Mindfulness Meditation

Après une introduction au qi gong (dao yin) nous pratiquerons une méditation guidé. Renseignements et inscriptions : tempsducorps.org

Dao Yin Yang Sheng Gong QI GONG GÉNÉRAL pour préserver la santé Composé de 8 mouvements, cet enchaînement à la fois gracieux et dynamique fait circuler l’énergie dans le corps, assouplit les articulations et entretient les fonctions des organes. C’est une excellente méthode de base du Qi Gong. Informations et réservations : https://www.tempsducorps.org

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** Studio Un Air de Famille, 26 rue du Château Landon, 75010 Paris ! Entrée directement par le restaurant à droite du n°26 ! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les lundis à 19h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Un Air de Famille, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, couvertures See you there, Claire ♥ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO UN AIR DE FAMILLE - 26 rue du Château Landon, 75010 Paris - L'entrée se fait directement par le restaurant à droite du n°26 ✖ Début du cours 19h30. Ouverture des portes 19h15. Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

## ENGLISH STANDUP COMEDY IN PARIS! @ Green Mic !!! 💚🎤 **Nothing** about this show is normal. The jokes are raw, the energy is **chaotic**, and common sense doesn’t stand a chance. This show **should not exist** on a Monday. Join us and **escape the week** before it even starts. \*\*\* Free 1 hour show \*\*\* 😂 \*\*\* Happy Hour Prices\*\*\* 🍷🍔 🍺🥗 \*\*\* Comedians from all around the world \*\*\* 🗺🌎 🎤 Walk-on spots available, just show up 20 mins early 🎩 💚 Hang out with us after the show 🍻 📍 Venue: **Ma Cocotte du Faubourg**.- [5 Rue du Faubourg Montmartre, 75009 Paris](https://www.eventbrite.fr/e/green-mic-comedy-show-tickets-214634947907?aff=oddtdtcreator&_gl=1%2A3gs2ay%2A_up%2AMQ..%2A_ga%2AODAyMTQ5NTY3LjE3Njk2ODM5OTA.%2A_ga_TQVES5V6SH%2AczE3Njk2ODM5OTAkbzEkZzAkdDE3Njk2ODM5OTAkajYwJGwwJGgw "https://www.eventbrite.fr/e/green-mic-comedy-show-tickets-214634947907?aff=oddtdtcreator&_gl=1%2A3gs2ay%2A_up%2AMQ..%2A_ga%2AODAyMTQ5NTY3LjE3Njk2ODM5OTA.%2A_ga_TQVES5V6SH%2AczE3Njk2ODM5OTAkbzEkZzAkdDE3Njk2ODM5OTAkajYwJGwwJGgw") 🎟️ Secure your spot! Grab your tickets on Eventbrite: OpenGreenMic.eventbrite.fr 🎟️ 🎫 More shows here : [https://linktr.ee/greenmiccomedy](https://linktr.ee/greenmiccomedy "https://linktr.ee/greenmiccomedy") 🎫 📲 Follow us on Instagram for more info @GreenMicComedy #ComedyInParis #StandupComedy #ParisNights #GreenMicComedy #LaughOutLoud #ParisEvents #ComedyNight #InternationalComedians #FreeComedy #ParisLife #FunInParis #ExpatsParis #LiveComedy #ThingsToDoInParis 🎭

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

**Hatha Yoga du matin – Bien-être & Équilibre** Commencez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour réveiller le corps, activer la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de clarté. Première séance libre 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble. Jitendra KUMAR

Au programme 1 heure pour découvrir la sophrologie et tous ces bienfaits pour le corps et l'esprit. L'atelier se déroule à l'espace City'zen du parc floral, lieu propice à la détente et au ressourcement. Vous apprendrez les bienfaits d'une respiration en conscience. Vous découvrirez les mouvements de relaxation dynamique. Et savourerez une visualisation positive. Une belle parenthèse pour lâcher prise, se détendre et repartir revitaliser. Simple et efficace, la sophrologie est à la portée de tous, car tout le monde à le droit au bien être... Au plaisir de vous rencontrer À prendre avec vous Venez comme vous êtes... Important Atelier découverte 14€ Réservation au 06 21 64 78 15

