Executive Coaching Barcelona
Advance your leadership skills in Barcelona
Taller gratuito de crecimiento personal en grupo + desayuno
Sat, May 23, 9:00 AM## **¿Te está frenando tu propia exigencia?** Libérate de la trampa de "lo perfecto" con este **WORKSHOP gratuito** para recuperar tu autoestima y lanzarte por tus metas... **¿Por qué este taller? 🤔** A ver... ¿Cuántas veces la mente te ha frenado? ¿Cuántas veces te has fustigado por un error insignificante que nadie más notó? El presionarte para conseguir algo...¿Te ha dado resultado o solo te ha alejado del objetivo y bloqueado? Nos pasamos la vida persiguiendo un ideal que existe únicamente para alejarnos de lo que queremos. El perfeccionismo no es buscar la excelencia, es el miedo al juicio disfrazado de "buen gusto". Y mientras esperas a que todo sea perfecto, tus metas se quedan en el cajón y tu autoestima por los suelos. Esta es la tercera edición de "talleres sobre la autoestima" donde identificarás exactamente **cómo el perfeccionismo te está saboteando**, por qué te exiges tanto y cómo empezar a actuar desde el "mejor hecho que perfecto". Aquí veremos los mecanismos de autocrítica que has adoptado, las creencias que te hacen sentir que "nunca es suficiente" y cómo recuperar tu seguridad desde la **AUTOESTIMA REAL** 🧭 *** **¿Qué harás conmigo? 👇** * ✅ **Identificar tu perfil de perfeccionista** — y el coste oculto que le está pagando tu salud mental y tus sueños 🔍 * ✅ **Trabajar tus creencias limitantes en directo** — esas que te presionan para hacer lo que deseas pero que, en realidad, existen para alejarte de tus metas. * ✅ **Coaching en directo conmigo y entre nosotros** — Analizaremos bloqueos reales. Aquí venimos a soltar lastre de verdad 💬 * ✅ **Conectar, disfrutar y no estar 2 horas sentada/o escuchando** — Porque esto es para ti, así que vamos a darle ritmo. **¿Para quién es? 🫶** Si sientes que tu nivel de autoexigencia te está paralizando, que nunca estás satisfecha/o con tus logros y quieres un espacio real, **sin postureo**, donde poder ser vulnerable y empezar a avanzar sin el peso de la perfección. *** **¿Qué te llevas? 🎁** Claridad sobre cómo tu mente te engaña para que no avances, herramientas concretas para silenciar a tu crítico interno y la energía de un grupo de personas que decidieron **cambiar la perfección por el progreso**. Mi entrega total hacia tus dudas, miedos y procesos... así te lo digo: Aprovéchame. Y, por supuesto, una nueva forma de conocer gente que, como tú, está aprendiendo que ser humano es mucho mejor que ser perfecto. (mientras desayunas ☕✨) * **Duración:** 1.30H ⏰ * **Con:** Andrea Ramos (coach, mentora y anfitriona del podcast 🎙️ *Kit para una mente libre*) **Te veo ahí. Lista/o para soltar la carga y empezar a brillar. A tu manera 💫** ⚠️ **IMPORTANTE** ⚠️ Si estás en lista de espera, escríbeme por privado
Women Who Sell: Networking & Expert Panel
Tue, May 19, 4:00 PMTickets on Luma: https://luma.com/387079o7 **At The Ambition Club, we're bringing together powerful Revenue Leaders for an expert panel and networking on** **How Revenue is Really Built.** Beyond the hype. This is a curated room with founders and sales leaders who are actively in the field building, closing, and scaling. **WHAT WE’LL COVER** • What’s actually working in B2B sales right now • Why deals are being lost and how to turn them around • How top performers think, operate, and prioritize at a high level **FORMAT** • 18:00- 18:30 Doors Open, Welcome drink & Arrival • 18:30 – 19:45 Curated panel with expert sales leaders • 19:45– 20:30 Networking, Light Aperitivo & Drinks **THIS IS FOR** • Men and Women founders and business owners responsible for revenue • Sellers who take their craft seriously • Early-stage sales professionals who want real insight, not fluff **THIS IS NOT FOR** • Casual Networker (you'll get bored) **Dress Code** Smart Casual/Smart Elegant and bring your ambition with you
Meditation in a Conversation - Practice Presence with Yourself & Others
Wed, May 20, 5:00 PM**Insight Circling ✨** What if **being with others** could become a path to **deeper connection**, **clarity**, and **inner knowing**? **Insight Circling** is a **relational mindfulness practice** in the form of a conversation. It is an invitation to connect more deeply with yourself and others, and to explore what happens in the present moment as we relate together. We practice noticing, without judgement, what is happening **within us and between us** right now. This may include observing: ✨ Sensations in the body ✨ Emotions as they arise ✨ Thoughts and inner narratives ✨ The subtle dynamics of connection with others By becoming more aware of our present-moment experience, we begin to understand ourselves more fully, lead ourselves more wisely, and cultivate trust in our own inner knowing. **What we’ll do** 🌱 Each session begins with gentle exercises that help us arrive, settle, and connect. Together we gradually develop our capacity to: 🍀 Be present with what is 🍀 Listen deeply to ourselves 🍀 Listen deeply to others 🍀 Speak from authentic experience 🍀 Stay connected in real-time relationship **This practice can support you to 💛** ✨ Connect more deeply with your emotions ✨ Feel more at ease and aligned in body and mind ✨ Receive inspiration and fresh insight ✨ Strengthen intuition and decision-making ✨ Improve relationships and connect more deeply with others ✨ Become unstuck in different areas of life and take meaningful action **Why I love this practice 🌟** I spent many years meditating, but when I discovered this practice it felt like a revelation — a missing piece. It helped me become aware of how I relate to others, how I create my life, and how presence can transform connection. **About the practice 🍀** This practice is inspired by **Circling**. Further information here: **[https://www.transformationalconnection.com/](https://www.transformationalconnection.com/)** Join us on this beautiful journey of discovering ourselves. **Good to know 📍** ✨ No previous experience is necessary ✨ This event will be held in **English** ✨ Offered by **voluntary** **donation** ✨ Places are limited Please RSVP here **and** message me on WhatsApp to confirm your place: 📲 +34 667 840 756 Numbers shown here may not always be accurate, as the event may also be shared elsewhere. The event may be cancelled if fewer than **4 people** are confirmed. **Please read 🙏** We begin on time, and the session builds from the opening practices, so late arrivals won’t be able to join once we’ve started. By signing up, you agree to respect the confidentiality of all participants and not share personal information outside the group. I may occasionally take photos to share here. If you’d prefer not to appear, just let me know beforehand. If you have any questions, please don’t hesitate to contact me. **About me 🌟** I am a qualified **Transformational & Career Coach**, trained in London in 2016. My own journey has included changing both career and country in order to live more in tune with who I truly am. I bring that lived experience into my work. I’m passionate about helping people connect deeply to themselves, uncover their creativity, and bring their gifts into the world through meaningful work. I have practiced meditation for over **20 years**, and spent **5 years** living and helping facilitate a retreat centre on a tiny island in Scotland, established by a Tibetan Buddhist monastery — one of the pioneers of mindfulness in the UK. I believe meditation and mindfulness are powerful tools for gaining clarity, focus, and the space to listen deeply within. They have certainly helped me a great deal. 🌟 **[www.freeyourflow.org](http://www.freeyourflow.org/)**
Medita Mondays: La pausa que necesitas (Charla + meditación guiada)
Mon, May 18, 4:45 PM***Meditar no es una meta, es un camino***. No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida". Hola a tod@s, Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual? Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación. El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria. No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos. **Precio:** Opción presencial: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases) Opción virtual: 5 euros la clase o 15 euros el mes (pack de 4 clases) **¿Qué tengo que llevar?** Recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada. TIMBRE 2809 **Si te interesa la opción virtual, escríbeme y te envío el link para** **conectarte a la sesión.**
🎯 Workshop BusinessUp™: Desarrolla con Éxito tu Negocio desde 0
Sat, May 23, 5:30 PM🎯 **Workshop BusinessUp™: Desarrolla con Éxito tu Negocio desde 0** *Crea tu propio negocio basado en marca personal y descubre todos los pasos necesarios para ejecutarlo de forma exitosa.* Descubre el camino completo para convertir una idea en un negocio sólido y escalable. En este workshop, exploraremos las fases esenciales del proceso emprendedor: desde la claridad de **propósito** y el diseño del **modelo de negocio**, hasta la ***ejecución estratégica***, el ***posicionamiento*** y la ***gestión eficaz*** del crecimiento. Todo ello basándonos en potenciar tu **marca personal** y el apalancamiento de las **redes sociales**. Analizaremos los errores más comunes que bloquean el avance de emprendedores y cómo superarlos con ***mentalidad***, **planificación** y **acción** coherente. Una sesión pensada para profesionales, emprendedores y creativos que desean construir un proyecto con *propósito*, *rentabilidad* y *visión* de largo plazo. Vivimos en un ***momento único*** ***de la historia*** para emprender y crear valor en el mundo a través de negocios personales. La tecnología IA y el nuevo ecosistema económico que se está creando para los próximos años abren un ***escenario lleno de oportunidades*** para personas que quieran aprovecharlo sin necesidad de dedicar excesivos recursos y tiempo. **¿Qué obtendrás?** * Conocimiento estratégico y profesional para la **creación de tu propio negocio** * Cómo desarrollar tu **Business Plan, Marca Personal** y validar tu idea * Una **Metodología** para la creación de empresas con éxito * Claves del **Entrenamiento Mental** orientado a objetivos * Acceso a nuestra **comunidad** privada **¿A quién va dirigido?** * **Emprendedores** que desean lanzar o escalar su propio negocio con una estrategia clara y sostenible. * **Profesionales independientes** que quieren transformar su conocimiento en una oferta de valor rentable. * **Personas en transición profesional** que buscan claridad y estructura para iniciar un nuevo proyecto con propósito. * **Coaches, formadores y consultores** que desean profesionalizar su actividad y alcanzar más impacto. * **Creativos y visionarios** que tienen ideas potentes pero necesitan herramientas prácticas para llevarlas a la acción. **Formato:** * 100% **presencial** * *Masterclass* + espacio para preguntas * Teoría, Ejercicios + **plantilla** Business Plan * **Networking** final con los asistentes y organizadores **Ponente:** Linkedin: [https://www.linkedin.com/in/aalonsoas/](https://www.linkedin.com/in/aalonsoas/) 📍 **Lugar:** Barcelona C/Carrer de Caballero 76 1-3. Sala de formación con pantalla y mesas de trabajo . 👥 **Plazas limitadas** 🎟️ **50€ + IVA** Nota: Meetup es solo uno de los canales de promoción, la lista de asistentes real se gestiona a través de nuestra website [www.powermind.es/programas](http://www.powermind.es/programas)
Magical Mindfulness Tour of the Senses
Sat, May 23, 7:00 AM[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. **Please note, this is a paid tour. For more details and to book:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. **Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277
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