Wellness Coaching

Esta é uma declaração, uma declamação de amor à Clarice Lispector. "Água Viva Clarice - Um Ato Poético" é uma adaptação teatral do livro homônimo de Clarice Lispector, criada e interpretada pela atriz e performer Natalia Barros. O monólogo retrata uma pintora solitária em um fluxo de consciência, explorando temas como vida, morte, tempo, Deus e a criação artística, com trilha sonora ao vivo de Antonio Saraiva. Teatro para todos: ingressos a 5 e 10 reais. https://bileto.sympla.com.br/event/115802/d/363507/s/2449125 Esta apresentação tem a duração de aproximadamente 60 minutos. AFTER no Restaurante e KARAOKÊ SAMURAI R. da Glória, 608 - Liberdade a partir das 19 horas. Confirme sua presença no evento para que façamos a reserva de mesa. *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* * Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:\* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

🎤Sem medo de pagar mico! After do Teatro ArenaB3 e aberto para quem quiser se juntar a nós. Venha relaxar e soltar a voz (ou então prestigiar o coleguinha rs). R$22,00 pra entrar e cantar a vontade. Cardápio do restaurante, drinks, servidos normalmente no segundo piso do karaokê. Comandas individuais. https://www.instagram.com/restaurante.samurai/ HOST: Telma *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Prepare-se para um Meetup que coloca a IA Generativa em ação. Em parceria com FIAP, Alura e o Bradesco, vamos mostrar como a IA já está transformando produtos, processos e o dia a dia das equipes de tecnologia. Na palestra **“LangChain4j na prática”**, você vai ver como integrar LLMs diretamente no backend Java, sem trocar de stack, usando recursos como tipagem forte, tool calling e configuração unificada. Em seguida, no tema **“Da pesquisa à produção na plataforma Bridge”**, o Bradesco revelará como leva soluções de IA do laboratório para aplicações reais, escalando agentes inteligentes e automações com segurança e governança. Um encontro rápido, prático e inspirador para quem quer entender como a IA Generativa está virando impacto de verdade. **Data:** 07/03 **Horário:** das 9h às 13h **Local:** UNIBRAD Barra Funda - Av. Marques de São Vicente, 77 Há estacionamento pago no local. **Speakers** **Jeferson Silva** Coordenador de projetos da Alura que conectam inovação pedagógica e formação técnica em programação. **Thiago Tetsuya Futenma** Engenheiro de Dados focado em transformar ideias de IA em valor de negócio por meio da plataforma Bridge no Bradesco. **Programação** 9h00 - Desjejum e recepção dos participantes 9h30 - Boas-vindas e abertura oficial 9h45 - Palestra Alura + FIAP Empresas 10h45 - Palestra Bradesco 11h45 - Networking e encerramento As vagas são limitadas. Alura+FIAP

-Saturday networking event / language: Japanese / CCSP -for businessmen etc. (member should be men) -topics: culture , Brazil , food , music , dance .. 日本人ビジネスマンや駐在員、南米に関心のある参加者を対象に、ブラジルの「食」「音楽」「移民の歴史」などをキーワードにビジネスや文化を学ぶ夜の交流イベントです。ミニ講演をすることもありますし、まずはカフェ／ビールを片手に語り合いブラジルに居るこの機会を日本語でシェアし合いましょう。 「知識」＋「体験」＋「人脈」を融合させた学びの場、としたいと思ってます。 主催者はサンパウロ7年の日本人です。会のほとんどは日本語で行われます。 「ブラジル駐在員」「日本語話者ビジネスマン」「海外生活に関心のある社会人男性」「起業家」「南米文化・移民史に興味のある方」などの男性をまず対象とし、会員とします。 女性の方は別のグループがあるので、お問い合わせいただければ紹介できますし、会員の紹介があれば女性でも参加できます。 知的で落ち着いた男性向け夜のイベントです。 CCSPのカフェでお会いしましょう（R. Vergueiro , 1000）。 ヒロ: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu (将棋もちょっと関連します) ーーーーー Este evento de networking noturno é voltado para empresários japoneses, expatriados e participantes interessados ​​na América do Sul. Oferecemos oportunidades de aprendizado cultural e de negócios centradas em temas brasileiros como gastronomia, música e história da imigração. Podemos realizar uma minipalestra, mas começaremos conversando enquanto tomamos um café ou uma cerveja e compartilhamos nossas experiências em japonês no Brasil. Esperamos criar um ambiente de aprendizado que combine conhecimento, experiência e conexões. O organizador é um japonês que mora em São Paulo há sete anos. A maior parte do evento será conduzida em japonês. O público-alvo principal para associação são homens, incluindo "expatriados no Brasil", "empresários que falam japonês", "homens que trabalham e têm interesse em morar no exterior", "empreendedores" e "pessoas interessadas na cultura sul-americana e na história da imigração". Existe um grupo separado para mulheres, portanto, entre em contato conosco e poderemos apresentá-las a você , e Mulheres também podem participar com a indicação de um membro. Este é um evento noturno inteligente e descontraído para homens. encontro no CCSP cafe（R. Vergueiro , 1000）. Hiro: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu

🎉🐟 Aniversário das Piscianas 🐟🎉 Chegou a temporada oficial de celebrar as emoções, os surtinhos e o carisma das piscianas! 💅✨ Por enquanto, o aniversário é da Alessandra e da Vanessa… mas se tiver mais piscianos no grupo, já estão automaticamente convocados — só chegar e assumir o signo. 😌♓ Vamos comemorar no Tatu Bola Santana, um bar bem gostosinho, com espaço aberto, espaço fechado, música ao vivo e energia boa. Vai ter de tudo: do samba ao MPB, do MPB ao rock — porque pisciana sente todos os estilos no mesmo dia. 🎶 🍴 Comida: deliciosa, com cardápio super variado 🍹 Bebidas: alcoólicas e não alcoólicas pra ninguém passar vontade 🎟 Entrada: R$ 15,00 ⏰ Início: 14h30 ⏳ Até: 20h (Fiquem, vai ter bolo!) E.... se o clima estiver bom, a gente continua (sem prometer nada, mas conhecendo a gente… 😏) Vem comemorar, brindar, rir e fazer história com a gente. Porque aniversário de pisciana não é só festa — é evento emocional coletivo. 💙 Hosts: Vanessa S Junqueira Alessandra Biaggi *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

[WhatsApp ](https://chat.whatsapp.com/CoXVgEnz4jh41DukPPIHI4) Follow us: @talk.talk_speakingclub 🎤 On Fridays we go to Curtiça 🍺 On Saturdays we go to Quintal Hostel Looking to improve your language skills and expand your circle of friends? Talk Talk is the place! 🌍✨ Here’s what you can expect: • 🗣️ Language Exchange — practice English, Portuguese, Spanish, and more in a relaxed, fun vibe. • 🎶 Music & Karaoke — from global hits to classics, the mic is yours. • 🍹 Drinks & Socializing — sip, chat, and laugh with people from around the world. • 🎉 Cultural Celebrations — every week we highlight a country, artist, or tradition. No pressure, no textbooks — just real conversations and good energy. Come solo or bring friends, everyone’s welcome!

**Vernissage é a festinha de abertura da exposição de arte Spectrum.** **É um evento informal e de graça!** Teremos petiscos, refrigerante e cerveja cortesia. 🥐🍺 Não precisa saber nada de arte. É uma oportunidade de fazer algo diferente e conhecer pessoas novas. 😉 Pra quem quiser tb farei uma visita guiada e falarei um pouquinho sobre as obras. **A galeria fica dentro do Echos Studio**, uma produtora de áudio e vídeo. Pra quem tiver curiosidade de conhecer studios profissionais tb é uma oportunidade legal. 🔸17:30h - 22h 🔸Entrada franca 🔸Visita guiada às 19h 🔸Só chegar e tocar a campainha 🔸Petiscos e bebidas cortesia Espero vocês! 🤗 **Host: Juliana**

