Passive House

Wir bieten allen Interessierten die Möglichkeit, mit Elektronik zu basteln. Workshops und Vorträge zu verschiedenen Themen rund um Elektronik und Software sind willkommen. Von Arduino bis zu komplett selbst entwickelten High-End Schaltungen sind wir für alle kreativen Ideen offen. Wir haben auch Gruppen rund um das Nähen, Programmieren, Retro Computer. Wir treffen uns immer am Dienstag und am Freitag ab 18:00 Uhr. Egal ob Anfänger oder Profi – hier seid Ihr jederzeit Willkommen. Ihr könnt mit anderen fachsimpeln oder auch mit unserer Hilfe Eure ersten elektronischen Gehversuche starten. Wenn zeitgleich in den vorderen Räumen Workshops oder Vorträge stattfinden, kann hinten Werkstattbetrieb stattfinden.

Hallo zusammen! In Rahmen der PAKD Gallery Kurse bieten wir euch einen Zeichenkurs an. Wenn Ihr Zeichnen liebt und eure Fähigkeiten weiterentwickeln möchtet, dann seid Ihr hier genau richtig. In diesem Video erzähle ich euch von meinem Kurs für realistisches Zeichnen mit Bleistift - und wie er Eure künstlerische Arbeit auf ein neues Level bringen kann. Hattest Du schon immer das Gefühl, zeichnen können zu wollen - Dir fehlt aber die richtige Anleitung? In diesem Kurs lernst Du realistisches Zeichnen mit Bleistift, einfach, verständlich und Schritt für Schritt: • Korrekte Perspektive • Licht und Schatten • Materialdarstellung wie Glas, Keramik, Stoff, Metall Der Kurs ist perfekt für Anfänger und für alle, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Wenn dieses Video Eure Leidenschaft für das Zeichnen mit Bleistift geweckt hat, dann schickt mir einfach eine E-Mail und lasst uns gemeinsam eure Reise in die Welt des realistischen Zeichnens mit Bleistift beginnen. Kleiner Kurs, große Wirkung. Maximal 12 Teilnehmer\*innen! Anmeldung:Ä [kifan@pakd-gallery.com](mailto:kifan@pakd-gallery.com) Sichere dir deinen Platz, bevor alles ausgebucht ist. Dienstag 18:30 - 21:30 Uhr. 25€ für eine einzelne 3- stündige Einheit 200€ für ein 10er-Paket, flexibles einlösbar.

Hello! I’m organising a coworking + socialising session for all of us who are working on projects (e.g. our own creations, freelance or remote work) but don't feel like sitting alone at home. 🙂 To ensure that we have time for both socialising AND working, we will be using the so-called “Pomodoro” technique: **50 mins deep work** (silent), followed by **10 mins break** to socialise. And then repeat! You are welcome to join whatever your personal background is, and whatever project you are working on. I (the host) speak English and German, so either language is fine. ——————————————————- AGENDA: * **Short Intro** Tell us who you are and share something about what you will be working on today * **Pomodoro Session** \- 3x \(3h\) Each Pomodoro session consists of 50 mins focused “deep work” (no talking, no interruptions, **phones on silent mode**) -> then 10 mins break: a chance to share your progress with others -> Repeat * **15 mins Wrap Up** Celebrate what you achieved and get to know others 😊 ———— Wifi + power plugs are available - but best to bring a fully charged laptop, just in case 🙃 You **do not** have to pay anything. But since we are using the café space, it is common courtesy to buy at least one drink (coffee costs roughly **4 Euros**).