Chers amis, en ce période il est important plus que jamais de se lier aux autres, garder le contact humaine et partager la chaleur humaine. C'est pour ça on vous propose de nous rejoindre au soirée câlin/cuddle party à Paris Les inscriptions sont obligatoire par texto au 0614339784, un entretien en Visio est pré-requise pour valider votre inscription. Plus d'informations sur nos soirées câlin ici: [https://www.leparisien.fr/video/video-en-recherche-daffection-ils-se-reunissent-pour-faire-des-soirees-calins-16-06-2022-FZB7YHQS75HQJA2MT5A3FVV3SA.php](https://www.leparisien.fr/video/video-en-recherche-daffection-ils-se-reunissent-pour-faire-des-soirees-calins-16-06-2022-FZB7YHQS75HQJA2MT5A3FVV3SA.php?fbclid=IwAR3ZD0K7Ll5lgurApwD4jM6q-Q5D_ss8b4N45z94nlp9SnlaQbX4T28HM1s) Qu’est-ce qu’une Cuddle Party ? C’est un terrain de jeu convivial et sécurisé avec des règles et des gens sympa, où vous pouvez explorer vous-même, vos limites et vos désirs au contact des autres. Ici, vous pouvez: vous donner le temps de comprendre ce que vous voulez, rencontrez des gens et partager votre tendresse, apprenez à refuser et à accepter le rejet, faire des câlins, danser, partagez vos expériences avec d’autres personnes. Soirée câlin c'est un espace où vous pouvez vivre un contact tactile dans un environnement confortable et compenser son manque. Il est prouvé scientifiquement que le manque affectif et tactile crée des troubles psychologiques, augmente le stress et provoque le disfonctionnement physique. "Il nous faut 4 etreints par jour pour survivre, 8 etreints pour fonctionner, 12 etreints pour s'epanouir" La durée de la soirée est 2.5 heures, participation est 30 euros Reduction si vous venez à deux. Le prépaiement de moitié de tarif est nécessaire en ligne pour reserver votre place Les inscriptions par WhatsApp uniquement au 0614339784

Tu te surprends à ruminer, à juger, à t’énerver… et tu te demandes pourquoi le bonheur semble si fragile ? Et si le problème venait de certaines habitudes mentales devenues invisibles ? Nombre d’entre elles sapent notre joie de vivre, minent notre confiance et nourrissent une vision erronée de nous-mêmes et des autres. Dans cet atelier, on va : Regarder en nous avec honnêteté et bienveillance. Remplacer les pensées toxiques par plus de sagesse. Identifier ce qui nous limite Commencer à révéler le potentiel illimité de notre esprit. #### [Emploi du temps](https://meditation-paris.org/activites/les-habitudes-qui-detruisent-notre-bonheur/#c61493fe639ad7f56) * 14h30-15h45 : séance 1 * 16h15-17h30 : séance 2 Chaque séance se compose de méditation et d’enseignement adaptés au thème du jour. Pendant la pause, profitez de notre espace café ou de la cour intérieure pour un moment d’échange autour d’une collation. * d'infos : https://meditation-paris.org/activites/les-habitudes-qui-detruisent-notre-bonheur/

Cours pour tous niveaux, chaque séance est autonome. Au programme : * Une méditation d'environ 15min pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair * Un enseignement thématique de +/- 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour * Une méditation de +/- 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien Aucune expérience préalable n’est requise. Tarifs de 8€, 6€ tarif réduit et gratuit avec le Pass Méditation. +d'info et inscription sur : https://www.meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-45mn-mardi-paris-10-cmk/

