Meditation

Ouverts à tous, ces cours vous permettront de : * vous **familiariser avec les techniques de base de la méditation** kadampa ( posture physique, attention sur la respiration…), * vous concentrer sur une **“pensée constructive”** * et ainsi **gagner rapidement en concentration**. Les méditations qui sont proposées sont toujours **simples, pratiques** et **faciles à intégrer dans notre vie quotidienne**. Débutants bienvenus :-) Participation : 8€, 6€ réduit, personne n'est refusé par manque d'argent. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-30mn-jeudi-soir-paris-10-cmk/

​🌿 Le corps sait, le cœur guide ​Bienvenue dans un espace sacré dédié à l’exploration du silence, à la marche consciente et à l’assise méditative. Ici, l’invitation est simple : faire taire le bruit pour laisser place à l'Être. ​🕊️ L'Expérience ​L’essentiel de notre pratique se déroule en silence, pour permettre au mental de se déposer. ​🚶‍♂️ La Marche Vibratoire Nous cheminons en pleine conscience dans des lieux à haute énergie (forêts anciennes, parcs paisibles, églises ou lieux de recueillement) pour s'aligner sur la fréquence du calme. ​🧘 L’Assise Silencieuse Des pauses méditatives pour observer le mouvement de la vie en soi : souffle, émotions et présence pure. ​⚓ L'Ancrage Une reconnexion profonde entre le corps et le cœur pour s'enraciner dans l'instant présent. ​✨ Pourquoi nous rejoindre ? ​Clarté Intérieure : Pour apaiser le mental et retrouver votre axe. ​Énergie : Pour s'imprégner de la vibration de lieux inspirants et régénérants. ​Simplicité : Pour déposer le fardeau et goûter au repos véritable. ​💬 À la fin de chaque rencontre, un partage bref (un mot ou une phrase) est possible pour ceux qui souhaitent déposer leur ressenti. Prix: 15€ ​À très vite, Paul 💕🙏

Allongé ou assis en posture de méditation, le tambour et le chant nous accompagnent aux racines de notre histoire, les émotions apaisées, la confiance renforcée. Informations et inscriptions : https://www.tempsducorps.org

Les bases pour s'enraciner, les bases pour s'élever, les bases pour progresser. Un voyage méditatif à travers une méthode de Qi Gong créée par maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. On continue en présentiel ! et en Zoom Inscriptions, renseignements : https://www.tempsducorps.org/

​✨ Cercle de Libération et Bien-être ​Envie de vous détendre, de vous reconnecter à vous-même et de retrouver votre énergie ? ​Je vous invite à un atelier de 2 heures dédié au relâchement et à la présence. Un moment privilégié où le corps et les émotions sont au centre de l'expérience pour retrouver une paix intérieure durable. ​🕒 Au programme : ​🧘 Bouger : Des exercices simples pour dénouer les tensions physiques et remettre la vie en mouvement. ​🌬️ Respirer : Des techniques guidées pour apaiser le mental et retrouver votre clarté intérieure. ​🤝 Exprimer : Un espace de partage et de mouvement libre au sein d'un cercle bienveillant. ​🎯 Pourquoi nous rejoindre ? ​Libération immédiate : Pour déposer les fardeaux et repartir le cœur plus léger. ​Outils de vie : Apprendre des gestes simples à refaire chez soi pour gérer le stress. ​Qualité de présence : Vivre un moment authentique, joyeux et ressourçant. ​Aucun prérequis : Juste votre curiosité et votre envie de ressentir. ​⏳ Durée : 2h d'atelier 💳 Prix : 15€ ​Paul 🙏 Le silence qui révèle l'Essentiel.

https://www.eventbrite.fr/e/billets-lao-tzi-et-confucius-dragons-de-sagesse-1982076349718?aff=oddtdtcreator Dans un monde traversé par la fatigue morale, la confusion des repères et la fragilisation du lien social, une question devient urgente : **comment vivre sans se perdre ?** La tradition chinoise nous offre une mise en tension féconde entre deux figures majeures : **Lao Tseu** et **Confucius**. Pour Lao Tseu, la Voie (*Dao*) invite à revenir à la simplicité, à s’accorder au rythme du vivant, à pratiquer le *wu wei* — cette action juste qui ne force rien et laisse advenir l’ordre naturel. Pour Confucius, la Voie se construit dans l’effort moral, l’attention aux rites, la responsabilité assumée au cœur de la cité. Deux réponses à une même inquiétude humaine. Deux manières d’habiter le monde : l’une par l’harmonie avec le souffle invisible des choses, l’autre par la construction patiente du lien et de la justice. À l’heure où nos sociétés oscillent entre quête d’authenticité personnelle et besoin urgent de reconstruction du lien collectif, cette conférence propose une mise en tension vivante de ces deux sagesses Non pour les opposer stérilement. Mais pour interroger notre propre manière d’habiter la Vie. * **Horaire** : 19h30 * **Tarif** : 2 billets pour 10 euros **Nous retrouver : 12 rue Falguière, 75015 Paris (métro Falguière ou Montparnasse)**

