Reiki

Dao Yin Yang Sheng Gong QI GONG GÉNÉRAL pour préserver la santé Composé de 8 mouvements, cet enchaînement à la fois gracieux et dynamique fait circuler l’énergie dans le corps, assouplit les articulations et entretient les fonctions des organes. C’est une excellente méthode de base du Qi Gong. Informations et réservations : https://www.tempsducorps.org

Après une introduction au qi gong (dao yin) nous pratiquerons une méditation guidé. Renseignements et inscriptions : tempsducorps.org

Au programme 1 heure pour découvrir la sophrologie et tous ces bienfaits pour le corps et l'esprit. L'atelier se déroule à l'espace City'zen du parc floral, lieu propice à la détente et au ressourcement. Vous apprendrez les bienfaits d'une respiration en conscience. Vous découvrirez les mouvements de relaxation dynamique. Et savourerez une visualisation positive. Une belle parenthèse pour lâcher prise, se détendre et repartir revitaliser. Simple et efficace, la sophrologie est à la portée de tous, car tout le monde à le droit au bien être... Au plaisir de vous rencontrer À prendre avec vous Venez comme vous êtes... Important Atelier découverte 14€ Réservation au 06 21 64 78 15

Les 4 Nobles Vérités sont les premières instructions que Bouddha a données après avoir atteint l’éveil sous l’arbre Bodhi à Bodh Gaya. Dans ce monde de plus en plus troublé, nos moments de bonheur sont éphémères et la paix intérieure nous échappe le plus souvent. Ces enseignements sur les Quatre Nobles Vérités sont des méthodes scientifiques pour nous libérer de nos états d’esprits négatifs, tels que les désirs incontrôlés ou la colère, qui nous empêchent de faire l’expérience d’un bonheur durable. **Pourquoi assister à cette conférence ?** * Explorer la sagesse intemporelle partagée par Bouddha et découvrir comment elle peut transformer notre existence. * Réfléchir sur le sens profond de notre vie et identifier la véritable cause de la souffrance ainsi que la manière de s’en libérer. * Plonger dans des notions essentielles telles que l’impermanence et la vacuité. * Repartir avec des conseils pratiques pour établir en nous plus de paix. * Participer à un événement avec Guèn Tonglam, du centre kadampa de Hong Kong, un enseignant international qui a plus de 30 ans d’expérience de la méditation kadampa. Il s’agit d’un événement spécial à ne pas manquer !

Hatha Yoga du soir – Calme & Relaxation Terminez votre journée dans le calme avec une séance de Hatha Yoga dans un espace privé, paisible et dédié à la pratique, situé à Paris 16. Une pratique douce et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le mental, approfondir la respiration et retrouver davantage d’équilibre et de sérénité. Première séance offerte 20€ par personne À propos Professeur de Hatha Yoga certifié (Centre Tapovan Paris – 500h), originaire d’Inde et pratiquant depuis plus de 15 ans, je propose une approche simple, humaine et adaptée à chacun. • Tous niveaux • Respiration & postures • Petit groupe & ambiance calme Au plaisir de pratiquer ensemble.

2,500 years ago, the Buddha made a radical diagnosis of the human condition: we suffer, and this suffering has a cause. But above all, there is a path out of it. This Monday evening, the Kadampa Meditation Centre Paris is delighted to welcome Gen Kelsang Tonglam, from KMC Hong Kong, for a talk on the 4 Noble Truths: the Buddha's foundational teaching, at once strikingly clear and inexhaustibly profound. 🙏 Impermanence, karma, emptiness: these words come up often, but their deeper meaning transforms those who take the time to truly understand them. That is precisely what this evening offers. ✨ A rare opportunity to hear this teaching presented by Gen Tonglam. **"So precious to listen to a teacher with such experience"** *"What strikes me about Gen Tonglam is that you can sense a genuine experience of Buddhism in his daily life"*, shares Christophe, who attended the retreat guided by Gen Tonglam at KMC France. *"His teachings are regularly punctuated with examples of how he puts the Dharma into practice with those close to him, with the people he meets, and how he manages to transform the not-always-easy situations we all face. It is always so precious to listen to someone who shares such experience."* **"He will always find a way to meet you where you are"** *"And he possesses a truly exceptional quality"*, adds Kadam Olivier, the resident teacher of KMC Montpellier. *"He knows how to translate the teachings so that everyone can find something practical to take away, right now. Whether you are a complete beginner or very advanced in your practice, he will always find a way to meet you where you are. I truly hope you will be able to join us for this talk."* *** 📍 **Practical information** 🪑 **Limited seats** in the main hall: book as soon as possible to secure your spot. An overflow space with a live stream will be available for latecomers. 🎟️ **Free entry** with the Méditation Pass, which also allows you to invite two guests for the evening. Without the pass, entry is €15 (€12 reduced rate). No one is ever turned away for financial reasons. 🌐 **Teaching in English with simultaneous French translation**, provided by Héla Marzouk, a centre teacher and highly skilled translator. 🎧 **Remember to bring your earphones** for the best listening experience (a limited number are also available at the centre).