Toi aussi tu te sens envahi par le stress, l'anxiété, la colère et leurs lots de douleurs diverses et avariées ? As-tu le sentiment que c'est le bazar dans ta vie intérieure et dans la vie à l'extérieur ? Tu souhaites transformer quelque chose pour reprendre le pouvoir sur ta vie ? Prends ton mieux-être en main, viens te former au Reiki et faire des rencontres inspirantes, riches en profondeur. Tu es au bon endroit. Le stage de **formation au Reiki Usui Ryoho Traditionnel Niveau I - Shoden** dure 2 jours. *Durant le Niveau I tu recevras :* L'histoire du Reiki depuis [Mikao Usui](https://www.parisreiki.com/post/reiki-stele-funeraire-de-mikao-usui) Les cinq piliers du Reiki Les [préceptes](https://www.parisreiki.com/post/les-gokai-ou-les-5-pr%C3%A9ceptes-du-reiki) qui sous-tendent la pratique [Des méditations](https://www.parisreiki.com/post/meditations-reiki-hatsurei-ho) L'initiation Le [Reiju](https://www.parisreiki.com/post/tout-savoir-sur-le-reiju) Un espace/temps de pratique sur soi et d'échange en binôme. *Prérequis :* ​ Idéalement, avoir reçu au moins 1 séance de Reiki dans sa vie. Participation : **300€ pour les 2 jours**. L'après-midi Reiki du 15 Mars est inclus dans le stage. [Inscription stage reiki 1 du Samedi 6 et Dimanche 7 Juin](https://www.parisreiki.com/service-page/stage-reiki-1-shoden-juin-2026?referral=service_list_widget)

Pour rencontrer soi et l'autre. Phounkeo et moi même vous accompagneront en musique lives pour 2H00 de qi gong/qi dance guidés en alternance. 30,00 € Vidéo : https://youtu.be/ZNu1owkXkYg Informations-inscriptions : https://www.tempsducorps.org/

Ouverts à tous, ces cours vous permettront de : * vous **familiariser avec les techniques de base de la méditation** kadampa ( posture physique, attention sur la respiration…), * vous concentrer sur une **“pensée constructive”** * et ainsi **gagner rapidement en concentration**. Les méditations qui sont proposées sont toujours **simples, pratiques** et **faciles à intégrer dans notre vie quotidienne**. Débutants bienvenus :-) Participation : 8€, 6€ réduit, personne n'est refusé par manque d'argent. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-30mn-jeudi-soir-paris-10-cmk/

Hello there! - We'd like to welcome you to a Free Meditation Meetup hosted by Luc & team. Topic: Free Meditation Time: 07:30 PM Every week on Friday Location: La Source 20-22 Rue Sébastien Mercier Paris 75015 Commute information: M° Javel-Citroën or station RER C Javel. Bilingual possible: French/ English This is a very simple, effortless, and spontaneous meditation technique also known as Sahaja Yoga. Sahaja meaning spontaneous and Yoga meaning union with one’s true self. Through meditation we connect to our true self and feel the peace within. This happens when we reach a state of thoughtless awareness and go beyond our mind and thoughts. Across the globe, many are seeking new sources of energy. In fact, the most transformative energy of all is hiding in plain sight, within us. It's natural, sustainable, and renewable. This energy is called Kundalini which helps us restore our balance and harmony within ourselves. It works spontaneously and effortlessly. This is a simple time-honored meditation technique that lets you tap into that energy and harness its power to become more balanced, better manage stress, and better connected to yourself - emotionally, physically, mentally, and spiritually. Sahaja Yoga has many layers, varied and deep. Explore at your own pace, in your own way. Every last Friday of the month there is a music session where we invite musicians professional or amateur to play. We can sing all together and enjoy a beautiful meditative state through music's vibration. All the sessions are free and everyone is cordially invited. We normally sit on chairs. There is no need for mats and no special clothing is required. See you soon!

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Join us for our Sunday Meditation Service - !' Or join us on Facebook Live! Our Facebook Page is Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.