Hiking

View English version below Hola, ¿Quién se anima a correr o caminar en Barceloneta mientras el sol nace? **#¿Qué hacemos?** Quedamos delante de Buenas Migas de Barceloneta. Después de un breve calentamiento, unos salimos a correr y otros van a caminar. Todos, nos reunimos al final para charlar mientras algunos aprovechan de un buen chapuzón en el mar (opcional - traer bañador y toalla si os animáis). Con los que no tienen prisa vamos a tomar un café/desayuno después. **#¿Qué nivel necesitas?** Ninguno, no importa si lo que te gusta es caminar, si estas empezando en el mundo del running o si eres un(a) campeón(a), estas bienvenid@. En general, somos entre 10 y 25 personas. Nos reunimos al principio y al final de la actividad, pero nos dividimos en 3 o 4 grupos más pequeños en función de nuestros ritmos y de las distancias que queremos hacer. Los que caminan, los que corren tranquilamente (6 - 7,30 min por km), a ritmo medio (5 - 6min por km), y los que quieren ir más rápido (4 - 5 min por km). **#¿Precio?** La actividad es gratuita. **#¿Sabías que organizamos salidas a la naturaleza con guías profesionales?** Descubre nuestros otros grupos: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (senderismo) [​](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil)y [YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (via ferrata, escalada y barranquismo) y [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (senderismo entre semana). Hasta pronto! Yepalo WhatsApp +34699444539 IMPORTANTE: empezamos el calentamiento a las 07h30 delante del Buenas Migas y salimos a correr/caminara las 07h38 *** Hi, Who’s in for a Sunrise run or walk in Barceloneta? **#What do we do?** After a short warm-up, some of us go running and the others go for a walk. We all meet again at the end to chat while some of us enjoy a refreshing splash in the sea (optional - bring a swimsuit and towel if you’re in). For those who are not in a hurry, we then go to have a coffee / breakfast close by. **#What level of running/walking is required?** None, it does not matter if what you like is walking, if you are a beginner runner or if you are a champion, you are welcome, and you won’t get lost. In general, we are between 10 and 25 people. We meet at the beginning and at the end of the activity, but we divide ourselves into 3 or 4 smaller groups according to our pace and the distances we want to run/walk. Those who walk, the “tranquilo” runners (6 - 7.30 min per km), those who go at a medium pace (5 - 6min per km), and those who want to run faster (4 - 5 min per km). **#Price?** The activity is free. **#Did you know we organize guided trips and activities in nature?** Check out our other groups: [YEPALO HIKING](https://www.meetup.com/yepalo-hiking-senderismo-barcelona/) (hiking and Paddle surfing) [​ ](%E2%80%8Bhttps://bit.ly/38Tndil%E2%80%8B),[ YEPALO OUTDOOR ADVENTURES](https://www.meetup.com/yepalo-outdoor-adventures-canyoning-barranquismo-via-ferrata/) (adrenalin sports) and [YEPALO WEEKDAY HIKES](https://www.meetup.com/yepalo-weekday-hikes-aventuras-al-aire-libre-entre-semana/) (hikes and other adventures on weekdays) See you soon! Yepalo WhatsApp +34699444539 **#IMPORTANT:** we start the warm-up at 07:30 and start to run/ walk at 07:38. Be on time😊

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Wednesday at 7pm 📍 **Where**: Soda Bus: 150 Aribau street (10 minutes from Diagonal and Hospital Clinic stations) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Soda Bus 😉 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D175hLd5PNSLed7e6dPWto) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los miércoles a las 19h. 📍 **Dónde**: Soda Bus: calle Aribau 150 (a 10 minutos de los metros Diagonal y Hospital Clinic) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único de Soda Bus 😉 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D175hLd5PNSLed7e6dPWto) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Encuentro para conocernos , compartir nuestros momentos vitales, nuestras necesidades, descubrimientos, recibir ayuda si lo deseas, etc. Si eres nuev@ en el crecimiento interior-personal-espiritual , te ofrezco leerte tu carta astrologica y compartirte tips esenciales para ser más Fuerte y Libre. Animate. Juntos somos más Fuertes ! **Si quieres asistir escríbeme por whatsapp al 678777477.** **Los encuentros se organizarán desde el grupo de whatsapp.** (por lo que aunque no veas inscripciones aquí no significa nada).