**Cercle de femmes en distanciel - Mensuel** Une parenthèse pour se ressourcer, un booster pour avancer. **Vous n'êtes pas seule dans vos traversées de la vie.** Autour de la pleine lune lumineuse, un espace de sororité et une pratique de respiration active vous accueillent pour vous alléger du stress, développer la conscience de vous même et vous reconnecter à votre vérité intérieure. Osez franchir le pas ! **🔗 Réservation indispensable** 👉 [Réserver](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-breathwork-distanciel) **🌕 Cercle de Femmes et breathwork - Une parenthèse pour s'alléger et se reconnecter à soi 🌝** Offrez-vous un **parenthèse précieuse** pour sortir du pilotage automatique, relâcher les tensions et revenir à vous, au corps et au souffle à l'occasion de la pleine lune. Ce cercle permet à chaque femme d’explorer en sécurité ses **émotions**, ses **besoins profonds** et ses **élans de vie**, soutenue par la présence du groupe. Vous allez réactiver vos ressources internes (confiance, puissance, douceur, clarté) en utilisant le souffle comme pont entre votre corps, votre cœur et votre inconscient. Dans ce cercle, chaque femme est **accueillie telle qu’elle est**, dans un espace bienveillant, sacré et confidentiel. Ici, vous pouvez déposer vos mots, vos silences, écouter avec le cœur, respirer pleinement et vous **reconnecter à votre essence profonde**, sans masque ni jugement. Dans le cercle, vous êtes dans un espace d'**accueil** et de **bienveillance**.Un espace sacré, respectueux, et confidentiel, où vous serez invitées à poser quelques mots, écouter avec votre cœur et respirer de tout votre être. C’est une **véritable bulle hors du temps** : un moment suspendu où vous laissez le quotidien à la porte pour vous recentrer sur l’instant présent, sur la magie de la sororité et sur l’expérience unique de la rencontre avec vous-même et les autres femmes.Vous y goûterez la médecine de la Parole authentique, de la Respiration consciente et de la beauté du lien féminin. La pratique de respiration active (**breathwork)** proposée induit un état de conscience modifié, facilitant la libération des tensions, émotions refoulées et blocages, pour favoriser votre transformation intérieure. C’est une magnifique expérience puissante de transformation et de libération. Que vous ayez déjà pratiqué ou que vous soyez débutante, vous êtes la bienvenue. ✨ Au programme : \- Ouverture du cercle et partages \- Transmissions et pratiques inspirantes \- Pratique de respiration active \(type breathwork / respiration holotropique\)
 \- Partages et fermeture du cercle **🔗 Réservation indispensable** – Les places sont limitées à **12 femmes** pour préserver l’intimité et la qualité du cercle. **Inscription** directement via le lien de la billetterie :https://[www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-breathwork-distanciel](https://www.helloasso.com/associations/re-n-etre/evenements/cercle-de-femmes-breathwork-distanciel) *** **🎟️ Tarifs :** Adhérent 35€ / Non adhérent 40€ **Modalités pratiques :** 📍 **Lieu :** distanciel, accessible partout dans le monde **Rejoignez-nous dans un espace respectueux et confidentiel, où la parole, la respiration et la sororité vous accompagneront sur votre chemin de transformation, au rythme des pleines lunes et de votre énergie profonde. Votre place vous attend… Osez franchir le seuil  !** *Voici les principales contres-indications à la pratique de respiration proposée:* *En respirant avec l'association, vous engagez votre propre responsabilité. Même si cette méthode est accessible, comme toute pratique d'hyperventilation elle est fortement déconseillée si vous êtes : enceinte, atteint.e d’épilepsie, de troubles cardio-vasculaires, d'hypertension artérielle, maladies pulmonaires sévères, en rémission d'une opération chirurgicale récente, AVC, maladie cardiaque, antidépresseur, peacemaker, atteint.e d'un glaucome aux yeux ou si vous souffrez de troubles psychotiques, schizophrénie, trouble bipolaire ou trouble mental.* *Si vous êtes dans ces cas ou suivez actuellement un traitement particulier, demandez l'avis de votre médecin/psychiatre avant de venir.* Prochaines dates: 6/02, 6/03, 3/04, 8/05, 5/06, 3/07 #CercleDeFemmes #Sororité #FémininSacré #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #distanciel #respirationactive #breathwork #respirationholotopique #respirationcirculaire #respirationcontinue #pleinelune #parlerencercle