Do you like to play football - but relaxed and not with competitive or aggressive players? Are you a bit lazy, a bit old, a bit unfit or not so talented? Then Lousy & Lazy Football is the right thing for you! We are a group of friendly people who just want to have a relaxed kick. All genders, ages (+18) and nationalities welcome. Feel free to join the waitlist even if it seems long - sometimes we make the event larger and play on two pitches (24 players, four teams) or even three pitches (36 players, six teams), depending on demand. Note: We do not allow high-studded football boots during our sessions. To avoid injuries, we only play with "Multinocken" (multistuds) or shorter. Please have a look here: [link](https://www.11teamsports.com/de-de/fussballschuhe/multinocken/). Lousy & Lazy rules: 1. **Don’t be competitive - fun only! Enjoy the workout, nice people, wonderful weather and magic ball moments** 2. **No emotional shouting, no telling other players where to go and what to do** 3. **No hard tackling/sliding** 4. **Avoid injuring yourself and other players at all costs: Tight situation? Give up the ball rather them going all in** 5. **Support less fit and less skilled players by giving them the time and space to play the ball, don't intercept passes to and from them. Bonus points: Make them shine!** 6. **Don’t dribble past multiple players (trying to take on one player is fine)** 7. **Don’t close down the defenders too quickly. Give the team a chance to play the ball out.** 8. **Rotate the goalkeeper** 9. **Be a teamplayer** 10. **Come regularly and be reliable with your RSVPs**

### Salon 02 - Thema: „Daten, KI und Supplements - Wie gesund sind und leben wir 2040 in Berlin?“ Impulse aus der Zukunftsforschung -Austausch - Workshop ### **Entwickle mit uns wieder dystopische, wünschenswerte und utopische Szenarien zur mentalen, körperlichen und digitalen Gesundheit!** Unsere Gesundheit ist uns allen wichtig. Der Gesundheitsmarkt wächst und Longivity, KI und Suplements treiben die Entwicklung vorna. Gleichzeitig kommt unser gesundheitssystem an seine Gernezen. Der **"Salon der Zukünfte**" öffnet einen Raum, um Zukunft zu denken. Das Erlebnisformat beginnt mit einem pointierten Impuls zur Methode Futures Thinking und Informationen aus der Zukunftsforschung mit Fokus "Gesundheit". Anschließend begebt ihr euch im Futures Thinking Zukunftssprint ins Jahr 2040. In 100 Minuten entwickelt ihr in Teams in dem wissenschaftlich-kreativen Prozess unterschiedliche Szenarien zu eurem Kernthema. **100 Minuten können reichen, um den Blick auf morgen neu zu ordnen.** Neben **Design Thinking** ist **Futures Thinking** eine wichtige Methode, um mögliche Zukunftszenarien zu durchdenken. Der Methodenkoffer gibt Sicherheit in Veränderungsprozessen und hilft bei strategischen Entscheidungen. Wenn ihr die Methode vertiefen wollt, meldet euch beim 2-tägigen Methoden-Workshop an. Den Link findet ihr unten. **Tickets / Anmeldung "Salon der Zukünfte" am 23.06.2026:** https://www.eventbrite.de/e/100-minuten-zukunft-2-der-salon-der-zukunfte-beydes-tickets-1990316475155 **Ein Abend wie eine kleine Heldenreise** Dieses besondere Erlebnisformat, verbindet Menschen aus Politik, Wissenschaft, Medien, Wirtschaft und engagierter Zivilgesellschaft – erfahrene Entscheider:innen und junge Zukunftsgestalter:innen. Maximal 25 Personen können teilnehmen. Die Begrenzung ermöglicht einen dynamischen und kreativen Prozess, echte Begegnung und Co-Creation zwischen Generationen und Disziplinen. Der Kostenbeitrag enthält ein Getränk und senkt die No-Show-Rate. **Der Salon stellt sich diesmal diese Fragen:** * Was passiert, wenn Daten, KI und Supplements den Alltag bestimmen? * Was passiert, wenn Gesundheit zur mentalen, finanziellen und sozialen Frage wird? * Welche Trends treiben diese Entwicklung voran? * Was bedeutet das konkret für die Gesundheit von uns Berlinerinnen und Berlinern? Es geht um analytische Klarheit. Aktuelle Entwicklungen werden eingeordnet und der Blick geweitet. Was anfangs abstrakt erscheint, wird überraschend konkret. Diffuse Unsicherheiten verwandeln sich in beschreibbare Zukunftsbilder. Aus Diskussionen entstehen Handlungsoptionen. **Orientierung in unsicheren Zeiten** Der Salon vermittelt mehr als Methodenkompetenz. Er stärkt ein Zukunfts-Mindset: • Komplexität strukturiert denken • Narrative erkennen und gestalten • Risiken und Chancen systematisch abwägen • konkrete nächste Schritte ableiten Gerade in einer Zeit, in der Futures Thinking weder in Schule noch Universität selbstverständlich gelehrt wird, bietet dieses Format eine seltene Gelegenheit, Gestaltungskompetenz praktisch zu erleben. **Regelmäßige Orientierung in komplexen Zeiten** Wer die Methode vorher kennenlernen möchte, kann sich beim 2-tägigen Kurs für Berufliche Weiterbildung anmelden. [https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=762324](https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=762324) Durchgeführt wird das Format diesmal von Elle Langer - sie ist Innovationsentwickler:innen und strategisches Zukunftsgestalterin und zusammen mit Ferdinand Linke und Florian Huss vom Team „100Minuten Zukunft“. Der Salon „100 Minuten Zukunft“ @BEYDES findet regelmäßig alle 3 Monate zu unterschiedlichen Themen statt. Nächster Termin ist wieder im September 2026 wieder 17:00 – 19:30 Uhr @BEYDES. Wer Teil dieses besonderen Formats sein möchte, sollte sich frühzeitig anmelden. Mehr Infos: [https://www.100minutenzukunft.de/](https://www.100minutenzukunft.de/) LinkedIn: [https://www.linkedin.com/company/100-minuten-zukunft/?viewAsMember=true](https://www.linkedin.com/company/100-minuten-zukunft/?viewAsMember=true) Booking: https://www.eventbrite.de/e/100-minuten-zukunft-2-der-salon-der-zukunfte-beydes-tickets-1990316475155 Kontakt: hallo@100minutenzukunft.de **Die Agenda** **Einlass** 04:45 PM - 05:00 PM **Impulsvortrag** 05:00 PM - 05:20 PM **100 min Futures Thinking in Teams** 05:20 PM - 07:00 PM Nach einem Impulsvortrag zu einem Thema startet die Zukunftsreise. In 100 Minuten exploriert ihr in Teams verschiedene Szenarien zum Thema mit der Methode Futures Thinking als Sprint. Wenn Zeit ist, entwickelt ihr Szenarien, u.a. mit KI-Visualisierungen. **Raum für Austausch und Diskussion** 07:00 PM - 07:30 PM Anschließend gibt es Raum für nächste Schritte und Austausch.

