Hot Yoga

To confirm your spot, please send me a message on WhatsApp after booking https://wa.me/34678974165 Class price €10 🔥 Strength & Flow Yoga – Build Strength, Find Balance 🔥 This is not just yoga—this is yoga that empowers you from the inside out! Join me for a dynamic class designed to strengthen, tone, and energize your entire body while keeping the flow and mindfulness of yoga. Through challenging postures, controlled movements, and deep breathwork, you’ll activate your core, build endurance, and improve overall stability. This class is perfect for those looking to: ✔️ Build lean muscle & tone the body ✔️ Improve flexibility & mobility ✔️ Boost energy & confidence ✔️ Cultivate inner and outer strength No matter your level, modifications will be offered so you can progress at your own pace. Expect to sweat, feel strong, and leave with a deep sense of accomplishment! Ready to feel strong, balanced, and unstoppable? See you on the mat! Class price €10 💫 Please reserve your spot before coming and be mindful that if you book you should show up. Thank you 💫 I look forward to meeting and connecting with you 🙏 If you would like to talk or ask any questions please send me a message. Paula If you'd like to know more about me and my work I'm on Instagram as @under_the_elements_yoga.

Move, breathe, and unwind by the sea, reconnecting body, mind, and spirit under the full moon. We’ll gather at the beach for a Vinyasa Yoga to reconnect with the body and move with intention. Guided by the rhythm of the ocean and the energy of the Full Moon, this practice invites steady breath, balance, and mindful movement. 🌕🌊 After the practice, you’re welcome to stay a little longer for optional journaling, a quiet moment to reflect, and align with the energy of the Full Moon. 🧘🏻‍♀️ **Vinyasa Flow Yoga - For All Levels** 🌕 **Moon Insights** **✨ Bring your mat, a towel, and water (Optional: Notebook and pen for journaling)** **📍 Location: First pier** **(41.390789, 2.206243)** **🎟️ Contribution: €10 (Refund available in case it rains)** [BOOK HERE](https://www.eventbrite.es/e/full-moon-beach-yoga-tickets-1992412319883?aff=erellivmlt) I'm excited to share this peaceful and magical evening with you. With love, Nicole Hara **Contact details: Nicole Hara** * nicolehara.33@gmail.com * Instagram: @hara.nicole

We meet weekly to move, breathe and be present together. It is not your conventional yoga class, it is combining embodiment, somatic movement, play, dance and exploration of sensations... all to bring us into presence and into our bodies. With so much always going on externally we need this in body experience and connection to one another. We meet, connect, share and move together. **IMPORTANT INFO:** * These classes are open to everyone. The classes are suitable for all levels, all genders. * Remember to bring extra layers to be warm at the start and end of class. * Please join the [whatsapp group](https://chat.whatsapp.com/DrOk4EoHOWA48UbXYzmWy6?mode=ems_copy_t) to confirm your attendance and for other information about the class/location. * If you can no longer attend you must inform me with a minimum of 2 hours notice or the class is charged. **Payment** Drop in class - 14€ 4 class pack - 48€ (to be used within 6 weeks of purchase) 10 class pack - 110€ (to be used within 4 months of purchase) Payment via cash/Paypal/Bizum More information on me and the events I am running: [Facebook](https://www.facebook.com/joanna.gilbert.yoga) [Instagram](https://www.instagram.com/joannagilbertyoga/) I look forward to meeting, moving and connecting with you all 🙏 Joanna x p.s. Message/call me with any questions via whatsapp +34643267885

