Handstands

Treballem tècniques de trapezi, de teles, tela U i aro aeri. La primera part és tonificació i estiraments, una altra més tècnica on aprenem les diferents disciplines i després una altra part més artística on treballem enllaços i coreografia. Les classes són reduïdes i l'atenció personalitzada. Preu x classe 25€ Consulta els packs amb de vàries classes i descomptes a [hola@lacolombina.cat](http://hola@lacolombina.cat/) Trabajamos técnicas de trapecio, telas, tela U y aro aéreo. La primera parte es tonificación y estiramientos, otra parte técnica donde aprendemos las distintas disciplinas y luego una parte más artística, donde trabajamos enlaces y coreografía. Las clases son reducidas y la atención es personalizada. Precio x classe 25€ Consulta los packs y descuentos en [hola@lacolombina.cat](http://hola@lacolombina.cat/) We train trapeze, tissue, hammock, and aerial hoop techniques. The first part is about conditioning and stretching. The second part is about the different techniques and the last part is about choreography and ensembling the elements. Fee x class 25€

As you're probably aware, Barcelona is a very cosmopolitan city. At our regular get togethers you can meet and get to know many people from around the world. **PLEASE JOIN OUR MAIN GROUP** [https://www.meetup.com/es-ES/barcelona_meetings/](https://www.meetup.com/es-ES/barcelona_meetings/) **and find out week-end and holiday events.** Would you like to learn, practice and teach languages and cultures of the world? We are learning and teaching mainly **Spanish, Catalan, Japanese, Chinese, Korean** and some other European and Asian languages and cultures. Some of our common languages at our events: * **[Spanish](https://magradacatalunya.com/barcelona/index.html)** * **[Japanese](https://magradacatalunya.com/barcelona/japanese.html)** * **[Chinese](https://magradacatalunya.com/barcelona/chinese.html)** * **[Korean](https://magradacatalunya.com/barcelona/korean.html)** * **[French](https://magradacatalunya.com/barcelona/french.html)** * **[German](https://magradacatalunya.com/barcelona/german.html)** * **[Rumanian](https://magradacatalunya.com/barcelona/rumano.html)** * **[Urdu](https://magradacatalunya.com/barcelona/urdu.html)** ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ **Every Monday, 20:45 - 22:55** The New Orleans Coffee : [Pere d'Artés 10, Barcelona](https://goo.gl/maps/uS9q1Pq2xfyaJv8P8) **Every Wednesday, 20:30 - 22:35** Viena Calle Pelayo : [Pelai, 16, Ciutat Vella, Barcelona](https://maps.app.goo.gl/ovcj4eFarKCPatkPA) **Every Friday, 21:10 - 23:10** Alex Bar Restaurant : [Córcega 170, Barcelona](https://goo.gl/maps/q8RhMJVTvL2QTgLn8) ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ Check out **[our slideshow](https://magradacatalunya.com/A-diapositiva/)** to see how we have a great at each event. ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ If you are interested in the languages and cultures of the world, check out these pages, too. * **[Barcelona International Meetings](https://magradacatalunya.com/barcelona/international_meetings.html)** * **[Learn, practise and teach many languages](https://note.com/mundinyol/n/nee2f63e2147c?magazine_key=me4b497673d7d)** * **[Cataluña, entre el cielo y la tierra](https://magradacatalunya.com/barcelona/catalonia.html)** * **[Aprendamos japonés en Barcelona](https://sites.google.com/view/japones-barcelona/cursos_de_japones)** ♪\*:・’゜♭.:\*・♪’゜。.\*#:・’゜♪ And also watch our videos on You Tube * **[Discover Catalonia](https://www.youtube.com/playlist?list=PLb4-3GpRGgihljzjCxAzKT5YZYkjwbrtM)** * **[Discover Spain](https://www.youtube.com/playlist?list=PLb4-3GpRGgih3t-NZ5yU045y6WyLKsh48)**

**BASKETBALL** Join [Almas Libres](https://almas-libres.org/), Spain’s largest women-led urban sports community, for our weekly basketball sessions. Basketball demands speed, strength, precision, and creativity. Each session focuses on improving ball-handling, shooting, footwork, defense, and overall fitness, giving you the skills and confidence to own the court. We’ll also work on agility, balance, flexibility, and game sense to help you take your play to the next level. Our sessions are in collaboration with [Street Basketball Sants ](https://www.streetballbcnsants.com/en_uk/)and hosted by our all-female, federated coaching team. **WHEN** Every Wednesday (*Except Public Holidays*) **TIME** 19:30–20:30 **LOCATION** Parc de l’Espanya Industrial **CONTRIBUTION** 5€ **EQUIPMENT** All equipment provided. All sessions held in Catalan, Spanish, and English.