Bachata (the dance of our generation) is a social couple dance like Salsa - no choreography. The community in Berlin is active daily - you will meet a lot of open-minded people and make new friends quickly! Every Tuesday we have Bachata dance classes in Berlin - we are usually a group of around 20 people (95% beginners): 🕖 19:00 class: Beginners-+ Bachata Technique (0-1+ years experience) • No partner needed - we switch (for couples: partner rotation is optional). • You can start from zero in any of these classes! 📍 Adress: Jakob-Mierscheid-Steg ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/pjXopSSqAt55FQGW9)) - near S+U Hauptbahnhof We are down by the river. • Price: 12€ per class (10er-card = 100€). ✅ Dance teacher contact: [WhatsApp-group](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin) 🇩🇪: Bachata (der Tanz unserer Generation) ist ein sozialer Paartanz wie Salsa - keine Choreographie. Die Bachata-Szene in Berlin ist groß und täglich aktiv - du wirst schnell viele offene Leute kennenlernen und neue Freundschaften schließen! Jeden Dienstag findet dieser Bachata Tanzkurs statt - wir sind meistens eine Gruppe von 20+ Leuten (95% Anfänger): 🕖 19 Uhr Kurs: Anfänger-+ Bachata Technik (0-1+ Jahre Erfahrung) • Kein Partner nötig - wir wechseln (für Paare ist der Partner-Wechsel optional). • Du kannst in diesen Kursen jederzeit von null starten! 📍 Adresse: Jakob-Mierscheid-Steg ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/pjXopSSqAt55FQGW9)) - Nähe S+U Hauptbahnhof Wir sind unten am Wasser. • Preis: 12€ je Kurs (10er-Karte = 100€). ✅ Tanzlehrer Kontakt: [WhatsApp-Gruppe](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin) Schreib uns gerne eine Nachricht, wenn du offene Fragen hast! Wir freuen uns auf dich ❤ Bachata Classes Berlin

