Wellness

Ci incontriamo in questo storico locale, sia invernale che estivo in base alle condizioni meteo, alle 20,30 con un super buffet ricco di piatti caldi e freddi tutti da gustare. Dalle 22 inizia la musica per chi si vuole fermare a ballare o per chi volesse rimanere al tavolo a chiacchierare comodamente. È una serata da trascorrere in amicizia, adatta a tutte le età e al costo di 15 euro comprensive di ingresso, buffet e prima consumazione! Parcheggio custodito a 3 euro Gradita la conferma via whatsapp Enrico 3930134920 melissa 3755058482

Ci incontriamo in questo storico locale, sia invernale che estivo in base alle condizioni meteo, alle 20,30 con un super buffet ricco di piatti caldi e freddi tutti da gustare. Dalle 22 inizia la musica per chi si vuole fermare a ballare o per chi volesse rimanere al tavolo a chiacchierare comodamente. È una serata da trascorrere in amicizia, adatta a tutte le età e al costo di 15 euro comprensive di ingresso, buffet e prima consumazione! Parcheggio custodito a 3 euro Gradita la conferma via whatsapp Enrico 3930134920 melissa 3755058482

🌞 **Park Yoga is back!** 🌿 The sun is out, the grass is calling - and so are your yoga mats! Our favourite season has returned: **Yoga in the Park** is back for another round of movement under the open sky and an optional social coffee ☕️🥐 at Arco della Pace afterwards. 🧘‍♀️ All levels welcome (EN) 📍 Parco Sempione, Milano 🕒 Thursday, 09:30-10:30 AM ✨ Bring your mat, water, good vibes 🌧️ In case of rain the class is cancelled and all tickets refunded. **Your Safety Matters** 1. Your well-being is my highest priority. While I create a safe and supportive environment, please remember that yoga is a physical practice and, like any form of movement, carries a risk of injury. 2. By choosing to participate in my yoga events, you acknowledge that you do so at your own risk and take full responsibility for your body and your practice. 3. You also agree to release your instructor from any liability, claims or actions resulting from participation in these sessions.

**🍻 SOCIAL DRINKING GAMES** Ice-breakers? Boring. We prefer cups, rules you’ll forget in 5 minutes, and instant friendships. Lose the game, take a sip. Win the game, take a sip anyway. ⋯⋯⋯ Ostello Bello Milano Centrale - Via Lepetit 33, Milano 🎫 Posti limitati. - Ingresso gratuito tramite registrazione Ti ricordiamo che nel corso dell’evento potranno essere effettuate delle riprese di immagini fotografiche e audio-video con diritti di utilizzo ad uso esclusivo del locale. www.ostellobello.com https://www.instagram.com/ostellobello.milanocentrale/

Yoga al parco + campane di cristallo di quarzo Con l’avvicinarsi della bella stagione riprendono le lezioni di yoga al parco: una pratica di Vinyasa (yoga dinamico) adatta a tutti i livelli. Vi aspetto domani alle 17:00, la posizione viene comunicata su whatsapp al momento dell’iscrizione. Prezzo €10 Porta il tuo tappetino ed eventuali props. Animali domestici ammessi. 🐶 (benvenuti anzi) Vi aspetto numerosissimi Gaia

Join us for a creative and relaxing experience at our ceramic studio in Milan! In this workshop, you’ll have the chance to decorate a pre-fired ceramic piece, choosing from a mug, bowl, or many others from our collection. Experiment with colors, patterns, and special techniques to make your piece truly unique. Once decorated, your item will be glazed and fired, turning it into a finished piece, ready to use or gift. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Benvenuti all’Alpha Café — uno spazio per chi vuole crescere, riflettere e trasformare. Ogni settimana ci incontriamo per esplorare insieme temi che intrecciano mente, emozioni e azioni, con l’obiettivo di comprendere meglio noi stessi e contribuire a una società più empatica. Cosa succede all’Alpha Café? - Apriamo con una meditazione di gruppo, per centrarci e connetterci. - Introduciamo il tema della serata con una breve presentazione multimediale. - Apriamo il confronto: una discussione libera e profonda su come il tema tocca la nostra vita quotidiana. - Concludiamo con un momento conviviale, per rilassarci e stare bene insieme. Un’ora per pensare, sentire, condividere. Ti aspettiamo!

