Civic Groups Barcelona

⛲Sketching🎨 Taller de dibujo y acuarela en Jardín Clásico Secreto

🗣️ English below, español y català. 👩‍🎨 **Aprende de cero o mejora** tu dibujo y pintura en entorno inspirador pasándolo bien. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🌳🪄 Inspírate en un **jardín secreto con estanques, escultura clásica y un palacio historicista**. Un oasis donde se fusiona el arte con la naturaleza. 📌 Para mantener la tranquilidad de este especial sitio, la ubicación te la facilitaré cuando confirmes asistencia. Está bien comunicado cerca de la calle Diagonal y no está en la periferia. 🙅‍♀️ Trabajaremos el dibujo de **personas** y **plantas**. 🎨 Te doy **todo el material y te guío** en el proceso de crear lo que elijas tú desarrollando **tu propio estilo**. 🤯 **Rompe** con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien" con un método que estimule tu creatividad. 🧘‍♀️ Usa el arte como herramienta de meditación y arte terapia de conexión con el entorno y contigo mism@. 🙋‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones y aprende de sus diversos estilos y visiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 10 personas** para interactuar mejor entre nosotr@s. 1. 👋 **Dinámica inicial** para conocernos y profundizar en enfoque, materiales y referentes. 2. ✏️ **Fase de ejercicios y bocetos** rápidos dibujando tod@s lo mismo para aprender nuevas técnicas y experimentar otras combinaciones. 3. 🎨 **Fase de obra individual** donde cada un@ elige qué hacer. 4. 💬 **Dinámica final** de reflexiones, aprendizajes y puesta en común. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la obra realizada por ti. **⏳ Duración: 3 h.** **INVERSIÓN** 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Mente abierta y ganas de vivir una experiencia artística personal. 🔹 Opcional pero recomendable traer tu libreta de artista. 🔹 Opcional traer tus materiales para combinar. 🖌️ **Yo pongo todo el material**: hojas, soporte, lápiz, bolígrafo, pincel, pinturas, agua, recipiente para el agua y sobre para llevarte la obra. **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la acuarela y la fotografía. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **URBAN SKETCHING** Es la práctica de dibujar aquello que te rodea. Consiste en plasmar tu **visión personal** de tu mundo inmediato, o de los lugares a los que viajas. Es una narrativa de la vida cotidiana: ese café que te motiva, las calles o parques que recorres y te inspiran, etc. Boceta sin miedo a equivocarte, salte de lo figurativo y lo realista para experimentar el estilo con el que mejor te lo pases. **Vente a experimentar!** #urbansketching #paint #painting #drawing #art #mindfulness #watercolour \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 👩‍🎨 Learn from scratch or improve your drawing and painting skills in an inspiring environment while having fun. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 🌳🪄 Be inspired by a secret garden with ponds, classical sculpture, and a historicist palace. An oasis where art and nature merge. 📌 To maintain the tranquility of this special place, I will provide you with the exact location once you confirm your attendance. It's well-connected, near Diagonal Avenue, and not in the outskirts of the city. 🎨 I'll provide all the materials and guide you through the process of creating whatever you choose, developing your own style. 🤯 Break free from the "I can't draw or paint well" mindset with a method that stimulates your creativity. 🧘‍♀️ Use art as a tool for meditation and art therapy, connecting with your surroundings and yourself. 🙋‍♀️ Meet future friends who share your passions and learn from their diverse styles and perspectives. PLAN 👥 We'll be a small group of 6 to 10 people to foster better interaction. 👋 Initial activity to get to know each other and delve into approaches, materials, and references. ✏️ Exercise phase with quick sketches where everyone draws the same thing to learn new techniques and experiment with different combinations. 🎨 Individual artwork phase where each person chooses what to create. 💬 Final activity for reflection, sharing, and discussing what you learned. 🎁 Take home a video report of the experience and your artwork as a souvenir. ⏳ Duration: 3 hours INVESTMENT 🐤 €25 Early Bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last Minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €20 Community: Price per person if you bring a new guest. 💎 €20 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes a one-time experience wish fulfillment 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your place will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 An open mind and a desire to have a personal artistic experience. 🔹 Optional but recommended: bring your sketchbook. 🔹 Optional: bring your own art supplies to mix and match. 🖌️ I provide all the materials: paper, canvas, pencil, pen, brush, paints, water, a water container, and an envelope to take your artwork home. ORGANIZER 👨‍🎨 Hiking artist specializing in watercolor and photography. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Contact me on WhatsApp: +34 661 511 632 URBAN SKETCHING Urban sketching is the practice of drawing what surrounds you. It consists of capturing your personal vision of your immediate world or the places you travel to. It's a narrative of everyday life: that coffee that motivates you, the streets or parks you walk through that inspire you, etc. Sketch without fear of making mistakes, move beyond figurative and realistic styles to experiment with the one you enjoy most. Come and experiment!

Correm Vic

🏃‍♂️ Primera sortida – Correm Vic La primera trobada de **Correm Vic** serà una sortida tranquil·la i social per conèixer-nos i començar a crear el grup. 📍 **Punt de trobada:** Rotonda del Mercadona (zona Serradora Sant Jaume / Motor Balda), Vic ⏰ **Hora:** 19:00 🏃‍♂️ **Ritme:** suau / moderat (adaptat al grup) 📏 **Distància aproximada:** 5–7 km (flexible segons el nivell) *** No és una cursa ni un entrenament exigent. L’objectiu és sortir a córrer junts, parlar, desconnectar i passar una bona estona. Tots els nivells són benvinguts, especialment si estàs començant o fa temps que no corres. Sempre ens adaptarem perquè ningú quedi enrere. Després de la sortida, si ve de gust, ens quedarem una estona a xerrar o prendre alguna cosa. 👉 Important: vine com estiguis, no cal cap experiència prèvia. *** INSCRIU-TE AQUÍ: https://tally.so/r/Y5pY5q

