Cycling Groups Barcelona

Tuesday World Championship - Intervals for Intermediate & Advanced

**BCRG Tuesday Rides are back!!** **Where & When:** * **Location:** **Mercat de la Vall d'Hebron** * **Time:** 18:15 (Note: The starting time will be adjusted later with the sunset time) * **Route:** [https://www.strava.com/routes/3358577240442608674](https://www.strava.com/routes/3358577240442608674) **What to Expect:** This is a challenging group ride designed for fit and experienced cyclists. We'll ride together as a group, either single-file or double-file depending on traffic conditions. This is an interval training ride, meaning we'll push above threshold on the ascents and take it easy on the descents and flat sections. While we wait a few minutes at key points, this is not a beginner ride. Please be prepared to be dropped if you can't keep up with the pace. **Is This Ride for Me?** While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a road bike, and have done rides of similar distance and elevation before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be self-sufficient, therefore please bring not only your bike but also sync the route, bring phone, cash and lights. **Safety:** Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. Ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly, and everyone will be responsible for their own safety. There's no commercial interest behind this event; it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you!

Beginners Weekend Ride @ slow pace (60-70km)

Beginners Weekend Ride @ slow pace (60-70km)

Our rides are every weekend and usually between, 60 and 70 km, with easy climbs. **Usual routes** * badalona-besos-la roca-bd [ https://strava.app.link/L3VGWZfGKU](https://strava.app.link/L3VGWZfGKUb) * bcn-dosrius-bcn:[ https://strava.app.link/KTZWP4mMcQ](https://strava.app.link/KTZWP4mMcQb) * bcn-sant pol-bcn:[ https://strava.app.link/aVj7SVrSEK](https://strava.app.link/aVj7SVrSEKb) * bcn-conreria-vallensana-bcn:[ https://strava.app.link/kVwd0v6M8p](https://strava.app.link/kVwd0v6M8pb) In case I have a new route for a particular meetup, the new details will be posted before Friday. Meeting point: Port Badalona, next to Mercadona at the Granier Café. **IMPORTANT INFO** If you have never ridden with us, please send us a message with details about your bike, speed average, etc. We are not in a hurry. We ride together in a group, waiting for the slowest at the crossroads and at the top of the hills. Please, remember, if you ride with me: you agree that this is not a sports club, no business is involved, and that each member is responsible for his/her safety at all times You have a proper **roa**d **bicycl**e to ride with us and carry all the things you need to ride in safe conditions (helmet, tools, replacements, water, snacks, etc)? You will come if you can complete the route. My average speed is approximately 18km/h. Please, answer the questions when you sign up for the event, including the details of the contact. Looking forward to riding with you.

⛰️ Puigsacalm (100 CIMS) y 🍂 Fageda Grevolosa 🌳 (Intermedio)