**Retiro de Yoga en el desierto del Sahara.** Este evento lo anunciamos anticipadamente para que tengáis tiempo para prepararlo. Las fechas son en **septiembre, partiremos el miércoles día 9 de setiembre hasta domingo 13** Retiro de yoga de 5 días en el desierto del Sahara donde podrás disfrutar de parajes mágicos, desconexión, relajar la mente y estirar el cuerpo. ¿Te gustaría saber en que consiste? ¡Sigue leyendo! **¿En que consiste esta experiencia?** Consiste en pasar 5 días en Marruecos, en el desierto del Sahara. Durante estos 5 días haremos sesiones de yoga por la mañana y por la tarde, introducción a la meditación, veremos puestas y salidas de sol increíbles, nos relajaremos en un entorno único y volveremos a casa llen@s de energía, con el cuerpo estirado y la mente calmada.​​ **Precio:** **872 €,** si realizas la reserva de 100 € antes del 21 de junio **960€** Reservas mas tarde del 21/06 ## Qué no incluye el viaje * Vuelos (actualmente con la subido del combustible suelen salir entre 300€ y 400 € ida y vuelta. Las salidas suelen ser desde Barcelona. Si vives fuera puedes venir hasta aquí o volar desde tu ciudad directamente al aeropuerto que te indicaremos. * Seguro de viaje (si quieres contratar uno). * Las propinas (hay bastante filosofía de dejar propinas para todo) * Bebidas que no sean agua, compras, etc. * Comida y cena de los días de ida y vuelta que estamos de viaje y el taxi de ida y vuelta de aeropuerto a Casablanca y viceversa. ​ ¿Quieres mas información? [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/sentimientonomada/) [WEB INFO](https://www.sentimientonomada.com/retiro-yoga-desierto-marruecos) O escríbeme!

Que mejor lugar que un Teatro para practicar Yoga! 🧘🏼‍♀️ En el silencio del Teatro Metamorfosis, practicamos Yoga juntas, guiadas por Martina profesora certificada 600YTT en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini Yoga. La clase se compone de varias fases, en las que trabajamos sobre la conexión profunda con el cuerpo, la mente, el Ser y las emociones. Trabajamos con Pranayama, Asana, Meditación, Relajación profunda. El kit completo para poner las bases de una vida saludable, plena, presente y consciente 🌱 No hay niveles, la práctica es para TODXS 🤍 Duración: 60min Precios: - 15€ clase suelta - 45€ pack mensual de 4 clases al mes - 65€ pack mensual de 8 clases al mes Puedes pagar con tarjeta o efectivo en el Teatro 🎭 Solo deberás traer tu esterilla y una mantita o pareo. Para cualquier información también puedes escribirnos al número +34 684212344 Om Shanti 🪷

**Yoga al atardecer con el Mar de Bogatell** **¿Buscas un momento para relajarte, respirar profundamente y reconectar contigo mismo junto al mar?** Esta clase te invita a conectar con tu cuerpo, mente y mundo interior de forma consciente y vistas al mar. La clase comienza con un momento de consciencia de la respiración y conexión interior, que te ayudará a conectar plenamente con tu cuerpo en el momento presente. A partir de ahí, pasamos a una práctica de yoga dinámica y consciente, que fluye a través de las posturas, prestando atención a la alineación, la columna vertebral, la respiración y el equilibrio corporal. Terminamos con una relajación/meditación guiada, permitiendo que el cuerpo y la mente se integren en la práctica. ☕ Después de la clase, ¡tomaremos algo en un chiringuito cercano para conectar, compartir y conocernos! 👉 **Aporte consciente:** Clase individual: **12 €** Pago en **efectivo**. 🧘‍♀️ Información práctica \- Trae tu propia esterilla\, toalla o manta\. \- Lleva ropa cómoda \- No se requiere experiencia previa en yoga\. \- Si tienes alguna lesión\, dolor crónico o alguna limitación física\, por favor\, avísame antes de la clase\. Estoy certificada en yogaterapia y puedo ofrecerte variaciones y apoyo para que te sientas segura y cómoda durante la práctica\. 📍 **Punto de encuentro** Espigó de Bogatell izquierdo Importante: Si es tu primera vez, envíame un WhatsApp al +34617270368 para confirmar tu asistencia. Te enviaré el punto de encuentro exacto. 🌿 **Sobre mí** Me llamo **Andrea** y trabajo con el cuerpo como puerta de entrada a la autoconciencia, la presencia y el equilibrio emocional. Tengo formación en ***yoga, terapia, movimiento, danza y artes escénicas***. Dirijo las clases desde la sensibilidad, la escucha y el respeto por el proceso de cada persona. Si tienes alguna pregunta, no dudes en escribirme.

