Reform Judaism

Come as you are to this calming, heart-centered yoga class that brings you back to your breath, your body, and your inner stillness. A space to unwind, stretch, and re-center - whether you're brand new to yoga or returning to your mat. The studio is warm and infused with good energy vibes. I look forward to your visit. First class is a trial and costs 20chf, after this class you can pay for a single class at 35chf or sign up for a 10er Abo for 4 months at 280chf or 6 months at 320chf.

**Join Anne every Monday evening to move, breathe & pause.** This class is for the curious yogis who wish to take their practice to the next level. A place to experiment & dive deeper into all aspects of Yoga - playing with more advanced asanas, breathings techniques, meditation & more. The perfect place to start the week for regular yogis or teachers! Class in English // Intermediate level * Mats & props provided or bring your own * CHF 39.- drop-in rate // Abo packages & Trial offers available at the studio * **Registration is mandatory** via [theSoulspace website](https://www.thesoulspace.ch/classes) or [Eversport app](https://www.eversports.ch/s/the-soulspace-wiedikon)

Swiss Chan Circle – Session: Qigong, Ba Duan Jin & Achtsamkeitsmeditation (J **👥 Für wen**: Alle, die ihr mentales Wohlbefinden fördern und ihre innere Balance finden möchten **Beschreibung:** Willkommen zu einem entspannenden und heilenden Treffen, bei dem wir Körper und Geist in Einklang bringen. In /\*/-\*dieser Veranstaltung werden wir traditionelle Praxisformen erleben: **Qigong (氣功)**, sowie **Achtsamkeitsmeditation (正念禪修)**. **Qigong (氣功) (18:00 - 19:00)** Diese alten chinesischen Übungen fördern die Lebensenergie (Qi) und stärken Körper und Geist. Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird das Energiegleichgewicht wiederhergestellt, was zu mehr Vitalität, innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit führt. **Achtsamkeitsmeditation (正念禪修) (19:00 - 20:00):** In der Meditation üben wir, mit voller Achtsamkeit im Moment zu leben. Durch gezielte Meditationstechniken bringen wir unsere Gedanken zur Ruhe und öffnen uns für das Hier und Jetzt. Diese Praxis hilft, Stress abzubauen, emotionale Klarheit zu gewinnen und ein tieferes Gefühl der inneren Ruhe zu erreichen. **Was erwartet dich?** * Sanfte Einführung in Qigong-Übungen * Geführte Achtsamkeitsmeditation für Entspannung und Konzentration * Gelegenheit zum Austausch und zur Stärkung der Gemeinschaft **Für wen ist dieses Event geeignet?** Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die mehr über Achtsamkeit, Meditation und Qigong erfahren möchten – egal, ob du Anfänger oder erfahren bist. Komm mit einem offenen Herzen und einer Neugier für die Praxis! **Anmeldung:** Bitte melde dich im Voraus an, da die Plätze begrenzt sind. Wir freuen uns auf deine Teilnahme und darauf, gemeinsam diese tiefgehenden Praktiken zu erleben! **Preisstuktur** \- Erste Sitzung: Kostenlos \- Einzelne Sitzung: CHF 15 pro Stunde \(z\.B\. Qigong für die erste Stunde \+ Meditation für die zweite Stunde = CHF 30\) \- Alternativ: Ein 10er\-Paket für CHF 20 pro 2\-Stunden\-Sitzung

### Daily Evening Meditation ##### For all peace lovers and others, for beginners and advanced meditators. We love silence. We meditate with our eyes open—or closed, if you prefer. Come and enjoy the powerful vibrations of peace. We are happy to offer guided meditation upon request. **Welcome—join the wave of peace!** [www.brahmakumaris.ch](www.brahmakumaris.ch)

