Sustainability

Ciao! Para **este lunes festivo** volvemos a pasear por el **antiguo** **camino agrario que une Mataró a Sant Andreu de Llavaneres**. Un itinerario fácil y sin dificultad técnica que nos llevará, sin prisas, a cruzar una tranquila zona agrícola con vista al mar. Haremos una **parada en la playa de Sant Andreu de Llavaneres** para descansar, disfrutar del mar y, para l@s mas temerari@s , darnos un baño 🏊‍♂️🏊‍♀️. Después retomaremos el camino siguiendo el **paseo marítimo** hasta **Caldes d’Estrac**, para hacer el picnic en la playa y, con quien le apetezca, daremos un **último paseo por el pueblo**, con tiempo para tomar un café, antes de **coger el tren de vuelta**. No olvides traer algo para hacer **picnic mirando al mar** 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras) y protección para el sol (gorra, crema, agua, para beber, etc.) . Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) : paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€ con suscripción\*) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es fácil y semiurbano pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **13 km** y subir unos 80 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 3h con algunas paradas incluidas ). ✨ **Te sugiero venir sin expectativas, para dejarte llevar y quizás sorprenderte a ti misma con la belleza de las cosas más sencillas.** ✨ TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Catalunya a las 9.30** ( llegada a Mataró a las 10.12 h) . Para la vuelta hay trenes cada media hora. Encárgate por favor de **tener tu billete preparado**. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

**¿Alguna vez has entrado en un bosque con algún tipo de malestar y has salido completamente diferente?** Como si algo se hubiera soltado por el camino… Como si la tierra hubiera sostenido lo que pesaba… Como si los árboles te hubieran devuelto calma, claridad o incluso un poco de sentido. Esa es la experiencia que quiero acercarte. **Esta meditación guiada es una práctica creada para ayudarte a:** • Bajar el ritmo • Volver al cuerpo • Escuchar lo que está vivo en ti • Reconectar con la naturaleza **¿Cómo realizar la práctica?** • Reserva aproximadamente 60 minutos solo para ti • Busca un bosque o espacio natural donde puedas estar tranquilx • Intenta estar a solas, sin interrupciones • Lleva contigo: Una botella de agua. Una libreta y un boli. Un móvil y auriculares (si lo deseas) para escuchar la meditación. • Tiene 3 partes: 1 de pie y las otras sentadxs o tumbadxs. Permítete vivir esta experiencia a tu ritmo. Sin exigencia. Sin expectativas. El bosque no te pide nada. Solo te recibe. **DESCÁRGALA AQUÍ:** [https://forms.gle/6v6MtRXeZS1auvv46](https://forms.gle/6v6MtRXeZS1auvv46) Puedes guardarla y volver a ella siempre que lo necesites. Un abrazo Carla

Hi everyone! 😊 Spring is here and we are ready to start moving in the sun! Let's start working on back health & posture — with fresh air, movement, and good energy! This session will be different, as I would like to introduce you to Qigong with bamboo stick. We’ll meet at 10:30 AM on the beach next to the beach Platja Riera Xica, the beach in front of Hotel Subur Maritim. 📍 https://maps.app.goo.gl/8MJLLyYNfy9h9BbV6 We’ll enjoy a relaxed back health & posture session focused on: * improving posture * reducing stiffness from sitting * gentle movement and mobility * feeling better in your body The cost for the class is 8€. All levels are welcome — this is not about pushing hard, but about moving well and feeling good. No need to bring anything, just come as you are. Come move, stretch, breathe, and enjoy a healthy Spring start by the sea 🌊. Your back will thank you. See you on the beach! 😄 Olivia