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** Studio Un Air de Famille, 26 rue du Château Landon, 75010 Paris ! Entrée directement par le restaurant à droite du n°26 ! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les lundis à 19h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Un Air de Famille, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs, sangles, couvertures See you there, Claire ♥ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO UN AIR DE FAMILLE - 26 rue du Château Landon, 75010 Paris - L'entrée se fait directement par le restaurant à droite du n°26 ✖ Début du cours 19h30. Ouverture des portes 19h15. Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

**Construisez l’avenir avec l’open source** Rejoignez-nous pour une immersion au cœur des tendances qui redéfinissent les infrastructures et les technologies d’entreprise. De la sécurisation des chaînes logicielles à la montée en puissance des données et de l’IA générative, l’open source s’impose comme un levier clé pour les années à venir. Les Canonical Days sont des événements gratuits, pensés pour les décideurs IT, architectes et responsables techniques qui souhaitent faire évoluer leur stack. À travers des prises de parole inspirantes, des sessions techniques, des démonstrations et des échanges avec des experts du secteur, vous repartirez avec des pistes concrètes pour faire avancer vos projets. **Pourquoi participer ?** Parce qu’il ne s’agit pas seulement de comprendre les tendances, mais de les transformer en actions concrètes. Lors de cet événement, nous aborderons trois piliers essentiels de l’infrastructure moderne : * **Architectures cloud** : que vous envisagiez de sortir de solutions propriétaires, de rapatrier certains workloads ou de passer à une plateforme plus moderne, découvrez comment les technologies open source vous offrent plus de contrôle, de flexibilité et de performance. * **Data à l’échelle & innovation en IA** : du déploiement de bases de données à l’inférence IA, explorez des approches concrètes pour accélérer la transformation de votre organisation. * **Sécurité de la supply chain logicielle** : innovez sans compromettre la sécurité ni la conformité. Découvrez comment une plateforme fiable et un écosystème open source peuvent réduire les risques et vous permettre de vous concentrer sur votre cœur de métier. | June 11 2026 | Canonical Meetup | | | ------------ | ---------------- | --- | | 18:00 - 18:30 | Accueil | | | 18:30 - 19:00 | Infrastructures cloud | | | 19:00 -19:30 | Témoignage client | | | 19:30 - 20:00 | Sécurité & conformité avec Ubuntu Pro | | | 20:00 - 20:30 | Data, Kubernetes & conteneurs | | | 20:30 - 21:30 | Drinks & Networking | | Aujourd’hui, l’open source s’impose comme un véritable levier de transformation. Ne manquez pas cette opportunité de rencontrer d’autres experts et passionnés du secteur, de partager vos enjeux et d’élargir votre réseau dans une ambiance conviviale. Les places étant limitées, pensez à réserver la vôtre !