**To book your spot:** Send me a WhatsApp message: +34 66 1192530. *** **Move, Stretch, and Breathe in Nature!** Join me for a refreshing outdoor class where Pilates meets Yoga! This session combines the core-strengthening benefits of Pilates with the mindful stretching and flow of yoga, all in the serene atmosphere of the park. We will focus on enhancing flexibility, building core strength, and promoting body alignment. Expect fluid, balanced movements that leave you feeling both energized and centered. No previous experience needed—I'll adapt the exercises to suit your level! 💰 **Cost:** 12 euros. 🧘 **What to bring:** Your mat or towel. **Where:** **Parque Ciutadella**, a green oasis perfect for movement and relaxation. **Connect with me for updates:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** ### **¡Pilates con un Toque de Yoga en el Parque! 🌳** **Para reservar tu lugar:** Envíame un mensaje de WhatsApp: +34 66 1192530. *** **¡Muévete, estira y respira en la naturaleza!** Únete a mí para una clase al aire libre donde el Pilates se encuentra con el Yoga. Esta sesión combina los beneficios del fortalecimiento del core del Pilates con el estiramiento consciente y el flujo del yoga, todo en la atmósfera tranquila del parque. Nos enfocaremos en mejorar la flexibilidad, fortalecer el core y promover la alineación corporal. Movimientos fluidos y equilibrados que te harán sentir lleno/a de energía y equilibrio. No necesitas experiencia previa—¡adaptaré los ejercicios a tu nivel! 💰 **Costo:** 12 euros. 🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla. **¿Dónde?** **Parque Ciutadella**, un oasis verde perfecto para moverse y relajarse. **Conéctate conmigo para actualizaciones:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Sitio web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** Let me know if you would like any changes or additions! 4o Is this conversation helpful so far?

Network on the Water — Barcelona Sailing Meetup [Details on TG](https://t.me/+axwsWrpkHFFhYzRk) Skip the conference room. This time, we're taking networking out to sea. **Price: 45 eur.** Max 10 people (for sailing to take place min 6) Let's meet! 📍 **Part 1** — Coffee at Port Olímpic (30 min, **pay your own drinks**) We kick things off at a lively bar with front-row views of the marina. Grab a coffee, break the ice, and meet your fellow sailors. ⛵ **Part 2** — Two Hours on the Water (**cava and snacks included**) Then we set sail. No agenda, no PowerPoints — just open skies, good conversation, and the chance to make real connections with interesting people. Whether you're a founder, freelancer, or just curious who else is out there, come aboard. Some of the best conversations happen when you're away from shore. Spots are limited — the boat only holds so many people! Ideal for **30+** digital nomads who are new in town and looking for likeminded people, who enjoy outdoors, active lifestyle and mindful conversations.

✨ Encuentra dirección, toma decisiones y vive con foco 📍 Sesiones online o presencial Barcelona 📨 Escríbeme para una llamada Instagram: [https://www.instagram.com/tu_vida_con_foco](https://www.instagram.com/tu_vida_con_foco)

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

🌳🌟 **¡Celebra el cumpleaños del JAIRO con una ruta de senderismo llena de aventura y solidaridad!** 🌟🌳 ### 💰 **¡Fondos para una buena causa!** 💰 🎂 **Celebramos el cumpleaños del organizador JAIRO** y Como cada año parte de los fondos se donaran por una buena Causa , Y ESTE AÑO 2026 con la Fundación: [https://www.amorsinbarreras.com/](https://www.amorsinbarreras.com/) es una Fundación que ayuda a niños desnutrición y también los escolariza, En su proyecto MUY BONITO de escuela Pole Pole School. Dejo el Link por si alguien se anima apadrinar algún niño y tiene toda la información de la fundación :[https://www.amorsinbarreras.com/](https://www.amorsinbarreras.com/) el año pasado colaboramos con La fundación https://www.arrelsfundacio.org/ GRACIAS MI GENTE🥰🥰 🌳🌳\*\*\*\*SENDERISMO SOLIDARI0🌳🌳RUTA BARCELONA CIRCUTO Parque de Montjuïc.\*\*\*\*🌳🌳 🏞️🏖️¡Una experiencia única que combina naturaleza y solidaridad! 🏞️🏖️ *** **VIDEO AMOR SIN BARRERAS:**[https://www.youtube.com/watch?v=qyODCB3Ly-c&t=43s](https://www.youtube.com/watch?v=qyODCB3Ly-c&t=43s) ### 🌟 **¡No te lo pierdas!** 🌟 🌞 **¡Vive la aventura!** 🌞 🌿 **¡No dejes que te lo cuenten, vívelo tú mismo!** 🌿 *** ### 📅 **Datos de la Ruta** 📅 **[Datos Ruta:](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ciutat-vella-mirador-de-lalcalde-castell-de-montjuic-mirador-del-migdia-montjuic-255921798)**[AQUI](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ciutat-vella-mirador-de-lalcalde-castell-de-montjuic-mirador-del-migdia-montjuic-255921798) 🌍 **Distancia**: 9-11k ⛰️ **Desnivel**: 280 🚶‍♂️ **Dificultad**: Fácil 🔄 **Tipo de Ruta**: Circular *** ### 🚂 **Puntos de Encuentro y Horarios** 🚂 1️⃣ **Punto Inicial**:Av Paral.lel, 49 ⏰ **Hora**: 9:30 am ⏰ **Hora** Final: **15-16Horas** *** ### 🏁 **Final de la Ruta** 🏁 🌊 Terminamos en uno de los parque mas emblemáticos de **Parque de Montjuïc**🏊‍♂️💦 ¡Tu participación ayuda a hacer el bien! ❤️ 🎁 **Aporte Solidario 10€** *** ### 📝 **Recomendaciones** 📝 👕 **Ropa y calzado adecuado**: Protege tus tobillos y lleva chubasquero (opcional). 🍎 **Comida y agua**: Bocadillos, frutos secos, fruta y suficiente agua. 🧴 **Protección solar**: Gorra, crema solar y gafas de sol. *** ### ⚠️ **Importante** ⚠️ 🚸 **Responsabilidad**: Cada excursionista es responsable de su integridad física y mental. 📄 **Seguro**: Contrata tu propio seguro si lo consideras necesario. *** ### 📲 **Contacto** 📲 👥**Grupo** :[https://www.facebook.com/groups/1155937436019072](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072) Instagram:[https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) Tiktok:[https://www.tiktok.com/@polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📱 **WhatsApp**: 646944524 👥 **Grupo de WhatsApp**: Únete para más detalles. *** 🌳🌞 **¡Únete a esta aventura solidaria y celebra la vida en plena naturaleza!** 🌞🌳 🌟 **¡Te esperamos para vivir un día inolvidable!** 🌟 *** 🌿 **¡No te quedes sin tu plaza!** 🌿 🌳 **¡Vive, siente y disfruta!** 🌳 🎉 **¡Celebremos juntos!** 🎉

**Dia**: Diumenge 29-1-2023 **Hora:** 9:45 **Lloc de sortida:** Estació Renfe Sant Miquel de Gonteres **Lloc d’arribada:** Estació Renfe Terrassa Nord **Desnivell**: 186 m. **Dificultat:** fàcil **Distància:** 14 km **Guiatge:** Armand (tf 662616834) Si teniu cap consulta a feu-ho per whatsapp **Punt de trobada 1:** Estació RENFE Sants. - Hora:8:15 - Linia R4 (el tren surt a les 8:28, si RENFE HO VOL) **Punt de trobada 2**: Estació Renfe Sant Miquel de Gonteres - Hora: 9:30. **Preu:** 10 euros a pagar efectiu al començar. Si us plau porteu import exacte. NO targeta ni Bizum. El preu inclou les despeses d'organització, publicació i el guiatge. Aquesta activitat té un bonus bescanviable en properes sortides. No inclou els bitllets de transport. Cal portar: calçat de muntanya, roba segons la climatologia. Aigua, menjar. Recomanable bastons **RESPONSABILITAT:** som adults. Cadascú és responsable de si mateix. Aquesta activitat té un número limitat de places pel que cadascú que vulgui participar-hi s’ha de inscriure individualment. La data límit d’inscripció es fins les 22:00 del dissabte. **DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT** Interesant caminada per la riera de Gaià on gaudirem dels impressionants pilars coronats, unes formacions geològiques formades per la erosió de l’aire i del aigua que prenen les formes de tubs d’orgues i pilars amb barret. Arribarem a Sant Miquel de Gonteres havent esmorzats al tren ja que en aquest lloc no trobarem cap bar on prendre un cafè o anar-hi al bany. Des de l’estació baixarem cap a la riera de Gaià no sense haver fet una volta per veure el **Castell de Sant Miquel** i la **Capella de Santa Marria de Toudell**, documentada des de l'any 1085. Era possessió del monestir de Sant Cugat del Vallès. Està situada al costat de la masia de can Tries. L'edifici actual podria ser de començament del segle XII. Consta d'una nau de planta rectangular, coberta amb volta de canó, un absis semicircular i un magnífic campanar de torre. Ja dins de la riera haurem de salvar els tolls que s’hagin format amb les pluges ja que habitualment no te cabal d'aigua i anant mirant els contraforts de la llera on es troben les formes geològiques motiu de la nostre caminada d’avui. Quan deixem enrere aquestes formacions sortirem de la riera seguint la ruta de les rieres fins la font de la Teula, punt de retorn cap a Terrassa. Si ens dona temps passarem per l’Ermita del Sagrat Cor de Jesús o Can Boada. Arribats a l’estació de tren donarem per acabada la sortida i qui vulgui tornar a casa por agafar els tren (13:30 – 13:45 – 14:00 – 14:15 - 14:30 – etc....) i qui vulgui quedar-s’hi

• **Es un lugar mágico**, ya que las piedras y la vegetación forman un entorno de ensueño. Bufadors de Beví son unas cavidades en la roca por donde se cuela y silva el aire. Están en la Serra de Bufadors en Santa María de Besora, comarca de Osona. Esta zona se la conoce como el Bisaura. Los efectos de estas corrientes de aire ayuda a mantener un microclima en este lugar que permite la **proliferación de especies vegetales** más frecuentes en zona más altas o más al norte, así como infinidad de **musgos y helechos**. • Bonita excursión de senderismo con lugares preciosos y vistas panorámicas. • Pasaremos por los **castillos de Besora y Montesquieu**. Y pararemos a comer en el pueblo de **Santa María de Besora** pero llevar comida. • El tren es **gratuito**. • Más fotos en: [https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35299473/](https://www.meetup.com/enjoy-hiking-senderismo-montana-naturaleza-excursiones/photos/35299473/) • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 16 km. • DURACION ESTIMADA: 5-5,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +690/-765 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 76 (Media-Dura con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA LINEAR (empieza en la Farga de Bebié y acaba en Sant Quirze Besora). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo, llevo cambio) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • El transporte en bus/tren es **gratuito**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de la Farga de Bebié a las 10:26h (no hay lugar para tomar café en la salida. Si en la parada en Vic si nos da tiempo y a medio camino en Santa Maria de Besora). • El bus directo a Vic sale a las 8:20h desde la estación de autobuses de Fabra i Puig. Llega a las 9:25h, podríamos tomar un café rápido y coger el tren de RENFE línea R3 (dirección Ripoll) que sale de Vic a las 9:54h y llega a la Farga de Bebié a las 10:26h. Pero si llegará un bus antes mejor lo cogemos. Por lo que es mejor tomar el café antes.. Llegar con antelación. Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R3.pdf](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R3.pdf) • Se puede usar el **bono gratuito** de Renfe. Yo llevaré billetes para compartir. • Volvemos en el tren que sale de Sant Quirze Besora a las 17h o 18h llegando a Barcelona a las 18:45h o 19:45h • Si vas directo y si quieres compartir coche puedes publicarlo, a veces van personas de la misma población o cercana. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082378](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082378) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/sant-quirze-de-besora_espa%c3%b1a_3110102](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/sant-quirze-de-besora_espa%c3%b1a_3110102) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

**¿Te vienes a disfrutar de unas vistas sorprendentes en el Montseny?** En esta excursión de HIKING BCN, nos adentraremos en un sendero sin dificultad para **coronar el Turó de Tagamanent (1059 m) ⛰️**, una emblemática y poco transitada cima del Parque Natural del Montseny. Si te apetece iniciarte en el reto de las **100 cimas de la FEEC** esta es, sin duda, una cima muy asequible y agradecida: el ascenso es muy gradual y las vistas panorámicas que nos regala te sorprenderán. En días claros, veremos desde el mar hasta un horizonte pirenaico teñido de blanco. Ruta cerca de Barcelona, ideal para **desconectar y disfrutar de un día de naturaleza en buena compañía**. ¿Quieres saber más? 👇👇: **DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta lineal: 13 km * ⬆️ Desnivel positivo: +600 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 6 h * 💪 Dificultad física: baja * 🥾 Dificultad técnica: baja-media (sin tarteras, trepadas ni pasos complicados) 🔔 Los participantes se comprometen a **estar en condiciones de hacer la ruta y a comunicar cualquier lesión o miedo** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las **rutas pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **👌 PRECIO / PRICE = 20€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 🥾 Guía oficial de senderismo * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * Gastos de gasolina: una aportación de **8-10€/persona**, en función del número de pasajeros. * Tiempo en coche desde Fabra y Puig: 35 min (ida hasta inicio de la ruta). * Coordinación de vehículos: ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el punto de encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * Mochila con agua (1,5L mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado técnico de montaña (imprescindible) * Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo) * Chaqueta impermeable/waterproof (imprescindible) * Protección solar (gorra, gafas de sol y crema) * Bastones de trekking (opcional) **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** ✅ PASO **1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" abajo (opcional) ✅ PASO **2**: Rellena este 👉 **[FORMULARIO (LINK)](https://forms.gle/YymD4EjmBMbo91m7A)** 👈. Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte. ✅ PASO **3**: Para garantizar tu plaza, haz un **Bizum de 10 € en concepto de reserva** al teléfono 34 652 66 05 38 (Mireia). ✅ PASO **4**: **Envía el comprobante** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: El día antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. 👉 Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Mándanos el comprobante del Bizum, por favor. 👉 Un día antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **📌 PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** 1️⃣ **OPCIÓN 1:** delante de la cafetería [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/BXMjheJL4wtwUmZe7) cerca de Fabra i Puig a las 9:00h. Rogamos máxima puntualidad para el check-in y arrancar motores a las 09:15h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. 2️⃣ **OPCIÓN 2**: Si prefieres ir directo, nos vemos delante del [Ayuntamiento de Sant Martí de Centelles (enlace)](https://maps.app.goo.gl/qhmFSqP7WBEXGaSEA) a las 10:00h. Hay un parking muy grande justo detrás. Regreso: estaremos de vuelta a la estación de Fabra y Puig sobre las 17:15h, en función del tráfico. **🔔** CANCELACIONES: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Mireia: +34 652 66 05 38

We will meet next to the restrooms at the [Big Meadows Picnic Area](https://www.metroparks.net/wp-content/uploads/2022/06/HBK_Web_1980.png). They're all the way at the back of the park, and they can be found at coordinates [40°09'06.6"N 83°02'30.2"W](https://www.google.com/maps/place/40%C2%B009'06.6%22N+83%C2%B002'30.2%22W/@40.151828,-83.0423587,214m/data=!3m2!1e3!4b1!4m10!1m5!3m4!2zNDDCsDA5JzA4LjAiTiA4M8KwMDEnNDUuMSJX!8m2!3d40.1522222!4d-83.0291944!3m3!8m2!3d40.151827!4d-83.041715?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MTIwNC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) (near the playground and the zip line). We'll hike about 5 miles at [Highbanks Metro Park](https://www.metroparks.net/parks-and-trails/highbanks/) on the Dripping Rock and Overlook Trails. Afterward, we'll head over to [Olentangy River Brewing](https://www.olentangybrew.com/) for drinks, coffee, or food (their Sunday [food truck](https://www.olentangybrew.com/eventsandfood) is Venezuelan and always gets good reviews). The actual address of the brewery is [303 Green Meadows Dr S, 43035](https://www.google.com/maps/place/303+Green+Meadows+Dr+S,+Lewis+Center,+OH+43035/@40.1551938,-83.0144045,17.25z/data=!4m6!3m5!1s0x8838f395cef06c97:0xe407de61b3e30069!8m2!3d40.1551765!4d-83.0124352!16s%2Fg%2F11c26jc7j9?entry=ttu). If you can't make the hike, we should be there by noon. **How to find our starting point in Big Meadows:** If you are new to Highbanks, the Big Meadows picnic area is 1.5 miles into the park just after you turn into the park off of U.S. Route 23. That is, after you enter the park, drive a mile and a half into the park. You will come to a crosswalk with a yield sign in the middle of it (this is not to be confused with the first such crosswalk you come to just in front of the Nature Center, which you arrive at maybe a quarter of a mile into the park). Just after this second crosswalk, make a left. Then make another almost immediate left into the parking lot on your left. There you will see the jungle gym and the kiddie zip line to your left. I will be just in front of the restrooms just a bit further down from the jungle gym and picnic shelter; the restroom building will also be on your left.

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.