Vegetarian Cooking

La Meditacion es la clave para conseguir paz interior. Cuando nuestra mente está en calma, dejamos de preocuparnos y podemos disfrutar de una felicidad real cada vez más duradera. Aunque las condiciones externas no sean favorables, si tenemos paz mental, las podremos afrontar con una actitud más positiva y constructiva, lo cual nos ayudará a tomar mejores decisiones. Además mejoraremos nuestras relaciones y conectaremos más con los demás. **Si quieres conocer y experimentar los Beneficios de la Meditación te invitamos a esta nueva actividad gratuita** **Cada lunes de 11h a 12h en nuestro Centro de la calle Berlín 97 puedes asistir a una meditación guiada y posteriormente participar en la tertulia con una monja budista** para compartir experiencias o plantear dudas mientras te tomas algo en nuestro **Café de la Paz** un espacio amplio y acogedor en el que te sentirás muy a gusto. No necesitas experiencia previa, ni tienes que apuntarte, todos son bienvenidos!!🙏🏻🌟🤗 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa de Barcelona**. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas a conectar con su Paz mental. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

In this 90-minute Vinyasa Yoga and Yoga Nidra session, you'll begin with a dynamic and fluid Vinyasa flow, designed to synchronize breath with movement. This phase will focus on building strength, flexibility, and balance while encouraging mindfulness in each posture. The sequences will gradually transition from energizing to more grounding, preparing the body and mind for deep relaxation. In the last 30minutes of the session I will guide you into a calming Yoga Nidra practice. Lying down in savasana, you’ll be led through a guided practice that invites deep rest, conscious relaxation, and inner awareness. This practice is designed to release physical tension, quiet the mind, and rejuvenate your entire being, leaving you feeling refreshed, centered, and deeply relaxed. 🙏 En esta sesión de 90 minutos de Vinyasa Yoga y Yoga Nidra, comenzarás con un flujo dinámico y fluido de Vinyasa, diseñado para sincronizar la respiración con el movimiento. Esta fase se enfocará en desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio, al mismo tiempo que fomenta la atención plena en cada postura. Las secuencias irán transicionando gradualmente de energizantes a más estabilizadoras, preparando el cuerpo y la mente para una relajación profunda. En los últimos 30 minutos de la sesión, te guiaré en una práctica calmante de Yoga Nidra. Acostado en savasana, serás conducido a través de una práctica guiada que invita al descanso profundo, la relajación consciente y la conciencia interior. Esta práctica está diseñada para liberar la tensión física, aquietar la mente y rejuvenecer todo tu ser, dejándote con una sensación de frescura, equilibrio y profunda relajación. ❤️YOGA ALL LEVELS - TODOS LOS NIVELES! Disponibles en español y en inglés. (Tenemos esterillas! Pero siempre es mejor practicar en la de uno mismo 😊) Gracias •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga EN: Available in Spanish and English. (We have mats, but i always recommend to practice on you own mat 😊) 1st CLASS: donation based Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -3 months unlimited 200€ Thanks •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga

Aerial yoga Dinamico a dynamic and uplifting experience that makes you feel light, strong, and energized from the very first class — perfect for anyone looking to try something fun and different! And after flying in the hammock, you’re welcome to stay, relax, and enjoy a soothing cup of tea with the group. Aero Yoga Dinámico una experiencia dinámica y emocionante que te hará sentir ligero, fuerte y lleno de energía desde la primera clase — ¡ideal para quienes quieren probar algo diferente y divertido! Y después de volar en la hamaca, te invitamos a quedarte a disfrutar de un té relajante, perfecto para compartir y conectar con el grupo. \*Only with reservation [Envianos un mensaje en Whats App :)](https://wa.me/message/6TUN57VE6T5HO1)

Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

As you're probably aware, Barcelona is a very cosmopolitan city. At our regular get togethers you can meet and get to know many people from around the world. **PLEASE JOIN OUR MAIN GROUP** [https://www.meetup.com/es-ES/barcelona_meetings/](https://www.meetup.com/es-ES/barcelona_meetings/) **and find out week-end and holiday events.** Would you like to learn, practice and teach languages and cultures of the world? We are learning and teaching mainly **Spanish, Catalan, Japanese, Chinese, Korean** and some other European and Asian languages and cultures. Some of our common languages at our events: * **[Spanish](https://magradacatalunya.com/barcelona/index.html)** * **[Japanese](https://magradacatalunya.com/barcelona/japanese.html)** * **[Chinese](https://magradacatalunya.com/barcelona/chinese.html)** * **[Korean](https://magradacatalunya.com/barcelona/korean.html)** * **[French](https://magradacatalunya.com/barcelona/french.html)** * **[German](https://magradacatalunya.com/barcelona/german.html)** * **[Rumanian](https://magradacatalunya.com/barcelona/rumano.html)** * **[Urdu](https://magradacatalunya.com/barcelona/urdu.html)** ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ **Every Monday, 20:45 - 22:55** The New Orleans Coffee : [Pere d'Artés 10, Barcelona](https://goo.gl/maps/uS9q1Pq2xfyaJv8P8) **Every Wednesday, 20:25 - 22:35** Viena Paseo de San Joan : [Pg. de St. Joan 26, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/c7bHnT16pmgjB8bVA) **Every Friday, 21:05 - 23:10** Alex Bar Restaurant : [Córcega 170, Barcelona](https://goo.gl/maps/q8RhMJVTvL2QTgLn8) ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ Check out **[our slideshow](https://magradacatalunya.com/A-diapositiva/)** to see how we have a great at each event. ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ If you are interested in the languages and cultures of the world, check out these pages, too. * **[Barcelona International Meetings](https://magradacatalunya.com/barcelona/international_meetings.html)** * **[Learn, practise and teach many languages](https://note.com/mundinyol/n/nee2f63e2147c?magazine_key=me4b497673d7d)** * **[Cataluña, entre el cielo y la tierra](https://magradacatalunya.com/barcelona/catalonia.html)** * **[Aprendamos japonés en Barcelona](https://sites.google.com/view/japones-barcelona/cursos_de_japones)** ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ And also watch our videos on You Tube * **[Discover Catalonia](https://www.youtube.com/playlist?list=PLb4-3GpRGgihljzjCxAzKT5YZYkjwbrtM)** * **[Discover Spain](https://www.youtube.com/playlist?list=PLb4-3GpRGgih3t-NZ5yU045y6WyLKsh48)**

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You’re invited to a **fun and social cooking experience in Barcelona**: we’ll cook a delicious paella together and use it as the perfect excuse to meet new people. We’ll start with a short introduction to the group and the hosts, then walk you step by step through a traditional paella recipe. While everything is cooking, there will be plenty of time to chat, have a drink, and connect with other attendees. We’ll finish by sharing the paella around the table. What to expect: * A relaxed and friendly atmosphere * Step‑by‑step guidance to cook paella together * Time to socialize and make new friends in Barcelona * A shared meal at the end What to bring: * An open, social attitude and willingness to participate Please let us know if you have any food allergies or dietary restrictions when you RSVP The main language will be English, but we’re happy to switch to Spanish when needed.

### 🇪🇸 ESPAÑOL (ENGLISH BELOW) 🌿 ¡Bienvenid@s al SCHOOL OF URBAN FORAGING Estamos encantad@s de anunciar que volvemos con nuestro esperado meetup de *food foraging* en Montjuïc. 🌸🌸🌸🕵️‍♂️ Durante este evento haremos un paseo botánico por la colina de Montjuïc para descubrir juntas/os las **verduras silvestres comestibles** que crecen espontáneamente a nuestro alrededor. 🥬🌱 Aprenderemos a reconocer especies clave mediante características morfológicas como la forma de las hojas, el olor, la textura, ¡y hasta su sabor! El taller será guiado por **Filip Micoletti**, educador en permacultura 🧑‍🏫 y chef 👨‍🍳, quien compartirá un crash-course práctico y ameno en botánica aplicada. Aprenderás a identificar **10 familias de plantas silvestres comestibles**, con trucos y tips que podrás usar en futuras salidas de recolección. 🌼🌾🌿 💥 Al terminar el paseo, cocinaremos al aire libre lo que hayamos recolectado: recetas creativas, técnicas sencillas de cocina silvestre, y maridajes con vino y bebidas naturales. ¡Una experiencia sensorial, educativa y muy sabrosa! 🍷🔥 📲 *Para participar es NECESARIO registrarse escribiendo a Filip por WhatsApp al +39 324 909 9277 o uniéndote directamente a este grupo:* https://chat.whatsapp.com/BN4SSZ6rivg8qYY3Sna7Pg?mode=gi_t 🗓 **Horario:** 09:00–13:30 Recolección y exploración (con pausa té y galletas 🍪) 13:30 15:30: Clase de cocina, almuerzo grupal y buen rollo 📍 Punto de encuentro: Parc de les Tres Xemeneies 🎒 Qué traer: Calzado cómodo, bolsa de tela, y chubasquero si hay previsión de lluvia 💸 Precio: 40€ (pago el mismo día en efectivo o vía Bizum) *** ### 🇬🇧 ENGLISH 🌿 Welcome back to the SCHOOL OF URBAN FORAGING We’re happy to announce the return of our popular **food foraging meetup** in the green hills of Montjuïc. 🌸🌸🌸🕵️‍♂️ We'll take you on a botanical walk to discover **wild edible plants** that thrive spontaneously around us. 🥬🌱 Learn how to identify them using morphological features like leaf shape, smell, texture — and yes, even taste! The workshop is led by **Filip Micoletti**, a permaculture educator 🧑‍🏫 and chef 👨‍🍳, who will guide you through a hands-on, fun crash course in applied botany. You'll discover how to confidently identify **10 major plant families** and gather practical tools for future foraging adventures. 🌼🌾🌿 💥 After the walk, we’ll dive into an outdoor cooking session using the plants we harvested. You’ll learn how to prepare creative wild recipes, using simple techniques — all paired with wine and natural drinks. A sensory, educational, and delicious experience! 🍷🔥 📲 *To participate, YOU NEED to register by writing to Filip on WhatsApp at* *+39 324 909 9277 (IT) or join directly via this group link:* https://chat.whatsapp.com/BN4SSZ6rivg8qYY3Sna7Pg?mode=gi_t 🗓 **Schedule:** 09:00–13:30 Foraging walk & exploration (with tea and cookie break 🍪) 13:30- 15:30: Cooking class, lunch & chill 📍 Meeting point: Parc de les Tres Xemeneies 🎒 What to bring: Comfortable shoes, a cloth bag, and a raincoat if rain is expected 💸 Price: 40€ (pay on the day – cash or Bizum) 💚 We can’t wait to forage, cook and connect with you!

🇬🇧 English A small social dinner where strangers cook together and actually talk. On Friday, May 9th (18:00–21:00), we’ll prepare classic Peruvian dishes together and then sit down to enjoy dinner as a group. No cooking experience needed — this is not a formal class, but a relaxed, social experience. I’ll guide the cooking step by step, but the focus is on sharing the evening: good food, drinks, and real conversation in a cozy setting. Important: To secure your spot, a deposit of 15 € is required via Bizum to 615149194. The remaining 50 € is paid the day of the event. What’s included: • Guided cooking of classic Peruvian dishes • Shared dinner • Welcome Pisco Sour • Wine & beer during dinner Details: 📍 Barcelona 🕕 18:00 – 21:00 👥 Small group (max. 12 people) 💶 Total price: 65 € (deposit 15 € to reserve) Spots are limited. ⸻ 🇪🇸 Español Cena social en grupo donde personas que no se conocen cocinan juntas y comparten mesa. El viernes 9 de mayo (18:00–21:00) cocinaremos platos clásicos peruanos y luego cenaremos todos juntos. No necesitas saber cocinar — no es una clase formal, sino una experiencia social relajada. Importante: Para asegurar tu plaza, se requiere un depósito de 15 € mediante Bizum a 615149194. El resto, 50 €, se paga el día del evento. Incluye: • Cocina guiada de platos peruanos • Cena compartida • Pisco sour de bienvenida • Vino y cerveza durante la cena 📍 Barcelona 👥 Grupo reducido (máx. 12 personas) 💶 Precio total: 65 € (depósito 15 € para reservar) Plazas limitadas.

(Cast) Como cada edición visitaremos la **FERIA** **BIOCULTURA!**,en su ya 32ª edición! Así que las personas del grupo **interesadas en los temas de la comida vegana/bio/vegetariana/saludable, la ecología, la salud y el consumo responsable y sostenible**, ya se pueden reservar la mañana del 10/5 tarde para ir con nosotros! **PUNTO DE ENCUENTRO:** Quedaremos a las 11.30h en un punto que se comunicará a las personas apuntadas. **PRECIO:** Se contribuye con **1€** (se da al llegar al organizador en moneda y exacto) para el pago del grupo a Meetup y para gestión de organización Precio Entrada Normal\*: 6€ Pero....**TENEMOS** **\*INVITACIONES GRATIS!:** Gracias a las WEBS de ALIMENTACIÓN SALUDABLE de CÀSTOR: [EL NUTRICIONISTA EN CASA](www.nutricionistaencasa.com) y [EL NUTRICIONISTA A CASA](www.nutricionistaacasa.cat) **disponemos de 20 INVITACIONES GRATIS PARA VENIR CON NOSOTROS!** ***¿CÓMO CONSEGUIR 1 DE LAS INVITACIONES GRATIS? HAZ ESTOS 3 PASOS!*** 1. Apúntate a este evento de Meetup 2. **Sigue a EL NUTRICIONISTA EN CASA y EL NUTRICIONISTA A CASA!! en:** **Instagrams:** [https://www.instagram.com/nutricionistaencasabcn/](https://www.instagram.com/nutricionistaencasabcn/) [https://www.instagram.com/nutricionistaacasa/](https://www.instagram.com/nutricionistaacasa/) **X:** https://x.com/nutricionenbcn https://x.com/nutricioacasa **Facebook:** Grupo: EL NUTRICIONISTA EN/A CASA Pagina: [nutricionistaencasa.com](http://nutricionistaencasa.com/) 3\. Clica en 1 de los anuncios que aparacen en las webs: **Webs:** [https://nutricionistaencasa.com/](https://nutricionistaencasa.com/biocultura-barcelona-2025-entradas-gratis/) [https://nutricionistaacasa.cat/](https://nutricionistaacasa.cat/biocultura-barcelona-2025-entrades-gratis/) ......... ***ATENCIÓN:*** Borrarse del evento el mismo día antes del inicio equivale a 1 No show (no presentado) y al 2º No show es exclusión del grupo. ............. (Eng) As with every edition, we'll be visiting the **BIOCULTURA FAIR!**, now in its 32st edition! **So, those in the group interested in** **vegan/organic/vegetarian/healthy food, ecology, health, and responsible and sustainable consumption** can now book the morning of May 10th to join us! **MEETING POINT:** We'll meet at 11.30h am at a location that will be announced to those who have signed up. **PRICE:** **1€** contribution (given to the organizer upon arrival in currency and exact) will be used to pay the group's Meetup and for organization management. * Entrance Fee Biocultura 6€\*...BUT...WE HAVE **\*FREE ENTRANCE INVITATIONS!!**: *Thanks to Càstor's healthy eating websites:* [EL NUTRICIONISTA EN CASA](https://nutricionistaencasa.com/) and [EL NUTRICIONISTA A CASA](https://nutricionistaacasa.cat/), **we have 20 FREE INVITATIONS TO COME WITH US!!** ***HOW TO GET ONE OF THE FREE INVITATIONS? 3 STEPS:*** 1. Sign up in this Meetup Event 2. **Follow to EL NUTRICIONISTA EN CASA y EL NUTRICIONISTA A CASA on:** **Instagrams:** [https://www.instagram.com/nutricionistaencasabcn/](https://www.instagram.com/nutricionistaencasabcn/) [https://www.instagram.com/nutricionistaacasa/](https://www.instagram.com/nutricionistaacasa/) **X:** https://x.com/nutricionenbcn https://x.com/nutricioacasa **Facebook:** Grupo: EL NUTRICIONISTA EN/A CASA Pagina: [nutricionistaencasa.com](http://nutricionistaencasa.com/) 3\. Click on one of the ads on the websites **Webs:** [https://nutricionistaencasa.com/](https://nutricionistaencasa.com/biocultura-barcelona-2025-entradas-gratis/) [https://nutricionistaacasa.cat/](https://nutricionistaacasa.cat/biocultura-barcelona-2025-entrades-gratis/) .......... **NOTE:** Unsubscribing from the event the day before the start is equivalent to 1 no-show, and a 2nd no-show is exclusion from the group.

(Castellano abajo) **Relax, Eat, Learn & Make Friends!** Join us for a morning of **Hatha-Vinyasa Yoga** followed by a delicious **Brunch** and a fun-filled **Language Exchange** session. During the yoga session, we'll focus on techniques to promote a pain-free life. Our instructor will guide you through gentle yoga poses, breathing exercises, and meditation, helping you relieve stress and find inner peace. No prior yoga experience is required, the session is suitable for all levels. After the yoga session, it's time to enjoy a delicious Brunch, to mingle and practice your language skills! Engage in lively conversations with participants from around the world, exchanging languages and cultural knowledge. Meet fellow expats and Spanish locals who are eager to make new connections. Whether you're interested in learning Spanish, French, English, or any other language, this event offers a unique opportunity to immerse yourself in language learning while having a great time. Expand your social network, discover new cultures, and share experiences with people from diverse backgrounds. **When** On Sunday from 11 am to 4 pm Arrive 5 minutes early, after 10 minutes from the start, entry is not allowed. **Place** The Yoga session will take place at Espai Dodecaedre: C/Dos de Maig 202, ground floor 3 - Barcelona (Metros: Encants / Glòries). From there we'll walk to the brunch place. **What to bring** Comfortable clothing, water and a towel. Bring your own mat or use one from our studio. **Prices** Just the Yoga class: €12 Just the Brunch: €23 Full Pack Yoga + Brunch: €30 \*Confirm your attendance in advance, there are only 12 spots. **Pay** Contact me for payment details (Bizum, Revolut, Wise, Trade Republic or Bank Transfer). Send a message with full name, screenshot of payment and chosen option. In cash during the previous language exchanges. NO SHOWS: there won't be refunds no matter the reason. **Cancellations** At least 24 hours in advance. Refund in credits to use in the next session. **Contact** For more information, send me a private message or email: info@speakquick.es Follow me on Instagram: [Yoga With Aina](https://www.instagram.com/yogawithaina/) [Barcelona Language Exchange](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/) \-\-\- **¡Relájate, come, aprende y haz amigos!** Únete a nosotros para una mañana de Hatha-Vinyasa Yoga seguida de un delicioso brunch y una sesión de intercambio de idiomas llena de diversión. Durante la sesión de yoga, nos centraremos en técnicas para promover una vida sin dolor. Nuestra instructora te guiará a través de suaves posturas de yoga, ejercicios de respiración y meditación, ayudándote a aliviar el estrés y encontrar la paz interior. No se requiere experiencia previa en yoga, la sesión es apta para todos los niveles. Después de la sesión de yoga, es hora de disfrutar de un delicioso brunch, socializar y practicar tus habilidades lingüísticas. Participa en animadas conversaciones con personas de todo el mundo, intercambiando idiomas y conocimientos culturales. Conocerás a otros expatriados y gente local con ganas de hacer nuevas conexiones. Ya sea que estés interesada en aprender español, francés, inglés o cualquier otro idioma, este evento ofrece una oportunidad única para sumergirte en el aprendizaje de idiomas mientras te lo pasas genial. Amplía tu red social, descubre nuevas culturas y comparte experiencias con personas de diversos orígenes. **Cuándo** Domingo de 11h a 16 h. Llega 5 minutos antes, pasados 10 minutos del inicio no se permite la entrada. **Lugar** La sesión de Yoga tendrá lugar en Espai Dodecaedre: C/Dos de Maig 202, planta baja 3 - Barcelona (Metros: Encants / Glòries). Desde allí caminaremos hasta el lugar del brunch. **Qué traer** Ropa cómoda, agua y una toalla. Trae tu propia esterilla o usa una de nuestro estudio. **Precios** Sólo la clase de Yoga: 12€ Sólo el Brunch: 23€ Pack Completo Yoga + Brunch: 30€ \*Confirma asistencia con antelación, sólo hay 12 plazas. **Pago** Ponte en contacto conmigo para obtener los datos de pago (Bizum, Revolut, Wise, Trade Republic o Transferencia Bancaria). Envía un mensaje con nombre completo, captura de pantalla del pago y opción elegida. En efectivo durante los intercambios de idiomas previos. NO PRESENTARSE: No se harán reembolsos sin importar la razón. **Cancelaciones** Al menos con 24 horas de antelación. Reembolso en créditos para utilizar en la próxima sesión. **Contacto** Para más información envíame un mensaje privado o un email: info@speakquick.es Sígueme en Instagram: [Yoga With Aina](https://www.instagram.com/yogawithaina/) [Barcelona Language Exchange](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)

Join us for the Columbus Animal Advocates spring social at Goodale Park! We'll be sharing delicious vegan cookout dishes, playing games, and socializing. Come out to meet CAA, learn more about what they do, relax, and enjoy the beautiful spring weather with other animal lovers.🐷🐮🌱 Just bring yourself, some friends, some lawn chairs, outdoor games if you want, and an appetite! The food was so good last time 😋 If you want to bring a vegan dish to share, you are welcome to, but it's not required. If you cannot find the group when you arrive, just message below and someone will come guide you to us. I hope some of you can come out to join!

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

**Our May novel is: *The Quiet Librarian* by Allen Eskens** **This month’s book is set in the 20th century and mixes historical fiction with suspense and thriller elements. It also centers on women’s stories and relationships. The novel is 368 pages in print or 8 hours and 12 minutes on audiobook.** Hana Babic is a quiet, middle-aged librarian in Minnesota who wants nothing more than to be left alone. But when a detective arrives with the news that her best friend has been murdered, Hana knows that something evil has come for her, a dark remnant of the past she and her friend had shared. Thirty years before, Hana was someone else: Nura Divjak, a teenager growing up in the mountains of war-torn Bosnia—until Serbian soldiers arrived to slaughter her entire family before her eyes. The events of that day thrust Nura into the war, leading her to join a band of militia fighters, where she became not only a fierce warrior but a legend—the deadly Night Mora. But a shattering final act forced Nura to flee to the United States with a bounty on her head\*\*.\*\*