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![Barcelona Entrepreneurs • WORKSHOP [28th Edition]](https://secure-content.meetupstatic.com/images/classic-events/533730746/600x338.webp?w=3840)
Las emociones y su impacto en el cuerpo
Wed, May 6, 5:00 PMHoy hablamos mucho de estrés, de cansancio, de falta de energía… Pero rara vez nos hacemos esta pregunta: **¿Qué está pasando realmente en nuestro cuerpo cuando sentimos una emoción ?** Porque no es solo algo mental. Cada emoción tiene un impacto directo en nuestro cuerpo, en nuestra energía… y en nuestras decisiones. Y muchas veces, intentamos gestionar nuestras reacciones…sin entender lo que está pasando dentro. En esta sesión, vamos a explorar: 👉 cómo las emociones impactan directamente en el cuerpo; por qué a veces reaccionamos sin entender por qué 👉 y sobre todo… cómo empezar a regular estas respuestas Porque entender lo que pasa en tu cuerpo…cambia completamente la forma en la que trabajas, decides… y te relacionas. 👉 Si esto te resuena… esta sesión es para ti 😉- 8€/ pers por gastos de sala - Coffee & Tea Time incluido 🥳 Soy Amina, Como Executive Coach - ICF, trabajo con directivos y organizaciones que enfrentan situaciones humanas de alto impacto: tensiones relacionales, desafíos de liderazgo y decisiones difíciles bajo presión. Mi enfoque se basa en una formación científica combinada con experiencia internacional en gestión y emprendimiento.
Coach - Tu Vida Con Foco
Thu, Apr 23, 6:00 AM✨ Encuentra dirección, toma decisiones y vive con foco 📍 Sesiones online o presencial Barcelona 📨 Escríbeme para una llamada Instagram: [https://www.instagram.com/tu_vida_con_foco](https://www.instagram.com/tu_vida_con_foco)
🌟 Hablemos sin saber: una conversación profunda y curiosa
Wed, Apr 22, 6:00 PM**Un espacio para tener conversaciones distintas, profundas y curiosas sobre preguntas que a todos nos inquietan.** **Para cualquier persona con ganas de pensar, compartir y conectar desde la curiosidad, sin necesidad de experiencia previa.** **¿Qúe es Hablemos Sin Saber?** Un espacio para tener conversaciones distintas, profundas y curiosas sobre preguntas que a todos nos inquietan. La idea no es encontrar la respuesta “correcta”, sino abrir nuevas miradas, cuestionar lo que creemos saber y enriquecer nuestra visión escuchando a los demás. En este taller sumamos un invitado especial: **ChatGPT**. Una vez elegido el tema, se le pedirá a la IA que lo defina o comparta una reflexión inicial, y a partir de esa definición se abrirá el debate grupal. **Objetivo:** * Despertar la capacidad de hacerse preguntas y reflexionar en colectivo. * Incorporar la mirada de una inteligencia artificial como disparador para abrir la conversación. * Escuchar y compartir desde el respeto, sin necesidad de convencer. * Salir con más preguntas que respuestas y con la sensación de haber vivido un diálogo significativo. **Metodología:** 1. **Inicio:** Cada participante propone un tema o pregunta que le genere curiosidad. * Ejemplos: * ¿Qué es el amor propio y como se confunde con el egoísmo? * ¿Existe la libertad o todo está condicionado? * ¿Qué es la realidad? * ¿Por qué buscamos certezas? 2. **Votación:** El grupo elige el tema del día. 3. **Intervención de ChatGPT:** Se le pide al modelo que dé una definición o una opinión inicial sobre el tema. 4. **Debate abierto:** A partir de esa respuesta, se abre la conversación entre los participantes, en un círculo de diálogo respetuoso. 5. **Cierre:** Reflexión grupal sobre qué nuevas preguntas surgieron y cómo cambió la mirada inicial. **¿Cuándo?** Nos reunimos una vez al mes. **¿Precio?** 5 Euros (incluye una bebida). Se abona por bizum, numero: 658857299 **Duración:** 1h 30 min aprox. **Lugar:** Casa Kokoro Dreta de L’exaimple (Solicitar dirección por mensaje privado)
Meditation in a Conversation - Practice Presence with Yourself & Others
Wed, Apr 22, 5:00 PM**Insight Circle** Connect deeply, developing greater intimacy, with yourself and others, in this **Relational** **Mindfulness Practice** in the form of a conversation. We will practice **observing without judgement**, what’s happening in us and between us, in the moment, as we relate to each other. **Observing sensations, emotions and thoughts** so that we get a complete picture of what it’s like to be us. In this way, we learn to **lead ourselves** through **greater awareness** of the moment, and cultivate our own **inner knowing**. Through exercises introduced at the beginning of each session, we will gradually develop our capacity together to **be present** with what is and listen deeply to ourselves and others. **This practice can help you:** * Connect to your emotions, and * Be more at ease and alignment in your body and mind. * Get inspiration. * Develop intuition to help you make decisions. * Improve your relationships and connect with others on a much deeper level. * Become unstuck in different areas of your