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Que tal passar este domingo comendo uma deliciosa comida baiana harmonizada com uma boa cachaça? Um local aconchegante e de fácil acesso com uma ótima comida baiana (verificada pelo anfitrião) e uma ampla carta de cachaças. O cardápio você pode conferir aqui: https://www.rotadoacaraje.com.br/site/cat_cardapio/pratos/ Confira as cachaças que o restaurante oferece: https://www.rotadoacaraje.com.br/site/as-cachacas-preferidas-do-brasil/ O restaurante fica a 700m do Metrô Santa Cecília (10min de caminhada) ou 1km do metro Higienópolis-Mackenzie. Para quem vier de carro, existem quatro estacionamentos há duas quadras do local. HOST: Egon *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Tipo de evento: Rock, bandas clássicas Bandas cover: Strange Mode - Depeche Mode Eletric Love - The Cult Viva Hate - The Smiths Valor dos ingressos: À partir de R$40 (sem consumação) Link para compra de Ingressos (Clube do Ingresso): https://tinyurl.com/5tufn5yt * Mulheres entram VIP até as 22h * Comanda individual * Foram reservadas 2 mesas com 6 cadeiras (máximo permitido pela casa). Caso alguém chegue antes de mim só mencionar meu nome * Classificação: 16 anos Cartaz do evento: https://tinyurl.com/mrxj6r9n Serão todas/todos muito bem vindos. HOST: Flávio M Santana *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

*Encounter | Jogos de Tabuleiro | Board Games* 🍹✨🏢 📌 Sábado, 07 de março às 13:00 PM - 19:30 PM 📌 Avenida dos Eucaliptos, 204 - Moema, São Paulo Participe deste encontro de jogadores azarados para além de outras opções de jogos. É necessário acertar o valor de entrada de 45R$ pela chave pix (CNPJ): Encounter Cafe LTDA Banco C6 25.021.285/0001-78 Sobre o local: https://www.instagram.com/encounter.bg?igsh=em1lbW81b2xremtz HOST: Arthur Esteves *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Chopp, galera animada e Rock and Roll! Esse é o cenário quando a banda The Black Ice se apresenta no Stop Chopp. Se quiser perder um programão é só deixar de ir, porém não é o que eu aconselho! Comanda individual Entrada livre Sem reservas *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Entrada gratuita** ***ATENÇÃO :*** Todas as informações e comunicações à respeito do evento serão passados no zap do Grupo Socializando. Por favor, entre lá pelo link: [https://chat.whatsapp.com/BTVjZ4lN6240KuBMyiPYJy?mode=hq2tcla](https://chat.whatsapp.com/BTVjZ4lN6240KuBMyiPYJy?mode=hq2tcla) **Mais Informações dos Festival** [https://www.instagram.com/reel/DVKIZ7OgDwu/?igsh=MXc0M3draHNpNDM2bg==](https://www.instagram.com/reel/DVKIZ7OgDwu/?igsh=MXc0M3draHNpNDM2bg==) ✨Festival com mais de 100 opções de gastronomia, expositores, artesanato, atrações artisticas confirmadas como Lecy Brandão, samba, dança e até oficina de circo para as crianças. **Host das 12:00 às 17:00 h** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**\*🍸🍽️MATA CITTÀ - CIDADE MATARAZZO** *\- SPETTACULO ITALIANO* *‌ ✨✨✨ LER ABAIXO!****** ******ATENÇÃOOOOOO*** **Se vc está confirmado no evento pelo Meet Up, entre no grupo de zap deste evento no MATA CITTÀ:** [https://chat.whatsapp.com/BTVjZ4lN6240KuBMyiPYJy?mode=hq2tcla](https://chat.whatsapp.com/BTVjZ4lN6240KuBMyiPYJy?mode=hq2tcla) ***✨IMPORTANTEEEEEEEE*** Para melhor funcionamento e controle do evento, peço aos participantes, que já estão confirmados pelo Meet Up, para ratificar sua reserva transferindo o valor de R$20, consumíveis no restaurante, no Pix 11996304374 até dia 04 de Março, e enviem o comprovante pelo grupo de zap criado acima para controle desse evento. Participantes confirmados que não efetuarem o depósito até essa data, serão excluídos para dar lugar à próxima pessoa na lista de espera. Não haverá reembolso dos valores caso não vá ao evento. ✨ATT: HÁ 2 JANTARES AGENDADOS NO GRUPO, ESTE É PARA O DIA 07MAR **Mais informações:** [https://www.matacitta.com/](https://www.matacitta.com/) ✨Mata Città tem 1.600 m² e capacidade para 470 pessoas, com sete ambientes e opções para diferentes momentos do dia, o local serve pratos clássicos da Itália. O grandioso espaço é todo inspirado na estética do cinema italiano das décadas de 1960 e 1970, colocando a atmosfera da dolce vita tanto na mesa quanto nas paredes. Pense em pratos clássicos generosos para todas as horas do dia, ideais para serem compartilhados, assim como cerâmicas ricamente adornadas e cômodos repletos de quadros, fotografias, objetos garimpados, móveis de veludo, cores saturadas e espelhos. O cardápio vivo e plural traduz o sotaque italiano em sua forma mais popular: pizzas, massas, saladas, grelhados e sobremesas que não precisam de explicações, apenas de apetite. Um restaurante italiano em São Paulo pensado para viver bons momentos à mesa. Funcionamento 19:00 às 23:00 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Feeling overwhelmed, burned out, emotionally heavy, or disconnected from yourself? You’re not alone—and you don’t have to heal alone either. This virtual gathering is a gentle, grounding space to slow down, recharge and heal through guided meditation and distant Reiki. What you can expect: •Guided meditation and grounding practices •Havening and nervous system regulation tools •Gentle psychoeducation •Prayer and spiritual support (open, inclusive, and non-dogmatic) You don’t have to be “spiritual,” “creative,” or “good at meditation.” Just come as you are—tired, curious, hopeful, skeptical, or anywhere in between. Healing is possible, especially when we are seen, supported, and surrounded by compassion. Join us on this journey of healing, resilience, and connection. https://us06web.zoom.us/j/81615117780 About Sacred Posse Sacred Posse is a divinely-based integrative wellness coaching approach offering emotional, physical, and spiritual support for the whole human system. We use integrative wellness practices that support the nervous system, emotional regulation, and spiritual grounding. These are the same tools Sacred Posse has used with first responders and high-stress populations on a national level—adapted here for everyday humans navigating everyday life. We'd be honored to aid in your healing journey.

**🪷 COST:** You must register with this link to attend- [Register Here!](https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/woodland-and-water-resonance-a-forest-therapy-and-sound-bath-walk) **🌿 Description:** Early March, by the water, carries a different kind of awakening — **softer, reflective, spacious.** 🌊 Nestled around a 350-acre reservoir, Beaverdam Park offers wooded paths, natural-surface trails, and peaceful lake views. Forest and water meet here, creating the perfect setting to slow down and listen. ✨ We’ll begin with a **gentle, guided forest therapy walk** through the trees, pausing along the way to notice the stillness of the reservoir and the subtle signs of early spring. After enjoying a snack & sipping foraged tisane/tea while sitting near the water, we’ll settle in for an **immersive outdoor sound bath**. 🎶 Singing bowls and resonant instruments will blend with the soft lapping of water, breeze through branches, and birdsong overhead. The lake amplifies and carries sound in a uniquely soothing way — supporting nervous system reset, emotional clarity, and deep restoration. We’ll close with a silent walk back along the trail, taking in the serenity of forest and water. 🌿 **A morning of reflection, resonance, and renewal.** **🥾 What we'll do:** We will walk \~2 miles, depending on timing and the desires of the group. This is an out and back hike with minimal elevation gain or loss. **👋🏼 Meeting point:** Meet at 9:50am in the parking lot. We will start at 10am. **🚙 Parking:** Park by the National Recreation and Park Association building adjacent to Brambleton Community Park West. Google map location: https://maps.app.goo.gl/qBEq9qVXnamC6H6E8 **🚻 Miscellaneous:** We will have access to a bathroom along the way. **🎒Preparation:** * Water * Layers of clothes based on the weather * A snack if you would like * ​Sturdy comfortable shoes * Bug spray * Sunblock & a hat **🪷 COST:** You must register with this link to attend- [Register Here!](https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/woodland-and-water-resonance-a-forest-therapy-and-sound-bath-walk) **🌐 WEBSITE: [https://imaginebeingwell.org/](https://imaginebeingwell.org/)** 🌐 **NEWSLETTER:** [CLICK HERE](https://www.zeffy.com/en-US/newsletter-form/sign-up-for-the-imagine-well-being-newsletter) to Sign Up to join Imagine Well Being’s mailing list to stay informed on the latest news and upcoming events. **⭐️ LIABILITY RELEASE:** With my RSVP, I hereby stipulate that I am physically sound to participate in this event. I understand and agree that all classes, gatherings and workshops are undertaken at my sole risk and that Imagine Well Being guides and instructors shall not be liable for injuries or damages to my person or property arising out of or connected to any of these activities. I authorize Imagine Well Being guides and instructors to call 911 in the event that I appear to require emergency medical care, and I assume responsibility for all associated costs. I have carefully read this agreement and understand its contents. I agree that it is a complete release of liability for any injuries or damage that I may sustain due to Imagine classes, gatherings, and workshops. I authorize Imagine Well Being guides and instructors to call 911 in the event that I appear to require emergency medical care, and I assume responsibility for all associated costs. **I have carefully read this agreement and understand its contents. I agree that it is a complete release of liability for any injuries or damage that I may sustain due to Imagine classes, gatherings, and workshops.**

Join the [Loudoun Wildlife Conservancy](https://www.loudounwildlife.org/) and [A Fighting Chance Foundation](https://www.afightingchancefoundation.org/about) for a special fundraising event at Lost Rhino Brewing in Ashburn VA on Friday, March 13th. Come out to enjoy a fun Friday night of music, friendship, and great food and drinks, all for two great causes! **Special musical guests** – The Outpatients (Northern VA band well known for their Americana musical mayhem). **Tickets: $10** at the door, with all proceeds benefiting Loudoun Wildlife and A Fighting Chance. Lost Rhino is also graciously donating **10%** of all sales to both organizations. Loudoun Wildlife Conservancy is a volunteer-powered nonprofit working to protect, preserve, and restore wildlife habitat while shaping a Loudoun where people and wildlife thrive together. Learn more at: [https://www.loudounwildlife.org](https://www.loudounwildlife.org/) A Fighting Chance is ensures that all pets are given the best chance possible to recover from a life-threatening medical condition or accident regardless of the financial circumstances of their caregivers. Learn more at: [https://www.afightingchancefoundation.org/about](https://www.afightingchancefoundation.org/about)

Join us for an in-person, educational workshop that redefines weight loss through a **holistic, whole-body approach**. Rather than focusing solely on the number on the scale, we explore what truly drives sustainable fat loss, muscle preservation, and long-term health. This workshop is ideal for those seeking a safe, sustainable approach to weight loss, who are tired of restrictive diets and weight cycling, who want to lose fat while preserving muscle, and who value education and understanding over quick fixes. **Event Details** **📅 Date:** March 14, 2026 **⏰ Time:** 10:30 AM – 12:00 PM **📍 Location:** Golden Health Holistics, 46161 Westlake Dr, Ste 330, Sterling, VA 20165 **In This Workshop, We’ll Cover:** * Why weight loss is more than calories in vs. calories out * How the body metabolizes food, and why it matters * Why the body stores fat, and why all fat is not the same * The impact of excess body fat on metabolic and overall health * The critical role of muscle in metabolism, aging, and longevity * What it means to balance body composition (not just lose weight) * How a holistic, supportive approach can help * Where modern weight management tools, including GLP-1 medications, fit in The **first 10 registered attendees** will receive a complimentary InBody body composition scan, along with a one-on-one review of the results with our health coach. Please RSVP by March 13, 2026 to secure your spot. Limited space is available!

## 🌸 Sacred Bloom: Meditative Watercolor + Soundscape Experience **Sunday\, March 8th \| 5:00–7:00 PM** **Walker Nature Center – Reston, VA** Hosted by Mind Body Paloma & She’s Artsy Studio Step away from the noise and into a space of softness, creativity, and connection. **Sacred Bloom** is a 2-hour immersive experience designed to help you slow down, regulate your nervous system, and reconnect with your inner creative flow. We’ll begin with a **45-minute restorative soundscape**, using layered sound and vibration to gently calm the body and quiet the mind. This portion of the evening invites deep relaxation and grounding, creating space to release tension and settle into stillness. From there, we’ll transition into a **45-minute meditative watercolor practice**. This is an intuitive, process-led approach to painting that focuses on presence rather than perfection. Through guided prompts incorporating breath, movement, and emotion, you’ll allow water and color to move freely across the page. ✨ No prior art experience needed ✨ All materials provided ✨ A welcoming, supportive environment This workshop is not about technique or creating a masterpiece. It’s about expression, reflection, and giving yourself permission to rest and explore creatively. You’ll leave feeling grounded, calm, and gently reconnected to yourself. Spots are limited to keep the experience intimate. We look forward to blooming together. 🌿🌸 Self Investment: $80 Link to register **[HERE](https://www.shesartsy.com/shop/sip-sfx25)**