Today we are working at Moxy Humboldthain, near Gesundbrunnen train station, with big desks and available food/drinks. Note: We use Telegram for communication [https://spam-destroyer.com/check/jelly](https://spam-destroyer.com/check/jelly) 😴 Tired of working by yourself? 🌡️ Too hot to work at home? 🍫 Contents of your fridge or your laundry distract you 💻 Come join other freelancers and remote workers for coworking ☕️ There are no membership requirements, free WiFi, some power sockets, a large desk, some affordable coffee, toasted sandwiches and drinks! ⏰ We'll be there from 10:00, but feel free to stop by any time. • WHAT TO BRING • Whatever you need to work on your own project / tasks :) • QUESTIONS? • Join our Telegram chat group to ask any questions: [https://spamannihilator.com/check/jelly](https://spamannihilator.com/check/jelly) • MORE EVENTS? • To have more events, we need more organisers. If you would like to help out, please get in touch [😀](https://emojipedia.org/grinning-face/)

Join us for our Celebration with food, fire, and real conversation. A living lab, shared stories, and big questions about Culture and Nature We'd love to invite you to the first of our **Summer Celebrations**, a new rhythm we're adding to KulturNest life, alongside our end-of-year gathering. These gatherings have a simple purpose: to connect, to share what we're each working on, and to think together about what we're building. We believe the wisdom in this community belongs to all of us. **27th June, 12:00 – 16:00 Freienwalder Str. (entrance beside La Pica, Freienwalder Str. 14a, 13055 Berlin)** **Flow:** 12:00 Come as you are. The afternoon opens with food, fire, and unhurried conversation. Simple pleasure of being in the same place at the same time. Bring your appetite and something for the barbecue. 13:30 Step into the Warm Data Lab. An open invitation to a living lab, where information moves between stories. Come curious. No preparation needed, maybe your story is already there? The lab is hosted by a certified host. 14:40 What is, and might be, KulturNest to you? Short, spontaneous sharing. Then a brief look at our projects and funding, with space for questions. 15:10 Think with us. Rotating conversations. One question at the centre: How might we place Nature at the centre of Culture? Come with a thought, a question, or something you haven't quite figured out yet. The World Café method works best when ideas are still a little unfinished. 15:50 A gentle closing. We'll come together to close the afternoon with a warm invitation to find out more about KulturNest membership, for those who feel drawn to go deeper. Ask us any questions! Best **Organiser:** **KulturNest e.V.** **www.kulturnest.org**

Der Sprachklub bietet einen Raum, um Russisch in entspannter und freundlicher Atmosphäre zu sprechen. Die Treffen ermöglichen nicht nur, vorhandene Kenntnisse zu festigen, sondern auch den Wortschatz durch lebendige Gespräche und spannende Themen zu erweitern. Hier hat jeder die Möglichkeit, neue interessante Menschen kennenzulernen, eigene Erfahrungen zu teilen, und mehr über die russische Kultur zu erfahren. Die Teilnehmenden des Sprachklubs werden die Rolle sozialer Netzwerke im modernen Leben und ihre persönliche Haltung dazu diskutieren. Es wird darüber gesprochen, wie soziale Netzwerke als Instrument für Einkommen und Selbstverwirklichung dienen können, indem sie die eigene Tätigkeit einem breiten Publikum präsentieren. Gleichzeitig werden die Risiken ihrer Nutzung thematisiert: Abhängigkeit, Verlust der Privatsphäre, Vergleich mit anderen. Die Gäste des Abends haben die Möglichkeit, sich auszumalen, wie ein ideales soziales Netzwerk aussehen könnte, das sie selbst gerne nutzen würden. Die Teilnehmenden erwarten nicht nur Diskussionen über aktuelle Probleme, sondern auch kreative Aufgaben, die helfen, gewohnte digitale Plattformen aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

