir a Renate Scholz. Como alumna de Lama Ole Nydhal nos dará enseñanzas sobre la Impermanencia y la Compasión y Sabiduría en Budismo Tibetano . Donación sugerida por charla 7€

Meditation & Community ✨ Join us for a guided meditation in nature, followed by a Self-Awareness Workshop 💬 Guided in English. The event is donation-based 🙏 Optional to stay afterwards for silent disco with headsets 🎧

Hello sisters ✨🧡 Our next Rise Woman Rise gathering will be held for the Full Moon in Capricorn on: 🌕 Friday 26th June 🗓️ At Shanti Vida 📍 €25 per sister We always gather on the Friday each month closest to the full moon. 🌕 I'm really excited about this Circle, as Capricorn invites us to lean into integrity, self-devotion and the wisdom that already lives within us. This month we'll be exploring and activating our own Wise Woman archetype. Through shamanic journeying, reflection and creativity, you'll journey inward to connect with this powerful part of yourself, discovering her qualities, receiving her guidance, and exploring what she most wants you to know right now. We'll also reflect on what integrity means to us as women, create a special crafty little keepsake inspired by our Wise Woman, and enjoy a beautiful evening of connection, sharing and community. As always, there will be a cosmic astrology report, our community song, oracle cards, a warm herbal moon elixir and sweet treats 🤍 I can't wait to share this evening with you. Reserve your spot with me now ✨ **Absolutely essential to reserve vía whatsaap message as spaces fill up** 🌟 +34631824589 With love
Angela 🌹 https://www.instagram.com/subconsciouscreatrix?igsh=MXQ3N2k5YXBtNWR0eg%3D%3D&utm_source=qr @subconsciouscreatrix

Do you want to learn how to meditate? Find out more about Buddhism? Come to our English speaking drop-in class at the Barcelona Buddhist Centre. The classes are suitable for all levels of experience. There is a mix of meditation and a short talk on an aspect of Buddhism with a discussion group afterwards. If you are interested in attending regularly please **[click here](https://chat.whatsapp.com/GG7xHkCvbN1Ll01fGIKe8i)** to join the WhatsApp Group for the class and find out more details. We post digital regular updates here. **No need to reserve or bring anything.** An open mind and curiosity is enough! After the class a bunch of us usually for for coffee to continue the dialogue. We ask for a contribution of 10€ for the two hour class. Los líderes de la clase hablan castellano, así que si quieres asistir pero tu inglés no es muy bueno, no te preocupes. Podemos explicarte más durante el descanso de la clase o mientras tomas un café después de la clase. ***[¡For Further Details Click Here!](https://budismo-barcelona.com/2022/07/meditation-buddhism-class-in-english)***

Meditación Sonora, Baño de Gong y Mantras. Hola 👋🏽. Te invito a una experiencia para regalarte una pausa, relajarte profundamente y reconectar contigo a través del sonido y la vibración. Durante la sesión utilizaremos el gong, cuya resonancia ayuda a calmar la mente, liberar tensiones y favorecer estados de relajación profunda. También compartiremos mantras, sonidos sagrados que nos ayudan a enfocar la atención y conectar con nuestra energía interior. No necesitas experiencia previa, solo venir con ropa cómoda y disposición para recibir. ✨ Sábado, 27 de junio 🕖 19:00 h (dura una hora) 📍 Centro Sarana, Industria 18, Barcelona 💫 Aporte especial: 11 €

As June comes to a close, join us for an evening of reflection, connection, and renewal. Through meditation, breathwork, gentle movement, and guided journalling, we'll create space to acknowledge the month that has passed — releasing what no longer serves us, celebrating what has supported us, and setting intentions for the weeks ahead. A space to arrive To move as you want : gently, passionately, weird A space to release A space to inspire and attract A space for those who care **\*This is a paid event\*** **Duration:** 2 hours **Price:** 20 EUR (Cash, bizum, revolut) **Props:** Provided **Location:** Shared upon sign-up **What to expect:** * Meditation * Breathwork * Gentle yoga flow * Guided journalling * Optional sharing circle

Empieza el fin de semana con una actividad que te ayudará a liberarte del estrés, ansiedad, preocupaciones y te permitirá **conectar con tu Paz interior** **a través de la práctica de la Meditación**. **Te invitamos a este bonito plan de sábado en nuestro Centro de meditación de la calle Berlín 97**, un Oasis de Paz en el centro de la ciudad, para que puedas sentir, por propia experiencia, la energía que se crea al meditar en grupo y experimentes la felicidad que surge de la Paz mental. Pruébalo, disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. 🌟🧘🏻🧘🏻‍♂️ Esta es la actividad que te proponemos: **De 11h a 11,30h** meditación guiada **De 11,30h a 12h** visita guiada de nuestro precioso Centro urbano. Al finalizar, si te apetece, podrás compartir la experiencia con los demás mientras te tomas algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado. ☕️🍪🧁 No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 \***Te esperamos!** \* Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

Hello everyone, 👉🏻 Looking for a regular dance class ? 🌿 ASK FOR YOUR TRIAL CLASS // FROM SEPTEMBER 2025 to JUNE 2026🌿 If you’re thinking about bringing contemporary or jazz dance into your weekly routine, I’m teaching in Gràcia at two different studios. There are 7 groups in total, ranging from complete beginners to advanced dancers. Classes take place in: 🌿 Gràcia (metro Joanic / Fontana) 👉🏻 Wednesdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:15 - 21:45 (contemporary intermediate - advanced) 🌿 Gràcia (metro Lesseps / Fontana) 👉🏻 Thursdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:00 - 21:30 (jazz all levels) 👉🏻 Fridays / 10:00 - 11:30 (contemporary complete beginners) / 11:30 - 13:00 (contemporary intermediate) / 13:30 - 15:00 (contemporary intermediate - advanced) You’ll be joining an existing, multicultural and mixed-level group. Classes are offered in English, Spanish, and French if needed. My approach blends improvisation, coordination, cardio, and body quality work — with a focus on sensation over form. If you're interested, feel free to send me a DM on WhatsApp or Instagram (IG: @sylvain_ludovico) Wishing you a great start to the season — see you soon! 🙌🏻🤸🏻‍♀️

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

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