**Join us for drinks and if you want Tapas. All welcome locals, tourists and expats!** If you're looking to enjoy some much needed fun in BCN with other fabulous like-minded people, this is the night for you! **Please RSVP so I can confirm with the place.** Pay for what you drink or eat. Please remember there is a 2 drink minimum ( It can be bottled water). Food is optional. Standard Meetup donation 2 eu is optional. Whether you're new in town or a long-time resident, this event is perfect for tourists, expats, and locals who love to explore new restaurants while making valuable connections with like-minded individuals. Hope to see you there!! Please SEND ME A WA up if you want to be added to the WA group chat +34656412407

This group inline skating class is designed for beginners and early-level skaters who want to build confidence, improve balance, and master essential skating skills in a fun and supportive environment. Kassy was a professional ice skater with Disney on Ice and has been skating since she was 2 years old. We’ll focus on the fundamentals that make skating feel smooth and controlled, including proper stance, weight distribution, and balance while moving. You’ll learn how to start, glide, turn, and stop safely, along with simple drills to improve coordination and stability on your skates. The class progresses at a comfortable pace, with clear demonstrations and individual feedback to help each participant feel steady and confident. Whether you’re brand new to rollerblading or returning after a break, this session will help you develop strong basics and feel more in control on wheels. Classes are predominantly held in English, though Kassy speaks French and Spanish too. We will meet at Moll de Bosch i Alsina, on the pavement beneath the red bridge (Puente móvil rojo). No advanced experience required - please bring your own skates. Cost is 15 euros per person, cash or bizum ok. \-\-\- Esta clase grupal de patinaje en línea está diseñada para principiantes y patinadores de nivel inicial que desean ganar confianza, mejorar el equilibrio y dominar las habilidades esenciales del patinaje en un entorno divertido y acogedor. Kassy fue patinadora profesional sobre hielo con Disney on Ice y lleva patinando desde los 2 años. Nos centraremos en los fundamentos que hacen que patinar sea suave y controlado, incluyendo la postura correcta, la distribución del peso y el equilibrio al moverse. Aprenderás a arrancar, deslizarte, girar y frenar con seguridad, además de ejercicios sencillos para mejorar la coordinación y la estabilidad sobre los patines. La clase progresa a un ritmo cómodo, con demostraciones claras y retroalimentación individual para que cada participante se sienta estable y seguro. Tanto si eres nuevo en el patinaje como si regresas después de un descanso, esta sesión te ayudará a desarrollar bases sólidas y a sentirte más en control sobre ruedas. Las clases se imparten predominantemente en inglés, aunque Kassy también habla francés y español. Nos encontraremos en el Moll de Bosch i Alsina, en la acera bajo el Puente móvil rojo. No se requiere experiencia avanzada; por favor, trae tus propios patines. El precio es de 15 euros por persona, se acepta efectivo o transferencia bancaria.

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Wednesday at 7pm 📍 **Where**: Soda Bus: 150 Aribau street (10 minutes from Diagonal and Hospital Clinic stations) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Soda Bus 😉 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D175hLd5PNSLed7e6dPWto) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los miércoles a las 19h. 📍 **Dónde**: Soda Bus: calle Aribau 150 (a 10 minutos de los metros Diagonal y Hospital Clinic) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único de Soda Bus 😉 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D175hLd5PNSLed7e6dPWto) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Introducing our exclusive class, a special invention of our founder, Julia. This isn't your typical Pilates routine; it's a "killing you softly" mix of dynamic movements that sculpt your body from head to toe, has your sweat dripping while targeting your inner strength from the core. Brace yourself for 45 minutes in which you will feel the burn in all the right places—your booty, legs, abs and arms! Wondering how we achieve this magic? Here's the formula: * Upbeat Music: Move in sync with the energizing beats like you're in a club. * No Breaks Series: Say goodbye to tedious pauses, as we keep the momentum going for a workout that never loses steam. * Full-Body Compound Movements: We're talking about powerhouse exercises that engage multiple muscle groups, giving you an all round workout like no other. Level: Intermediate What to bring: Mat, Towel & Water **Location: Until our new studio is ready, the class will be given at Stephy’s (C/Wellington 88).** **Price: single ticket is 10 Euros** If you like it and you want to join us regularly, ask us for our unlimited membership promotions! CONFIRM your attendance via whatsapp to Julia: +34 669760790