🕢 Doors open at 18:30 and sessions start at 19:00. Freestyle vocal workout at and play session. €8-20 😌 Flow is a state of being… an experience when you allow yourself to be 100% fully engaged in the present moment in a feedback loop between clarity and satisfaction. It is an undeniable sensation where things seem to be more effortless, pleasurable, in sync, and you can easily sense a connection with something greater than yourself; this is what we will create…: • a connected and mindful meditation where it is possible to blissfully surf the cutting edge of the present moment together… • a game where it’s possible to feel excited and calm in the same moment, and everyone can win as much as they like… Scott Bolden, founder of Das Baumhaus Berlin will share some very easy, practical and effective methods developed during the last 12 years of facilitating the “Improvisational Groove Orchestra” (I.G.O.) improv vocal jam sessions. Within 20 minutes participants learn to use the common sound space to create resonance in the form of improvisational music where it is quite common to experience some real flow moments… It is very easy to participate, no musical talent or training is required so anyone is welcome to join. All of the session is done with eyes closed to avoid visual distractions and keep focus on the co-created sound space. During these sessions we will also have short breaks for feedback and refreshment. Important – Please be on time. It is very important to understand the methodology and warm up in the group before joining in! 🎤 @21:00 - Freestyle vocal workshop and practice session. €8-15 Have you ever wanted to learn how to do freestyle vocalizations? Maybe you are on your way and would like to just have a fun workout session with other vocal freestyle enthusiasts. All levels welcome. Links to sound samples - https://www.baumhausberlin.de/events/flow-a-guided-vocal-sound-bath-meditation/

Ditch the old book club, where everyone has to read the same book...this is better! It works like this: Bring your own book. Come chat, have some tea or coffee, get to know your neighbors. Then we quietly read together, side by side, for about one hour, each one reading their own book, and afterwards we talk with each other about what we are reading. The usual agenda: - Arrival and introduction (~20 minutes) - ⁠Silent reading (~1 hour) - ⁠Discussion (~30-40 minutes) - ⁠Join us for a bite at a local restaurant afterwards, if you like! You may read in any language, you may read any book. We are a group of international residents of Berlin from many different countries, of all ages, and we converse in English. We welcome you! No registration needed – the event is donation based. All funds support the Offenes Wohnzimmer.

AKRO YOGA OPEN JAM Partner-Akrobatik im Offenen Wohnzimmer - Offene Jam Du möchtest deine neu gelernten Flows und Figuren aus der Partnerakrobatik mit anderen Menschen ausprobieren? Dann bist du hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir gemeinsam an unseren Flows arbeiten und kreativ experimentieren können. Nach einem gemeinsamen Warm Up wird frei ausprobiert, um am Ende bei einem gemeinsamen Cool Down wieder zusammen zu kommen. Du kannst gerne alleine kommen, es wird genug potentielle Partner\*innen vor Ort geben. Du brauchst: Bequeme, eng anliegende Kleidung, etwas zu trinken. Matten sind vor Ort. \*\*\*\* Anmeldung erforderlich : melde dich bitte an unter [akro@filua.de](mailto:akro@filua.de)

Unser Verein berlinCreators e.V. trifft sich jeden Freitag ab 18 Uhr im Makerspace. Wir haben Gruppen rund um Elektronik, 3D-Druck, Nähen, Programmieren, Retro Computer. Egal ob Anfänger oder Profi – hier seid Ihr Willkommen. Ihr könnt mit anderen fachsimpeln, Euch inspirieren lassen oder auch mit unserer Hilfe Eure ersten Projekte starten. Wenn Ihr Euch bei uns wohlfühlt und Mitglieder bei den berlinCreators werden möchtest, freuen wir uns. Kommt vorbei, lernt den Space, uns und die Möglichkeiten kennen.

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.

**Join Katie McCartney, SRES®, for a clear and easy‑to‑understand update on what the 2026 Central Ohio housing market means for seniors and their families.** Whether you’re planning ahead, helping a parent make decisions, or simply trying to understand today’s market, this session offers reliable insights without pressure or overwhelm. During this free class, Katie will break down the trends shaping housing for older adults in Central Ohio, explain what families should realistically expect in 2026, and answer your questions during an open Q&A. This is a supportive, information‑focused workshop designed to give you confidence and clarity — no sales pitch, just helpful guidance. *** **Ideal for:** * Seniors considering future housing options * Adult children supporting aging parents * Anyone seeking a calm, trustworthy source of market information *** **What You’ll Learn:** * A senior‑friendly look at the 2026 Central Ohio housing market * Personalized answers during an open Q&A You’ll leave with a better understanding of your options and your next steps. *** **Hosted by:** **Katie McCartney, Broker & Senior Real Estate Specialist® (SRES) with** Pillar Realty, LLC Compassionate guidance for seniors navigating housing transitions in Central Ohio. *** **Location:** Columbus Metropolitan Library: Dublin Branch 75 N High St, Dublin, OH 43017 ([https://maps.app.goo.gl/GL2vbJgUHqTncbHZ9](https://maps.app.goo.gl/GL2vbJgUHqTncbHZ9)) Meeting Room 3 **Doors Open:** 1 PM **Seats:** Limited Seating (first come, first served) **Cost:** Complimentary

Grab a drink or some food and get to know each other. This is our first event and we can take it slow. I’d love to meet everyone and hear if there’s anything you like to get out of the group. Looking forward to meeting you all!

Come chat about Atlassian tools and best practices at the Reynoldsburg Sunny Street Cafe and Breakfast is on Atlassian! Let's get the day started off with breakfast with your ACE Leaders! We're always excited to talk about Atlassian Products, share our knowledge and hand out swag! Come chat with us about new product news and anything you are working on within the Atlassian product stack. This is a great opportunity to come see what we are all about, hear new business news and share with other Atlassian users your questions and experiences. We'd love to see new and old friends come out to chat and learn about Atlassian! Agenda --- Moderators Kimberly Deal - Columbus Atlassian User Group Leader Kevin Stanley - Columbus Atlassian User Group Leader Greg Sprowls - Columbus Atlassian Community Leader Hosted By Kimberly Deal, Atlassian User Group Leader Kevin Stanley, Chief Everything Greg Sprowls, Agility Lead --- Global Partner Atlassian (http://atlassian.com) Millions of users globally rely on Atlassian products every day for improving software development, project management, collaboration, and code quality. Partner Atlassian --- For over a decade, Atlassian customers have come together to network, share ideas, solve problems, and find new ways to use Atlassian products. Today, more than 15,000 people take part in Atlassian community events in more than 30 countries. --- Complete your event RSVP here: https://ace.atlassian.com/events/details/atlassian-columbus-presents-rise-and-shine-with-atlassian-reynoldsburg-5/.

Sleep, Rest & Connection: Building Our Community Together Join us for the next gathering of The Pause Collective — a supportive meetup for neurodivergent women navigating perimenopause, menopause, burnout, overwhelm, and life transitions. Since many of us haven't yet had the opportunity to meet, we'll begin by getting to know one another and sharing what brought us to this community. We'll also explore one of the most common challenges many women experience during this season of life: sleep. Whether you're navigating insomnia, waking up in the middle of the night, racing thoughts, night sweats, exhaustion, burnout, or simply not feeling rested, you're not alone. This will be a relaxed, low-pressure coffee shop meetup focused on connection and conversation. No need to prepare anything. No pressure to share. Come as you are. Together we'll: • Introduce ourselves and get to know one another • Share what brought us to The Pause Collective • Discuss sleep, rest, and energy during perimenopause and menopause • Exchange ideas, experiences, and support • Explore what topics we'd like to discuss in future gatherings • Continue building the kind of community we'd like to create together This space is neurodivergent-affirming, self-diagnosis-friendly, and supportive of different communication styles and energy levels. Quiet participation is welcome. Listening is participating. Whether you're looking for support, learning, friendship, or simply a place where you don't have to explain yourself, you are welcome here. I look forward to meeting you. — Dawn