🚀 **Let’s get the week started on the right track! MONDAY NOMAD RUN** with ambitious people will put you in the best mindset to get sh\*t done! ​**NOTE:** No level required — we just want to have a good time, boost endorphins, and kickstart a productive week. **🎟️ FREE EVENT: RSVP required.** ​*For those who want to run more:* * ​*You can do a **“pre-run”** and join just before the start at 7.30 PM* * ​***Run extra and re-join*** *us at the end.* ​**About the meeting point, La Carioca ([check their Instagram](https://www.instagram.com/lacariocabcn/)):** * **LOCATION:** a few meters away from BARCELONETA METRO STOP (Yellow Line) - [GOOGLE MAPS](https://share.google/1nr8bu7hz6e6hP9p5) * **STORAGE:** They will store & lock our belongings * **DISCOUNT:** We'll have a 10% discount on drinks & food! **PROGRAM:** * ​**7.00pm:** Meeting at La Carioca * ​**7.15pm:** Simple networking game/icebreaker + WARMUP * ​**7.30pm:** Start of the run * ​Somewhere in the middle, we'll have 2-3x little breaks! * ​**Approx. 8.15pm:** Return to La Carioca * ​**8.15pm:** Optional drink & dinner :) ​**HOSTED by Lucas, our Nomad Sports Club coach! Follow @nomadsportsclub and @bcndigitalnomads on Instagram for the latest community news and events!** ​See you there! ​---- **🌎 About BARCELONA DIGITAL NOMADS:** *We're one of the biggest communities in town with thousands of members. We organize weekly events such as afterwork meetups, coworking days, networking dinners, and many other spontaneous small hangouts via our WhatsApp community. We also have consulting experts & lawyers for [Digital Nomad Visa, Taxes, etc.](https://h9vlm49h6fl.typeform.com/BDNform).* ​​*📲 Join the Barcelona Digital Nomads* ***[community on WhatsApp](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads) (via LinkTree).*** ​​*🌐 We also have a Barcelona [Business Networking Community on WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DzePn7uLVeIKR1N3qZkq5r)! **Feel free to join!*** ​***👟* NOMAD SPORTS CLUB COLLABS:** * ​\*\*[REBOOT](http://www%20rebootbruc.com/) GYM 10% OFF –\*\* Train at Barcelona’s most exclusive GYM, get an exclusive offer and 10% off on 1-6 month full access gym plans and 10% off all fitness classes! ​💎 **COMMUNITY DISCOUNTS & COLLABS:** * ​​​**PANGIA:** [Best priced eSim](https://pangiapass.com/?ref=fyni7xhg8lhnfifwxdpr5rzvu0g2) (Unlimited data. €23/month. 105+ Countries)​ * ​**ENSO Coliving** (10% discount on your first month, [explained in our LinkTree](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads)) * ​​**CROISSANT App** \| Membership for 30\+ coworking spaces in Barcelona \([€15 discount link](https://www.getcroissant.com/a/viktor50)) * ​​**ClassPass:** [1-month free](https://classpass.com/refer/SD1GSFVH0) membership trial for 100+ gyms, fitness classes & wellness experiences across Barcelona.

The beach Meetups are back. Yes, lets enjoy the beach Join us for another season of beach meetups at beach nr 13 Bring a blanket, drinks, snacks, games, instruments, speakers, whatever you believe is useful. Everyone is welcome. And there is no participation limit Join the group to easier find and recognize us. https://chat.whatsapp.com/CEdUthQEA1yHbOtoGSVulE?mode=ems_copy_t

Aerial yoga Dinamico a dynamic and uplifting experience that makes you feel light, strong, and energized from the very first class — perfect for anyone looking to try something fun and different! And after flying in the hammock, you’re welcome to stay, relax, and enjoy a soothing cup of tea with the group. Aero Yoga Dinámico una experiencia dinámica y emocionante que te hará sentir ligero, fuerte y lleno de energía desde la primera clase — ¡ideal para quienes quieren probar algo diferente y divertido! Y después de volar en la hamaca, te invitamos a quedarte a disfrutar de un té relajante, perfecto para compartir y conectar con el grupo. \*Only with reservation [Envianos un mensaje en Whats App :)](https://wa.me/message/6TUN57VE6T5HO1)

**Invitation** **We are the instruments.** A participatory, improvised, embodied practice that reconnects us to one another through rhythm, voice, and play. This is a guided yet fully improvised experience, using the facilitation tools and methods of [Musica do Circulo](https://www.musicadocirculo.com/en). No prior experience is required, only an openness to connect with other humans in your own fun, light and authentic way. Circle songs are an invitation into a fully immersive, fully improvised musical experience using vocals, body percussion and movement. It draws inspiration from musical embodied rhythm practices from around the world, including call-and-response singing, rhythmic clapping games and circle song traditions. *"We are doing something that is so human and so needed, something that we've forgotten." - Igor, circle participant May 2025* Simply by standing in a circle and connecting with our bodies as our instruments, we are reminded that we can find joy and meaning right here in this present moment, and in the next. **This event is donation-based. What does this mean?** It means pay if and what you can, so that everyone can join. It also means spreading the word and bringing your friends to keep this going strong! If you think your company, organisation, team, or event could benefit from a similar experience — please reach out. That's how we sustain it in the long run. **Doors close at 18.45** [Join the WhatsApp community](https://chat.whatsapp.com/IEKLeWAAIxP0I2MFUaSP1c?mode=gi_t) to contact the organisers and stay up to date on all circles! **About Matteo (facilitator):** Matteo is a creative facilitator who uses embodied practices — music, theatre, play — to spark connection and joy. He has spent the last seven years working with Greenpeace and organising the Climate Justice Camps, a global gathering of thousands of young people from around the world. He is a trained Música do Círculo leader*.* *[www.matteodevos.com](http://www.matteodevos.com)*

Te invitamos a moverte, conectar y probar algo nuevo. 🤸 La capoeira angola es una práctica afrobrasileña que une movimiento, música y diálogo corporal en un jogo entre camaradas. Una forma consciente y creativa de habitar el cuerpo y construir conexión. 🗓 Miércoles · 18:30–19h30 h 📍 Nest City Lab · Barcelona Clases recurrentes para profundizar semana a semana en: – Movimiento en el suelo y de pie – El jogo en pareja – Musicalidad, canto e instrumentos (berimbau, pandeiro, agogô, reco-reco) – Cultura e historia de la capoeira 💛 No se necesita experiencia previa. 💛 Espacio abierto a todos los niveles. 💛 Para información sobre precios e inscripción mensual, escríbenos y te mandaremos la info. Ven con ropa y zapatillas cómodas, agua y curiosidad. **ESP** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam tiene como objetivo hacer precisamente eso.* **CAT** Creiem fermament que per ser eficients i saludables a l'hora de fer front a l'actual crisi ambiental i social, ens hem de dotar d'eines i coneixements que ens ajudin a empoderar-nos i a conrear la nostra "esperança activa". La sèrie Culture Jam a pretén fer-ho. **ENG** *We strongly believe that to be efficient and healthy at dealing with the current environmental and social crisis, we need to equip ourselves with tools and knowledge that help us to be empowered and to cultivate our "active hope". The Culture Jam series aims to do just that.*

Descubre Barcelona sobre dos ruedas 🌊 Recorre el Barrio Gótico, el Palau de la Música, el Arco de Triunfo, la Barceloneta y la costa hasta el Hotel Vela. Una experiencia única de bicicleta, cultura y playa. 🕚 Horario: jueves 2 de abril, de 11:00 – 13:30 💧 Incluye: bici, guía y recorrido. Solo trae tu agua. ✨ Precio: 25 € \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- Discover Barcelona on two wheels 🌊 Explore the Gothic Quarter, the Palau de la Música Catalana, the Arc de Triomf, Barceloneta beach, and the coast to the W Hotel. A unique experience combining cycling, culture, and the beach. 🕚 Schedule: Thursday, April 2nd, from 11:00 AM to 1:30 PM 💧 It includes: bike, guide, and tour. Just bring your water. ✨ Price: €25

**#Actividad de pago: ¿Te gustaría descubrir cómo residuos locales pueden transformarse** en materiales bellos y útiles para diseño y arquitectura? Te invitamos a **Del Residuo al Recurso**, un taller práctico donde exploraremos fibras vegetales, aglutinantes biodegradables, pigmentos y técnicas sencillas para crear nuevos materiales a partir de residuos de Barcelona. Nos hace mucha ilusión compartir esta experiencia en la **Nave 3 de AKASHA Hub**, un espacio muy especial para encontrarnos, experimentar y seguir conectando creatividad, materiales e iniciativas con impacto positivo. **No hace falta experiencia previa.** ¡Ven con ganas de aprender, probar y ensuciarte un poco las manos! **Inscripciones abiertas aquí:** [https://www.bagaceira.org/event-details/del-residuo-al-recurso-transformando-residuos-de-barcelona-en-materiales-para-diseno-y-arquitectura](https://www.bagaceira.org/event-details/del-residuo-al-recurso-transformando-residuos-de-barcelona-en-materiales-para-diseno-y-arquitectura?utm_source=chatgpt.com)

Este taller es un espacio de aprendizaje y búsqueda creativa. La idea es acompañar procesos personales e ir aprendiendo técnica. Vemos obras de artistas. Un espacio para indaga en nuestro estilo personal. Materiales incluidos. 20 euros la clase/ 60 el mes

**(CASTELLANO a continuación ⛱️ ENGLISH below)** **Senderisme a la vora del mar – diumenge 12 d'abril** La proposta d’avui: donar la benvinguda a la temporada marinera recorrent **un dels últims trams del camí de ronda de la nostra estimada Costa Brava, just abans d’arribar a la frontera francesa**. Una ruta iniciàtica i captivadora, amb **racons impressionants d’una bellesa absoluta i sorprenentment poc coneguts**. Farem una **ruta de 11 km i només 160 m de desnivell acumulat**, sortint de Llançà en direcció nord. Pel camí, un reguitzell de cales espectaculars ens esperen per relaxar-nos i carregar piles. I els més valents podrem fer el **primer bany de la temporada en la que possiblement sigui… la cala més bonica de la Costa Brava!** *(No direm el nom de la cala, que després Instagram ho espatlla tot 😉)* **Preu:** **25€ x l'excursió** **+ 14€ pel transport** (es paga directament al conductor) **= TOTAL 39€.** **Targeta *Nature Connect*... cada 10 rutes, 1 gratis!** **El preu inclou guiatge per guia titulat + assegurança d'accidents + RC... Viatja tranquil, gaudeix més!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Senderismo junto al mar – domingo 12 de abril** La propuesta de hoy: dar la bienvenida a la temporada marinera recorriendo **uno de los últimos tramos del camino de ronda de la Costa Brava, justo antes de llegar a la frontera francesa**. Una ruta iniciática y cautivadora, con rincones impresionantes de una belleza absoluta y sorprendentemente poco conocidos. Realizaremos **una ruta de 11 km y tan solo 160 m de desnivel acumulado**, saliendo de Llançà en dirección norte. Por el camino, nos esperan calas espectaculares donde relajarnos y recargar energías. Y los más valientes podrán darse el **primer baño de la temporada en lo que posiblemente sea… ¡la cala más bonita de la Costa Brava!** *(No diremos el nombre de la cala, que luego Instagram lo estropea todo 😉)* ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 14 € coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 39 €** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **ENGLISH 🐠** **Coastal hiking by the sea – Sunday, April 12th** **Today’s proposal: welcoming the seaside season by walking one of the last stretches of the coastal path of Costa Brava**, just before reaching the French border. An easy and captivating route, featuring **stunning spots of absolute beauty that remain surprisingly little known**. We will hike **11 km with only 160 m of total elevation gain**, starting from Llançà and heading north. Along the way, a string of spectacular coves awaits us — perfect places to relax and recharge. And for the brave ones, there will be the chance to take the **first swim of the season in what might just be… the most beautiful cove on the Costa Brava!** *(We won’t reveal the name — otherwise Instagram would ruin it 😉)* ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €14 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €39** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

\*ниже есть описание на русском On **April 12** we will have the **“Renewal” practice**. This theme can already be felt in the air — as if energy is coming back to life: the sun is brighter, there are more flowers around, and inside small sparks begin to appear, awakening the desire to live, create, and explore This practice is meant to support that state. To move into something new, it is helpful to first create space for it. There is always something that moves us forward, but also something that holds us back During the practice we will explore, through our sensations, where these darker inner corners are that could be filled with light, and where inside us there are resources that can help us move in the direction we truly want **What will happen in the session** 🌸 Gentle and respectful contact in clothes (for participants’ comfort we follow the rule: “yes” means yes, “no” means no) 💃 Dance interaction and conscious movement 🫶 Communication and attentive presence ✨ Breathing practices The practices are done **fully clothed** and do not contain any religious or sexual context Tantric practices are about connection and about learning to feel your body and energy more deeply. They help release inner blocks, open creativity, and enrich contact with a partner. And they also create a soft, warm space for heartfelt communication 🌿 You can come **with a partner or find one** during the session **For couples** — it’s an opportunity to experience something new together and discover new dimensions of connection For those who come **alone** — it’s a space where you can be seen as a man or a woman, gently and safely filled with attention, contact, and touch, and explore ideas of how to expand your ability to feel and build conscious connection with a partner \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🪷 Come — it’s a safe and interesting space to be yourself \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣 The session is held in **Russian with translation into English** **Facilitator — Zharkikh Victoria** 📸 Instagram: @letsTantra 📅 **Sunday April 12 \| 17:30 – 21:00** (the hall opens at 17:30, the session starts at 17:45 ) 📍 2 minutes from Universitat metro station Price 💶 €25 — single participation [payment lin](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 €40 — for two people [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) **✨ First session — €15 [payment link](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento)** Registration is confirmed by prepayment In case of cancellation more than 24 hours in advance, the payment is refunded Please send your payment receipt to one of the contacts below so you can be marked as registered: Instagram: @letsTantra Telegram: @vizhvin Email: letstantrabcn@gmail.com 📩 Questions — tg @vizhvin, [https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a](https://chat.whatsapp.com/I6sGpID5rE869otaw6Mc5a) 12 апреля нас ждет практика “**Обновление**” Эта тема чувствуется сейчас в воздухе как оживление энергии - солнце ярче, цветов больше и внутри появляются огонечки и оживают желания жить, творить, исследовать.. В поддержку этого состояния и будет практика. Чтобы идти во что-то новое, хорошо освободить для этого пространство. Всегда есть то, что нас двигает вперед , но и то, что нас сдерживает Мы посмотрим на уровне ощущений где эти темные уголки, которые можно заполнить светом и где внутри нас ресурсы, способные нам помочь двигаться в том направлении, куда нам хочется Приглашаю в воскресенье 12 апреля на практику Зал открыт с **17:30, в 17:45 начало, окончание в 21:00** ### Что будет на занятии 🌸 Мягкий и уважительный контакт в одежде («да» — это да, «нет» — это нет) 💃 Танцевальное взаимодействие и осознанное движение 🫶 Общение и внимательный контакт ✨ Дыхательные практики Практики проводятся в одежде и не содержат религиозного или сексуального контекста Тантрические практики — это про контакт и умение лучше чувствовать тело и энергию Они помогают снять внутренние блоки, раскрыть творчество и обогатить контакт с партнёром А ещё — это мягкое, тёплое пространство для душевного общения 🌿 Можно прийти вдвоём или найти пару уже на занятии Для тех, кто в паре — это новый совместный опыт. Для тех, кто приходит один — пространство для внимания, контакта и исследования чувствительности. 🪷 Здесь безопасно и интересно быть собой 🗣 Занятие на русском с переводом на английский Ведущая — Жарких Виктория 📸 Instagram: @letsTantra 📅 **воскресенье\, 12 апреля \| 17:30 – 21:00** (зал открыт с 17:30, начало занятия в 17:45) 📍 2 минуты от метро Universitat ### Стоимость 💶 25 € — одиночное участие [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=2500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%201) 💞 40 € — для двоих [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=4000&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento%202) ✨ **15 € — первое занятие** [ссылка на оплату](https://revolut.me/victorkagc?currency=EUR&amount=1500&note=contribuci%C3%B3n%20al%20evento) **Бронь по предоплате** При отмене более чем за 24 часа — возврат стоимости билета Просьба продублировать в один из контактов ниже чек оплаты, чтобы вас отметили: telegram @vizhvin Instagram: @letsTantra [letstantrabcn@gmail.com](%5Bmailto:letstantrabcn@gmail.com%5D(http://mailto:letstantrabcn@gmail.com/))

5th annual Earth Day Celebration! This year (2026) the Celebration is scheduled for April 25th with activities running from 10am-2pm. This is a non-ticketed event. Everyone is welcome! We will have food trucks, Birds of Prey, kids crafts, live music, raspberry plants, apple trees, and of course NATIVE PLANTS! Where: Lynd Fruit Farm, 9399 Morse Rd, Pataskala Ohio 43062 Time: Activities will be from 10am- 2pm. The Market will remain open until 5pm.

**The Data-Driven Brand: Using Analytics to Shape Perception** Can you use analytics to improve tacos? This being CBUSDAW, we think the answer is probably “yes”, but we’re not sure how to implement or test this theory. For our April meetup we’ve got Sara Kear, CMO of Condado Tacos, to investigate this delicious question. Sara will explore how she blends quantitative data and qualitative customer feedback to shape brand positioning and drive business decisions. We all know that marketing and analytics go way beyond attribution. Sara will show how Condado uses customer insights to inform product and pricing strategy. She’ll also highlight how Condado leverages customer feedback at scale to influence operational priorities, positioning marketing as the voice of the customer across the organization. In the last 12 years Condado has gone from one location in Columbus to 52 locations across 10 states, so we’re guessing there’s more to that growth than really good guac (though the guac probably helps). Ultimately, this talk focuses on the intersection of art and science—using data to inform creativity and build a brand that resonates with customers in a measurable way. **About Our Speaker** Sara Kear is Chief Marketing Officer at Condado Tacos, where she oversees brand, restaurant design, menu and pricing strategy, off-premise including catering, and customer data strategy. Since joining in 2021, she has helped grow the brand from 19 to 52 locations while building a data-driven marketing organization focused on loyalty and customer insights. Condado has since been named to the Inc. 5000, recognized as Breakout Retailer by Chain Store Age, and consistently ranked among FastCasual’s Top 100 Movers & Shakers. Thanks to our 2026 sponsors: [Clarivoy](https://www.clarivoy.com), [What Box Consulting Group](https://www.whatboxconsultinggroup.com), [Conductrics](https://www.conductrics.com), and [Piwik PRO](https://piwik.pro) More info at [cbusdaw.com](https://cbusdaw.com)

Community Seed and Plant Swap Do you love gardening? Want to expand your collection of plants and seeds without breaking the bank? Join MOFB for their free community-based event. Sunday, April 19th 4-6 pm at Mid-Ohio Farm on the Hilltop 116 N Wheatland Ave Columbus OH, 43223 To RSVP for free in-person attendance: https://forms.gle/t6Ppoc5WnRFPTJMZ

Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!

Soccer + vegan deli eats = the perfect Saturday ⚽🌱🔥 We’re kicking things off with soccer (all levels welcome!) and then heading to Vida’s Plant-Based Butcher for some seriously good food—Vida’s Reubens, Philly cheesesteaks, Chipotle Cheddar Melt and classic deli sides. Whether you’re playing, socializing, or just here for the food, this is a great way to meet like-minded people and enjoy the day! Game → Food → Good vibes 📍 Soccer - Park of Roses 3923 N High St Columbus, OH 43214 📍 Vida’s Plant Based Butcher 1724 Northwest Blvd Unit C Columbus OH, 43212

Franklin Park Conservatory and Botanical Gardens Free Communal Garden Class Series GROWING MUSHROOMS In this class, we will discuss how to raise mushrooms on logs outdoors as a way to raise food in parts of your yard that are usually too shady to grow vegetables or other crops. We will discuss what mushroom species can be cultivated, what tree species they can grow on, and demonstrate how to prepare and inoculate the logs. By following these steps, you can have your own bountiful mushroom harvest! APRIL 27 | 6:00-7:30 PM | WELLS BARN 1851 E BROAD ST, COLUMBUS, OH 43205 INSTRUCTOR: MARC AMANTE Mare Amante is an Agriculture and Natural Resources Extension Educator with Central State University who is also currently serving as CSU Extension's Agriculture and Natural Resources Interim Program Leader. He has worked on and managed diversified vegetable farms across the Midwest and currently owns and operates an urban farm here in Ohio where he raises microgreens, vegetables, raspberries, and log-grown mushrooms for sale to local markets and restaurants. Registerefor free here https://www.fpconservatory.org/events/cg-growing-mushrooms/