60 minutes Yin Yoga and Sound Bath session offers a deep and meditative experience, designed to release tension in both the body and mind. We will focus on Yin Yoga, where you'll settle into long-held, passive postures targeting the deeper connective tissues, joints, and fascia. By staying in each pose for several minutes, you’ll cultivate stillness, patience, and inner awareness, allowing deep physical and emotional release. The session will be together a soothing Sound Bath. As you hold the poses, you'll be immersed in the healing vibrations of crystal bowls, gongs, or chimes. The sound waves will guide you into a state of deep space, helping to calm the nervous system, balance energy, and promote a sense of peace and tranquility. This combination of Yin Yoga and sound healing offers a powerful practice for restoring balance, reducing stress, and reconnecting with your inner self. Suitable for all levels, this session invites you to slow down, let go, and experience profound relaxation. 🙏 Una sesión de 60 minutos de Yin Yoga y Sound Bath ofrece una experiencia profunda y meditativa, diseñada para liberar tensión tanto en el cuerpo como en la mente. Nos enfocaremos en el Yin Yoga, donde te instalarás en posturas mantenidas durante un tiempo, dirigidas a los tejidos conectivos más profundos, las articulaciones y la fascia. Al permanecer en cada postura durante varios minutos, cultivarás la quietud, la paciencia y la conciencia interior, permitiendo una profunda liberación física y emocional. La sesión se complementará con un relajante Sound Bath. Mientras mantienes las posturas, estarás inmerso en las vibraciones sanadoras de cuencos de cristal, gongs o campanas. Las ondas sonoras te guiarán hacia un estado de profundo espacio, ayudando a calmar el sistema nervioso, equilibrar la energía y promover una sensación de paz y tranquilidad. Esta combinación de Yin Yoga y sanación sonora ofrece una práctica poderosa para restaurar el equilibrio, reducir el estrés y reconectar con tu ser interior. Adecuada para todos los niveles, esta sesión te invita a desacelerar, soltar y experimentar una profunda relajación. Disponibles en inglés y español Gracias •• Namaste INSTAGRAM @SYANAYOGA Available in English and Spanish Thanks •• Namaste Anaÿs •• Also available on Zoom ( private msg for details)•• 1st CLASS: donation based 🙏🙏 Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -Unlimited 200€