¡Ven a aprender y perfeccionar tu técnica en la vertical!🤸🤸 **¿QUÉ HACEMOS EN CLASE DE VERTICALES?** * En esta clase aprenderemos ejercicios de condicionamiento físico y diferentes técnicas para dominar el handstand de forma progesiva y segura. * Ejercicios de equilibrio, fuerza, alineación y spotting. Mobilidad y flexi. * Adaptación de los ejercicios en función del cuerpo y experiencia de cada uno. * Clase apta para principiantes y para nivel intermedio. **PRECIOS** \- Clase suelta 13€ \- Pack mensual 4 clases: 45€ **¿CÓMO APUNTARSE?** Reserva tu plaza en nuestro sistema de reserva: https://www.eversports.es/s/atempo-barcelona

## 🎯 Tarde de Juegos de Bar y de Mesa 🎲 **Domingos \| 19:00 \| Diversión garantizada** ¿Te apetece desconectar del domingo, reírte sin mirar el reloj y conocer gente nueva mientras juegas? Te invitamos a una tarde pensada para **socializar, competir sanamente y disfrutar** de una gran variedad de juegos en un ambiente relajado y acogedor. Cada domingo convertimos el bar en un **punto de encuentro para jugones y curiosos**, tanto si vienes solo como acompañado. *** ### 🍻 Juegos de bar Para calentar motores o descansar entre partidas: 🎯 Dardos ⚽ Futbolín 🎱 Billar *** ### 🎲 Juegos de mesa y cartas Una selección variada para todos los gustos, desde rápidos y caóticos hasta estratégicos y narrativos: 🧠 **Timeline** – historia, lógica y debate ♠️ **Rummi Classic** – fácil de aprender, difícil de dejar 🌾 **Catan** – comercio, estrategia y piques amistosos 🐺 **Hombres Lobo** – engaños, risas y acusaciones 🕵️ **Mind Maze** – acertijos para resolver en grupo 🔺 **Dominó triangular** – un giro divertido al clásico 🃏 **UNO** – rápido, caótico y siempre intenso ♣️ Juegos de cartas variados (¡trae los tuyos si quieres!) *** ### ✨ ¡NOVEDADES! Juegos recién incorporados Este mes estrenamos **3 juegos nuevos**, incluidos gracias al apoyo de la comunidad: 🎵 **Hitster** – ¿cuánto sabes de música? Ordena canciones en el tiempo y demuestra tu oído 🎤 **¿Qué Nota Te Pones?** – creatividad, risas y valoraciones inesperadas 🎬 **Yo Soy Tu Peli** – improvisación, cine y carcajadas aseguradas *** ### 💬 Ambiente social No necesitas venir con un grupo cerrado. La idea es **mezclar mesas, conocer gente nueva y pasarlo bien**, tanto si eres jugón habitual como si solo vienes a probar algo diferente. *** ### ℹ️ Información importante Algunos domingos el organizador puede no estar presente. Aun así, **los juegos estarán disponibles en el bar** y el evento **seguirá adelante con normalidad**. Este encuentro está pensado también como un espacio **autogestionado y comunitario**: venir, sentarse a jugar, unirse a una mesa y disfrutar del ambiente, incluso cuando el organizador no pueda asistir personalmente. *** ### 🎟 Participación 💶 **Aportación mínima: 5€** Esta contribución sirve para: * El uso de todos los juegos * Mantener y ampliar la ludoteca * Seguir trayendo **juegos nuevos y mejores experiencias** cada semana 🍔 Bebida y comida se pagan directamente en el bar. 🎲 **Ven a jugar, quédate por la gente y vuelve por las risas.** Nos vemos el domingo 😉 *** *** ## 🎯 Bar Games & Board Games Afternoon 🎲 **Sundays \| 7:00 PM \| Guaranteed fun** Looking to unwind on Sunday, laugh without checking the time, and meet new people while playing games? Join us for a social, friendly, and relaxed afternoon with a **wide variety of games** in a welcoming atmosphere. Every Sunday, we turn the bar into a **meeting point for gamers and curious newcomers**, whether you come alone or with friends. *** ### 🍻 Bar games Perfect for warming up or taking a break between matches: 🎯 Darts ⚽ Foosball 🎱 Pool *** ### 🎲 Board & card games A varied selection for all tastes, from fast and chaotic to strategic and narrative: 🧠 **Timeline** – history, logic, and discussion ♠️ **Rummi Classic** – easy to learn, hard to stop 🌾 **Catan** – trade, strategy, and friendly rivalry 🐺 **Werewolves** – deception, laughs, and accusations 🕵️ **Mind Maze** – group puzzles and brain teasers 🔺 **Triominos** – a fun twist on classic dominoes 🃏 **UNO** – fast-paced, chaotic, and always intense ♣️ Various card games (feel free to bring your favorites!) *** ### ✨ NEW! Recently added games This month we’re introducing **3 brand-new games**, made possible thanks to community support: 🎵 **Hitster** – how good is your music knowledge? Place songs in the correct timeline 🎤 **What Rating Do You Give Yourself?** – creativity, laughs, and unexpected scores 🎬 **I Am Your Movie** – improv, cinema, and guaranteed laughter *** ### 💬 Social vibe No need to come with a group. The goal is to **mix tables, meet new people, and have a great time**, whether you’re a seasoned gamer or just trying something new. *** ### ℹ️ Important information On some Sundays, the organizer may not be present. However, **the games will still be available at the bar**, and the event **will go ahead as usual**. This gathering is also designed as a **self-managed, community-driven space**: come in, grab a game, join a table, and enjoy the atmosphere—even when the organizer can’t attend in person. *** ### 🎟 Participation 💶 **Minimum contribution: €5** This helps cover: * Use of all games * Maintenance and expansion of the game library * Bringing **new games and better experiences** every week 🍔 Food and drinks are paid directly at the bar. 🎲 **Come for the games, stay for the people, and return for the laughs.** See you on Sunday!

🧚🏻‍♀️🍂Adéntrate en un rincón lleno de misterio, donde el viento y la roca crean un ambiente único. Caminaremos entre frondosos bosques y estrechos pasadizos, descubriendo las famosas grietas de donde soplan los "bufadors". Un espectáculo natural que te dejará sin aliento. 🧚🏻‍♀️🍂Venture into a mysterious corner where wind and rock create a unique atmosphere. We'll walk through lush forests and narrow passages, discovering the famous cracks where the "bufadors" blow. A natural spectacle that will take your breath away. 🌬️🌲 SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ 🥾 **El Plan** ¡Vamos a ascender a la Serra de Bufadors en el límite de las comarcas de Osona y Ripollés que tiene un patrimonio geomorfológico muy especial y escondido: els Bufadors de Beví! Este lugar único nos sorprenderá por sus huecos y grietas entre grandes bloques de roca por donde salen corrientes de aire que emiten sonidos al viajar el viento a través de las montañas, en un entorno de apariencia mágica, recubierto de musgo, vegetación y flores que cubren las rocas. Nos adentraremos en sus espectaculares bosques de hayas y subiremos por un sendero de gran belleza hasta el castillo de Santa Maria de Besora que nos ofrece unas vistas magnificas de la zona y de todo el Pirineo Oriental. ¡Descubriremos muchas más cosas escondidas en el camino! 🚦**Dificultad:** Moderada Distancia: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Desnivel positivo: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Técnica: 🔘🔘⚪⚪⚪ (Hay un tramo con pendientes pronunciadas equipado con una cadena, donde será necesario usar las manos para descender con seguridad) **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup Paso 2: 💰Hacer el pago de €35 en la [web](https://bit.ly/4qNDta3) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza. 🚗 **¿Cómo llegaremos ahí?** Compartiremos coches privados desde Barcelona. Durante el proceso de reserva te preguntaremos si tienes coche y cuántas personas pueden ir contigo. Cada pasajero aportará 15€ al conductor para cubrir los gastos. Si no tenemos coches suficientes para todos, organizamos el viaje en tren desde Barcelona. **Qué llevar** 🎒 * Calzado de montaña * Protección solar (gafas, gorra, crema solar) * Picnic + meriendas * Agua (1,5L) * Bastones (recomendado) * Chaqueta impermeable (por si acaso) 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 14 participantes 💰**Total Price: €35** **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro de accidentes + RC IVA **No incluido ➖** Transporte **Cancelaciones**: ver en la [web](https://bit.ly/4qNDta3) ¡Nos vemos! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🥾 **The Plan** Let’s go to the Serra de Bufadors on the border of the Osona and the Ripollés regions. There, we’ll discover a very special and hidden geomorphological heritage: the Bufadors de Beví!. From the holes and cracks that we'll find between the large blocks of rocks, we can hear the whisper of the mountain's winds. In this environment of magical appearance the massive stones and walls are covered by beautiful flowers, moss and rich vegetation. We'll enter its spectacular beech forests and hike up through a path of great beauty to reach the castle of Santa Maria de Besora where we’ll enjoy stunning panoramic views of the area and the entire Eastern Pyrenees. We’ll discover many more hidden secrets along the way! 🚦 **Difficulty**: Intermediate Distance: 16Km 🔘🔘🔘⚪⚪ Total elevation gain: 750m+ 🔘🔘⚪⚪⚪ Technical difficulty: 🔘🔘⚪⚪⚪ **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €35 in our [website](https://bit.ly/4qNDta3) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚗 **How do we get there?** We’ll be sharing private cars from Barcelona. During the booking process, we’ll ask if you have a car and how many people you can go with you. Each passenger will contribute €15 to the driver to cover expenses. If we don’t have enough cars for everyone, we’ll organize the trip by train from Barcelona. 🎒**Bring** * Mountain footwear * Sun protection * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Walking sticks (recommended) * Waterproof jacket (just in case) **👥 Group Size:** Maximum of 14 participants. 💰**Total Price: €35** **Price includes**➕ • Official mountain guide • Insurance in case of accident + CL • VAT **\- Not included➖** • transportation **Cancellation policy:** see [website](https://bit.ly/4qNDta3) ¡YEPALO! +34 699 444 539