Vous arrive-t-il de ressentir une tension diffuse, de ruminer sans parvenir à vous arrêter, ou de vous sentir submergé sans toujours comprendre pourquoi ? Et si l'anxiété n'était pas seulement une affaire de pensées, mais aussi un message envoyé par le corps ? Lors de cet atelier en visio, nous explorerons les mécanismes de l'anxiété à travers une approche inspirée de la tradition chinoise, qui considère les émotions comme des mouvements énergétiques pouvant être observés, compris et rééquilibrés. L'objectif n'est pas de "supprimer" l'anxiété, mais d'apprendre à reconnaître ses manifestations, à mieux comprendre son fonctionnement personnel et à découvrir des outils concrets pour retrouver davantage de stabilité intérieure. ### Au programme 🌿 **Identifier ses manifestations personnelles de l'anxiété** * Repérer les signaux corporels qui précèdent ou accompagnent l'anxiété * Identifier ses déclencheurs émotionnels et ses réactions habituelles * Mieux comprendre ce que le corps cherche à exprimer 🌿 **Comprendre l'anxiété comme un mouvement énergétique** * Découvrir la lecture proposée par la tradition chinoise * Comprendre les liens entre émotions, corps et équilibre énergétique * Explorer les différentes formes que peut prendre l'anxiété au quotidien 🌿 **Explorer les facteurs qui influencent l'équilibre émotionnel** * Rythme de vie, sommeil, environnement, alimentation, activité mentale, relations... * Identifier les éléments qui soutiennent ou fragilisent votre équilibre personnel 🌿 **Découvrir des outils simples d'autorégulation** * Exercices de respiration * Pratiques d'ancrage et de recentrage * Observation corporelle * Outils facilement réutilisables dans la vie quotidienne ### Ce que vous repartirez avec ✔ Une meilleure compréhension de votre fonctionnement émotionnel ✔ Des repères pour reconnaître plus rapidement les signes d'anxiété ✔ Des outils d'autorégulation expérimentés pendant l'atelier ✔ Des pistes concrètes pour prendre soin de votre équilibre émotionnel au quotidien ### Pour qui ? Cet atelier est ouvert à toutes et tous, sans prérequis. Il s'adresse aussi bien aux personnes curieuses de découvrir l'énergétique chinoise qu'à celles qui souhaitent mieux comprendre leur anxiété et enrichir leur boîte à outils de régulation émotionnelle. ### Informations importantes Cet atelier s'inscrit dans une démarche de bien-être, de prévention et de connaissance de soi. Il ne constitue pas une thérapie et ne remplace en aucun cas un accompagnement médical ou psychologique. En cas de troubles psychiques, phobiques ou traumatiques sévères, il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié. Informations et inscriptions : atelier payant, réservations directement sur le site pour recevoir le lien de connexion https://www.neiguan.fr/anxiete-avec-formulaire

**Qi Gong en plein air – Parc du Château de Saint-Germain-en-Laye** Respirez, bougez, harmonisez-vous. Venez pratiquer le Qi Gong au cœur de la nature, dans un cadre calme et inspirant. Une discipline chinoise millénaire pour améliorer la vitalité, la souplesse et la sérénité. Au Parc du Château – Saint-Germain-en-Laye Accessible à tous – débutants bienvenus Mardi 12h30-13h30 Dimanche 11h-12h30 Inscription via site: www.jinling.fr OU par mail au: jinlingfrance@gmail.com Reconnectez-vous à votre énergie vitale dans un lieu chargé d’histoire et de nature!

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

[) Usui Ryoho Reiki II Certification **Reiki Level I Certification required to participate in this class** Take your Reiki training to the next level. Enhance your healing abilities and your intuition. Learn the sacred Reiki symbols, how to send Reiki across distances, and receive your Reiki Level II Certification. Sunday, July 5th 10:30—4:30 This one day intensive class will cover: • Gassho meditation • Reiji-Ho: Using inner guidance to know how and where to treat. • How to draw, activate, and practical uses for the Usui Ryoho sacred Reiki symbols • Emotional healing with Reiki • Sending Reiki at a distance • Things to consider when becoming a Reiki professional • Reiki II Attunement Cost: $200 (includes light lunch, a smile, and a hug) **See below for Special Pricing** The class is a combination of lecture, discussion, demonstration and practice time. Each student receives a Reiki II attunement, manual and IARP endorsed certificate upon completion of this class. Taught by Juli Richardson, Certified Reiki Master Teacher & Certified Psychic Medium All Reiki Classes Offered: Reiki I (2 days) - 250 Reiki II (1 day) - 200 Animal Reiki (1 day) - 150 Reiki III/Advanced Reiki Training (2 days) - 275 Reiki Master Teacher (3 days) - $350 SPECIAL COMBINATION RATES Reiki I & Reiki II - 425 (25 savings) Reiki I & Animal Reiki - 375 (25 savings) Reiki I, II, & Animal Reiki - 525 (75 savings!) All payments are final. (Minimum of 24 hrs. notice required to reschedule.) By making payment, you acknowledge that "Any nd all services/informa on/products provided by uli or Light Works are neve substitutes for licensed Medical or Psychological are."

**✨ Sacred Reset: Reiki + Sound Bath (Small Group Experience)** Step into a quiet, intentionally held space to slow down, soften, and reset. This intimate experience weaves together the gentle tones of crystal singing bowls and chimes with subtle, hands-on Reiki energy work, offered throughout the session. We’ll begin with a brief grounding, followed by a 40–45 minute immersive sound experience. As you rest, Reiki will be offered individually, allowing both sound and energy to unfold in a calm, supported way. We’ll close gently, with time to reawaken and ease back into your day. **✨ What makes this experience unique** – Small group setting (max 5 participants) – Individual Reiki offered during the session – Crystal singing bowls and chimes for a deeply calming sound experience – A quiet, supportive space designed for full relaxation **✨ Details** – Approximately 60 minutes – $60 per person – Limited to 5 participants **To make payment:** Venmo-@ksening Zelle-5712208797 PayPal-@kiki3157 **✨**Held in collaboration under ***Root & Rise***, combining the practices of: – Hoofs & Woofs Masseuse (Sound Healing) – Sunburst Healing Energy (Reiki) **Meet Tina McKevitt** Certified Equine & Canine Massage Therapist, Animal Reiki Practitioner, and Owner of **"Hoofs & Woofs Masseuse"** From a young age, Tina felt a deep connection with animals—whether it was her own pets, the horses she rode, or animals in the wild. Being around them has always brought her a sense of peace, and throughout her life, animals have healed her in so many ways. It felt only natural to want to give that same care back to them. As Tina watched many of her pets age, all she wanted was to help them feel more comfortable and supported. That desire is what inspired her to start Hoofs & Woofs Masseuse. She feels truly blessed to now be offering her services and to give back to the fur babies who give us so much every day. At Hoofs & Woofs Masseuse, Tina believes in promoting the health and well-being of your furry companions through specialized sports massage therapy, including equine massage therapy for horses and canine massage services for dogs. Her holistic approach not only focuses on relaxation and recovery but also incorporates elements like Animal Reiki to enhance overall wellness. She aims to reduce muscle tension, improve flexibility and range of motion, accelerate the healing of injuries, and provide stress relief for your beloved pets. To learn more or to schedule a session, visit [www.hoofs-woofs-masseuse.com](http://www.hoofs-woofs-masseuse.com) or contact Tina @ 571-991-1717 **Meet Kirsten Sening** Kirsten Sening is a Reiki Master Teacher, Access Bars practitioner, medium, animal communicator, and owner of **Sunburst Energy Healing**. Kirsten discovered her calling unexpectedly - she walked in for a reading and walked out into a decade long journey of healing and intuitive work. Her spirituality isn't something she switches on - it's infused in every part of her life (even while slinging car parts during the day!). Joyful, genuine, and deeply gifted, Kirsten walks through the world as a natural light bringer. She brings compassion, clarity, and soulful connection to every session. ⸻ ✨ *No prior experience is needed—simply come as you are and get comfortable.*

Leigh Ann Sutton, Reiki Master and Teacher, Access Bars Practitioner and Archangelic Light Master will host this event on the third Monday of the month. Open to any level healing and style practitioner. Come share your skills. Space is very limited (no more than 6 total) and masks will be required. Please add your name to the waitlist if full and be courteous in canceling if you cannot make it so someone else can join. Suggested Donation $10.00 Cross referenced under Exceptional Minds Open Hearts in Meet up. Check out my website for additional offerings and services https//www.exceptionalmindsopenhearts.com/