Yoga Dance

5 rue François Coppée, 75015 Paris

**Danse libre, Bien-être & Rencontres** 👉 Réserve ta place sur [helloasso/ecstaticdance&connect](https://www.helloasso.com/associations/anima-asso/evenements/ecstatic-dance-and-connect-paris-03) Tu cherches une manière de **sortir à Paris** autrement ? **Ecstatic Dance & Connect** est une expérience immersive mêlant **connexion authentique**, **méditation active** et **danse libre en conscience**. Pendant 2h30, nous t'invitons à lâcher le mental : * **40 min de jeux relationnels guidés :** Pour entrer en lien avec les autres en douceur (exploration du lien, communication consciente). * **+1h de DJ Set Ecstatic Dance :** Un voyage musical pour laisser le corps s'exprimer librement, sans jugement ni performance. Ici, pas de pas à suivre. Juste un espace pour **sentir, rencontrer, danser, respirer — ensemble.** > **Note :** Nous sommes une communauté multi-plateformes. Si vous voyez peu d'inscrits ici, pas d'inquiétude ! Nous serons entre **20 et 40 personnes** (venant de FB, Instagram et notre réseau). *** **✨ L’expérience** La soirée commence par un **cercle d'ouverture**, suivi de : 1. **Temps de reliance :** Exercices de présence corporelle et verbale (accessibles à tous·tes). 2. **Voyage musical immersif :** Une playlist évolutive (World, Electro, Atmosphérique) pour explorer le mouvement. 3. **Cercle de clôture :** Un temps d'intégration pour repartir ancré·e et ressourcé·e. *** **🌱 Notre vision** C'est une **cérémonie urbaine** au cœur de Paris. Un sanctuaire de bien-être où : * Le mouvement est une thérapie. * La parole est consciente. * Les émotions sont les bienvenues. *** **✴︎ Cadre** * **Sans alcool ni drogues** (Sobriété festive). * **Pas de discussions** sur le dancefloor (immersion totale). * **Consentement & Confidentialité** respectés. *** **⏲︎ Informations pratiques** 📍 **Théâtre de la Terre (Paris 10e)** ⏰ **19h00 – 21h30** * **Mardi 21 avril** * Samedi 16 mai * Samedi 27 juin *** **🌱 Tarifs & Réservation** * **Prix Normal :** 30€ (10€ acompte + 20€ sur place) * **Prix Soutien :** 25€ (5€ acompte + 20€ sur place) 👉 **BILLETTERIE OBLIGATOIRE :** [helloasso/ecstatic&connect](https://www.helloasso.com/associations/anima-asso/evenements/ecstatic-dance-and-connect-paris-03) *** **🙌 L’équipe** **Charlotte Mansion & Pierre Delaunay** Facilitateur·rices passionné·es par la **danse libre**, la reliance et la création d'espaces de vie authentiques. [Découvrir l'univers de Charlotte](https://efaecole.com/) [Découvrir l'univers de Pierre](https://www.instagram.com/pierre.enlien/)

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 19h00 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 19h00 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

**Viens booster tes défenses immunitaires, libérer tes endorphines et remettre ton corps en mouvement avec le yoga du rire.** 1 heure de partage, de bonne humeur et de lâcher prise 😄 Pas besoin de connaître des postures de yoga. Seuls des exercices de rire (rire sans raison) et de respiration sont pratiqués. On commencera par une petite présentation et une mise en mouvement : réveil musculaire, étirements et respirations pour se mettre dans l'ambiance. Ensuite on passera par les fameux exercices de rire nécessaires au relâchement des tensions (pendant lesquels on force le rire jusqu'à ce qu'il apparaisse naturellement) et on finira par la méditation du rire, grand moment de fous rires collectifs. Avant de clôturer, une petite relaxation pour intégrer tous les bénéfices du rire. **Et parce que le rire crée du lien, on reste après l'atelier pour papoter autour d'un verre 😊** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🏫 Format : atelier collectif, suivi d'un temps libre de papotage 🙂 Animatrice : Valentina Stan, exploratrice des possibles et animatrice de yoga du rire. Avec son association Accent vers le haut, elle organise des événements qui créent du lien et font du bien. ⏰ Déroulé : \> 19h \- accueil autour d'un verre chez Kawaa \> 19h30 \- 20h30 \- atelier yoga du rire \> 20h30 \- 21h30 \- papotage libre selon affinités Matériel : prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, ton propre tapis de yoga si tu en as un (sinon une serviette ou un paréo pour la partie allongée). 👥 Participants : minimum 8, maximum 20 NB : l'atelier sera annulé si le minimum de 8 participants n'est pas atteint. 💰 Tarif : 10€ avec 1 conso comprise **Pour réserver sa place, inscription obligatoire sur HelloAsso : [https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote](https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote)**

Bonjour à tous ! Vous êtes passionné(e) par la Salsa Portoricaine On 2 et vous rêvez de vous perfectionner ? Ou vous dansez déjà la Salsa On 1 et souhaitez faire le grand saut vers le On 2 ? Vous êtes au bon endroit ! 👉 Le cours d’essai est proposé au tarif de **5€**. **INSCRIPTION COURS D'ESSAI :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) 📅 **PLANNING DES COURS :** 🔹 **Studios Micadanses** (Paris 4e) *15 rue Geoffroy l’Asnier – M° Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie* **Mardi :** * 21h-22h : Salsa Portoricaine On2 – Débutant+/Inter **Mercredi :** * 19h-20h : Tonicité & Souplesse – Tous niveaux * 20h-21h : Bachata – Débutant * 21h-22h : Bachata – Inter/Avancé 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17e)** *6 rue Lechapelais – M° La Fourche / Place de Clichy / Rome* **Samedi :** * 14h-15h : Salsa On1 – Inter * 15h-16h : Salsa On1 – Débutant * 16h-17h : Bachata – Débutant Toutes les salles sont spacieuses et équipées de miroirs. \#\#\# 📲 **INFOS & RÉSERVATIONS :** * Tél : 06 27 48 50 88 * Email : [yous.dance@gmail.com](http://yous.dance@gmail.com/) * Insta : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : [Yous.dance](https://www.facebook.com/yous.dance) * Site : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

Hello everyone! Are you passionate about Salsa On2 and dreaming of improving your skills? Or do you already dance Salsa On1 and want to make the big move to On2? You’re in the right place! 👉 The trial class is available for **5€.** **TRIAL CLASS REGISTRATION :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) **📅 CLASS SCHEDULE :** 🔹 **Studios Micadanses (Paris 4th)** 15 rue Geoffroy l’Asnier – Metro: Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie **Tuesday :** * 21:00–22:00 : Portoricain Salsa On2 – Beginner+/Intermediate **Wednesday** : * 19:00–20:00 : Tonicity & Flexibility – All levels * 20:00–21:00 : Bachata – Beginner * 21:00–22:00 : Bachata – Intermediate/Advanced 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17th)** 6 rue Lechapelais – Metro: La Fourche / Place de Clichy / Rome **Saturday :** * 14:00–15:00 : Portoricain Salsa On1 – Intermediate * 15:00–16:00 : Portoricain Salsa On1 – Beginner * 16:00–17:00 : Bachata – Beginner All studios are spacious and equipped with mirrors. **📲 INFO & BOOKINGS:** * Tel : 06 27 48 50 88 * Email : yous.dance@gmail.com * Instagram : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : Yous.dance * Website : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

IMPORTANT : Pour participer, il est nécessaire de s'inscrire gratuitement sur WeMeet App. **Yoga & Dinner : Escale à Santorin 🇬🇷** Envie d’un moment chaleureux, dépaysant et gourmand, tout en rencontrant de nouvelles personnes ? Hello, moi c’est **Stéphanie** (**@[stephaniem.yoga](https://www.instagram.com/stephaniem.yoga/)**), prof de yoga certifiée et coordinatrice WeRoad. Pour cette édition, je t’emmène direction la Grèce avec une **escale à Santorin**, entre sunset vibes, saveurs méditerranéennes et bonne humeur. 🌅✨ ✨ **Au programme :** – Un **yoga vinyasa tous niveaux**, fluide et énergisant, d’une heure, idéal pour se reconnecter à soi en douceur – Un **dîner convivial** **dans un restaurant aux spécialités grecques** pour prolonger le moment, échanger et faire de belles rencontres 💛 🧘‍♂️ **Tapis et accessoires fournis** 🧥 Vestiaire disponible 💶 **Cours de yoga à 12€** (15€ à partir du deuxième cours) 🧾 **Paiement via Lydia ou PayPal à la réservation** — seul le paiement confirme la place Pour découvrir l'adresse exacte, inscris-toi gratuitement sur l’appli WeMeet. Tu peux la télécharger juste ici : [WeMeet App](https://www.weroad.fr/wemeet) Pas besoin d'être souple : juste du **fun, du mouvement et de la bonne humeur** ☀️ Hâte de te retrouver sur le tapis 🤍

STRETCHING CLASS by Katya (sabstitute)
A COMPLEX OF EXERCISES AIMED TO ACHIEVE ALL TYPES OF SPLITS, AS WELL AS TO INCREASING THE FLEXIBILITY OF THE LUMBAR (our spines). Especially recommended for dancers!
1. If you've been dreaming about split for long time - I am helping for men and women to become closer to their goals, following personally developed set of exercises that are combining gymnastics, dance and pilates for working on your muscle strength and endurance. Restoring and improving joints mobility.
2. Flexibility - prevention of future injuries (a stretched body is injury-resistant and is not afraid to take an uncomfortable position);
3. If you are involved in any other sport activity - flexible body is a MUST to increase your motion and achieve higher results.
BENEFITS OF DOING STRETCHING
- Stretching will help you stay in shape.
- Get rid of back and hip pain: knees, ankles, hips. This is especially true if you have a sedentary job and a sedentary lifestyle.
- Improve blood flow and nutrition of problem areas.
- During stretching, cartilage and joints are intensively nourished, which makes it possible to regain a feeling of youth and lightness.
- Maintain and improve ligament flexibility. Reduce injuries and the likelihood of microtrauma.
- Maintain muscle elasticity and suppleness. This gives resistance to injury, better skin tone, prevention of neurological problems and seizures.
You will also enjoy a nice community of people who have same interests as you, meet new people and practice together ;)
‼️Payment: If you pay by Paypal - please choose "sending to a friend" option‼️
Class is not reimbursable if canceled less than 24h in advance.

**Sign up : yogaclubparis.fr/booking** Join Aleli for a 60-minute thematic Vinyasa & meditation practice at the Jardin des Tuileries. This class is part of her book club & yoga event, and the sequence is inspired by the reading material (Love in the Big City by Park Sang Young). But it's a class that's open to everyone, regardless if you've read the book or not, and you can pay what you can. The suggested amount is 15€, but there's absolutely no pressure :) So, reserve a spot, bring your mat, and do some yoga in the park with Aleli. Contact Aleli for questions : 0776941790

Bonjour 🌿 Pour profiter des beaux jours de printemps, je vous propose un atelier de yoga au bord de la Marne, le 26 avril de 9h00 à 10h00. Ouvert à tous·tes, cet atelier se déroulera à l’emplacement de la guinguette de Neuilly-Plaisance (en bas, au bord de la Marne). Participation sur donation. Au programme : mouvement, respiration, espace de silence et moment de partage pour se reconnecter en douceur. Pensez à venir avec : • votre tapis • des vêtements confortables • une tisane à partager pour prolonger ce moment ensemble après la séance Au plaisir de pratiquer ensemble dans ce cadre apaisant ✨

🌿 **Séance de Hatha Yoga – Bien-être & Équilibre** 🌿 Je vous propose une séance de yoga pour vous détendre et vous recentrer. dans un espace intérieur privé, calme et dédié à la pratique du yoga et du ballet, situé à Paris 16. 🧘 Le Hatha Yoga permet de travailler le corps, la respiration et le mental, dans une pratique douce, équilibrée et accessible à tous. ✨ Première séance offerte 💶 Ensuite : 15€ par personne **À propos de moi** Je suis professeur de Hatha Yoga certifié par l’Université Tapovan (Paris). Originaire d’Inde, je pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Je propose des séances simples, efficaces et adaptées à chacun. **Ma façon d’enseigner** ● Adapté à tous les niveaux ● Travail sur la respiration et les postures ● Moment de calme, sans compétition Au plaisir de pratiquer ensemble 🙏

**Outdoor Movement Class — Vinyasa, Pilates & Yin** Join us for a feel-good hour in the Bois de Vincennes combining vinyasa yoga, pilates, bodyweight training and yin yoga. You'll leave feeling both worked and restored — strong, sweaty, then slow and spacious. All levels welcome. Just bring a mat, water and yourself. **When:** Saturday March 28th at 10am **Where: grassy area on the southwest side of Lac des Minimes** **Cost:** 20€ — payment through Meetup when you RSVP Led in English by a certified yoga and pilates instructor with a background in dance and movement.

### 🧘‍♀️ **Cours de Yoga – Équilibre, Souplesse & Sérénité** Rejoins nous pour un moment de détente et de reconnexion à soi à travers le yoga. Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), ce cours est conçu pour t’offrir un espace bienveillant où tu peux respirer, bouger et te recentrer. 🌿 **Ce que tu vas vivre :** * Des postures accessibles à tous niveaux * Des exercices de respiration (pranayama) pour apaiser le mental * Une relaxation guidée en fin de séance * Une ambiance chaleureuse et sans jugement 📍 **Lieu** : ESPACE BALARD, 354 rue Lecourbe Paris15, à l'interieur du centre commercial du grand Pavois 🕒 **Horaire** : tous les Samedi 9h15 - 10h15 💶 **Tarif** : 22€ 🧘‍♂️ **À apporter** : bouteille d’eau, tenue confortable *** **Pourquoi participer ?** Parce que le yoga, c’est bien plus qu’un sport : c’est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à cultiver la paix intérieure. ***

Laughter Yoga has no yoga poses and no jokes — just gentle inspiration to "laugh on purpose" or "laugh for no reason." Laughter brings us the benefits of exercise and even some more — stress relief and a sense of connection. If you don't "feel like laughing," that's when you can often benefit the most! It's a super-healthful (research-backed) practice which is also fun, and you can participate according to your own comfort zone! (you are welcome to get a bit zany, or not at all!) It also includes some deep breathing and gentle movement. Find out more at [www.laughteryoga.org](http://www.laughteryoga.org/) . I'm a certified Laughter Yoga leader (yes that is a thing!) and I do it both professionally and as a volunteer. (I'll be leading laughter at a marathon warmup the day before!) Join me from 2 - 3 pm in Nottoway Park to try this practice and feel the benefits! The park is just 1 mile from the Vienna metro station. I'll bring large blankets so we can sit on the ground if desired (or use a picnic table). All you need is a water bottle. Please include your cell number so we can be sure to find each other. Hope to see you!

**Location:** [Reston Town Center Ice Skating PavilionReston, VA](https://www.eventbrite.com/e/lululemon-rtc-pavilion-workout-mat-pilates-and-a-yogasound-bath-mediation-tickets-1987855654775?aff=oddtdtcreator#location) **Date:** Monday, May 4 • 5 PM - 6:30 PM Lululemon Ambassador LaBrea will lead a 45 min mat Pilates session. Followed by a gentle yoga/sound bath meditation by Paloma from Mind Body Paloma. We're taking Pilates outside – and making it all about movement, connection, and community. Join us for an outdoor mat Pilates class led by Lululemon ambassador LaBrea and instructor from VA fitness. Expect I feel good flow focus on core strength, mobility, and mindful movement, all set in the fresh air. To finish off, they'll be a grounding gentle flow yoga to help wind down your workout on a calming note. Finishing off the session, featuring yoga and sound bath practitioner Paloma from Mind Body Paloma. All levels are welcome, with options provided so you can move in a way that feels right for you. Just bring a mat, water, and yourself – will take care of the rest! Registration is FREE: https://www.eventbrite.com/e/lululemon-rtc-pavilion-workout-mat-pilates-and-a-yogasound-bath-mediation-tickets-1987855654775?aff=oddtdtcreator

* Experience a practice that encourages intentional & gentle movement, as well as stillness & observation * Experience mobility & flexibility for the whole body * Options encouraged, practice tailored for you * In person, online or recorded * Typically also offered weekly on Mondays & Tuesdays * Reserve your space: [https://square.link/u/jF5cSTGh](https://square.link/u/jF5cSTGh)

*Feel free to contact email address/phone below for any questions.* We are thrilled to announce in-person *Inner Engineering* program is happening again in Maryland! Inner Engineering Total is a 4-day program conducted by a trained teacher. It is an experiential step-by-step process to unleash the power within you - the power to transform your life with the essence of yoga. 🏛️ Venue: The Highlands at Germantown, 20260 Goldenrod Lane, Germantown, Maryland, US, 20876 Thursday, May 7th, 6 PM - 9:15 PM (includes free session) Friday, May 8th, 6 PM - 9:15 PM Saturday, May 9th, 8:30 AM - 7:00 PM Sunday, May 10th, 7:30 AM - 7:00 PM 👩‍💻Registration link: [https://online.innerengineering.com/en/program-registration/9537](https://online.innerengineering.com/en/program-registration/9537) There is a one hour ***free session*** on ***Thursday, May 7th*** at ***6 pm -* Everyone is welcome!** Please register here for the free session [https://innerengineering.sadhguru.org/maryland](https://innerengineering.sadhguru.org/maryland) For additional guidance and inquiries please write to *[Maryland@ishausa.org](Maryland@ishausa.org) or call 410.449.0331*

* Experience a practice that encourages intentional & gentle movement, as well as stillness & observation * Experience mobility & flexibility for the whole body * Experience a gentle strength practice * Options encouraged, practice tailored for you * In person, online or recorded * Typically also offered weekly on Mondays & Tuesdays * Reserve your space: [https://square.link/u/jF5cSTGh](https://square.link/u/jF5cSTGh)

### 🌑 *** 🌸✨ **Soundscape & Gentle Yoga: Recharge, Renew, Reborn** ✨🌑 📍 **Location:** Mind Body Paloma – Oakton, VA (full address shown after registration) 🗓️ **Date:** Thursday, April 30th ⏰ **Time:** 7:00 PM – 8:30 PM The Flower Full Moon invites us into a beautiful space of **new beginnings, renewal, and reflection**. If you’ve been craving a moment to slow down, reconnect, and reset your energy, this evening is for you. Join me for a 90-minute experience designed to help you **calm your nervous system, release what feels heavy, and align with the fresh energy of spring.** ✨ **What the evening will include:** • Intention setting • Gentle, grounding yoga • A deeply soothing soundscape This is a space to soften, breathe, and reconnect with yourself—while exploring the balance of **feminine softness and grounded masculine energy**. Come as you are and leave feeling more **recharged, renewed, and centered** 🌿✨ 💫 **Sliding Scale Pricing:** $65 Abundance $55 Balance (code: **BALANCE**) $50 Accessibility (code: **ACCESSIBLE**) Space is limited to keep the experience intimate 💛 🎟 Register here → https://events.humanitix.com/pink-new-moon-soundscape If you’d like to book a **private or small-group soundscape experience**, reach out — I’d love to create something special for you. 🌿

NOTE: You MUST sign up and pay via our website to reserve your spot (https://flyingbuddhastudio.com/#Events). Simply responding yes to attend via Meetup does not hold your spot. Thank you for your understanding! If you are brand new to aerial yoga this workshop is the start of your journey! We will introduce you to using the aerial hammock as a yoga prop. Students will learn the basics of aerial yoga; including terminology, wrist wraps, hammock placement, inversions, and safety practices. We will also help you understand the difference between the various aerial yoga class offerings. Leaving you feeling confident and ready for classes on our weekly schedule. Please email us at info@flyingbuddhastudio.com if our workshop days/times are not possible with your schedule or if you’d prefer a private one-on-one or private group setting, we can make arrangements for you. This workshop is the prerequisite to taking any aerial yoga class listed on our weekly schedule. Class is limited to 12 students. Sign up early to reserve your spot! Cost of workshop: $55 without hammock rental, $65 with hammock rental \*Please note that we require a hammock rental to cover the costs of properly sanitizing our hammocks after each use. There is also the option to purchase your own hammock (payment plans are available). If you are bringing your own hammock that was not purchased at our studio please let your instructor know so they can evaluate the equipment for safety. Only climbing grade equipment may be used in our studio. Sign up: https://flyingbuddhastudio.com/#Events