**For Women's Day: an empowering flow to embody the softness and strength of women.** ***Very important*** : if you can't make it anymore, PLEASE don't forget to cancel your RSVP to free up your spot for someone else. ✨ **What to expect** ✨ ✔️ A carefully guided Vinyasa flow ✔️ A chance to meet other internationals ✔️ A peaceful escape from the city’s stress It's best to arrive already dressed in a comfy sports outfit. It's a Women's Day special but this class is open to all genders. **Participation fee : Donation based** This week's class is donation based: you can donate any amount you'd like to help sustain these sessions. The suggested contribution is 10€. Join our WhatsApp group for any questions : https://chat.whatsapp.com/Bff02Iltv7957pkpq0i0Hr Looking forward to practicing with you! Instagram : @yogasocialparis

Chers amis, en ce période il est important plus que jamais de se lier aux autres, garder le contact humaine et partager la chaleur humaine. C'est pour ça on vous propose de nous rejoindre au soirée câlin/cuddle party à Paris Les inscriptions sont obligatoire par texto au 0614339784, un entretien en Visio est pré-requise pour valider votre inscription. Plus d'informations sur nos soirées câlin ici: [https://www.leparisien.fr/video/video-en-recherche-daffection-ils-se-reunissent-pour-faire-des-soirees-calins-16-06-2022-FZB7YHQS75HQJA2MT5A3FVV3SA.php](https://www.leparisien.fr/video/video-en-recherche-daffection-ils-se-reunissent-pour-faire-des-soirees-calins-16-06-2022-FZB7YHQS75HQJA2MT5A3FVV3SA.php?fbclid=IwAR3ZD0K7Ll5lgurApwD4jM6q-Q5D_ss8b4N45z94nlp9SnlaQbX4T28HM1s) Qu’est-ce qu’une Cuddle Party ? C’est un terrain de jeu convivial et sécurisé avec des règles et des gens sympa, où vous pouvez explorer vous-même, vos limites et vos désirs au contact des autres. Ici, vous pouvez: vous donner le temps de comprendre ce que vous voulez, rencontrez des gens et partager votre tendresse, apprenez à refuser et à accepter le rejet, faire des câlins, danser, partagez vos expériences avec d’autres personnes. Soirée câlin c'est un espace où vous pouvez vivre un contact tactile dans un environnement confortable et compenser son manque. Il est prouvé scientifiquement que le manque affectif et tactile crée des troubles psychologiques, augmente le stress et provoque le disfonctionnement physique. "Il nous faut 4 etreints par jour pour survivre, 8 etreints pour fonctionner, 12 etreints pour s'epanouir" La durée de la soirée est 2.5 heures, participation est 30 euros Reduction si vous venez à deux. Le prépaiement de moitié de tarif est nécessaire en ligne pour reserver votre place Les inscriptions par texto au 0614339784

Chers amis, je vous propose de rejoindre l'atelier de tantra à Paris ! Cours de Tantra — Les aspects Masculin & Féminin de l’énergie 8 mars 18h00 Paris, Place d’Italie À l’intérieur de chaque être humain vivent deux aspects fondamentaux de l’énergie — le Masculin et le Féminin. Chez chaque femme existe un Masculin intérieur — actif, structurant, directionnel. Chez chaque homme existe un Féminin intérieur — réceptif, sensible, doux. Ces énergies se façonnent à travers notre naissance, notre éducation, nos expériences de vie et nos empreintes karmiques. Très souvent, nous passons notre vie à chercher un partenaire idéal — quelqu’un qui viendrait combler ce qui nous semble manquer à l’intérieur : la force, la douceur, la sécurité, la clarté, la direction. Le Tantra nous enseigne pourtant que, pour rencontrer véritablement un partenaire harmonieux, nous avons d’abord besoin de rencontrer notre propre Masculin intérieur et notre propre Féminin intérieur. Lorsqu’un de ces aspects est refoulé ou rejeté, nous le cherchons inconsciemment à l’extérieur — à travers les relations, les rôles et les attentes. Cela mène souvent à des déséquilibres, à la dépendance affective et à des schémas répétitifs en amour. Dans le Tantra : \!\[img\]\(\) le Féminin est l’énergie de la Lune — l’intuition, le flux, la réceptivité. le Masculin est l’énergie du Soleil — la clarté, la conscience, la direction. Lorsque ces deux polarités sont reconnues et harmonisées à l’intérieur, nous devenons capables de rencontrer l’autre non plus depuis le manque, mais depuis un espace de complétude intérieure. Cette classe est une invitation à explorer votre polarité intérieure : • Les femmes sont invitées à rencontrer leur Masculin intérieur • Les hommes sont invités à rencontrer leur Féminin intérieur À travers la conscience, le mouvement doux, la respiration et la présence, nous créons un espace pour ressentir, explorer et intégrer ces deux énergies en soi. Sécurité & Consentement Cet espace est sûr, respectueux et non sexuel. Tous les exercices sont guidés, conscients et toujours optionnels. Vous êtes libre à tout moment de choisir votre niveau de participation. L’écoute du corps, des limites personnelles et du « oui » ou du « non » intérieur est au cœur de la pratique. Lorsque le Masculin et le Féminin se rencontrent à l’intérieur du cœur, un profond sentiment d’unité, d’équilibre et de paix intérieure peut émerger. Participation : • 30 € par personne • Tarif spécial couple homme–femme (il peut s’agir d’amis — la parité est importante pour l’équilibre du groupe) Les places sont limitées Inscription obligatoire Animé par Katya Deno Fondatrice de Atelier Câlin et de la School of Living Contact, avec une expérience dans l’animation de pratiques de tantra et de connexion corporelle à Paris et à Saint-Pétersbourg. Aucune expérience préalable n’est nécessaire — venez tel·le que vous êtes Pour toute question ou pour réserver votre place : WhatsApp : +33 6 14 33 97 84 Telegram : @katya_deno