Insieme a Giada, insegnante specializzata in Pilates e danza classica, ci dedicheremo a una pratica focalizzata su postura, core, mobilità e flexibility, con eleganti ispirazioni dalla danza classica. La lezione terminerà con una pratica rilassante e di meditazione, pensata per accompagnare corpo e mente in un momento di totale benessere ✨ 📅 Data: 14 giugno 🕥 Orario: 10:30 📍 Parco di Monza-Prato della Villa Reale 🎟️ 10€ a persona **Prenota qui: invia la tua quota con uno dei seguenti metodi** * **​**[​](https://paypal.me/beatricepalacco)**[PayPal](https://www.paypal.com/paypalme/beatricepalacco?country.x=IT&locale.x=it_IT)**[​](https://paypal.me/beatricepalacco) (seleziona “Amici e familiari” senza commissioni) * **​[Satispay](https://www.satispay.com/it-it/)**[​](https://www.satispay.com/it-it/) al numero 3394436054 **Causale pagamento**: *Tua email + data evento* *​***esempio: *sara@gmail.com 14.06*** **La tua prenotazione sarà confermata solo dopo aver ricevuto la tua quota. Riceverai email di conferma con esatta location dell'evento.** ***​***ℹ️ Info utili * Ricorda di portare il tuo tappetino e abbigliamento comodo * Lezioni adatte a tutti i livelli * Ambiente accogliente e dinamico, perfetto per allenarsi e socializzare * In caso di maltempo, verrà proposta una nuova data Un momento di benessere all’aria aperta, perfetto per allenarsi, divertirsi e condividere energia positiva 🌸 ​

The village of Sestri Levante stands in a spectacular setting: a peninsula divided between the “two seas” of the Bay of Silence and the Bay of Fables. It is undoubtedly one of the most enchanting places you can choose for a weekend by the sea. **GENERAL PROGRAM – SATURDAY** 10:15 – Meeting point at Bocchia Caffè, Via Vincenzo Fascie 2, 16039 Sestri Levante (GE) 10:30 – Walk through the Historic Centre 10:45 – Arrival at the Bay of Silence and full day at the beach 20:00 – Group dinner **GENERAL PROGRAM – SUNDAY** 10:00 – Meeting point and optional hike to Punta Manara (30 minutes walking, 1.2 km, 140m elevation gain) for a stunning panoramic view 11:00 – Beach time and full day by the sea 18:00 – Approximate return home **NOTES** 1\. TRAVEL Participants reach the destination independently (car, train, bus, etc.) or via car pooling by coordinating with others in the private Facebook and/or Telegram groups reserved for members (request access once you have your membership card). 2\. ACCOMMODATION Accommodation is chosen and booked independently by participants according to their needs. The idea is to stay at least in the same town — and ideally in the same hotel if possible. Arrangements can be discussed together in the dedicated group. Gitup will coordinate but will not handle hotel bookings or accommodation management. 3\. DINNER Gitup will coordinate and book the group dinner. **COSTS AND PARTICIPATION – MIN 7 PEOPLE, MAX 30** Event reserved for Gitup Enac members. Free for 2026 members - request your participation ticket here: [http://www.gitup.it/iscrizione-eventi/](http://www.gitup.it/iscrizione-eventi/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNXJOZlBOUFo2TnU0MlJrTHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR40isxRJnPDxRFBNp_iADFxV_t_IXXYerPrzof2wC-vrsxh7YCQuE9AZYVKrA_aem_0zRMrPM9cBRzv2anqxS0Zg) Not a member yet or need to renew? A membership card is required — request it here: [http://www.gitup.it/iscrizione/](http://www.gitup.it/iscrizione/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNXJOZlBOUFo2TnU0MlJrTHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR40isxRJnPDxRFBNp_iADFxV_t_IXXYerPrzof2wC-vrsxh7YCQuE9AZYVKrA_aem_0zRMrPM9cBRzv2anqxS0Zg) In case of bad weather, the outing may be canceled. Participants will be notified through the dedicated groups and via updates on this page. **P.S.** Please remember that GitUp is not a travel agency but a non-profit association that brings people together to enjoy pleasant shared experiences. [www.gitup.it](http://www.gitup.it/) [https://www.facebook.com/gitupassociazione](https://www.facebook.com/gitupassociazione)