Spanish Japanese Chinese Wednesday Meeting - 日本語 スペイン語 中国語 水曜交流

**Intercambio de idiomas: castellano, catalán, japonés y chino** スペインやその他の国の日本が大好きな人たちや、日本語を勉強している人たちと、バルセロナに住んでいたり、旅行で来ている日本人との交流です。参加費はありません。 スペイン語が分からなくても日本語のレベルが高い世界各国の人たちと、スペイン語のレベルが高い日本人がいますので、コミュニケーションに問題はありません。 Cada miércoles, nos reunimos para practicar idiomas tales como castellano, catalán, japonés, chino, coreano, francés, rumano, inglés, etc. ¡Únete a Mundiñol si quieres conocer a gente de otros países! Te lo pasarás la mar de bien. 这是一次让西班牙以及其他国家热爱中国文化圈、正在学习中文的人们，与居住在巴塞罗那或前来旅行的日本人进行交流的活动。 不收取任何参加费用。即使不会西班牙语也没有问题。这里有中文水平很高的各国人士，也有西班牙语水平很高的中文使用者，因此在交流沟通上不会有任何障碍。 Every Wednesday we get together in order to practice languages such as Spanish, Catalan, Japanese, Chinese, Korean, French, Rumanian, English, etc. If you want to meet people from other countries, please drop by this free meeting. You'll have a great time! **☆ Cada lunes / Every Monday, 20:45 - 22:45** New Orleans Coffee : [Pere d'Artés 10, Nou Barris, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/xLh2Yk1Yxw82QvKK6) **☆ Cada miércoles / Every Wednesday, 20:30 - 22:30** Viena Paseo de San Joan : [Pg. de St. Joan, 26, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/c7bHnT16pmgjB8bVA) **☆ Cada viernes / Every Friday, 21:00 - 23:00** Alex Bar Restaurant : [Córcega 170, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/83yAPsJFejE2pKHH9) ※※※※※※※※ **INTERCAMBIO DE IDIOMAS JAPONÉS CASTELLANO CHINO** **言語交換 日本語 スペイン語 中国語** * [Castellano (スペイン語)](https://magradacatalunya.com/intercambio_idiomas_japones.html) * [Japonés (日本語)](https://magradacatalunya.com/spanish_japanese.html) * [Chino (中文)](https://magradacatalunya.com/intercambio_idiomas_chino.html) * [Idiomas europeos y asiáticos](https://magradacatalunya.web.fc2.com/spanish.html) ※※※※※※※※ **[Exploración Cultural y Lingüística](https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/)** Mundiñol es un espacio muy valorado donde se puede aprender y practicar en serio idiomas asiáticos, especialmente japonés y chino. Al mismo tiempo, es también un punto de encuentro para quienes vienen de Asia y desean mejorar su español, catalán u otras lenguas romances, en un ambiente internacional y acogedor. ※※※※※※※※ **[Mundiñol 文化と言語探究会](https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/)** バルセロナの Mundiñol（ムンディニョール） は、アジアの言語 (特に日本語や中国語) を本気で学び、練習できる場所として高く評価されています。 また、アジア出身の人たちがスペイン語やカタルーニャ語、そしてその他のロマンス諸語を真剣に学んだり練習したりする場としても知られています。 ※※※※※※※※ **VÍDEOS DE NUESTROS EVENTOS** **私たちのイベントのビデオ** * [Welcome to Barcelona!](https://www.youtube.com/watch?v=zl7kwr2PQgY&list=PLikpj83315BvAJpJQqpElcMjX01m5qjcR) * [Mundiñol バルセロナ国際交流](https://www.youtube.com/watch?v=wnCxP7KnQXc&list=PL-5dlWpXEyn70DUhASm5K5CmBTLZPLCgN) * [Japoneses en Barcelona バルセロナの日本人](https://www.youtube.com/watch?v=GVcylH4u7Ao&list=PLa_detxXmbGHCSMjgG55eap0xRALJpjnZ) ※※※※※※※※ ***

Yoga al Teatre 🐞💛

Que mejor lugar que un Teatro para practicar Yoga! 🧘🏼‍♀️ En el silencio del Teatro Metamorfosis, practicamos Yoga juntas, guiadas por Martina profesora certificada 600YTT en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini Yoga. La clase se compone de varias fases, en las que trabajamos sobre la conexión profunda con el cuerpo, la mente, el Ser y las emociones. Trabajamos con Pranayama, Asana, Meditación, Relajación profunda. El kit completo para poner las bases de una vida saludable, plena, presente y consciente 🌱 No hay niveles, la práctica es para TODXS 🤍 Duración: 60min Precios: - 15€ clase suelta - 45€ pack mensual de 4 clases al mes - 65€ pack mensual de 8 clases al mes Puedes pagar con tarjeta o efectivo en el Teatro 🎭 Solo deberás traer tu esterilla y una mantita o pareo. Para cualquier información también puedes escribirnos al número +34 684212344 Om Shanti 🪷

🙏 ELS GORGS DE VILARDELL - AIGUA I AVENTURA A RIPOLL - Senderismo

GALICIA ISLAS CIES Y RIAS BAIXAS DEL 25 AL 31 JULIO DEL 1 AL 7 AGOSTO

## GALICIA ## ISLAS CIES Y RIAS BAIXAS DEL 25 AL 31 JULIO DEL 1 AL 7 AGOSTO [PLAYAS INCREÍBLES](https://www.viajarconencanto.com/galicia-islas-cies-rias-baixas/) [RIOS Y CASCADAS](https://www.viajarconencanto.com/galicia-islas-cies-rias-baixas/) [LA MEJOR COMIDA](https://www.viajarconencanto.com/galicia-islas-cies-rias-baixas/) verano encontramos un clima perfecto en Galicia que nos permite disfrutar al máximo de la desbordante naturaleza que tiene esta tierra. Os ofrecemos senderismo por rutas increíbles que nos descubrirán bosques atlanticos autóctonos, rios, cascadas, las famosas Islas Cíes con sus aguas cristalinas o Castros Celtas llenos de magia. La comida es otro de los alicientes de estos días y es que contamos con Mar Peteira, una excelente cocinera y embajadora de la cultura Gallega, todo un personaje entrañable.  ## PROGRAMA: Una propuesta muy completaes conocer este fantástico lugar a través de senderismo accesible (de 3-4 horas más o menos) disfrutando de sus verdes prados, sus bosques de hayas, robles y castaños que nos invitan a pasear por los senderos de la zona y disfrutar de las maravillosas vistas de montañas, valles, regatas o bordas. Dos tardes están dedicadas para los talleres de Risoterapia y Masaje, además también habrán espacios para diferentes dinamicas de grupo con tal de facilitar la buena dinámica del grupo. **CADA DÍA HAY EXCURSIÓN GUIADA, ALGUNA DE ELLAS SON:** ⇒Islas Cies (Parque Nacional Islas Atlánticas de Galicia) Senderismo y playas ⇒Piscinas Naturales do Río Pedras, ⇒Castro de Baroña (Poblado Celta) y playa Naturista de Area Longa. ⇒Cascada del río Toxa con una caída de 30 metros de altura, . ⇒Visita por el casco viejo de Santiago de Compostela. [Ver programa completo](https://www.viajarconencanto.com/programa-galicia-rias-baixas/)  ## TALLER DE RISOTERAPIA: Contaremos con Ángeles que nos tiene preparado un taller de Risoterapia que ayudará a crear un ambiente de grupo muy creativo y divertido.  ## ALOJAMIENTO: Nos alojamos en una preciosa típica Casa Rural gallega. La casa dispone de Piscina, jardín y varias zonas comunes. Las habitaciones son dobles y triples con baño. Situada en uno de los mejores entornos de toda Galicia, y a medio camino de los enclaves turísticos más importantes de Galicia, como Santiago de Compostela o Vigo, se encuentra la Casa Manteiga. Esta hermosa casa gallega, con un exterior que enamora, con paredes de piedras y madera     #### PRECIO Y RESERVA Escríbenos y asegura tu plaza **830€** **DEL 25 AL 31 JULIO** **DEL 1 AL 7 AGOSTO** * HABITACIÓN INDIVIDUAL: Suplemento de 180€ (semana) * OFERTA: Descuento de 100€ Si aportas tu coche para las excursiones (oferta limitada según necesidades del grupo) * INCLUYE Pensión completa (menos 2 comidas en Rst.), excursiones guiadas y organización. * NO INCLUYE El viaje hasta Galicia y cualquier otro servicio no especificado en el apartado incluye.

