Thich Nhat Hanh

Du möchtest Deine Meditationspraxis beginnen, beleben oder vertiefen? An diesem Abend werden aufeinander aufbauende Meditationsmethoden angeleitet, und Du bekommst ein tieferes Verständnis davon was Meditation sein kann, jenseits der Methoden. Denn: Jede/r kann Meditieren! Heike oder eine andere erfahrene Meditierende leiten die einzelnen Meditations-Sitzungen so an, dass Du Einblicke in das vielfältige Spektrums der Meditation bekommst, ebenso wie eine tiefere Erfahrung davon, was Meditation für Dich sein kann. Der Praxisabend ist bereichernd für Fortgeschrittene, ist aber auch sehr gut geeignet für Anfänger*innen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bist Du neu, komme auch online 5 Min vorher. Du kannst in das verkehrsgünstig gelegene Meditations-Zentrum Nähe Charlottenburg kommen, Dharma Mati – Buddhistisches Zentrum Soorstraße 85 · Berlin oder Du kannst das Event online per Zoom besuchen. Um an dem Online-Event teilzunehmen bitte auf den folgenden Link klicken: https://zoom.us/j/91141867415 (Meeting-ID: 911-4186-7415) Das Programm Zoom wird dann automatisch heruntergeladen und du kannst direkt an dem Event teilnehmen. Alternativ: https://zoom.us/download

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit verschiedenen Texten aus unterschiedlichen Bereichen. Das können u.a. kurze Geschichten, Gedichte, Zeitungsartikel, Kolumnen oder Videos sein. Immer sind es Themen, die uns gefallen, die wir besonders interessant, wichtig oder manchmal auch richtig schlecht finden. Gemeinsam versuchen wir die Position der Autor*in, den Stil und die Argumentationsstruktur zu verstehen. Dazu diskutieren wir über das, was wir verstehen, welche Meinung wir zu dem Thema haben oder welche Fragen offen bleiben.
Gerne könnt ihr uns auch Themenvorschläge mitbringen oder zuschicken.
Der Kurs richtet sich an interessierte Menschen mit einem B2-Niveau (oder so ähnlich), die Lust haben sich weiter mit der deutschen Sprache zu beschäftigen und ihren Wortschatz zu erweitern.
Die Termine sind sporadisch.

### Join our next 8-week MBSR course in Berlin, starting on May 12th, 2026. ​ Join us for an 8-week Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) course designed to help you develop greater awareness, reduce stress, and find calm in the midst of daily life. ​ **This 8 weeks course will include:** * Weekly 2.5-hour sessions every Tuesday, featuring guided meditations, body scans, and mindful movement (May 12, 19, 26, June 2, 9, 16, 23, 30) - 18:15–20:45 * Home practice assignments between sessions * A full day of mindfulness practice on Sat June 20 - 10:00 until 16:00. ​ **Location:** This is an in-person course that will take place at the "Innenraum" in Landsberger Allee 61, 10249 Berlin - (Friedrichshain / Prenzlauer Berg). ​ **Benefits of mindfulness?** * Approach challenges in a calmer and more tranquil way * Develop a better relationship with your body and mind * Get a better sense of your limits * Learn about yourselfn, and more specifically about your own stress mechanism and reactions * Staying relaxed even in stressful situations * Find a better way to cope with pain ​ **Who can join?** This course is open to anyone, regardless of prior mindfulness experience. Whether you’re new to mindfulness or looking to deepen your practice, you’ll find a supportive environment to explore and cultivate awareness. ​ **Pre-Interview Requirement:** To ensure that this course is a good fit for you, a brief pre-interview is required before registration. This conversation will help us discuss your interests and expectations and ensure that the course meets your needs. Please get in touch before April 20th 2026 to schedule your pre-interview. ​ **Cost & Payment:** The total cost of the 8-week MBSR course is 350€. Payment is preferably made via bank transfer. If you need an invoice, just let me know. ​ Note: Cam is a Certified MBSR teacher · Member of the MBSR-MBCT Verband

Hallo zusammen! In Rahmen der PAKD Gallery Kurse bieten wir euch einen Zeichenkurs an. Wenn Ihr Zeichnen liebt und eure Fähigkeiten weiterentwickeln möchtet, dann seid Ihr hier genau richtig. In diesem Video erzähle ich euch von meinem Kurs für realistisches Zeichnen mit Bleistift - und wie er Eure künstlerische Arbeit auf ein neues Level bringen kann. Hattest Du schon immer das Gefühl, zeichnen können zu wollen - Dir fehlt aber die richtige Anleitung? In diesem Kurs lernst Du realistisches Zeichnen mit Bleistift, einfach, verständlich und Schritt für Schritt: • Korrekte Perspektive • Licht und Schatten • Materialdarstellung wie Glas, Keramik, Stoff, Metall Der Kurs ist perfekt für Anfänger und für alle, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Wenn dieses Video Eure Leidenschaft für das Zeichnen mit Bleistift geweckt hat, dann schickt mir einfach eine E-Mail und lasst uns gemeinsam eure Reise in die Welt des realistischen Zeichnens mit Bleistift beginnen. Kleiner Kurs, große Wirkung. Maximal 12 Teilnehmer\*innen! Anmeldung: [kifan@pakd-gallery.com](mailto:kifan@pakd-gallery.com) Sichere dir deinen Platz, bevor alles ausgebucht ist. Dienstag 18:30 - 21:30 Uhr. 25€ für eine einzelne 3- stündige Einheit 200€ für ein 10er-Paket, flexibles einlösbar.

Erlerne Meditations- und Entspannungsverfahren kennen und sorge damit für mehr Bewusstheit und Stressreduktion in deinem Alltag.

Hallo zusammen! In Rahmen der PAKD Gallery Kurse bieten wir euch einen Zeichenkurs an. Wenn Ihr Zeichnen liebt und eure Fähigkeiten weiterentwickeln möchtet, dann seid Ihr hier genau richtig. In diesem Video erzähle ich euch von meinem Kurs für realistisches Zeichnen mit Bleistift - und wie er Eure künstlerische Arbeit auf ein neues Level bringen kann. Hattest Du schon immer das Gefühl, zeichnen können zu wollen - Dir fehlt aber die richtige Anleitung? In diesem Kurs lernst Du realistisches Zeichnen mit Bleistift, einfach, verständlich und Schritt für Schritt: • Korrekte Perspektive • Licht und Schatten • Materialdarstellung wie Glas, Keramik, Stoff, Metall Der Kurs ist perfekt für Anfänger und für alle, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Wenn dieses Video Eure Leidenschaft für das Zeichnen mit Bleistift geweckt hat, dann schickt mir einfach eine E-Mail und lasst uns gemeinsam eure Reise in die Welt des realistischen Zeichnens mit Bleistift beginnen. Kleiner Kurs, große Wirkung. Maximal 12 Teilnehmer\*innen! Anmeldung:Ä [kifan@pakd-gallery.com](mailto:kifan@pakd-gallery.com) Sichere dir deinen Platz, bevor alles ausgebucht ist. Dienstag 18:30 - 21:30 Uhr. 25€ für eine einzelne 3- stündige Einheit 200€ für ein 10er-Paket, flexibles einlösbar.

**Unlock Your Potential with Pranic Healing! In German and English** Join us for a **Try out experience** every Tuesday evening at 6:30pm close to Treptower Park Train Station. Experience the transformative benefits of this powerful cleansing and energizing technique in a welcoming environment. Whether you’re curious about energy medicine or looking to enhance your well-being, this is the perfect chance to try it out. No prior experience is needed—just come as you are! Discover the power of Pranic Healing—your journey to wellness starts here! ❌ RSVP through the Meetup website **doesn't guarantee your spot** Please do contact- carolineargent@pranaheilungberlin.de to confirm your interest in attending. We look forward to meeting you. Remember to check your **Spam/Junk folder** for the ✉️ e-mail