You fall asleep replaying the one thing that went wrong — not the ten things that went right. That's not weakness. That's biology. Your brain has a built-in negativity bias. But here's what science also tells us: you can train your brain to hold on to the good. And one of the most powerful places to start? Outside, on a trail, with your feet on the ground and the noise finally quiet. **What we will do and what is included?** * Take train together * Walk together through nature * Mindfulness and meditation moment * Have lunch at the top * Gifts * Return to Milan \*Lunch not included in price. Once register write through WhatsApp for price: +39 3514638419

**✨ Join our next Glow & Flow session** **Start your Sunday morning with movement, fresh air and good company.** **🌿 Yoga & Stretching** **🌿 All levels welcome** **🌿 Healthy snacks & drinks** **🌿Gift from our partner** **🌿 Small group atmosphere** **A space to move, relax and connect with like-minded women in Milan.** **📍 Location shared after confirmation** **🕘 09:45** **💶 Participation fee: €15** **What to bring:** **• Yoga mat** **• Comfortable outfit** **Limited spots available.**

**Guardare Fuori, Vedere Dentro - Incontro di crescita personale e mindfulness per ritrovarsi nel verde cittadino** Evento parte di ***Milano Green Week*** Un laboratorio per trovare nuovi punti di vista dentro di te, grazie al contatto con la natura, il tuo corpo e le tue emozioni, attraverso esperienze di consapevolezza, creatività e riflessione personale, in un clima di gruppo accogliente e protetto. **Cosa faremo:** * esercizi di meditazione (per tutti i livelli) \- passeggiata consapevole nella natura \- momenti di riflessione personale \- mappa emotiva \- condivisione di gruppo \- immersione nella natura cittadina Per iscrizioni, scrivi a tilia.counseling@gmail.com. La location precisa verrà comunicata al momento della registrazione.

ITALIANO Evento gratuito Ciao a tutti, domenica prossima vi propongo una passeggiata ai Giardini Montanelli. I Giardini hanno una superficie di 172.000m2 e sono il primo parco cittadino progettato per un uso pubblico. Il parco è caratterizzato da vialetti alberati, numerose specie di piante, piccoli corsi d’acqua e fontane. Dopo la passeggiata, per chi vuole, possiamo bere qualcosa o fare aperitivo. Ci troveremo all'uscita della metro rossa Palestro M1, vicino ai cancelli del parco. Programma Ore 17-17.10: Raduno dei partecipanti Ore 17.15: Partenza Trovate tutte le info sui gruppi Telegram e Facebook: Telegram: https://t.me/+ImpLzLM9vRcyODQ8 Facebook: https://m.facebook.com/groups/1185913102643016/?ref=share Vi aspetto! ‐----------------- ENGLISH Free event Hi all, this Sunday I propose a walk in Montanelli Gardens. They have an area of ​​172,000sm and they are the first city park designed for public use. The park is characterized by tree-lined paths, numerous species of plants, small streams and fountains. After the walk, if you want, we can have a drink or happy hour. We will meet at the exit of Palestro M1 Station of the red subway, next to the gates of the park. Program 5-5 10pm: Meeting 5.15pm: Departure You can find all the info on Telegram and Facebook groups: Telegram: https://t.me/+ImpLzLM9vRcyODQ8 Facebook: https://m.facebook.com/groups/1185913102643016/?ref=share See you!

**Il primo viaggio Girls Tribe 💖** Un weekend pensato per uscire dalla routine, ricaricarti e ritrovare energia, mentre fai nuove amicizie e crei connessioni autentiche. Non sarà il classico weekend fuori porta, ma un vero wellness retreat: un’esperienza immersiva in cui momenti di benessere, relax e condivisione si alternano. 🌿 **La cornice? Le Langhe** Un **[hotel immerso nella natura](https://www.ilpozzofiorito.com/gallery/)** a solo 1h e 40 minuti da Milano. Con piscina e appartamenti accoglienti con camere triple e quadruple, pensati per condividere l’esperienza in modo autentico. Colline patrimonio UNESCO, e vigneti a perdita d’occhio fanno da sfondo a questo luogo speciale. **Venerdì 12 giugno \| Arrivo e relax** **\- Arrivo nel pomeriggio** e check-in in una struttura immersa nel verde, con piscina e spazi pensati per il relax. **\- Welcome Girls Tribe:** Un primo momento per entrare davvero nell’esperienza, rallentare e iniziare a lasciarti alle spalle tutto il resto. **-Tempo libero:** piscina, relax e chiacchiere per conoscersi **\- Cena conviviale:** la giornata si conclude con una cena conviviale, dove i sapori autentici del territorio piemontese diventano protagonisti: piatti genuini, atmosfera intima e il piacere di stare insieme. **Sabato 13 giugno \| Asti tra storia\, tradizioni e gusto** **\- Colazione lenta** **\- Dopo la colazione:** partenza per scoprire una delle città più affascinanti del Piemonte. **\- Asti in tour:** Un percorso di circa due ore dedicato alla città delle “cento torri” e alla sua storia affascinante. Tra vicoli e piazze del centro, Medioevo e Barocco si fondono in modo unico, dal rigore delle chiese gotiche all’eleganza dei palazzi signorili. * **Pranzo libero** **\- Tempo libero e relax in struttura:** il resto della giornata sarà dedicato al relax: potrai goderti la piscina, la quiete della struttura o semplicemente perderti nei paesaggi delle Langhe. **\- Degustazione vini e aperitivo:** un viaggio nei sapori del territorio, tra calici che raccontano storie, tradizioni e passione. **\- Rientro in struttura** **Domenica 14 giugno \| Risveglio e connessione** **\- Colazione e inizio giornata lento\,** come dovrebbe essere ogni domenica perfetta. **\- Sessione di yoga immersa nella natura:** un momento per riconnetterti con te stessa, respirare e ritrovare equilibrio tra corpo e mente, circondata dal silenzio delle colline. **\- Esperienza in azienda agricola:** a seguire, ci sposteremo in una realtà locale per vivere un’esperienza autentica a contatto con la natura. **\- Aperipranzo a km 0:** Un momento conviviale con prodotti tipici locali: formaggi appena prodotti, verdure fresche dell’orto e altre specialità del territorio, per assaporare tutta la genuinità della cucina contadina. **\- Visita ai campi di lavanda** **\- Relax prima della partenza:** tempo libero per rilassarti ancora un po’. A seguire, rientro verso casa. **Perché questo viaggio è diverso dal solito?** È molto più di un weekend: è un’esperienza pensata per staccare davvero, rallentare, respirare e connetterti con nuove persone **Cosa è incluso nel pacchetto?** \- Sistemazione in struttura \- Due colazioni in struttura \- Una cena tipica con menù fisso e bevande incluse\, con: frittatine miste di verdure e funghi, lingua in salsa o vitello tonnato, risotto al Barbera, torta o dolci locali, focaccia, vini della cantina, acqua e caffè. \- Visita completa della città di Asti\, con tappe incluse nei luoghi più rappresentativi \- Visita in cantina e degustazione di vini locali con aperitivo: tagliere di salumi e formaggi\, vini dolci e torta di nocciole\. \- Visita ad aziende agricole locali dedicate alla produzione di miele e formaggi\, con aperipranzo a km 0\. \- Lezione di yoga in struttura con vista\. \- Accesso alla piscina e momenti di relax libero\. \- Gifting Girls Tribe \- Assicurazione Europ Assistance \- Assistenza di Francesca e Beatrice di Girls Tribe per tutta l’esperienza\.

Join us for the Summer edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/1575999320350910/), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vibrant vegan eats, handmade goods, and the fullness of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this gathering continues to grow as a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 + local vendors offering refreshing seasonal vegan dishes, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. This is a welcoming space to slow down, connect, and enjoy the warmth and abundance of summer. Come support local makers, share good food, and celebrate the height of summer with us. Admission is Free.

Hosted by Licking County Soil and Water Conservation District **Stream Team Sampling Events** Are you interested in the health of local rivers and streams? You can join the Licking County Soil and Water in a Stream Team assessment. These events are a night filled will fun in the water. We look at habitat, biology, and chemical parameters in waterways that indicate how healthy our water is! We would love to see you at one of these events! Family friendly. Free to attend. June Wildwood Park, Granville Where: 785 W Broadway, Granville, OH 43023 Date: 6/11/2026 Time: 5:30 - 7:30 P.M. July Velvet Ice Cream, Ye Olde Mill Where:11324 Mount Vernon Rd, Utica, OH 43080 Date: 7/9/2026 Time: 5:30 - 7:30 P.M.

Join the weight loss in Columbus group at the Scioto Audubon Park for an in person meeting. We'll meet to chat casually, talk about goals and enjoy one of Columbus's wonderful parks. We'll meet at one of the outdoor shelters, which is covered in case of rain, is close to some walking trails, and there's also a climbing gym that people can try out (my favorite past time) if people are interested. Let's meet and see where we can take things!

This is an in-person meeting. At this meeting you will get answers to depression and anxiety. Find out the source of them and how to get rid of them. Did you know that unwanted emotions like anxiety, depression, unhappiness, loneliness, hopelessness, anger, fear, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not due to a chemical imbalance in your brain from some nebulous chemical reaction "by chance". Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio and Church of Scientology of Central Ohio.

Join us Saturday June 20th after yoga for drinks and sweets at this delicious Vegan co-op bakery. Mingle with likeminded Columbus Vegans🤩 We will aim to sit outside after purchasing items and hopefully taking in lovely weather. Special note on parking: Please try to park along Acton, Richards and/or Chatham streets so as to free up the lot at the back of the building for pick-up orders. Thank you. 😊 Patty Cake offers everything from cupcakes, cookies, cakes, muffins, whoopie pies, as well as gluten free goodies. They also have coffee, oat milk and cold brew. You can view them on their website [here](https://www.pattycakebakery.com/goodies)

Join the weight loss in Columbus group at the Scioto Audubon Park for an in person meeting. We'll meet to chat casually, talk about goals and enjoy one of Columbus's wonderful parks. We'll meet at one of the outdoor shelters, which is covered in case of rain, is close to some walking trails, and there's also a climbing gym that people can try out (my favorite past time) if people are interested. Let's meet and see where we can take things!

Sleep, Rest & Connection: Building Our Community Together Join us for the next gathering of The Pause Collective — a supportive meetup for neurodivergent women navigating perimenopause, menopause, burnout, overwhelm, and life transitions. Since many of us haven't yet had the opportunity to meet, we'll begin by getting to know one another and sharing what brought us to this community. We'll also explore one of the most common challenges many women experience during this season of life: sleep. Whether you're navigating insomnia, waking up in the middle of the night, racing thoughts, night sweats, exhaustion, burnout, or simply not feeling rested, you're not alone. This will be a relaxed, low-pressure coffee shop meetup focused on connection and conversation. No need to prepare anything. No pressure to share. Come as you are. Together we'll: • Introduce ourselves and get to know one another • Share what brought us to The Pause Collective • Discuss sleep, rest, and energy during perimenopause and menopause • Exchange ideas, experiences, and support • Explore what topics we'd like to discuss in future gatherings • Continue building the kind of community we'd like to create together This space is neurodivergent-affirming, self-diagnosis-friendly, and supportive of different communication styles and energy levels. Quiet participation is welcome. Listening is participating. Whether you're looking for support, learning, friendship, or simply a place where you don't have to explain yourself, you are welcome here. I look forward to meeting you. — Dawn