# ✨ Real Founder Lessons for Builders & Career Pivoters (Ashburn) **Saturday, March 14 • 2–4 PM • Ashburn, VA** What if growing your work didn’t have to come with constant exhaustion? This entrepreneur-focused session is a behind-the-scenes conversation about how to build, pivot, and scale **without burning yourself out** — and without chasing work that drains your energy. Whether you’re launching something new, navigating a career pivot, or rebuilding after a layoff, the principles are the same: 👉 protect your energy 👉 make smarter pivots 👉 build momentum that lasts 👉 apply AI practically to support smarter decisions and workflows Over 12 years, I’ve launched **7 startups and side hustles** — alongside **21 years in corporate tech leadership**. The biggest lesson wasn’t scaling tactics… It was learning when to pivot, how to sustain momentum, and how to align what energizes you with what serves your customers — an approach that generated **revenue** in my first full-time year without burnout. A key part of that evolution has been learning how to integrate AI in grounded, practical ways — helping accelerate testing, decision-making, and workflow clarity without adding complexity. During this session, I’ll share real founder insights — including a live screen walkthrough — showing how smart pivots happen and what separates intentional growth from reactive hustle. *** ## What We’ll Explore 1. **How to recognize when to pivot — and when to stay the course** 2. **Building energy-first systems instead of burnout cycles** 3. **Founder decision-making under pressure** 4. **Designing work that supports long-term momentum** 5. **Why sustainable growth outperforms hustle culture** 6. **Using AI strategically to support pivots, experimentation, and smarter workflows** This is not a lecture or pitch — it’s a grounded founder conversation for people who want to grow smarter and build work that lasts. Expect practical thinking, humor, and takeaways you can use immediately. *** ## Event Details 💵 $20 RSVP — includes coffee + snacks 📍 Ashburn, VA (exact address shared after RSVP) 🕑 2:00 PM – 4:00 PM 👥 Max 15 attendees — intentionally small for meaningful conversation Most attendees are professionals, founders, and growth-minded builders navigating reinvention, pivots, or startup ideas. *** ## About the Space — Startup Garage Style Hosted in my early-founder style startup garage — a **bright, spacious, comfortable Ashburn living room** designed for focused conversation and practical learning. These sessions are intentionally intimate — closer to a founder roundtable than a seminar. *** ## Background — Corporate to Founder Journey After **21 years in corporate tech leadership**, including senior director role, I transitioned into full-time entrepreneurship, building on years of startup and side-hustle experience. If you’re exploring a career pivot or next chapter, you’ll find this conversation highly practical. *** ## 🔗 Builder Ecosystem & Resources 🌐 Website: [https://midlifereinvention.co](https://midlifereinvention.co) ▶ YouTube (300K+ views): [https://www.youtube.com/@midlife_mindfulness](https://www.youtube.com/@midlife_mindfulness) 💼 LinkedIn (4K+ followers): [https://www.linkedin.com/in/anju-debnath-0061524/](https://www.linkedin.com/in/anju-debnath-0061524/) 🤝 Meetup Community: [https://www.meetup.com/ashburn-transition-meetup-group/](https://www.meetup.com/ashburn-transition-meetup-group/) 📚 Amazon Author Page (2 Books published, more on the way): [https://www.amazon.com/stores/Anju-Debnath/author/B0FFNBVZLQ](https://www.amazon.com/stores/Anju-Debnath/author/B0FFNBVZLQ) Everything shared comes from lived founder experience — not theory. *** **Space is intentionally limited to ensure focused discussion, interactive learning, and practical takeaways you can use immediately.**