(English below) Lerne buddhistische Meditation von echten Mönchen für innere Ruhe, Stressreduktion, mehr Kraft und Klarheit. Finde Ruhe im Herzen Berlins – Einführungsworkshop in WeiYang Chan Meditation Mitten im lebendigen Rhythmus Berlins entdeckst du einen Raum der Stille und inneren Gelassenheit. Am Sonntag, den 17. Mai 2026, laden wir dich von 15:00–17:00 Uhr herzlich zu einem Einführungsworkshop in WeiYang Chan Meditation in den Räumen der Buddhistischen Gesellschaft Berlin e.V. ein. Dieser Workshop verbindet authentische buddhistische Lehren mit sanftem Stretching und bietet dir die Möglichkeit: 🌿 Stress und Anspannung loszulassen und auch in herausfordernden Momenten ruhig zu bleiben. 🌿 Konzentration und geistige Klarheit zu stärken, um fokussierter und ausgeglichener durch den Alltag zu gehen. 🌿 Mitgefühl und Geduld zu entwickeln, und so Beziehungen auf natürliche Weise zu vertiefen. 😔 Fühlst du dich erschöpft oder niedergeschlagen? Chan-Meditation hilft dem Geist, zur Ruhe zu kommen. Mit weniger zerstreuten Gedanken fällt es leichter, sich zu konzentrieren und die eigene Energie über den Tag hinweg zu bewahren. Viele Teilnehmende berichten von mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Stabilität – ganz ohne Druck oder Leistungsdenken. Das erwartet dich: • Einführung in die WeiYang Chan Meditation • Dehnübungen zur körperlichen Vorbereitung • Gemeinsame stille Sitzmeditation • Fragen & Antworten 🗣 „Durch Chan-Meditation hat sich mein Gesundheitszustand verbessert. Außerdem kann ich besser mit anderen Menschen umgehen.“ — Steffen Programmdetails: 📅 Datum: Sonntag, 17. Mai 2026 📍 Ort: Buddhistische Gesellschaft Berlin e.V. (BGB), Wulffstr. 6, 12165 Berlin 🧘‍♂️ Leitung: Meister YongHua, Meister XianXin und die Ehrwürdige XianPu Die Teilnahme ist kostenlos und erfolgt auf Spendenbasis. Alle Interessierten sind herzlich willkommen – es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Fragen oder Anmeldung: 📞 Steffen: +49 170 893 5041 (WhatsApp) 📧 chanreinesland@gmail.com ✨ Eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, Weisheit zu kultivieren und mit leichterem Herzen nach Hause zurückzukehren. ________________________________________ Learn Buddhist meditation from authentic monks—for inner peace, stress reduction, greater strength, and clarity. Find peace in the heart of Berlin – Introductory workshop in WeiYang Chan Meditation In the midst of Berlin’s vibrant rhythm, discover a space of stillness and inner calm. On Sunday, May 17, 2026, we warmly invite you from 3:00–5:00 PM to an introductory workshop in WeiYang Chan Meditation at the premises of the Buddhist Society Berlin e.V. This workshop combines authentic Buddhist teachings with gentle stretching and offers you the opportunity to: 🌿 Let go of stress and tension, and remain calm even in challenging moments. 🌿 Strengthen concentration and mental clarity, so you can move through daily life more focused and balanced. 🌿 Develop compassion and patience, naturally deepening your relationships. 😔 Do you feel exhausted or low? Chan meditation helps the mind come to rest. With fewer scattered thoughts, it becomes easier to concentrate and sustain your energy throughout the day. Many participants report greater clarity, calmness, and inner stability—without pressure or performance mindset. What to expect: • Introduction to WeiYang Chan Meditation • Stretching exercises for physical preparation • Group silent sitting meditation • Q&A session 🗣 “Through Chan meditation, my health has improved. I can also relate to other people better.” — Steffen Program details: 📅 Date: Sunday, May 17, 2026 📍 Location: Buddhist Society Berlin e.V. (BGB), Wulffstr. 6, 12165 Berlin 🧘‍♂️ Led by: Master YongHua, Master XianXin, and Venerable XianPu Participation is free and based on donations. Everyone is warmly welcome—no prior experience is required. Questions or registration: 📞 Steffen: +49 170 893 5041 (WhatsApp) 📧 chanreinesland@gmail.com ✨ An invitation to come to rest, cultivate wisdom, and return home with a lighter heart.

Fuelled by our pre-workout Espresso we go on a scenic run to Treptower Park. Whether you're training for a marathon or just decided to give running a shot: with us, you are welcome. We offer 5k or 10k routes, both with plenty of talk and good vibes all the way. > Meet us @ 9:20 AM @ Green Wall Coffee Lichtenberg > Get your pre-workout Espresso for only €1

