Fitness

Join me starting Saturday in a sporty way. We walk around the town and explore the nicest spots and attractions. As a local I'll show you around! We meet in front of Etyek Látogatóközpont/ Etyek Visitor Center ([Etyek, Ötház u. 2-A](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x476a0bee3f8ac34b:0x20cd4c24a4c5198?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111)) at ) 9 AM. The walk will end close to this place, around noon time. If you are coming with public transportation, I recommend taking a coach from Kelenföld. The walk will be kept in any weather conditions, please prepare according to the forcast's worst scenario. Guiding can be in Hungarian or in English depending on the participants. This is a free event.

Egynapos impró színházi workshop Farkas Ábel vezetesével, a Flow Színház szervezésében. Semmilyen előképzettség vagy színházi ismeret nem szükséges. A workshop 9:45-től, 17:00-ig tart (közepén ebédszünettel). Early bird jelentkezés Március 31-ig. A részvétel regisztrációhoz kötött. A workshop maximum kapacitása 14 fő. Jelentkezés az alábbi linken: https://shop.flowszinhaz.hu/egynapos-impro-szinhazi-workshop-3/ Mindenkiben megvan a képesség az improvizálásra, hiszen minden nap ezt tesszük. A színjátszásban egy lényeges nehezítő körülmény, hogy mások néznek minket, és úgy érezzük, elvárják, hogy alakítsunk valamit. Ez sok feszültséget szül bennünk, és megnehezíti, hogy természetesen viselkedjünk. Az impróban egy másik jelentős nehézség, hogy fogalmunk sincs, mit fog a társunk (társaink) csinálni, és ahhoz hogy kapcsolódjunk. Ez a bizonytalanség további frusztrációt kelt. A tréning során olyan irányelveket, technikákat gyakorlunk, melyek segítenek, hogy a fent említett nehézségeken úrrá legyünk. Ezen módszerek alkalmazása túlmutat a színjátszáson, és az élet más területein is hasznos, mint például a társas együttélés, csapatmunka és kommunikáció. Tréner: Farkas Ábel matematikus, bűvész és impró tréner. Több mint 10 éve foglalkozik impró szinhazzal, három kontinensen tanulta és gyakorolta angol és magyar nyelven. A Flow Szinház vezetője. Helyszín: Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház, A epület 3. emelet (3. szint) folyosó végén balra, Közép-Európai Ír Tánc Akadémia terme ! A próbaterembe utcai cipővel nem szabad belépni, helyette váltócipőben, papucsban, zokniban vagy mezítláb lehet. Ezenkívül kényelmes ruha javasolt. Időbeosztás: 9:45-13:00 Tréning 13:00-13:50 Ebédszünet 13:50-17:00 Tréning A workshop után be szoktunk ülni közösen a Jurányi bárjába A workshop díja: Early bird 16 500 Forint/fő (Március 31-ig regisztrálva) Normál 19 800 Forint/fő Az eseményt felnőttek számára tervezzük, ezért csak felnőttek jelentkezését várjuk. Késés és a csoportmunkát hátráltató vagy zavaró viselkedés esetén a részvételt megtagadhatjuk. Ennek elbírálása a tréner szabad belátására van bízva. Ilyen helyzetben részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni. Regisztráció után a részvételi díj nem visszatéríthető. Ha a résztvevő nem tud részt venni, a részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni. Ilyen esetben a részvétel átruházható más személyre.

Join me starting Saturday in a sporty way. We walk around the town and explore the nicest spots and attractions. As a local I'll show you around! We meet in front of Etyek Látogatóközpont/ Etyek Visitor Center ([Etyek, Ötház u. 2-A](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x476a0bee3f8ac34b:0x20cd4c24a4c5198?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111)) at ) 9 AM. The walk will end close to this place, around noon time. If you are coming with public transportation, I recommend taking a coach from Kelenföld. The walk will be kept in any weather conditions, please prepare according to the forcast's worst scenario. Guiding can be in Hungarian or in English depending on the participants. This is a free event.

Egynapos impró színházi workshop Farkas Ábel vezetesével, a Flow Színház szervezésében. Semmilyen előképzettség vagy színházi ismeret nem szükséges. A workshop 9:45-től, 17:00-ig tart (közepén ebédszünettel). Early bird jelentkezés Március 31-ig. A részvétel regisztrációhoz kötött. A workshop maximum kapacitása 14 fő. Jelentkezés az alábbi linken: https://shop.flowszinhaz.hu/egynapos-impro-szinhazi-workshop-3/ Mindenkiben megvan a képesség az improvizálásra, hiszen minden nap ezt tesszük. A színjátszásban egy lényeges nehezítő körülmény, hogy mások néznek minket, és úgy érezzük, elvárják, hogy alakítsunk valamit. Ez sok feszültséget szül bennünk, és megnehezíti, hogy természetesen viselkedjünk. Az impróban egy másik jelentős nehézség, hogy fogalmunk sincs, mit fog a társunk (társaink) csinálni, és ahhoz hogy kapcsolódjunk. Ez a bizonytalanség további frusztrációt kelt. A tréning során olyan irányelveket, technikákat gyakorlunk, melyek segítenek, hogy a fent említett nehézségeken úrrá legyünk. Ezen módszerek alkalmazása túlmutat a színjátszáson, és az élet más területein is hasznos, mint például a társas együttélés, csapatmunka és kommunikáció. Tréner: Farkas Ábel matematikus, bűvész és impró tréner. Több mint 10 éve foglalkozik impró szinhazzal, három kontinensen tanulta és gyakorolta angol és magyar nyelven. A Flow Szinház vezetője. Helyszín: Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház, A epület 3. emelet (3. szint) folyosó végén balra, Közép-Európai Ír Tánc Akadémia terme ! A próbaterembe utcai cipővel nem szabad belépni, helyette váltócipőben, papucsban, zokniban vagy mezítláb lehet. Ezenkívül kényelmes ruha javasolt. Időbeosztás: 9:45-13:00 Tréning 13:00-13:50 Ebédszünet 13:50-17:00 Tréning A workshop után be szoktunk ülni közösen a Jurányi bárjába A workshop díja: Early bird 16 500 Forint/fő (Március 31-ig regisztrálva) Normál 19 800 Forint/fő Az eseményt felnőttek számára tervezzük, ezért csak felnőttek jelentkezését várjuk. Késés és a csoportmunkát hátráltató vagy zavaró viselkedés esetén a részvételt megtagadhatjuk. Ennek elbírálása a tréner szabad belátására van bízva. Ilyen helyzetben részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni. Regisztráció után a részvételi díj nem visszatéríthető. Ha a résztvevő nem tud részt venni, a részvételi díjat nem áll módunkban visszatéríteni. Ilyen esetben a részvétel átruházható más személyre.

Hike approx 4.0 miles at approx. 17 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

Hike approx 4.0 miles at approx. 18 minute mile pace. Meet in front of the Nature Center.

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.

This Monday 4/27/26 at 6:30p we will walking at Thompson Park. The address is 5600 Thompson Rd. We will meet at the shelter house. The walk will be approximately 2 miles on paved trails~Join us if you can.