🌿 **Yoga, Senderismo, Sound Healing & Agua Viva en la Naturaleza** “Bajo la música del bosque” – con Alejandro de @yogasolysombra* 🗓️ **Sábado 4 de julio · 10:00 h** **📍 Estación de Figaró – Montmany** 🛤️* También podemos salir juntos desde Barcelona en bus para quienes quieran compartir el camino desde el inicio.* Te invito a una mañana de conexión profunda con la naturaleza: bajo la sombra de los árboles, con el susurro del viento entre las hojas y el canto del agua fluyendo por una riera cristalina. Un espacio para enraizarte, abrirte y vibrar en sintonía con el bosque. ✨ **¿Qué haremos?** 🚶‍♀️ Comenzaremos con un paseo consciente por la Ruta de los Árboles, cultivando la atención plena a cada paso y dejando que el bosque nos envuelva con su calma y energía. Caminaremos junto a la riera de Vallcàrquera, entre pozas naturales y ríos de agua cristalina. 💧 Durante el camino nos detendremos para refrescarnos en las pozas, dejando que el agua despierte el cuerpo y nos devuelva la vitalidad del verano. 🧘‍♀️ En un rincón especial del bosque, compartiremos una práctica de Yoga suave, diseñada para liberar tensiones y armonizar cuerpo, mente y alma. Cada postura será una invitación a habitar tu centro, a equilibrar tu cielo y tu tierra. 🎶 Tras un descanso profundo en savasana, viviremos un momento de Sound Healing con cuencos tibetanos e instrumentos meditativos, dejando que las vibraciones del bosque y la música nos guíen hacia un estado de calma y presencia. 🍉 Y para cerrar… compartiremos un picnic entre tod@s, disfrutando de un tiempo de descanso, nutrición y compartir en comunidad, celebrando juntos esta vivencia en conexión con la Tierra. 🏡 De vuelta, si el grupo lo siente, podemos visitar el pueblo de Figaró y tomar un helado, cerrando el día con dulzura y calma antes del regreso. 🧺 **¿Qué traer?** • Toalla o aislante para el yoga • Ropa cómoda • Calzado de montaña (no sandalias) • Agua (mínimo 1,5 L) • Protección solar • Protección para mosquitos • Algo rico para el picnic (fruta, frutos secos, hummus, pan…) • Un corazón abierto a la experiencia ❤️ 📌 **¿Cómo apuntarte?** 1. Confirma tu asistencia en el evento de Meetup 1. Escríbeme al 681 956 681 para confirmar tu plaza 1. Aportación: 15 € con reserva anticipada (Bizum al 681 956 681, concepto: “Bosque”) 🔙 Reembolsos: por cuestiones de organización, en las 24 h previas al evento las reservas no son reembolsables ni pueden ser utilizadas para próximas salidas. 📞 **Contacto y redes sociales** Alejandro – 681 956 681 🔗 [https://linktr.ee/yogasolysombra](https://linktr.ee/yogasolysombra) 🧘‍♀️ Ven solo/a o acompañado/a. ✨ Comparte si lo sientes. El bosque nos espera con los brazos abiertos.

**✨ PROGRAMA de verano - ADENTRO · Clase 1: Llegar** **Un julio especial.** **5 clases de Yin&Yang yoga con un tema propio cada semana y experiencias inmersivas sorpresa para llevarte adentro de una forma diferente.** **Esta semana: Llegar.** **Una práctica para bajar el ritmo y aterrizar en el cuerpo después de la semana. Mitad dinámica, mitad yin, con una sorpresa inmersiva al final.** **\-\-\-\-** **FUNCIONAMIENTO Y PRECIOS:** **Clases de Yin&Yang yoga abiertas a todos los niveles en Barcelona. Una hora para moverte, respirar y descansar de verdad.** **Cada clase combina una parte dinámica (hatha vinyasa) con una parte más suave (yin) para la relajación final. Siempre adaptado a tu cuerpo y a tu momento.** **RESERVA Y AFORO** **Aforo limitado. Reserva siempre por Meetup y confirma tu asistencia. No te apuntes "por si al final voy" — las plazas son limitadas y hay personas en lista de espera.** **CANCELACIONES** **Cancela con mínimo 24h de antelación. Sin justificación en las últimas 24h = no-show. Al segundo no-show no aceptaremos más reservas tuyas. Si me escribes por WhatsApp que no vienes, actualiza también tu RSVP en Meetup o el sistema no libera la plaza.** **PRIMERA VEZ** **Eres bienvenida aunque nunca hayas hecho yoga. Te pido que me contactes antes para presentarte y contarme si tienes alguna lesión. WhatsApp o email: 687228192 /** [info@kirakiranaturallife.com](mailto:info@kirakiranaturallife.com)**. La clase empieza puntual — ven con tiempo si necesitas cambiarte. El centro tiene vestuario, esterillas, bloques y mantas.** **PRECIOS** **Clase suelta: 18€ Cuota Basic semana): 40€/mes Pago en efectivo. Contacta por WhatsApp: 687228192** **Para el programa de verano de Julio no hay clase de prueba, pagas mes completo o clase suelta**

Sunrise Lovers — Yoga by the Sea €10 per class To book, send me a message on WhatsApp after signing up: https://wa.me/34678974165 ⸻ Start your day by the sea. Move your body, breathe a little deeper, and wake up slowly with the sunrise. A perfect mix of Breathwork and flowing and relaxation And if you’re feeling brave… we can jump in the water after 🌊 ⸻ What to expect: • Simple breathing exercises • A short moment to arrive • Gentle warm-up • Vinyasa flow (open to all levels) • A few minutes to rest at the end ⸻ This class is for anyone — whether you’re new to yoga or already practicing. ⸻ Details: €10 per class Please book in advance (and show up if you do 🙏) Bring your mat ⸻ If you want to join or have questions, just message me. Instagram: @under_the_elements_yoga See you at sunrise, Paula

**🌊 ☀️🌊☀️🌊☀️🌊☀️** **¡Únete a nosotros cada domingo en el hermoso Espigón de Bogatell.** **En nuestra práctica de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación, te invitamos a conectar con la energía del mar, mientras desconectas del estrés diario y te nutres de la magia de los elementos de la playa, el cielo al atardecer y sus colores 🌅** **✨ Nuestra Clase Incluye: ✨** **• Ritual de Inicio con Técnicas de Respiración y Breve Meditación para centrar tu mente y preparar tu cuerpo.** **• Pranayama para activar tu energía vital y encontrar equilibrio.** **• Asanas dinámicas para fortalecer tu cuerpo y flexibilizar tu mente.** **• Relajación Final en Savasana Especial y Mágica, con la integración de aceites esenciales y sonidos relajantes que te llevaran a un estado de profunda calma.** **Práctica apta para iniciantes.** **📅 Día: Todos los domingos** **🕚 Hora: 19:00 Pm - 20:30 pm** **📍 Lugar: Espigón de Bogatell, Barcelona ( lado izquierdo)** **💚 Costo: 12€ efectivo** **🫶🏽Bizum 15€ ( 622027839)** **¡Ven a nutrir tu cuerpo, mente y espíritu con nosotros! ¡Te esperamos con los brazos abiertos!** **Con cariño** **Duby🤍✨** **Psicoterapia y yoga @d.u.b.y_** **Tlf: 639617948**

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**Sábado \| 8:00 AM \| Plataforma de madera\, Playa Nova Icària** ¿Te apetece empezar el fin de semana con calma, movimiento y buena energía? Nos encontraremos frente al mar para compartir una práctica de yoga apta para todos los niveles. Será un espacio para despertar el cuerpo, liberar tensiones, estirar y conectar con la respiración mientras disfrutamos de la tranquilidad de la mañana. Al finalizar la práctica, nos quedaremos un rato para conversar, conocernos y compartir un café o mate (opcional) si te apetece. ✨ ¿Qué haremos? * Movilidad y estiramientos. * Práctica de yoga suave y consciente. * Respiración y una breve intención para comenzar el día. * Espacio de conversación y conexión. 📍 **Punto de encuentro:** Plataforma de madera de la playa Nova Icària. 🕗 **Hora:** 8:00 AM (se recomienda llegar 5-10 minutos antes). 🧘‍♀️ **Nivel:** Todos son bienvenidos, no hace falta experiencia previa. **Qué traer:** * Esterilla o toalla. * Agua. * Ropa cómoda. * Muchas ganas de empezar el sábado con buena energía. 💶 **Inversión:** **5 €** (se abona al comenzar la actividad). ¡Nos vemos para compartir una mañana de movimiento, bienestar y buena compañía! 🌊☀️

**Hike the Scioto Audubon trail. All paved and flat!** **Plan on 3-4 miles. Hike at your own pace, no one left behind.** **Lunch after at Nocterra for those who wish.**

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

Come join us for lunch together at Bendi Wok, one of my favorites!

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/