🏞️💦 Retiro de Verano de Senderismo Artístico en la Vall del Lord 📸🎨💆

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** ✨ Disfruta una **experiencia estimulante** de 2 días donde cuerpo, mente y creatividad se **conectan con la naturaleza** y con el grupo a través de **senderismo, arte (fotografía, dibujo, acuarela)**, bienestar (masaje)**,** cultura, historia y **presencia consciente.** 🧚 Nos adentraremos en un lugar de cuento de hadas **poco conocido y poco turistizado** a tan solo 2h de Barcelona: el Valle del Lord (of the Rings). 🦅 Entre riscos vertiginosos, bosques profundos y aguas turquesa escondidas entre montañas, este valle se alza como uno de los rincones más mágicos y desconocidos del prepirineo Solsonès. ⛰️ Historia y naturaleza se dan la mano en este rincón mágico. Haremos un tramo del **Camí de Sant Jaume** (Camino de Santiago) hasta el Santuario del Lord y recorreremos desde sus altas montañas hasta los saltos de agua que son el nacimiento del río con rutas de **nivel** **medio**-fácil (15 km., 500m. desnivel). 💦 Como recompensa un día nos daremos un baño en la playa del **precioso e impresionante embalse** y otro en la cascada de los 12 chorros. En la primera haremos taller de intercambio de masaje. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente** **tus fotografías y vídeos** con la cámara del móvil o una externa. 👩‍🎨 Aprende de cero o **mejora** **tu dibujo y pintura** con acuarela. Te guío en el proceso de desarrollar **tu propio estilo**. 🤯 Rompe con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien". 🌳 **Conecta con la naturaleza** a través de la observación activa, conecta contigo mism@ y desconectar de tu rutina y de la ciudad. 🤫Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. Los kilómetros y la técnica son secundarios. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 💆‍♂ Aprende a **dar o darte masaje con poco esfuerzo y enfoque de re-educación postural**, usando tu peso en lugar de tu fuerza, y recibe uno tú. Con ropa, sin aceite y en cualquier lugar. Cuida tu cuerpo y el de l@s tuy@s. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **LUGAR: EL VALLE DEL LORD** ⛰️ Entre paredes de conglomerado, miradores infinitos, bosques frondosos y su espectacular embalse, este valle es uno de esos lugares que sorprenden por sentirse mucho más salvajes y remotos de lo que realmente están, mezclando la épica del Prepirineo con paisajes que parecen sacados de una película de fantasía. 💧 Coronado por el **macizo del Port del Compte** y con el imponente embalse de La Llosa del Cavall en su corazón, este territorio mezcla paisajes de ensueño, caminos históricos y cascadas escondidas con vistas panorámicas que alcanzan desde Montserrat y el Barcelonès hasta la mitad de los Pirineos. 💦 La zona alberga también les **Fonts del Cardener:** el nacimiento del río Cardener donde el agua brota directamente de entre las rocas formando unas cascadas preciosas. Saliendo del valle está la cascada de los 12 chorros. **EL HOTEL** 🔹 Dormiremos en un bonito y rústico hotel con un **8** de nota en Booking y **4'3** en Maps en **Sant Llorenç de Morunys**. 🔹 Tenemos habitaciones de 2 y 3 personas con baño privado, mantas, sábanas, jabón, champú y secador de pelo. **EL PUEBLO: SANT LLORENÇ DE MORUNYS** Auténtica villa medieval amurallada conocida como la "Vila Closa". Atravesar sus antiguos portales empedrados y callejear por su trazado pentagonal es viajar en el tiempo. El estar totalmente rodeada de montañas en medio del valle le confiere una atmosfera especial de aislamiento. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 5 a 10 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y tener un **trato personalizado** con el guía y el equipo. 🚗 Iremos en **coches** desde Barcelona y alrededores. Durante las actividades dejaremos en el coche la parte de nuestro equipaje que no necesitemos. 📜 Previamente **nos adentraremos** histórica, cultural y artísticamente con la **información y dinámicas** del grupo de whatsapp y posteriormente trabajaremos dinámicas creativas con las obras realizadas. **❄️ Día 1** **🔹 Mañana** \- Salimos desde Fabra&Puig y desde Sants a las 7:30h\. con la comida de todo el día ya lista\. \- Desayuno y dinámica de presentación\. \- Senderismo consciente y fotográfico por la ruta del **Camí de San Jaume al Santuario del Lord**. \- Taller de dibujo y pintura\* con vistazas al embalse\. **🔹 Tarde** \- Comer el picnic que nos hayamos traído\. \- Bañito en la playa del embalse\. \- Taller de masaje o automasaje\* en la playa\. \- Senderismo consciente y fotográfico en el los saltos de agua del nacimiento del río: **Fonts del Cardener**. **🔹 Noche** \- Ducha y descanso en el hotel\. \- Cena en restaurante cercano con vistas espectaculares\. \- Dinámica de motivación artística\. **❄️ Día 2** **🔹 Mañana** \- Desayuno en el hotel o bar cercano y adquirir el picnic para la comida\. \- Senderismo consciente y fotográfico por las **alturas del** **Port del Compte**. \- Taller de dibujo y pintura\*\. \- Comida de picnic\. **🔹 Tarde** \- Senderismo consciente y fotográfico\. \- Bañito en la cascada de los 12 chorros\. \- Dinámica de cierre\. \- A las 18h\. iniciamos la vuelta a Barcelona\. \* Los talleres de pintura y masaje son opcionales. Su sitio y hora variarán dependiendo de las condiciones que nos encontremos. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por ti. ✨ Vamos a crear un retiro especialmente **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 💸 170€ **OFERTA** 🚗 140€ Si pones tu coche con mínimo 3 plazas disponibles. Además **no pagas gasolina.** ✅ Incluye la logística, experiencias guiadas, aprendizaje, dormir, alquiler de un coche si hace falta, inmersión previa y post experiencia. ❌ No incluye comidas, bebida, material artístico, material senderista, transporte ni gastos derivados de cambios de plan. 🚗 Compartiremos coches y sus gastos, cada conductor@ nos dirá una vez acabada la experiencia. 🥪 Llevaremos de casa preparado el bocata/tupper con la comida y snacks del primer día. 🎨 Te asesoro en la compra del material de dibujo y pintura o te lo alquilo. 🎒 Te asesoro en la compra del material de senderismo o te lo alquilo. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. 4. ✅ Abonar vía bizum / revolut / transferencia la reserva de 60€. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. La reserva no es reembolsable. El resto lo puedes pagar hasta el 1 de Julio. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapato o buena sandalia de senderismo y recomendable escarpines (cangrejeras o zapatilla de río). 🔹 Palos de senderismo en caso de querer entrenar todo el cuerpo y no forzar las piernas, poca experiencia o necesidad. Ante la duda.. tráelos! Plegados ocupan poco y ayudan mucho. Dime con tiempo y te los alquilo si no tienes. 🔹 **Dos mochilas:** la de la ruta y la que se queda en el coche con lo de la noche y el día siguiente. Quizá una mochila puede ir dentro de la otra, tenemos que ir ya con todo bien separado. 🔹 Mínimo dos litros de agua y comida de picnic para media mañana, mediodía y tarde del sábado. El agua para el domingo la rellenamos en el hotel y la comida del domingo la compramos donde desayunamos a no ser que prefiramos llevarla también de casa. Termo con agua fría muy recomendable o poner la cantimplora sin llenar del todo en el congelador la noche antes. 🔹 Manga corta, ropa por capas y **protección para el sol** (gafas, gorra y crema). Chubasquero por el porsi. 🔹 Muy recomendable toalla y ropa de baño. 🔹 Ropa de gala o con un **toque especial** para la cena del sábado. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil vale, con la batería al máximo, su cargador y batería externa recomendable. 🔹 Cuaderno de artista y materiales de dibujo y/o pintura. Te asesoro o te lo alquilo si no tienes. 🔹 Opcional traer tu aceite o crema (carité, fisiocrem, fisiorelax..) para el masaje o automasaje. 🔹 Muda de ropa de dormir y muda (conjunto de ropa y ropa interior) para el segundo día por si he sudado o se ha mojado la del primero. Pantuflas. 🔹 Neceser con todos lo necesario para el aseo y descanso. 🔹 Botiquín en la mochila con medicamentos que puedas necesitar. 🔹 Recomendable tapones para los oídos, para evitar riesgos con l@s compis de habitación. 🔹 **Ganas de descubrir y aprender** arte, cuidado corporal y conexión con el paisaje a todos los niveles!! **EL ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista, guía artístico y masajista con foco en la naturaleza, la fotografía, el dibujo, la pintura, el senderismo y el cuerpo. 😍 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. 🥾 **A la aventura!** **URBAN SKETCHING** Es la práctica de dibujar aquello que te rodea. Consiste en plasmar tu **visión personal** de tu mundo inmediato, o de los lugares a los que viajas. Es una narrativa de la vida cotidiana: ese café que te motiva, las calles o parques que recorres y te inspiran, etc. Boceta sin miedo a equivocarte, salte de lo figurativo y lo realista para experimentar el estilo con el que mejor te lo pases. **🖌️Vente a experimentar!** **LA CULTURA DEL MASAJE** Cuidado y conexión humana que trasciende culturas y épocas. Desde antiguas tradiciones hasta prácticas modernas, **el arte de sanar a través del tacto** es valorado por aliviar tensiones, revitalizar el cuerpo y calmar la mente. La habilidad de **moldear el cuerpo** refleja sabiduría ancestral y promueve el bienestar holístico, creando un espacio de curación y renovación donde se celebra la belleza del cuerpo humano. Cada sesión de masaje es una experiencia única, donde se fusionan la habilidad del terapeuta y la esencia del ambiente para crear un espacio de curación y renovación. **💆‍♂️Anímate a recibir uno o a probar a darlo!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #montaña #mountain #urbansketching #paint #painting #drawing #art #mindfulness #watercolour #massage #thaimassage #massageworkshop \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Follow us on Instagram: emili.sensoriart ### GOAL ✨ Enjoy a stimulating 2-day experience where body, mind, and creativity connect with nature and the group through hiking, art (photography, drawing, watercolor), wellbeing (massage), culture, history, and mindful presence. 🧚 We will venture into a little-known, fairy-tale location away from the crowds, just 2 hours from Barcelona: the Lord (of the Rings) Valley. 🦅 Between dizzying cliffs, deep forests, and turquoise waters hidden among mountains, this valley stands as one of the most magical and undiscovered corners of the Solsonès Pre-Pyrenees. ⛰️ History and nature go hand in hand in this magical spot. We will walk a section of the Camí de Sant Jaume (Way of St. James) to the Sanctuary of Lord and explore everything from high mountains to the waterfalls that form the river's source, following medium-easy routes (15 km, 500m elevation gain). 💦 As a reward, one day we will swim at the beach of the stunning reservoir, and another at the "12 chorros" (12 streams) waterfall. At the former, we will hold a massage exchange workshop. 📖 I will share the local stories, fauna, flora, and heritage. 📸 I’ll teach you to improve your photos and videos technically and conceptually, whether using a mobile or external camera. 👩‍🎨 Learn from scratch or improve your drawing and watercolor painting. I’ll guide you in developing your own style. 🤯 Break the "I can't draw or paint well" mindset. 🌳 Connect with nature through active observation, connect with yourself, and disconnect from your routine and the city. 🤫 We will have specific moments of meditative silence. *Kilometers and technique are secondary.* 🥾 I will guide you to improve your hiking skills and gear to better care for your body and tackle increasingly powerful routes. 💆‍♂️ Learn to give or receive a massage with little effort and a postural re-education focus—using your weight instead of strength. Clothed, no oil, anywhere. Take care of your body and those of your loved ones. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. ### LOCATION: THE LORD VALLEY ⛰️ Amidst conglomerate walls, infinite viewpoints, lush forests, and its spectacular reservoir, this valley is one of those places that surprises by feeling much wilder and more remote than it actually is, blending the epic feel of the Pre-Pyrenees with landscapes straight out of a fantasy movie. 💧 Crowned by the Port del Compte massif and featuring the imposing La Llosa del Cavall reservoir at its heart, this territory mixes dreamlike landscapes, historical paths, and hidden waterfalls with panoramic views stretching from Montserrat to the Pyrenees. 💦 The area also hosts the "Fonts del Cardener": the source of the Cardener River where water gushes directly from the rocks, forming beautiful cascades. Just outside the valley lies the "12 chorros" waterfall. ### THE HOTEL 🔹 We will stay in a beautiful, rustic hotel with an 8.0 rating on Booking and 4.3 on Maps in Sant Llorenç de Morunys. 🔹 Rooms for 2 or 3 people with private bathroom, blankets, sheets, soap, shampoo, and hairdryer. ### THE VILLAGE: SANT LLORENÇ DE MORUNYS An authentic walled medieval town known as the "Vila Closa." Crossing its ancient stone gateways and wandering its pentagonal layout is like traveling back in time. Being completely surrounded by mountains in the middle of the valley gives it a special atmosphere of isolation. ### PLAN 👥 We will be a small group of 10 to 20 people to respect the environment and ensure personalized attention. 🚗 We will travel by car from Barcelona and surroundings. During activities, we will leave unnecessary luggage in the car. 📜 We will dive into the history and art beforehand via WhatsApp group dynamics, and later work on creative follow-ups with the works created. ❄️ **Day 1** 🔹 **Morning** * Depart from Fabra & Puig and Sants at 7:30 AM with lunch ready for the day. * Breakfast and presentation dynamics. * Mindful and photographic hiking via the Camí de Sant Jaume to the Sanctuary of Lord. * Drawing and painting workshop\* with stunning reservoir views. * 🔹 **Afternoon** * Picnic lunch (self-provided). * Swim at the reservoir beach. * Massage or self-massage workshop\* on the beach. * Mindful and photographic hiking at the river source: Fonts del Cardener. * 🔹 **Night** * Shower and rest at the hotel. * Dinner at a nearby restaurant with spectacular views. * Artistic motivation session. ❄️ **Day 2** 🔹 **Morning** * Breakfast at the hotel or nearby cafe; purchase picnic for lunch. * Mindful and photographic hiking through the heights of Port del Compte. * Drawing and painting workshop\*. * Picnic lunch. * 🔹 **Afternoon** * Mindful and photographic hiking. * Swim at the "12 chorros" waterfall. * Closing dynamics. * 6:00 PM: Start the return to Barcelona. *Painting and massage workshops are optional. Location and time may vary depending on conditions.* 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series created by you and your companions. ✨ Let's create a truly memorable retreat! *The plan may be slightly altered to adapt to external factors.* ### INVESTMENT 💸 €180 Regular: Book after June 1st. ### SPECIAL OFFER 🚗 €150 After June 1st If you provide your car with at least 3 available seats. Plus, you don't pay for fuel. ✅ **Includes:** Logistics, guided experiences, learning sessions, accommodation, car rental if needed, pre- and post-experience immersion. ❌ **Does not include:** Meals, drinks, art supplies, hiking gear, transport, or expenses from plan changes. 🚗 We will share cars and costs; each driver will let us know the total after the experience. 🥪 Bring your own sandwich/tupper and snacks for the first day. 🎨 I can advise you on buying art materials or rent them to you. 🎒 I can advise you on buying hiking gear or rent it to you. ### HOW TO JOIN ✅ Click "Attend" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same number in advance. ✅ Deposit €60 via Bizum / Revolut / Transfer to secure your spot. *The spot is not confirmed until communicated. The deposit is non-refundable. The balance can be paid until June 1st.* ### WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes or sturdy sandals; water shoes (river shoes) highly recommended. 🔹 Hiking poles (recommended for full-body exercise or if you have less experience). When in doubt... bring them! I can rent them to you if needed. 🔹 Two backpacks: one for the route and one to leave in the car with overnight items. 🔹 Minimum 2 liters of water and picnic food for Saturday. 🔹 Layers, sun protection (sunglasses, hat, cream), and a raincoat just in case. 🔹 Towel and swimwear. 🔹 "Gala" outfit or something special for Saturday dinner. 🔹 Camera (mobile is fine) fully charged, plus charger and power bank. 🔹 Artist sketchbook and painting materials. 🔹 Optional: your own oil or cream (Arnica, Physiorelax, etc.) for the massage. 🔹 Change of clothes for Day 2 and pajamas. 🔹 Toiletry bag and personal first-aid kit. 🔹 Earplugs (recommended for shared rooms). 🔹 A desire to discover art, body care, and connection! ### THE ORGANIZER 👨‍🎨 Artist, art guide, and masseur focused on nature, photography, drawing, painting, hiking, and the body. 😍 Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me on WhatsApp: +34 661 511 632 *** **ARTISTIC HIKING** Mindful walking as an aesthetic practice—not just transit—reveals a rich range of landscape experimentation. * **Multisensory Landscape:** Feeling the tactile, auditory, and olfactory landscape. * **Time Bubble:** Being in the present, isolated from past and future. * **URBAN SKETCHING** The practice of drawing your surroundings. Sketch without fear of mistakes; move beyond realism to find the style you enjoy most. **THE CULTURE OF MASSAGE** Human care and connection that transcends time. Healing through touch relieves tension, revitalizes the body, and calms the mind. Every session is a unique fusion of skill and environment.