life and take action. I spent many years meditating, but when I discovered this, it felt like a revelation, a missing piece that’s helping me get awareness of how I relate to other and create my life. The practice is based on Circling. You can find further information here: https://www.transformationalconnection.com/ Join us on this beautiful journey of discovering ourselves. **Further Information on participation** Previous experience of these practices is not necessary. By signing up, you agree to respect the confidentiality of the participants by not disclosing any information outside of the meeting. This event will be held in English and offered by donation. Numbers are not always accurate here, as the event is advertised elsewhere. **Places are limited, RSVP here and message me on Whatsapp +34 667 840 756 to confirm your spot.** **The event may be cancelled if there aren't a minimum number of 4 people confirmed.** Please be there at the start, as the session will build on what you learn at the beginning, therefore you won’t be able to join half way through. By attending, you’re happy for photos to be taken and shared here. Let me know if you don't want to appear. If you have any questions, please don’t hesitate to contact me. **About me** I am a qualified Transformational & Career Coach having trained London in 2016. I bring my personal life experience to my work having transitioned career and country to be more in-tune with who I am. I am passionate about helping people connect deeply to themselves, bringing out their creativity and gifts for the world through their work. I have been practicing meditation for over 20 years, and spent 5 years living and helping to facilitate the space at a retreat centre on a tiny island in Scotland, established by a Tibetan Buddhist monastery, one of the pioneers of mindfulness in the UK. I believe meditation and mindfulness are wonderful tools which help people gain clarity and focus by creating a space to listen deeply within. They have certainly helped me a great deal! [www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org) \-\-\- **[ESP]** Conéctate profundamente, desarrollando una mayor intimidad, contigo mismo y con los demás, en esta **Práctica de Mindfulness Relacional** en forma de conversación. Implica **observar sin juzgar**, lo que está sucediendo en nosotros y entre nosotros, en el momento, mientras nos relacionamos entre nosotros. **Observando sensaciones, emociones y pensamientos** para que obtengamos una imagen completa de cómo es ser nosotros mismos. De esta manera, **practicamos el guiarnos** a nosotros mismos a través de **una mayor conciencia del momento** y cultivamos nuestro **propio conocimiento interior**. A través de ejercicios presentados al comienzo de cada sesión, desarrollaremos gradualmente nuestra capacidad de estar juntos presentes y escucharnos profundamente a nosotros mismos. **Esta práctica puede ayudarte a:** \* Conectar con tus emociones, y \* Estar más a gusto y alineado en tu cuerpo y mente. \* Obtener inspiración. \* Desarrollar la intuición para ayudarte a tomar decisiones. \* Mejorar tus relaciones y conectar con los demás en un nivel mucho más profundo. \* Desatascarte en diferentes áreas de tu vida y tomar acción. **Más información sobre la participación** No es necesaria experiencia previa en estas prácticas. Al registrarte, aceptas respetar la confidencialidad de los participantes al no divulgar ninguna información fuera de la reunión. Este evento se llevará a cabo en **inglés** y esta ofrecido por donacion voluntaria. Los números no siempre son precisos aquí, ya que el evento se anuncia en otro lugar. **Las plazas son limitadas, confirma tu asistencia aquí y envíame un mensaje por Whatsapp al +34 667 840 756 para reservar tu lugar.** **El evento podrá cancelarse si no hay un número mínimo de 4 personas confirmadas.** Este evento esta ofrecido por donacion. Está allí al principio, ya que la sesión se basará en lo que aprendiste al principio, por lo tanto, no podrás unirte a la mitad. Al asistir, aceptas que se tomen fotos y se compartan aquí. Avísanos si no quieres aparecer. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Magical Mindfulness Tour of the Senses
Thu, Apr 23, 8:00 AM[ENG] **Please read the full description for details on booking.** On this guided tour with a difference, discover how to live life lucidly in the present moment, open to your senses, listen to yourself and start to be your own guide! Using a walk through the streets of Barcelona as practice, I will guide you in a mindfulness meditation which will help you get out of your head, bringing attention to your senses and the felt sensations in the body, stepping into deeper awareness of yourself, making your experience of the city even more magical and vibrant. We will begin our time together in the hidden oasis of carrer d’Allada Vermell, in the barrio of El Born, with an initial guided meditation. From this point of connection to yourself, anchored in the present, will we continue the practice walking through El Born with its winding streets and surprises around every corner. On our magical tour of sensorial delights, lasting approximately 2 hours, we will take in such places as the Palau de la Musica, Casa Perris, Funky Baker, Santa Maria del Mar and Santa Caterina Market, ending up at a nearby square for a chat about your experience. Take the opportunity on your trip to tune into yourself and see how things start to unfold magically! Leave your guidebook at home, instead come into your senses and discover your inner guide! The experience is suitable for single travellers and includes a tea or coffee and delicious pastry. **Please note, this is a paid tour. For more details and to book:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 or https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277 *** [ESP] **Por favor, leerlo la descripcion entero para detalles de reservacion.** En este tour guiada única, descubre cómo vivir la vida con lucidez en el momento presente, ábrete a tus sentidos, escúchate a ti mismo y comenzar a ser tu propio guía. Mientras paseamos por las calles de Barcelona, te guiaré en una meditación de atención plena (Mindfulness) que te ayudará a salir de tu cabeza, poniendo la atención sobre tus sentidos y las sensaciones en el cuerpo, entraras en una conciencia más profunda de ti mismo, dándote una experiencia de la ciudad aún más mágica y vibrante. Comenzaremos nuestro tiempo juntos en el oasis escondido de la calle d'Allada Vermell, en el barrio de El Born con una meditación guiada inicial. Desde este punto de conexión contigo mismo, anclado en el presente, continuaremos la práctica caminando por el barrio con sus sorpresas en cada esquina. En nuestro recorrido mágico de delicias sensoriales, que dura aproximadamente 2 horas, visitaremos lugares como el Palau de la Música, Casa Perris, Funky Baker, la Basílica de Santa María del Mar y el Mercado de Santa Caterina, terminando en una plaza cercana para conversar sobre tu experiencia. ¡Aprovecha la oportunidad en tu viaje para sintonizarte contigo mismo y ver cómo las cosas comienzan a desarrollarse con magia! ¡Deja tu guía en casa, en su lugar, entra en tus sentidos y descubre tu guía interior! La experiencia es adecuada para viajeros individuales e incluye un té o café y delicioso pastel. **Esto es un tour pagado. Para mas info y reservar:** https://www.airbnb.com/experiences/1562789 o https://www.eventbrite.es/e/magical-mindfulness-tour-of-the-senses-el-born-barcelona-tickets-916187099277
Excursiones Conscientes 02/05/2026 - Montserrat
Sat, May 2, 8:00 AMBuen día, Te propongo esta salida para conocerte mejor. Se trata de una actividad de autoconocimiento personal, coach grupal en contacto con la naturaleza. \- Aportación: 35€ \- Lugar de encuentro: Montserrat \- Duración de la actividad: 5horas \- Ruta por Montserrat \- 9km \- 500m de desnivel positivo **Material necesario:** \- calzado de montaña \(botas o bambas\, no sandalias\) \- 1 litro de agua \- algo de comida para picar\, te recomiendo frutos secos\, fruta\, un mini bocadillo \- bastones\, si los utilizas habitualmente \- mochila \- gorra\, gafas de sol\, crema solar\, antimosquitos \(en verano\) \- chubasquero y una bolsa para tapar la mochila \(cubremochilas\) \- ropa de abrigo \- móvil cargado \- bolígrafo y libreta **¿Cómo apuntarte?** 1\. Dale al botón de asistiré a la salida\, en esta misma página 2\. Rellena el formulario https://forms\.gle/atEEPEDZx45nk7KJ7 3\. Me pondré en contacto contigo para confirmar la salida 4\. Realizar el pago 5\. Nos vemos en la salida\! Gracias Sol *** Hi! In this outdoor activity you will learn about yourself through your thoughts while hiking in nature. Thoughts come from our environment, people and situations that we encounter. \- Contribution: 35€ \- Meeting point: Montserrat \- Duration: 5h \- Route through Montserrat \- 9km walk with 500m elevation gain \- aprox figures Equipement required: \- Hiking boots or trainers \(no sandals\) \- 1 liter of water \- Snacks \(fruit\, small sandwich\, nuts\.\.\.\) \- Trekking poles if you are used to them\. \- Backpack \- Hat\, sunglasses\, sunscreen\, insect repellent \(in summer\) \- Rain jacket and a backpack cover \- Warm clothes \- Mobile phone charged \- Pen and notebook How to sign up? 1\. Click the "attending" button on this page\. 2\. Fill out the form: https://forms\.gle/atEEPEDZx45nk7KJ7 3\. I will contact you to confirm your participation 4\. Make your payment\. 5\. See us on the meet up point for a enjoy lifetime\! Thanks Sol
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![EL CLUB DEL MÁXIMO RENDIMIENTO [ CMR ]](https://secure-content.meetupstatic.com/images/classic-events/533687470/600x338.webp?w=3840)
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