Entrance is **FREE**. **BONUS**: One lucky audience member will get one Belgian beer (or soft drink) for **FREE**! **On Tap Comedy** is a brand new stand-up open mic in English in **IMPRFCTO Poblenou** bar (located in the trendy Poblenou neighborhood of Barcelona)! Every two weeks the best and the bravest standup comedians try their **new jokes**. You can be the first one to see them! How exciting is that?
 We start at **7:30 pm**! But you can come earlier to enjoy the best selection of **Belgian beers** at the Imprfcto Poblenou bar! 🍻 Best comedians and best Belgian beers in Barcelona guarantee that your Friday night will start great! You can't miss it! See you on Friday! NOTE: This is the IMPRFCTO in Poblenou on Carrer de Bilbao, not the one on Parallel! Comedians won't use a microphone. Want to perform?
If you are a standup comedian and want to perform at our venue please send a message to our Instagram: @ontapcomedy

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹PRACTICA TUS PASOS SHUFFLE DANCE HAZ REELS INSTA TIK TOK HAZ AMISTADES. VEN SOLO/A O CON AMIG@S Y PÁSALO PIPA HACIENDO NUEVAS AMISTADES. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT PRO DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

🌳🌟 **¡Celebra el cumpleaños del JAIRO con una ruta de senderismo llena de aventura y solidaridad!** 🌟🌳 ### 💰 **¡Fondos para una buena causa!** 💰 🎂 **Celebramos el cumpleaños del organizador JAIRO** y Como cada año parte de los fondos se donaran por una buena Causa , Y ESTE AÑO 2026 con la Fundación: [https://www.amorsinbarreras.com/](https://www.amorsinbarreras.com/) es una Fundación que ayuda a niños desnutrición y también los escolariza, En su proyecto MUY BONITO de escuela Pole Pole School. Dejo el Link por si alguien se anima apadrinar algún niño y tiene toda la información de la fundación :[https://www.amorsinbarreras.com/](https://www.amorsinbarreras.com/) el año pasado colaboramos con La fundación https://www.arrelsfundacio.org/ GRACIAS MI GENTE🥰🥰 🌳🌳\*\*\*\*SENDERISMO SOLIDARI0🌳🌳RUTA BARCELONA CIRCUTO Parque de Montjuïc.\*\*\*\*🌳🌳 🏞️🏖️¡Una experiencia única que combina naturaleza y solidaridad! 🏞️🏖️ *** **VIDEO AMOR SIN BARRERAS:**[https://www.youtube.com/watch?v=qyODCB3Ly-c&t=43s](https://www.youtube.com/watch?v=qyODCB3Ly-c&t=43s) ### 🌟 **¡No te lo pierdas!** 🌟 🌞 **¡Vive la aventura!** 🌞 🌿 **¡No dejes que te lo cuenten, vívelo tú mismo!** 🌿 *** ### 📅 **Datos de la Ruta** 📅 **[Datos Ruta:](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ciutat-vella-mirador-de-lalcalde-castell-de-montjuic-mirador-del-migdia-montjuic-255921798)**[AQUI](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/ciutat-vella-mirador-de-lalcalde-castell-de-montjuic-mirador-del-migdia-montjuic-255921798) 🌍 **Distancia**: 9-11k ⛰️ **Desnivel**: 280 🚶‍♂️ **Dificultad**: Fácil 🔄 **Tipo de Ruta**: Circular *** ### 🚂 **Puntos de Encuentro y Horarios** 🚂 1️⃣ **Punto Inicial**:Av Paral.lel, 49 ⏰ **Hora**: 9:30 am ⏰ **Hora** Final: **15-16Horas** *** ### 🏁 **Final de la Ruta** 🏁 🌊 Terminamos en uno de los parque mas emblemáticos de **Parque de Montjuïc**🏊‍♂️💦 ¡Tu participación ayuda a hacer el bien! ❤️ 🎁 **Aporte Solidario 10€** *** ### 📝 **Recomendaciones** 📝 👕 **Ropa y calzado adecuado**: Protege tus tobillos y lleva chubasquero (opcional). 