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Hello there! - We'd like to welcome you to a Free Meditation Meetup hosted by Luc & team. Topic: Free Meditation Time: 07:30 PM Every week on Friday Location: La Source 20-22 Rue Sébastien Mercier Paris 75015 Commute information: M° Javel-Citroën or station RER C Javel. Bilingual possible: French/ English This is a very simple, effortless, and spontaneous meditation technique also known as Sahaja Yoga. Sahaja meaning spontaneous and Yoga meaning union with one’s true self. Through meditation we connect to our true self and feel the peace within. This happens when we reach a state of thoughtless awareness and go beyond our mind and thoughts. Across the globe, many are seeking new sources of energy. In fact, the most transformative energy of all is hiding in plain sight, within us. It's natural, sustainable, and renewable. This energy is called Kundalini which helps us restore our balance and harmony within ourselves. It works spontaneously and effortlessly. This is a simple time-honored meditation technique that lets you tap into that energy and harness its power to become more balanced, better manage stress, and better connected to yourself - emotionally, physically, mentally, and spiritually. Sahaja Yoga has many layers, varied and deep. Explore at your own pace, in your own way. Every last Friday of the month there is a music session where we invite musicians professional or amateur to play. We can sing all together and enjoy a beautiful meditative state through music's vibration. All the sessions are free and everyone is cordially invited. We normally sit on chairs. There is no need for mats and no special clothing is required. See you soon!

**Cours de Méditation Sahaj - Sahaja Yoga** Entrée libre et gratuite Chaque vendredi soir de 19h à 20h30 Vous désirez atteindre la paix, l'état de silence et comprendre comment y parvenir. Venez expérimenter la méditation Sahaj qui va vous permettre, à travers l'éveil de la Kundalini, d'atteindre ces états. Vous pourrez ensuite intégrer les programmes d'approfondissements pour vous ancrer dans la pratique de la méditation et découvrir les mécanismes de votre système subtil et vos chakras. Inscription obligatoire aux séances en nous contactant par téléphone Contacts : Aurélien : 06 03 76 98 15 Virginie : 06 52 95 77 23

**En ligne / Online** Pratiques guidées pour aborder la semaine avec plus de calme. // Guided practices for a calmer week (English Below) Un espace pour ralentir, se recentrer et cultiver de l'harmonie intérieure. Ces exercices introspetifs sont fondés sur une approche psychothérapeutique validée scientifiquement pour améliorer le bien-être émotionnel. **Ce que vous allez vivre** * Régulation du système nerveux et des émotions * Conscience de soi plus claire et bienveillante * Sentiment de cohérence internes **Chaque sèance** * Temps d'accueil et d'ancrage * Exercices guidés * Espace facultatif de partage *Vous repartirez plus calme, plus clair, plus aligné.* Places limitées : Participation ponctuelle ou régulière bienvenue **À propos** Je suis thérapeute certifié en Internal Family Systems, pratiquant de méditation et facilitateur de groupes, basé en région parisienne. www.bencareydonaldson.com --English Version-- A space to slow down, recenter, and cultivate internal harmony. These introspective exercises are grounded in a scientifically validated psychotherapeutic approach to enhance emotional well-being. **What You'll Experience** * Nervous system and emotional regulation * Clearer, more compassionate self-awareness * A sense of internal coherence **In Each Session** * Welcome and grounding * Guided exercises * Optional sharing space *You'll leave feeling calmer, clearer, and more aligned.* Limited places: Drop-in or regular attendance welcome. **About** I am an IFS-certified therapist, meditation practitioner, and group facilitator based in the Paris area. www.bencareydonaldson.com

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

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Meeting Room 2b, Main Library Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. We desirere to cultivate a space where all questions are welcome and all members are treated with compassion and respect. All backgrounds are welcome.

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