🌊 Cadaqués Paradise 🥾 Cales secretes, Dalí & Mediterranean vibes ✨

**(CASTELLANO a continuación** 🦀 **ENGLISH below)** **Last but not least... Cadaqués 🌊 — diumenge 2 d’agost** **Tanquem temporada abans de vacances amb una ruta molt especial ✨** Anem fins a **Portlligat, Cadaqués i alguns dels racons més màgics del Cap de Creus**. Un paisatge mediterrani únic on el blau del mar, les roques impossibles i la llum de Cadaqués creen una atmosfera difícil d’explicar… i impossible d’oblidar. Recorrerem **una preciosa ruta de 12 km i només 270 m de desnivell** **entre camins de ronda, cales cristal·lines i vistes espectaculars sobre el mar**. Sortirem des del meravellós Portlligat, passant davant de la Casa-Museu Dalí, i seguirem pel Cap de Caials en direcció a Cadaqués… però encara no hi entrarem 😉 Abans ens esperen petites cales paradisíaques on podrem banyar-nos, descansar i carregar piles *a full* ✨ I després sí… arribada a Cadaqués! Temps per perdre’ns pels seus carrerons blancs plens de bugambílies 🌺, visitar l’església, prendre una cervesa ben fresca o acomiadar la temporada amb un bon gelat artesanal 🍦 **T’animes a tancar la temporada amb un dels dies més bonics de l’estiu? 😎🌊** **Preu:** 25€ excursió + 17€ transport (pagament directe al conductor) 👉 TOTAL: 42€ 🎁 Targeta Nature Connect: cada 10 rutes, 1 GRATIS! Inclou: guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents + RC 👉 Viatja tranquil, gaudeix més! 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Last but not least... Cadaqués 🌊 — domingo 2 de agosto** **Cerramos temporada antes de vacaciones con una ruta muy especial ✨** Nos vamos hasta Portlligat y Cadaqués, dos de los rincones más mágicos del Cap de Creus. Un paisaje mediterráneo único donde el azul del mar, las rocas salvajes y la luz de Cadaqués crean una atmósfera imposible de olvidar. Recorreremos **una preciosa ruta de 12 km y 290 m de desnivel entre caminos de ronda, calas cristalinas y vistas espectaculares sobre el mar**. Saldremos desde Portlligat, pasando frente a la Casa-Museo Dalí, y seguiremos por el Cap de Caials hacia pequeñas calas paradisíacas donde podremos bañarnos, descansar y celebrar el verano 🌊 Y después sí… llegada a Cadaqués ✨.Tiempo para perdernos por sus callejuelas blancas llenas de buganvillas 🌺 y tomar una cerveza bien fresca o un helado artesanal 🍦 **¿Te animas a cerrar la temporada con uno de los días más bonitos del verano? 😎🌊** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 17€ coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 42€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🏖️ **ENGLISH** 🐋 **Last but not least... Cadaqués 🌊 — Sunday, August 2** **Before the holidays begin, we’re closing the season with a very special hike ✨** We’re heading to **Portlligat and Cadaqués, two of the most magical corners of Cap de Creus**. A unique Mediterranean landscape where the deep blue sea, wild rock formations and the light of Cadaqués create an atmosphere impossible to forget. We’ll follow a beautiful 12 km route with 290 m of elevation gain along coastal paths, crystal-clear coves and spectacular sea views. Starting from Portlligat, we’ll pass by the Dalí House-Museum and continue through Cap de Caials towards small paradise-like coves where we can swim, relax and celebrate summer 🌊 And then yes… arrival in Cadaqués ✨ Time to wander through its white streets filled with bougainvillea 🌺 and enjoy a cold beer or a delicious artisanal ice cream 🍦 **Ready to close the season with one of the most beautiful days of the summer? 😎🌊** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €17 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €42** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🐋

⛰️ El gran clàssic: QUERALBS - Cua de Cavall - NÚRIA

**(CASTELLANO a continuación** **🌲** **ENGLISH below)** ⛰️ **El clàssic Queralbs - Núria - dissabte 18 de juliol** **Amb ganes d'un dia d'autèntica muntanya? Doncs no et pots perdre el gran clàssic Queralbs-Núria!** Si haguéssim de triar una ruta que representés l'essència de l'excursionisme català, probablement seria aquesta: el mític Camí Vell de Queralbs a Núria. **Opció curta:** Queralbs – Núria \(7\,5 km \| \+785 m\) amb baixada en cremallera\. **Opció llarga:** Queralbs – Núria – Queralbs \(15 km \| \+785 m\)\. Qui esculli l'opció curta també podrà gaudir de l'experiència de baixar amb el mític cremallera de Núria. 🚂 (*Bitllet no inclòs en el preu de l'activitat.*) Pujarem **entre boscos, ponts i gorgs seguint el curs del riu de Núria, passant per indrets tan espectaculars com la Cua de Cavall, on ens podrem refrescar amb un bon bany**. 💦 Així que no t'oblidis el banyador! Finalment, el mirador del Pla de la Creu d'en Riba ens regalarà **una vista inoblidable de l'estany, el santuari i els grans cims que envolten la vall**. ⛰️ **Una ruta amb història, paisatge i ànima. Un gran clàssic que val la pena viure almenys una vegada.** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 15 € cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 40€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * banyador i tovalloleta * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌼 **CASTELLANO 📷** ⛰️ **El clásico Queralbs - Núria - sábado 18 de julio** **¿Te apetece un auténtico día de montaña? ¡Entonces no te puedes perder el gran clásico Queralbs-Núria!** Si tuviéramos que elegir una ruta que representara la esencia del excursionismo catalán, probablemente sería esta: el mítico Camí Vell de Queralbs a Núria. **Opción corta:** Queralbs – Núria \(7\,5 km \| \+785 m\) con bajada en tren cremallera\. **Opción larga:** Queralbs – Núria – Queralbs \(15 km \| \+785 m\)\. Quienes elijan la opción corta también podrán disfrutar de la experiencia de bajar en el mítico tren cremallera de Núria. 🚂 *(Billete no incluido en el precio de la actividad.)* **Ascenderemos entre bosques, puentes y pozas siguiendo el curso del río de Núria, pasando por lugares tan espectaculares como la Cua de Cavall, donde podremos refrescarnos con un buen baño**. 💦 ¡Así que no olvides el bañador! Finalmente, el mirador del Pla de la Creu d'en Riba nos regalará **una vista inolvidable del lago, el santuario y las grandes cumbres que rodean el vall**e. ⛰️ Una **ruta con historia, paisaje y alma. ¡Un gran clásico que todo excursionista debería hacer al menos una vez en la vida!** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 15€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 40€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🏞️ **ENGLISH** 🦗 ⛰️ **The Classic Queralbs - Núria Hike - Saturday, July 18** **Looking for a real mountain adventure? Then don't miss the classic Queralbs-Núria hike!** If we had to choose one route that truly captures the essence of Catalan hiking, this would probably be it: the legendary "Camí Vell" from Queralbs to Núria. **Short option:** Queralbs – Núria \(7\.5 km \| \+785 m\) with descent by rack railway\. **Long option:** Queralbs – Núria – Queralbs \(15 km \| \+785 m\)\. Those choosing the short option will also have the chance to enjoy the experience of descending on the famous Núria rack railway. 🚂 *(Train ticket not included in the activity price.)* We'll **hike through forests, cross bridges and mountain streams while following the Núria River, passing spectacular spots such as Cua de Cavall, where we'll be able to cool off with a refreshing swim. 💦 So don't forget your swimsuit!** Finally, the viewpoint of Pla de la Creu d'en Riba will reward us with **unforgettable views of the lake, the sanctuary and the majestic peaks surrounding the valley. ⛰️** **A route full of history, scenery and soul. A true classic that every hiker should experience at least once in a lifetime! ✨** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Hiking shoes & layered clothing (weather can change!) * bathing suit & towel * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)(CAST a continuación ENGLISH below)**

Spanish Japanese Chinese Monday Meeting - 日本語 スペイン語 中国語 月曜交流

**Cada lunes, a partir de las 20:45**, nos reunimos para pasar un buen rato, compartir buenos momentos y intercambiar culturas e idiomas (castellano, catalán, japonés, chino, coreano, inglés, etc.). Se hace en **[The New Orleans Coffee & Tea Company](https://goo.gl/maps/hppysThN4Xkkvig1A)**, situado a unos 2 minutos a pie desde la parada de metro **Virrei Amat** (L5). Es una colorida cafetería de aire colonial inspirada en el estado de Luisiana, especializada en helados y tés. Por supuesto hay cócteles y cerveza, que necesitaremos para llegar a poder hablar otros idiomas con más fluidez. 毎週月曜日の夜、20時45分頃から、ちょっと落ち着いた街区にある、アメリカのルイジアナ州の植民地時代風のカフェ **[The New Orleans Coffee & Tea Company](https://goo.gl/maps/hppysThN4Xkkvig1A)** で、ひと時を日本語やスペイン語やカタルーニャ語などで会話しながら寛ぎませんか。色々な種類のアイスクリームやお茶やカクテルがあります。ビールもあります。中心街の喧騒に疲れた人にとって憩いの場所になります。 每周一晚20:45开始，我们在一个叫：美国路易斯安那州殖民风格咖啡馆 **[The New Orleans Coffee & Tea Company](https://goo.gl/maps/hppysThN4Xkkvig1A)** 用西班牙语、加泰罗尼亚语、中文、法语等语言交流、聊天、认识来自世界各地的朋友。那是一个具有当地风格的咖啡店， 安静、艺术和有情调，可以放松一下你的心情和改变环境。有不同类型的冰淇淋、茶和鸡尾酒。 还有啤酒。对于那些厌倦了市中心的喧嚣的人来说，这里是一个放松的地方。 **☆ Cada lunes / Every Monday, 20:45 - 22:45** New Orleans Coffee : [Pere d'Artés 10, Nou Barris, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/xLh2Yk1Yxw82QvKK6) **☆ Cada miércoles / Every Wednesday, 20:30 - 22:30** Viena Paseo de San Joan : [Pg. de St. Joan, 26, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/c7bHnT16pmgjB8bVA) **☆ Cada viernes / Every Friday, 21:00 - 23:00** Alex Bar Restaurant : [Córcega 170, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/83yAPsJFejE2pKHH9) ※※※※※※※※ **[Exploración Cultural y Lingüística](https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/)** Mundiñol es un espacio muy valorado donde se puede aprender y practicar en serio idiomas asiáticos, especialmente japonés y chino. Al mismo tiempo, es también un punto de encuentro para quienes vienen de Asia y desean mejorar su español, catalán u otras lenguas romances, en un ambiente internacional y acogedor. Cada semana organizamos **[encuentros lingüísticos](https://magradacatalunya.com/barcelona/linguist/#meetup)**, donde personas de Europa y Asia comparten idiomas, culturas, ideas de viaje y curiosidades del mundo real de una forma amena y natural. ※※※※※※※※

🦫 Balaitous (3144 m) con vivac 🏕️ ☀️2D/1N🌙

Continuamos con la saga de los tresmiles y coleccionando esos vivacs incómodos que, por alguna razón, siempre terminan siendo los que más recordamos. Esta vez nos vamos al Balaitous, el primer tresmil del Pirineo si llegas desde occidente. Una montaña vieja, enorme y orgullosa, rodeada por un océano de granito donde caminar se parece más a atravesar la espina dorsal de una bestia prehistórica que a seguir un sendero. Dormiremos junto a los ibones de Arriel, bajo las estrellas, en tienda o vivac, buscando esa contradicción que tanto nos gusta: descansar y agotarnos al mismo tiempo. Venimos a desconectar, pero también a sentir las piernas arder. A encontrar silencio mientras el corazón golpea fuerte dentro del pecho. Alrededor se alzan el Palas, el Arriel y el Lurien, guardianes de roca que no alcanzan los 3000 metros pero que poseen igual de mucha grandeza que sus hermanos mayores. Sus siluetas vigilan un territorio infinito de lagos, bloques y horizontes rotos. Durante dos días avanzaremos pesados por las mochilas y ligeros por dentro. Volaremos despacio. Respiraremos fuerte. Intentaremos recordar por qué seguimos regresando a estos lugares donde todo es incómodo pero hace que la vida sea más viva. ## 🔗 DETALLES TÉCNICOS **💢 Sábado Embalse de la Sarra - Ibón de Arriel** \- Distancia: 7 km \- Desnivel: de subida 850 m / de bajada 80 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h \- Dificultad: **MEDIA**. Primera parte por sendero de bosque y después por bloques de roca. **💢 Domingo Ibón de Arriel - Balaitous - Vuelta a la Sarra** \- Distancia: 7 km \- Desnivel de subida 900m y de bajada 1750 m \- Tiempo estimado con paradas: 7h \- Dificultad: **ALTA**. Terreno de alta montaña, desnivel considerable, canchales de bloques posiblemente inestables, roca descompuesta y pasos de trepada de grado II y III en la ascensión al pico. Rutas **NO APTAS** para gente con fuerte impresión a las alturas. Rutas **NO APTAS** para perros. 🔔 Será necesario haber participado en al menos una excursión conmigo antes de la salida para poder valorar tu forma física. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** La alta montaña es un entorno susceptible a los cambios bruscos meteorológicos. Es importante llevar el material adecuado. \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ 2 picnics mediodía \+ tupper cena sábado \- Calzado/botas de montaña en buen estado \(imprescindible\) \- Ropa adecuada a la actividad: recomendado pantalones largos\, manga corta\, abrigo \- Chaqueta impermeable \(imprescindible\) \- Protección solar \(gafas\, gorra y crema solar\) y buff \- Bastones de senderismo \(opcional\) \- Mini\-crampones \- Casco \(puede ser de escalada o de bici\) **🏕 MATERIAL DE VIVAC** \- Funda vivac / tienda de campaña \(avisame si no tienes\) \- Saco de dormir\. Saco de \-5º a 0ºC de temperatura de confort\. \- Colchoneta aislante/esterilla y cojín hinchable \(opcional\) \- Toalla ligera \- Mallas\, camiseta térmica\, calcetines de recambio\, chaqueta de plumas/sintética \- Luz frontal \- Manta térmica \(opcional\) **👌 APORTACIÓN 90€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM•UIMLA \(TD de Media Montaña inscrito en el ROPEC\) \- Seguro de Responsabilidad Civil NO incluye: \- Comidas y bebidas **🚗 EL TRANSPORTE** \*en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores - quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 10€ \*para esta excursión: 40€ por persona - tiempo en coche ida: 4h *Mínimo 8 y máximo 10 participantes.* 🎯 Para confirmar asistencia contacta con la organizadora por mensaje privado o por Whatsapp. Por favor, contesta si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres). Paga y señal: 40€ (escribeme antes de enviar cualquier paga) 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡[ Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)

📸PhotoHike🌊Senderismo y Fotografía de castillo Altafulla a cala Waikiki 🏰

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🏰 🌊 Vente a explorar **preciosas calas como la Waikiki, playas, acantilados** y bosques del camino de ronda de la **Costa Dorada** con el **espectacular Castillo de Altafulla**. ¡Con chapuzón opcional incluido! 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 👁️‍🗨️ Trabajaremos **como usar el enfoque** para conseguir contrastes desenfocados, mejorar la luz, control manual y efectos creativos. 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutaremos de una **ruta fácil** de **15 km** y desnivel de **280 m.** ⏳ **Duración:** **12h.** Incluye 1 h. de transporte en cada sentido. 🚞 Iremos en tren de Sants a Altafulla. 🚗 Avísame si vas en coche y nos vemos allí a las 10:30h. ☕ Haremos un desayuno para coger fuerzas para la aventura. 🌳 Allí realizaremos una encantadora ruta artística lineal de ida y vuelta a la cala Waikiki donde quien se anime podrá entrar al agua. 📍 Volveremos desde la misma estación en el tren de 19:34 a 21 h. llegada a Sants. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta en Renfe 13€ o bono TMB de 5 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapato de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa por capas (en el tren puede hacer frío) y protección para el sol (gafas, gorra y crema). 🔹 Recomendable ropa de baño y toalla para entrar al agua. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. Opcional powerbank. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la naturaleza, la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs #castillo #castle \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 🏰 🌊 Come explore beautiful coves like Waikiki, beaches, cliffs, and forests along the coastal path of the Costa Dorada, including the spectacular Altafulla Castle. An optional swim is included! 📸 I'll teach you how to improve your photography technique and concept, whether using your phone camera or an external camera. 🌈 We'll focus on color, its properties, and creative uses. 👀 Through meditative hiking, we'll practice active observation of the landscape to connect with your surroundings, with yourself, and disconnect from your daily routine. 🥾 I'll guide you in improving your hiking skills and equipment so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🧘‍♀️ The ultimate goal is connecting with nature and our well-being, not the distance covered or the technique. We will have designated moments of meditative silence. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. 🗣️ English, Spanish, and Catalan spoken. PLAN 👥 We will be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the areas we explore and to better interact with each other. 🐶 Pets are welcome. 🥾 We will enjoy an easy 15 km route with 280 m of elevation gain. ⏳ Duration: 12 hours. Includes 1 hour of transportation each way. 🚞 We'll take the train from Sants to Altafulla. 🚗 Let me know if you're driving and we'll meet there at 10:30 am. ☕ We'll have breakfast to fuel up for the adventure. 🌳 There, we'll take a lovely linear art trail to and from Waikiki Cove, where anyone who wants to can go for a swim. 📍 We'll return from the same station on the 7:34 pm train, arriving back at Sants at 21 pm. 🎁 Take home a souvenir video of the experience and a photo series taken by you and your companions. 🖼️ You consent to appear in the group photos unless you tell me otherwise. ✍️ I'll give you tips and photography exercises to help you improve your photography skills. ✨ Let's create a memorable excursion! The information described here may be subject to change due to unforeseen circumstances. INVESTMENT 🎟️ Round-trip Renfe train ticket €13 or 5-zone TMB travel pass. 🐤 €25 Early bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €20 Community: Price per person if you bring a new guest. 💎 €20 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes fulfilling one experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your place will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking boots. 🔹 Hiking poles (unless you're a frequent hiker; I can rent them if you let me know in advance). 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, midday, and afternoon. 🔹 Layered clothing (it can be cold on the train) and sun protection (sunglasses, hat, and sunscreen). 🔹 Swimsuit and towel recommended for going in the water. 🔹 Camera (your phone is fine, as long as the battery is fully charged). Optional power bank. 🔹 Eager to discover the path and landscape on all levels!! ORGANIZER 👨‍🎨 Hiking artist with a focus on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me questions via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice, and not just as a passage between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensory landscape: Experiencing the tactile, auditory, and olfactory landscape also enhances our perceptive and creative personality. Peri-urban drift: Wandering without a fixed route along the boundaries between cities and forests provides unexpected stimuli and discoveries. Time bubble: Being in the present, isolated from the past and future. Let's go on an adventure!