🍎 **Comida y agua**: Bocadillos, frutos secos, fruta y suficiente agua. 🧴 **Protección solar**: Gorra, crema solar y gafas de sol. *** ### ⚠️ **Importante** ⚠️ 🚸 **Responsabilidad**: Cada excursionista es responsable de su integridad física y mental. 📄 **Seguro**: Contrata tu propio seguro si lo consideras necesario. *** ### 📲 **Contacto** 📲 👥**Grupo** :[https://www.facebook.com/groups/1155937436019072](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072) Instagram:[https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) Tiktok:[https://www.tiktok.com/@polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📱 **WhatsApp**: 646944524 👥 **Grupo de WhatsApp**: Únete para más detalles. *** 🌳🌞 **¡Únete a esta aventura solidaria y celebra la vida en plena naturaleza!** 🌞🌳 🌟 **¡Te esperamos para vivir un día inolvidable!** 🌟 *** 🌿 **¡No te quedes sin tu plaza!** 🌿 🌳 **¡Vive, siente y disfruta!** 🌳 🎉 **¡Celebremos juntos!** 🎉

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This is a free in-person meeting. Let's talk about relationships in such a way that you can really benefit from the knowledge. We can talk about * Soulmates * How to start a relationship * How to maintain a relationship * How to pick the right partner * How to recognize the red flags * How to improve communication * How to avoid argument and fights * How to increase trust You ask the questions, we'll talk about them. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

How do we recover from having had a toxic or narcissistic ex? How do we move on from the past, especially something as traumatic as a divorce or breakup? How do we avoid anxiety and depression? How do we have more self esteem? In this meeting, you will learn the mental health secrets to help you quickly get over the past and heal your mind. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

**Caller: Kim Thompson** **Band: Full Moon Country Dance Orchestra** **Clinton Heights Lutheran Church** **15 Clinton Heights Ave, Columbus, OH 43202** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle.

This is an in-person meeting. Would you like to know the Real You, not just a shadow of yourself? Does your life energy feel somehow trapped within? Does your self-confidence get easily shaken? Do you get in the way of your own goals? We will discuss the real source of all this, what holds you back in life, and how to handle it so you can achieve more successful and happier living. Perhaps you get weighed down with negative emotions you can't seem to shrug off. Or find yourself doing strange and irrational things - not really being yourself. We will cover why that is and tools that work to help you unearth your self, your self-confidence and motivation. This meeting will help you learn about how to effectively overcome: -Out-of-control unwanted emotions -Low self-esteem -Anxiety -Negativity -Stress -Irrational fears -Traumatic or painfully emotional incidents -Breakups -Betrayals -Feeling like you're not really yourself -Self-doubt... We will discuss how to unleash the inner you and tap into your true potential. So come to this online meetup! This meeting is sponsored by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio