Weightlifting

\#\#\# 🇬🇧 ENGLISH VERSION 🥊 **WELCOME TO EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 Ready to train, build a fighting heart, and master your technique? Whether you are joining our signature **Muay Thai** technical classes or our **Orbital** training sessions, we are hyped to have you on the mats! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANT: RSVPing on Meetup does NOT secure your spot.** To guarantee your place in the class, you must officially register and secure your pass through our booking web/app before coming. 👇 **HOW TO SIGN UP (2 Simple Steps):** 1️⃣ Click on our live schedule link here: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Select your session (**Muay Thai** or **Orbital**), create your profile, and lock in your spot! ⏰ **GOOD TO KNOW:** * ⛰️ **All Levels Welcome:** Classes are perfectly adapted for both beginners and experienced practitioners. Technical, mindful, and high energy. * 🛑 **Cancellation Policy:** If you need to cancel, please do so at least **8 hours** before the class starts so someone else can take the spot. * 💬 **Need Help?** If you run into any technical issues signing up on the web, just send us a private message here or on Instagram, and we will add you manually! See you at the session! Let's build the fighting heart! 🚀🔥🥊 \#\#\# 🇪🇸 VERSIÓN EN CASTELLANO 🥊 **¡BIENVENIDO A EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 ¿Listo para entrenar, desarrollar tu "fighting heart" y perfeccionar tu técnica? Ya sea que te unas a nuestras clases técnicas de **Muay Thai** o a las sesiones de entrenamiento **Orbital**, ¡estamos deseando entrenar contigo! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANTE: Darle a "Asistir" en Meetup NO reserva tu plaza.** Para garantizar tu lugar en la clase, debes registrarte oficialmente y reservar tu pase a través de nuestra web de reservas antes de venir. 👇 **CÓMO APUNTARSE (2 Pasos Simples):** 1️⃣ Entra en nuestro enlace de horarios en tiempo real aquí: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Selecciona tu sesión (**Muay Thai** u **Orbital**), crea tu perfil ¡y asegura tu plaza! ⏰ **INFORMACIÓN IMPORTANTE:** * ⛰️ **Todos los niveles son bienvenidos:** Las clases están perfectamente adaptadas tanto para principiantes como para avanzados. Enfoque técnico, consciente y con mucha energía. * 🛑 **Política de cancelación:** Si necesitas cancelar, hazlo al menos **8 horas antes** de la clase para que otro compañero pueda aprovechar la plaza. * 💬 **¿Necesitas ayuda?** Si tienes cualquier problema técnico al registrarte en la web, mándanos un mensaje privado por aquí o por Instagram y te añadiremos manualmente. ¡Nos vemos en el entreno! ¡*Jai Su*! 🚀🔥🥊

**Every Saturday – Free Entry with RUMBA** Saturday nights are made for **Twenties**. One of the most popular clubs among international students, right in the city center. 🎟 **Free Entry with RUMBA** Get in **for free until 1:30 AM** by showing the event and saying **RUMBA LIST**. ✨ **What to expect:** * Reggaeton, commercial & party hits 🎶 * A packed dancefloor * Young international crowd * RUMBA perks at the door 📍 **Twenties Barcelona** 👉 Follow us on Instagram @rumbalist_barcelona free VIP tables available for some groups.

\#\#\# 🇬🇧 ENGLISH VERSION 🥊 **WELCOME TO EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 Ready to train, build a fighting heart, and master your technique? Whether you are joining our signature **Muay Thai** technical classes or our **Orbital** training sessions, we are hyped to have you on the mats! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANT: RSVPing on Meetup does NOT secure your spot.** To guarantee your place in the class, you must officially register and secure your pass through our booking web/app before coming. 👇 **HOW TO SIGN UP (2 Simple Steps):** 1️⃣ Click on our live schedule link here: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Select your session (**Muay Thai** or **Orbital**), create your profile, and lock in your spot! ⏰ **GOOD TO KNOW:** * ⛰️ **All Levels Welcome:** Classes are perfectly adapted for both beginners and experienced practitioners. Technical, mindful, and high energy. * 🛑 **Cancellation Policy:** If you need to cancel, please do so at least **8 hours** before the class starts so someone else can take the spot. * 💬 **Need Help?** If you run into any technical issues signing up on the web, just send us a private message here or on Instagram, and we will add you manually! See you at the session! Let's build the fighting heart! 🚀🔥🥊 \#\#\# 🇪🇸 VERSIÓN EN CASTELLANO 🥊 **¡BIENVENIDO A EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 ¿Listo para entrenar, desarrollar tu "fighting heart" y perfeccionar tu técnica? Ya sea que te unas a nuestras clases técnicas de **Muay Thai** o a las sesiones de entrenamiento **Orbital**, ¡estamos deseando entrenar contigo! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANTE: Darle a "Asistir" en Meetup NO reserva tu plaza.** Para garantizar tu lugar en la clase, debes registrarte oficialmente y reservar tu pase a través de nuestra web de reservas antes de venir. 👇 **CÓMO APUNTARSE (2 Pasos Simples):** 1️⃣ Entra en nuestro enlace de horarios en tiempo real aquí: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Selecciona tu sesión (**Muay Thai** u **Orbital**), crea tu perfil ¡y asegura tu plaza! ⏰ **INFORMACIÓN IMPORTANTE:** * ⛰️ **Todos los niveles son bienvenidos:** Las clases están perfectamente adaptadas tanto para principiantes como para avanzados. Enfoque técnico, consciente y con mucha energía. * 🛑 **Política de cancelación:** Si necesitas cancelar, hazlo al menos **8 horas antes** de la clase para que otro compañero pueda aprovechar la plaza. * 💬 **¿Necesitas ayuda?** Si tienes cualquier problema técnico al registrarte en la web, mándanos un mensaje privado por aquí o por Instagram y te añadiremos manualmente. ¡Nos vemos en el entreno! ¡*Jai Su*! 🚀🔥🥊

**Free Entry + Skip the Line with RUMBA** Downtown is one of Barcelona’s favorite clubs for students who want **non-stop reggaeton and party vibes**. 🎟 **Free Entry + Skip the Line with RUMBA** Free access **until 1:00 AM** by saying **RUMBA LIST**. ✨ **What to expect:** * Reggaeton & commercial hits all night 🎶 * High-energy crowd * Skip-the-line entry * Free access with RUMBA 📍 **Downtown Barcelona** 👉 Follow RUMBA — you could get invited to VIP for free.

**Free Entry + Skip the Line with RUMBA** Looking for a more elegant night? **Sutton** is the place for dressy vibes, good music and a premium crowd. 🎟 **Free Entry + Skip the Line with RUMBA** Free entry **until 1:00 AM** by saying **RUMBA LIST** at the door. ✨ **What to expect:** * Commercial & club hits 🎶 * Elegant atmosphere * Skip-the-line access * RUMBA-only free entry perks 📍 **Sutton Barcelona** 👉 Follow us on Instagram @rumbalist_barcelona — **VIP tables may be free** for selected groups.

**✅Please reserve your spot here [website](https://mamuthiking.es/) 🏠** 🟨🟥En español aqui:[ ](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/315088063/?slug=international-hiking-community&eventId=308570004&isFirstPublish=true)**[AQUI](https://www.meetup.com/international-hiking-community/events/315088063/?slug=international-hiking-community&eventId=308570004&isFirstPublish=true)** 🌲Incredible beautiful route starting from Cala Fosca and passing through **beautiful Calas of Costa Brava**!Can not leave you without emotions! We start our day with **Yoga** in the shade of a **beautiful forest** with the viewpoint of the **sea** ! Then we do our hike ,starting from **Cala Fosca** ,following Camino de Ronda ,passing the most beautiful calas and **swimming on the way!** **For those who is not doing Yoga class**,can enjoy the Beach and stay at the local coffee place and enjoy local pastry. 🏞Once we finish our hike in **Calella Palafrugell** we will enjoy our last coffee and will get into the bus and will go back to Barcelona. you can see **video** of the last year trip:) 📸 😎**HIKING DETAILS:** **Meeting point:** VIVARI CAFE (metro FABRA Y PUIG) at 08.00a.m. 🗻The bus takes us at 8:15 It can wait maximum of 5 minutes, so please do not be late. It will take us about 2 hours to get there. 🗻Back to Barcelona : 20.00h.aproximatly 🗻Total Distance of hiking : 11 kms 🗻Hike Difficulty level: middle 🐘 🐘 🐘/5 Estimated Completion Time: 4 hours in total walking + 1 hour for the lunch, +1 hour besides the time to relax and swimming. (1 hour of yoga class) **🎒**What to Bring : ✔ Clothing suitable for the weather and for hike ✔ Suitable footwear for walking (trekking shoes)light ✔ Cap and sun cream ✔ Swimsuit and towel ✔ Water 1.5 liters min. ✔mat or towel for yoga **💰Price 45 euros (plus 12 euros YOGA, it is optional)** **INCLUDES** · Bus (or cars depends on the number of participants) · Organization of the activity · Certified mountain guide and his assistant. · Accident insurance for mountain sports activities, Liability insurance. ·Yoga with professional Yoga teacher Yana! *[❗ ](https://emojipedia.org/exclamation-mark/)**IMPORTANT NOTE**[❗](https://emojipedia.org/exclamation-mark/)* Each participant is responsible for evaluating their physical level is adequate for the activity. In no case, the person who proposes the activity can be considered responsible for possible damages derived from the participation in it. ☀️ **our Instagram**: [Instagramm](https://www.instagram.com/mamut_hiking/?hl=ru) 😋 **our Facebook**: [Facebook](https://www.facebook.com/mamuthiking) 🥰 Join our [what´s up group](https://chat.whatsapp.com/DI1LMkabpwS2A7Je9hBzZn) to know about upcoming hikes **Have more questions?:) text to Alexandra: 641428042 ☎️**🗻 **You will receive a link to whatsapp group after registration,you will see all the info about upcoming hike in what's up group:)**

**CÓMO APUNTARSE** ✅ Haz clic en "Asistir" en MeetUp (botón abajo). ✅ Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/CLuf2RqMrPajavudA) ✅ Reserva tu plaza [aquí,](https://thehikers.es/products/ruta-barcelona-gorg-profundo?utm_source=meetup&utm_medium=organic&utm_campaign=no-campaign) en nuestra web. **MEETING POINTS** 📍1) En [este punto](https://www.google.com/maps/place/41%C2%B025'50.6%22N+2%C2%B010'59.8%22E "meeting point 1") de Fabra i Puig a las 07:45 ¿Prefieres ir directo en coche?👇🏽 No es necesario avisarnos. 📍2) En [este punto](https://www.google.com/maps/place/42%C2%B011'45.9%22N+2%C2%B011'45.5%22E "meeting point 2") de Ripoll a las 10:00 **TRANSPORTE** 🚌 Fabra i Puig (08:00) - Ripoll (10:00) 🚌 Ripoll (17:00) - Fabra i Puig (19:25)

• **Preciosa** ruta con varios **gorgs/pozas** y **cascadas**/**saltos de agua**. Nos podremos **refrescar**. Una cascada tiene más de 20 metros de altura. La ruta tiene mucha **sombra**. • Haremos dos paradas largas en 2 gorgs, uno a medio camino y otro al final del recorrido. • Cruzaremos la **riera** varias veces, no debería ser un problema pero **bastones** y **calcetines** de recambio nos irán muy bien por si acaso, así como **zapatillas de agua** o escarpines. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 10 km (posibilidad de acortarla) • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 3-3,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +225/-225 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 30 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, una parte no se vuelve por el mismo lugar, pero esta la opción de volver por el mismo lugar y acortarla). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre), **excepto si eres de las personas habituales que no tienen ausencias**. Si dudas escríbeme un mensaje. REVISA si te mando mensajes por Meetup. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (iantes de 48h del inicio).** Gracias por tu comprensión. • **La inscripción en la actividad sin pagar no implica que haya plaza disponible.** • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del viernes a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **10-12€** (desplazamiento). 12€ por persona a pagar al conductor si van 3 o 4 personas. 10€ si van 5 personas. En el caso de que algún coche tenga 3 personas, se hace la media para que todos los conductores cobren igual. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos antes de la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. • **Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. No hay lugar para tomar café en el comienzo de la salida.** • Por favor que se ponga de **copilot**@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) • Zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los DOMINGOS! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: Domingo de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

​SHKUL SPORT BARCELONA - PADEL ​Unite all expats, guests and locals in Barcelona ​Padel is the fastest growing game in the world in the rocket sports. To get to know other exparts playing padel is a good way to have fun. ​The game lasts 1.5 hours. There are 4 people in the team. ​-> for beginners: basic master class for beginners, explanation of the rules, selection of partners for the game, rent of court, racket, balls ​-> for those who continue: formation of a group (we find partners for the game), rent of court, racket, balls ​ Rules: 1. ​Cancellation before 24 hours the game - non-refundable. 2. ​The validity period of a subscription for 4 games is 2 months from the date of payment. Reservation in MeetUp. After I send all information about event - in WhatsApp chat. You can participate just after confirmation. PAYMENT IS ONLY REQUIRED AFTER CONFIRMING THAT THE SPOT IS RESERVED FOR YOU. THERE IS NO NEED TO PAY WITHOUT A RESERVATION. Payment: https://tips.profee.com/shkulsportclub/event/5f5ec31a11b36be462e1f460

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

Join us for a 2.4 mile hike along the Alum Creek Trail south from Casto park to Strawberry Farms park and back. This is a fully paved flat trail along Alum Creek. Come and enjoy a great hike with us!

Rev. Steven Clevenger is an ordained spiritualist minister with over 40 years experience as a Spiritual Healer, Clairvoyant and Spiritual Teacher, educated and trained at the White Lily Chapel. Rev. Siobhan Wolf Shaffer is an ordained spiritualist minister and certified medium and healer with over 20 years experience. She began her development in 1988 in Pennsylvania and continued when she moved to Ohio in 1998 where she studied at Rays of Lights Church with Rev. Steven Clevenger. Our full worship services consist of an inspirational lecture, healing meditation, and messages from the spirit world that serve to demonstrate evidence of eternal life. Please visit our Official Church Website (http://raysoflightchurch.com) for more information.

**Hike the Scioto Audubon trail. All paved and flat!** **Plan on 3-4 miles. Hike at your own pace, no one left behind.** **Lunch after at Nocterra for those who wish.**