**Meditationsreihe: Die Grundlagen erfolgreicher Meditation entwickeln.** Montags 27. April - 18. Mai, 18:30-19:30, KMC Schweiz in ZH-Altstetten mit Kathrin Hald (Deutsch), 15CHF https://www.kadampa.ch/meditation-am-montag/ Wahres Glück entsteht nicht durch äussere Umstände – es wurzelt in unserem Geist. In dieser vierwöchigen Meditationsreihe erkunden wir gemeinsam, wie wir die inneren Voraussetzungen schaffen, um tief und erfolgreich zu meditieren und ein dauerhaft glückliches Leben zu führen. Anhand praktischer Meditationen und klarer Erklärungen lernen wir, wie wir Verantwortung für unser Leben übernehmen, uns für Inspiration öffnen, Negativität auflösen und die Kraft zum Glück in uns stärken können. **Themenliste** 27\. April 2026 \| Die Kraft von Meditation und Gebet 4\. Mai 2026 \| Karma verstehen – Verantwortung für unser Leben und unsere Erfahrungen übernehmen 11\. Mai 2026 \| Offen für Inspiration – Negativität loslassen 18\. Mai 2026 \| Die Kraft zum Glücklichsein entwickeln

This midday class is designed to move the body and calm the mind. Let’s explore the connection between breath and mindful movement, as we flow together through diverse poses. Each sequence is designed to provide options, so if you are new to yoga, this class would be a great start for you. * The class is in English // Open to levels * Mats & props provided or bring your own Please sign up & purchase a pass via [Yoga Nest Eversports](https://www.eversports.ch/org/widget/6bb2f0f6-b0ff-4d15-84be-5f9229b128f2?venueId=b336fe38-08c9-45ab-a1d8-3255d21ed886)

### Tägliche Abendmeditation ##### Für alle Friedensliebhaber und andere, für Meditations-Anfänger\*innen und Fortgeschrittene. Wir lieben die Stille. Wir meditieren mit offenen Augen - oder mit geschlossenen, wenn Sie dies vorziehen. Kommen Sie und geniessen Sie die kraftvollen Schwingungen des Friedens. Wenn Sie wünschen bieten wir auch gerne eine geführte Meditation an. **Willkommen auf der Welle des Friedens!** [www.brahmakumaris.ch](www.brahmakumaris.ch)

**Most products are designed to move people in a certain direction.** But when it comes to behaviour change, pressure and punishment **often** **backfire.** They may create short-term compliance, but they can also leave users feeling guilty, frustrated, or simply ready to give up. **In this talk, Mi Xue Tan explores how UX can support lasting behaviour change through positive reinforcement.** Instead of designing systems that fight human psychology, she looks at how we can build experiences that work with it — reducing resistance, creating motivation, and supporting small steps that add up over time. This matters for the UX community because every product shapes behaviour. When we design with human needs and motivation in mind, retention does not have to be forced. It can emerge more naturally through experiences that feel supportive, effective, and genuinely human. **[Mi Xue Tan](https://www.linkedin.com/in/mi-xue-tan-3030b5120/)** works at the intersection of data, user research, and human behavior. With a background in data science and UX research, her work xplores how thoughtful design and positive reinforcement can support meaningful behavior change. Her focus: using data, psychology, and good communication to **create experiences that people don’t just use — but stick with.** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 💬 The Talk is in **English** 📍 The event will be held at ETH Zürich Maschinenbau ML, **Room F36** We kindly ask you to arrive *10 minutes* early of the event start, so everyone can find a seat due to high attendance. *Thank you!*

**ECK Licht und Ton Gottesdienst** Menschen aller Glaubensrichtungen und Überzeugungen sind zum ECK Licht und Ton Gottesdienst willkommen. Du kannst davon ausgehen, dass du in irgendeiner Weise eine neue Erfahrung mit Gottes Liebe machen wirst! Die Gottesdienste dauern etwa eine Stunde und können Elemente wie eine Rede, leichte musikalische Darbietungen, Podiumsgespräche und Austausch in Kleingruppen beinhalten. In den Gottesdiensten gibt es immer Zeit, Licht und Ton Gottes zu erfahren mit einem HU-Gesang und anschliessend kurzer, stiller Kontemplation. Jede Person kann frei entscheiden, ob sie aktiv teilnehmen will. Wenn du Fragen zur Veranstaltung hast oder technisch etwas unklar ist, kannst du dich gerne via Chat an den Mitorganisator wenden. Weitere Informationen zu Eckankar oder der Lehre von ECK findest du auf den Webseiten [www.eckankar.ch](http://www.eckankar.ch) oder [www.eckankar.org](http://www.eckankar.org) (in English). Unterstützt von Eckankar Schweiz, einer eingetragenen gemeinnützigen Organisation. Weitere Veranstaltungen unter www.eckankar.ch/veranstaltungen

Dienstags\, 28\. April–19\. Mai \| 9\. – 23\. Juni 2026\, 18:30\-19:45Uhr im Volkshaus Zürich mit Gen Kelsang Devi \(Englisch mit deutscher Übersetzung\)\, 25CHF https://www\.kadampa\.ch/zurich\-city/ **Meditationsreihe: Klar. Frei. Glücklich. Eine Reise in die Entspannung des Geistes** Erfahre die Klarheit und Weite deines eigenen Geistes und die grenzenlose Freiheit, welche daraus entspringt. Diese vierwöchige Meditationsreihe für Anfänger/innen bietet eine besondere Gelegenheit, die Ebenen unseres Geistes zu entdecken. Durch diese Meditationen erfahren wir direkt den kraftvollen Frieden, der aus diesen Meditationen entspringt. Wir lernen ausserdem verstehen, wie Körper und Geist zusammenwirken – und wie diese Meditationen uns helfen, nicht nur den Geist, sondern auch den Körper tief zu entspannen. **Du lernst:** * Deinen Körper und Geist tiefgründig zu entspannen * Dich vom ständigen Fluss der Ablenkungen zu lösen * Kraftvollen Frieden in dir zu erwecken, der zu Glück und Harmonie führt **Themenliste** 28\. April 2026 \| Körper und Geist in Balance bringen 5\. Mai 2026 \| Ablenkungen loslassen 12\. Mai 2026 \| Die Klarheit & Weite des Geistes erfahren 19\. Mai 2026 \| Meditation über unseren Ursprungsgeist

**Pizza, Pasta & UX: Join us for the Post-Meetup Dinner!** 🍕 Want to keep the conversation going after the UX meetup? Join us for dinner right after! We have reserved a table at our favorite local Italian restaurant. They have welcomed us many times with delicious food and a cozy atmosphere. It’s the perfect place to unwind and discuss the evening's topics over some tasty pizza or pasta. **Important:** Please register here to save your seat. This reservation is exclusive to attendees of the main meetup of the same day. See you there! The LTT Team

**Herzjuwel Retreat** Sa-So. 2-3. Mai, 2026, Sa 10:00-16:00, So 10:00-13:00 mit Gen Devi in KMC Schweiz in ZH-Altstetten, Englisch, CHF 90 (ganzer Kurs) https://www.kadampa.ch/herzjuwel-retreat/ Das «Herzjuwel» ist die zentrale tägliche Praxis der Neuen Kadampa-Tradition und wird in Kadampa-Zentren auf der ganzen Welt rezitiert. Dieser uralte Text verbindet Rezitation, Kontemplation und Meditation auf besondere Weise. Indem wir die Worte bewusst rezitieren und über ihre Bedeutung nachdenken, wird die Praxis zu einer tiefen, getragenen Meditationsform. Gen Kelsang Devi wird diese tägliche Praxis einführen und erklären, wie jede und jeder mit dieser kurzen, aber äusserst kraftvollen Meditation beginnen und sie in den Alltag integrieren kann. Alle sind herzlich willkommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Teilnahme für jeden Abschnitt einzeln möglich. **Preis** CHF 90 (ganzes Retreat) CHF 60 (nur Sa) CHF 35 (Nur So) CHF 15 Mittagessen CHF 25 (Übernachtung mit Frühstück) 25% Ermässigung für Studenten, AHV & IV auf Kursgebühr ###

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Join Neurospicy Columbus at the Stauff's for coffee and then a stroll through the Book Loft nearby! This will be a friendly chat for like minded individuals with Autism and/or ADHD (or somewhere on the Neurodiverse Spectra).

ASH is Atheists, Skeptics and Humanists of First Unitarian Universalists of Columbus Ohio TBD Snacks are usually available, and you are welcome to bringing something to share!

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Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!