Bachata (the dance of our generation) is a social couple dance like Salsa - no choreography. The community in Berlin is active daily - you will meet a lot of open-minded people and make new friends quickly! Every Wednesday we have Bachata dance classes in Berlin - we are usually a group of around 20 people (95% beginners): 🕖 19:00 - class: Technique for Beginners+ (0-1+ years experience) • No partner needed (we switch). • You can start from zero in any of these classes! 📍 Adress: Klosterstraße 44 ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/5VGEqaVSy9xBCoHv9)) - near S+U Alexanderplatz • Entry: Entrance A, code: 5928# - 5th floor (500), then black door. • Price: 12€ per class. ✅ Dance teacher contact: [WhatsApp-group](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin) 🇩🇪: Bachata (der Tanz unserer Generation) ist ein sozialer Paartanz wie Salsa - keine Choreographie. Die Bachata-Szene in Berlin ist groß und täglich aktiv - du wirst schnell viele offene Leute kennenlernen und neue Freundschaften schließen! Jeden Mittwoch findet dieser Bachata Tanzkurs statt - wir sind meistens eine Gruppe von 20 Leuten (95% Anfänger): 🕖 19 Uhr - Kurs: Technik für Anfänger+ (0-1+ Jahre Erfahrung) • Kein Partner nötig (wir wechseln). • Du kannst in diesen Kursen jederzeit von null starten! 📍 Adresse: Klosterstraße 44 ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/5VGEqaVSy9xBCoHv9)) - Nähe S+U Alexanderplatz • Zugang: Eingang A, Code: 5928# - drinnen Knopf drücken links an der Tür. 5. Etage (500). • Preis: 12€ je Kurs. ✅ Tanzlehrer Kontakt: [WhatsApp-Gruppe](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin) Schreib uns gerne eine Nachricht, wenn du offene Fragen hast! Wir freuen uns auf dich ❤

Bachata (the dance of our generation) is a social couple dance like Salsa - no choreography. The community in Berlin is active daily - you will meet a lot of open-minded people and make new friends quickly! Every Thursday we have Bachata dance classes in Berlin - we are usually a group of around 20 people (95% beginners): 🕖 19:00 - class: Bachata Technique for Beginners+ (0-1+ years experience) • No partner needed (we switch). • You can start from zero in any of these classes! 📍 Adress: Klosterstraße 44 ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/5VGEqaVSy9xBCoHv9)) - near S+U Alexanderplatz • Entry: Entrance A (next to U-Bahn), code: 5928# - 3rd floor (300), then black door. • Price: 12€ per class. ✅ Dance teacher contact: [WhatsApp-group](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin) 🇩🇪: Bachata (der Tanz unserer Generation) ist ein sozialer Paartanz wie Salsa - keine Choreographie. Die Bachata-Szene in Berlin ist groß und täglich aktiv - du wirst schnell viele offene Leute kennenlernen und neue Freundschaften schließen! Jeden Donnerstag findet dieser Bachata Tanzkurs statt - wir sind meistens eine Gruppe von 20 Leuten (95% Anfänger): 🕖 19:00 Uhr - Kurs: Bachata Technik für Anfänger+ (0-1+ Jahre Erfahrung) • Kein Partner nötig (wir wechseln). • Du kannst in diesen Kursen jederzeit von null starten! 📍 Adresse: Klosterstraße 44 ([Google Maps Link](https://maps.app.goo.gl/5VGEqaVSy9xBCoHv9)) - Nähe S+U Alexanderplatz • Zugang: Eingang A (neben U-Bahn), Code: 5928# - 3. Etage (300), dann schwarze Tür. • Preis: 12€ je Kurs. ✅ Tanzlehrer Kontakt: [WhatsApp-Gruppe](https://chat.whatsapp.com/IWKPsid0cBDAUHCWKZNL2B) / [Instagram](https://instagram.com/mahir.bachata.berlin) Schreib uns gerne eine Nachricht, wenn du offene Fragen hast! Wir freuen uns auf dich ❤

Du möchtest den Reichtum natürlich entstehender, bedingungsloser Liebe enthüllen, den jeder von uns im Herzen trägt? Diese Meditation unterstützt uns, die Quelle echter Gutherzigkeit in uns zu öffnen. Wir lernen, uns selbst auf gesunde, heilsame Weise zu lieben und so unsere Haltung anderen gegenüber zu verwandeln. Die Meditation der liebenden Güte kann uns dabei helfen, uns und anderen liebevoller und mitfühlender zu begegnen. Das Event findet sowohl online als auch vor Ort im Dharma Mati Berlin (Soorstr. 85, 14050 Berlin) statt. Um an diesem Online-Event teilzunehmen bitte auf den folgenden Link klicken: https://zoom.us/j/216979828 (Meeting-ID: 216-979-828).

Sleep in on Sundays. When you've had your fill of pajama-time, roll out and have some tasty brunch with your fellow Humanists!

In the midst of life’s storms—whether in relationships, work, or within ourselves—it can be difficult to find clarity and calm. The “I” Of the Storm: Embracing Conflict, Creating Peace, based on the work of Dr. Gary Simmons, invites you to discover the steady center within—the part of you that remains grounded even when everything around you is in motion. Led by Brian Drafton-Griffin, this engaging workshop offers practical tools and meaningful insights to help you navigate conflict with greater awareness, compassion, and confidence. Through guided discussion and reflection, you’ll learn how to shift from reaction to response and transform challenges into opportunities for growth and connection.

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg