Mindfulness Meditation

Cours pour tous niveaux, chaque séance est autonome. Au programme : * Une méditation d'environ 15min pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair * Un enseignement thématique de +/- 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour * Une méditation de +/- 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien Aucune expérience préalable n’est requise. Tarifs de 8€, 6€ tarif réduit et gratuit avec le Pass Méditation. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-45mn-lundi-paris-10-cmk/

Après une introduction au qi gong (dao yin) nous pratiquerons une méditation guidé. Renseignements et inscriptions : tempsducorps.org

Dao Yin Yang Sheng Gong QI GONG GÉNÉRAL pour préserver la santé Composé de 8 mouvements, cet enchaînement à la fois gracieux et dynamique fait circuler l’énergie dans le corps, assouplit les articulations et entretient les fonctions des organes. C’est une excellente méthode de base du Qi Gong. Informations et réservations : https://www.tempsducorps.org

Initiez vous au Calif+® un massage inspiré des techniques de massage californien, suédois et abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. A la fin d'une séance, vous avez entre les mains de quoi offrir un massage à l'huile bien-être de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches. Nous respectons les gestes barrières et suivons les mesures sanitaires en vigueur le jour J, infos à jour sur notre site. • TARIF MEETUP : 40€ au lieu de 49€ Pour réserver votre place, cliquez sur "JE PARTICIPE" et RDV SUR NOTRE SITE avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier De bons outils et de bonnes postures pour l'autre pour soi. Nous avons à cœur de vous transmettre le plaisir et la portée d'un massage qui vise à apaiser, à unifier et à amener à un profond relâchement par un voyage bienfaisant. Le bonheur de recevoir et pratiquer des manœuvres enveloppantes, fluides ainsi que précises et profondes. [COMMENCEZ PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ.](https://www.zemassage.fr/atelier-massage-paris.html) Notre pédagogie vous permet de commencer par n'importe quel atelier ou de n'en faire qu'un. Cette séance, le DOS 2, des manœuvres inspirées du massage californien-suédois, enveloppantes ou plus profondes pour chasser vos tensions. Il y a trois ateliers dos pour apprendre trois fois plus de manœuvres et revoir les bases. trois enchainements indépendants mais complémentaires. Accédez à la fluidité et au plaisir de masser ! COMMENT ÇA SE PASSE ? Après un temps d'accueil-relaxation. Il y a la démonstration de l’enchaînement et des indications globales sont données. L'échange se fait ensuite en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Les huiles utilisées sont biologiques et pour votre confort vous pratiquez sur tables de massage. Vous aurez besoin d'une tenue souple/confortable et d'une grande serviette ou paréo. Vous repartez avec une fiche mémo de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous est offert lors de votre premier atelier. • TARIF MEETUP : 40€ au lieu de 49€ Pour réserver votre place, cliquez sur "JE PARTICIPE" et [RDV SUR NOTRE SITE ](https://www.zemassage.fr)avec le CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier Possibilité d'abonnement, tarifs dégressifs. Un tote bag imprimé est offert aux abonnés. **ZEMASSAGE POUR LES LOISIRS OU POUR DEVENIR PROFESSIONNEL** RETROUVEZ ÉGALEMENT SUR [NOTRE SITE](https://www.zemassage.fr) [L'INTÉGRALITÉ DE NOTRE FORMATION MASSAGE BIEN-ÊTRE À L'HUILE :](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html) [Initiation,](https://www.zemassage.fr/massage-paris.html) approfondissement, perfectionnement, professionnalisation Les autre formations : [Massage-Assis](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html) 6 jours 1/2 [Sportif ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html)6 jours (5+1° [Femme enceinte](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-5-jours-c80.html) 3 jours [Thaïlandais ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-c95.html)6 jours [Lomi lomi ](https://www.zemassage.fr/massage-lomi-lomi-deep-lomi.html)2 jours [Kobido](https://www.zemassage.fr/formation-massage-liftant-japonais-du-visage-c90.html) 3 jours Drainage lymphatique et myolifting du visage 3 jours [Abhyanga](https://www.zemassage.fr/formation-massage-abhyanga-3-jours-c103.html) 3 jours Balinais 5 jours (4+1) Chi neî tsang 2 jours Fascias en mouvement 3 jours Trigger points 3 jours Les stages : [Posture](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html)s et corps du masseur 2 jours [Anatomie ](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c96.html)2 jours [Monde du massage ](https://www.zemassage.fr/stage-monde-du-massage-c93.html)3 jours N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'autres informations. [Yannicke@zemassage.fr](mailto:Yannicke@zemassage.fr) / 0683429496 [Zemassage](https://www.zemassage.fr) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

## ENGLISH STANDUP COMEDY IN PARIS! @ Green Mic !!! 💚🎤 **Nothing** about this show is normal. The jokes are raw, the energy is **chaotic**, and common sense doesn’t stand a chance. This show **should not exist** on a Monday. Join us and **escape the week** before it even starts. \*\*\* Free 1 hour show \*\*\* 😂 \*\*\* Happy Hour Prices\*\*\* 🍷🍔 🍺🥗 \*\*\* Comedians from all around the world \*\*\* 🗺🌎 🎤 Walk-on spots available, just show up 20 mins early 🎩 💚 Hang out with us after the show 🍻 📍 Venue: **Ma Cocotte du Faubourg**.- [5 Rue du Faubourg Montmartre, 75009 Paris](https://www.eventbrite.fr/e/green-mic-comedy-show-tickets-214634947907?aff=oddtdtcreator&_gl=1%2A3gs2ay%2A_up%2AMQ..%2A_ga%2AODAyMTQ5NTY3LjE3Njk2ODM5OTA.%2A_ga_TQVES5V6SH%2AczE3Njk2ODM5OTAkbzEkZzAkdDE3Njk2ODM5OTAkajYwJGwwJGgw "https://www.eventbrite.fr/e/green-mic-comedy-show-tickets-214634947907?aff=oddtdtcreator&_gl=1%2A3gs2ay%2A_up%2AMQ..%2A_ga%2AODAyMTQ5NTY3LjE3Njk2ODM5OTA.%2A_ga_TQVES5V6SH%2AczE3Njk2ODM5OTAkbzEkZzAkdDE3Njk2ODM5OTAkajYwJGwwJGgw") 🎟️ Secure your spot! Grab your tickets on Eventbrite: OpenGreenMic.eventbrite.fr 🎟️ 🎫 More shows here : [https://linktr.ee/greenmiccomedy](https://linktr.ee/greenmiccomedy "https://linktr.ee/greenmiccomedy") 🎫 📲 Follow us on Instagram for more info @GreenMicComedy #ComedyInParis #StandupComedy #ParisNights #GreenMicComedy #LaughOutLoud #ParisEvents #ComedyNight #InternationalComedians #FreeComedy #ParisLife #FunInParis #ExpatsParis #LiveComedy #ThingsToDoInParis 🎭

Initiez vous au Calif+®, notre massage inspiré des techniques de massage californien, suédois et abhyanga, de nos aspirations et expérimentations. **A la fin d'une séance, vous aurez entre les mains de quoi offrir un massage à l'huile bien-être de la zone étudiée d'au moins 20 minutes à vos proches.** COMMENCEZ PAR L'ATELIER QUE VOUS SOUHAITEZ. • TARIF : avec la **Réduction MEETUP : 40€** au lieu de 49€ Réservez votre place sur notre site avec le **CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier** De bons outils et de bonnes postures pour l'autre pour soi. Nous avons à cœur de vous transmettre le plaisir et la portée d'un massage qui vise à apaiser, à unifier et à amener à un profond relâchement par un voyage bienfaisant. Le bonheur de recevoir et pratiquer des manœuvres enveloppantes, fluides ainsi que précises et profondes. Notre pédagogie vous permet de commencer par n'importe quel atelier ou de n'en faire qu'un. Cette séance, le DOS 2, rassemble des manœuvres inspirées du massage californien-suédois, enveloppantes ou plus profondes pour chasser vos tensions. Il existe trois ateliers dos pour apprendre trois fois plus de manœuvres et revoir les bases. Ce sont trois enchainements indépendants mais complémentaires. Accédez à la fluidité et au plaisir de masser ! COMMENT ÇA SE PASSE ? Après un temps d'accueil-relaxation, la démonstration de l’enchaînement et des indications globales vous sont données. L'échange se fait ensuite en binôme pour donner et recevoir. En massage, cela est important de ressentir ce que l'on va vouloir offrir. Un temps est dédié au feedback pour pouvoir progresser dans un cadre bienveillant. Lors de l'échange, nous passons accompagner chaque binôme pour remontrer une manœuvre, redonner un rythme, vous guider dans vos gestes. Les huiles utilisées sont biologiques et pour votre confort vous pratiquerez sur tables de massage. Vous repartez avec une fiche mémo de l'enchainement appris. Un flacon d'huile de massage vous sera offert lors de votre premier atelier. Vous avez besoin d'une tenue souple/confortable et d'une grande serviette ou paréo. • TARIF : 40€ avec la **Réduction MEETUP de - 9 €** Réservez votre place sur notre site avec le **CODE PROMO : MeetupZemassageAtelier** Possibilité d'abonnement et de tarifs dégressifs. Un tote bag imprimé est offert aux abonnés. L'atelier est ouvert hors Meetup, 10 pers. max. **ZEMASSAGE POUR LES LOISIRS OU DEVENIR PRATICIEN** RETROUVEZ TOUTES NOS PROPOSITIONS SUR [NOTRE SITE ](https://www.zemassage.fr/) [MASSAGE BIEN-ÊTRE ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-bien-etre.html)à l'huile sur table jusqu'à plus de 300h : Initiation, approfondissement, perfectionnement, professionnalisation [MASSAGE-ASSIS ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-assis.html)6 jours 1/2 --> 2 WE + 2 journées + 1/2 journée [SPORTIF](https://www.zemassage.fr/formation-massage-sportif.html) 6 jours (5+1) [FEMME ENCEINTE](https://www.zemassage.fr/formation-massage-femme-enceinte-c79.html) 3 jours [LOMI LOMI ](https://www.zemassage.fr/massage-lomi-lomi-deep-lomi.html)2 jours [KOBIDO](https://www.zemassage.fr/formation-massage-kobido-c90.html) 3 jours DRAINAGE LYMPHATIQUE et MYOLIFTING DU VISAGE 3 jours [THAÏ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-thai-c95.html) 6 jours [ABHYANGA ](https://www.zemassage.fr/formation-massage-abhyanga-3-jours-c103.html)3 jours CHI NEÏ TSANG 3 jours BALINAIS 5 jours (4+1) TUINA MINCEUR (4+1) DRAINAGE LYMPHATIQUE ISSU DU VODDER 3 jours TRIGGER POINTS 3 jours FASCIAS EN MOUVEMENT 3 jours Et les stages [POSTURE](https://www.zemassage.fr/stage-posturologie-c82.html)S et CORPS DU MASSEURS 2 jours [ANATOMIE](https://www.zemassage.fr/stage-anatomie-c94.html) 2 jours [MONDE DU MASSAGE ](https://www.zemassage.fr/stage-monde-du-massage-c93.html)3 jours [CRÉATION D'ENTREPRISE](https://www.zemassage.fr/stage-creation-d-entreprise-c83.html) 2 jours Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer, Yannicke : 06 83 42 94 96 / Yannicke@zemassage.fr [www.zemassage.fr](https://www.zemassage.fr/) [Facebook](https://www.facebook.com/zemassage/?ref=page_internal) [Youtube](https://www.youtube.com/channel/UCaleRuumhBEP_XOHvNyzTkA) [Instagram](https://www.instagram.com/zemassage/)

In this class, we’ll combine classical yoga movement with mindful breathwork to help you ground, relax, and reconnect with your body. Let your breath guide you, and enjoy the practice. All in new **Wellness Studio Sequoiia** in **Paris 15** — a space that immediately felt warm, gentle and safe… the kind of place where you can exhale the moment you walk in. **Here is the weekly schedule at the same studio** -Monday — 19h -Tuesday — 9h15 -Thursday - 9h15 -Friday — 9h15 -Sunday — 10h If you’ve been thinking about coming back to your mat… this is your sign. If you’ve been waiting for a gentle space to land… it’s here. And if you’re new — you’re already welcome. [https://www.yogaclubparis.fr/booking](https://www.yogaclubparis.fr/booking) [https://sequoiia.com/](https://sequoiia.com/) 🌻 Message Anu if you have any trouble finding class : +33 6 18 28 55 47

Cours pour tous niveaux, chaque séance est autonome. Au programme : * Une méditation d'environ 15min pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair * Un enseignement thématique de +/- 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour * Une méditation de +/- 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien Aucune expérience préalable n’est requise. Tarifs de 8€, 6€ tarif réduit et gratuit avec le Pass Méditation. +d'info et inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-45mn-mardi-paris-10-cmk/

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année. Chaque séance est autonome. Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive. Participation : 12€, 10€ tarif réduit, gratuit avec le Pass Méditation **Déroulement de la conférence** **Nous commencerons avec une méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, suivie de la conférence, puis une méditation guidée sur le thème de la soirée et un questions-réponses.** +d'info & inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/conferences-meditation-1h15-mardi-paris-10-cmk/

**Mindful Body: Feel — Somatic Workshop** ⏰ Thursday, May 22 · 19:30–20:45 📍 École ACT, 31 rue Pixérécourt, Paris 75020 💶 25€ **Once we reconnect with the body, we begin to listen.** This is the second workshop in the Mindful Body series — a guided space to sense what's happening inside you. Not to fix it. Not to change it. Just to notice. This workshop is an invitation to feel what's actually there: subtle sensations, emotions, places of tension or aliveness. Through mindful movement, breathwork, and gentle awareness practices, you'll explore how to stay discover and befriend everything that lives inside you. **✨ This workshop is for you if:** — you often feel disconnected from your body — stress or tension has become your baseline — you're curious about what your body might be trying to tell you — you want to feel more alive, grounded, and present **No prior experience needed. Small group, supportive space.** Each workshop stands alone — you're welcome even if you missed Workshop 1. 👤 Facilitated by Ana Lovrić, somatic psychotherapist and tango teacher, originally from Croatia, based in Paris. 🔗 Sign up & more info: https://loverichtherapy.com/mindful-body

Ouverts à tous, ces cours vous permettront de : * vous **familiariser avec les techniques de base de la méditation** kadampa ( posture physique, attention sur la respiration…), * vous concentrer sur une **“pensée constructive”** * et ainsi **gagner rapidement en concentration**. Les méditations qui sont proposées sont toujours **simples, pratiques** et **faciles à intégrer dans notre vie quotidienne**. Débutants bienvenus :-) Participation : 8€, 6€ réduit, personne n'est refusé par manque d'argent. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-30mn-jeudi-soir-paris-10-cmk/

🌿 FREE MEDITATION IN ENGLISH – PARIS 🌿 Are you looking for a simple way to quiet the mind and find more inner peace? Join us every Friday at 7:30 PM for a free Sahaja Meditation session in English in Paris. This Friday’s theme is: ✨ Learn to Quiet the Mind ✨ In a calm and welcoming space, we experience a natural and effortless meditation practice called Sahaja Yoga. Through this approach, we learn how to gently go beyond thoughts and experience a state of inner silence and clarity. Many people today are seeking relief from stress, overthinking, and mental noise. This practice offers a simple way to reconnect with a deeper sense of calm that is already within us. 🪑 No experience needed 🧘‍♀️ No special clothing required 💺 We sit comfortably on chairs 🌍 Open to everyone – beginners very welcome 💬 Session in English (with French support if needed) 📍 Location: 20 bis Rue Sébastien Mercier, 75015 Paris We look forward to welcoming you this Friday.

**Cours de Méditation Sahaj - Sahaja Yoga** Entrée libre et gratuite Chaque vendredi soir de 19h à 20h30 Vous désirez atteindre la paix, l'état de silence et comprendre comment y parvenir. Venez expérimenter la méditation Sahaj qui va vous permettre, à travers l'éveil de la Kundalini, d'atteindre ces états. Vous pourrez ensuite intégrer les programmes d'approfondissements pour vous ancrer dans la pratique de la méditation et découvrir les mécanismes de votre système subtil et vos chakras. Inscription obligatoire aux séances en nous contactant par téléphone Contacts : Aurélien : 06 03 76 98 15 Virginie : 06 52 95 77 23

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Join us for our Sunday Meditation Service - !' Or join us on Facebook Live! Our Facebook Page is Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.