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **¡Una ruta otoñal 🍂 aventurera con vistas sorprendentes!** En esta salida por **La Garrotxa**, nos adentramos en la **Fageda de la Grevolosa 🌿**, un espectacular hayedo **🌳** con ejemplares de más de 300 años para disfrutar de los **colores otoñales 🍂** . También subiremos al **Puigsacalm (1.515 m) 💪**, una emblemática pero asequible cima del reto de **100 CIMS** ⛰️ **de la FEEC**, cuyas vistas te alucinarán. En días claros, disfrutaremos de una **panorámica 360º**: desde el mar y el Montseny hasta el Pedraforca y Pirineos. Si te apetece, al final de la ruta iremos a tomar algo rápido y brindaremos por un día bonito en la montaña. Una ruta muy completa y variada, ideal para desconectar y respirar aire puro en buena compañía.💫🌿¿Quieres saber más? 👇👇: **🔗 DETALLES DE LA RUTA / ROUTE DETAILS** 🔁 Ruta semi-circular 📏 Distancia: 12 km ⬆️ Desnivel positivo: 580 m 💪 Dificultad física: media 🥾 Dificultad técnica: media – sin trepadas ni tarteras ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5,5 h IMPORTANTE: 🔔 Nivel de la ruta: INTERMEDIO. Para personas **habituadas a hacer rutas de al menos** **600 m** de desnivel positivo o bien de **4-5 horas por terreno irregular de media montaña**. **🔔** Todo participante se compromete a **estar en condiciones** de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia** o lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. **🔔** Las rutas **pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. 👌 **PRECIO / PRICE = 20 €** 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta 🚶 Ruta con Guía de montaña titulada 🔝 Seguro de accidentes y de Responsabilidad Civil 🚗 **TRANSPORTE / TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: se estipula una aportación de **12€** por persona, a pagar directamente al conductor que te lleve. * 🧭 Tiempo en coche: 1h 15 min (ida hasta inicio de la ruta). 👌 Ayudamos en la coordinación de coches para que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1 en Barcelona. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** 🥾 Calzado técnico de montaña – Imprescindible 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) 🥪 Comida para almuerzo/mediodía 🧥 Ropa de montaña adecuada para la época del año – Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo 🧦 Chaqueta impermeable – Imprescindible 👓 Protección solar – gafas de sol y crema 🧤 Protección contra el frío – guantes, buff y gorro 🦯 Bastones de trekking – opcional **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** ✅ PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo). ✅ PASO 2: Rellena el siguiente **👉 [FORMULARIO](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link).** (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, **haz un bizum** en concepto de reserva **al telf. +34 652 66 05 38** (Mireia). IMPORTES de la reserva: **👉 Si vas con tu coche:** bizum **10€** **👉 Si necesitas plaza en los coches desde Fabra i Puig:** bizum de **20€** ✅ PASO 4: Envía el **COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. IMPORTANTE: sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** 1️⃣ OPCIÓN **1**: delante de la cafetería [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación Fabra i Puig a las **8:30 h**. Rogamos **màxima puntualidad** para el check-in y poder arrancar motores a las 8:45h. En caso de retrasos, no podremos devolver el importe de la reserva. 2️⃣ OPCIÓN **2**: Si prefieres ir directo, nos vemos en este [parking (enlace)](https://maps.app.goo.gl/hfNhc2uDq92HN2zu7) a las **09:55 h**. ¡A las 10:00 h empezamos la ruta! Regreso: estaremos de vuelta a la estación de Fabra i Puig sobre las 17:45 h, en función del tráfico. CANCELACIONES: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 5 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 **Para reservas y consultas**: +34 652 66 05 38 (Mireia)

Female Soft Networking ☕ Navigating the life cycles the business world ignores

Most professional events feel like a job interview. Most social hangouts feel like aimless small talk. **We are here to do the opposite!** [Get your ticket HERE](https://luma.com/owdavfk6) 🌟 WHY JOIN? At the **Women’s Coffee Network**, we offer a non-traditional experience where you don't have to fight for your voice, perfect an elevator pitch, or navigate a room of strangers alone. This is a facilitated experience, not just a meeting. We don’t just book a table; we curate a journey. Working with the precision of a designer and the empathy of a coach, we’ve built this soft sanctuary where **the superficial is skipped** and **the high-fidelity connection begins**. We're here to share personal stories and build professional alliances. **🌟** TOPIC FOR THIS EDITION ​Most professional environments demand a mask of constant performance, leaving little room for the realities of the human behind the title. In this special edition, we are opening the **Black Box** to address the strategic and personal topics the business world often ignores. [Read more](https://luma.com/owdavfk6) WHO IS THIS FOR? * 🎀 It's a **female-only community** because we have our unique way to express ourselves, struggles in the business world, and jokes only other women can understand. * 🎀 If the idea of a meetup with 50 people makes you want to stay home, this circle is for you! We gather in **small, intimate groups** — to meet enough new people to have a deep conversation, but not so many that you feel anxious or overwhelmed. * 🎀 Whether you are leading a corporation, building a creative empire, or navigating the quiet uncertainty of a career transition, you have a seat at our table. The **diversity of professional backgrounds** makes our circle special with shared wisdom. * 🎀 Our **soft-flow dialogue** ensures that no bravery is required to be heard. You don’t have to be the loudest in the room to be the most impactful. Here, your silence is respected, and your voice is gently invited. HOW TO JOIN US? [Reserve your seat in less than a minute 👈](https://luma.com/owdavfk6) This is an intimate small gathering with space for **only 8-12 ladies**. **If you feel called to create real connection in Barcelona within a female-only community, we can’t wait to welcome you.** 💜 \-\-\- Follow us on ​[LinkedIn ](https://www.linkedin.com/groups/17220029/)\| [Instagram](https://www.instagram.com/womenscoffeenetwork/?hl=es) \| [Facebook](https://www.facebook.com/womenscoffeenetworkglobal) to see the atmosphere of our gatherings and get a daily dose of grounding.

📸PhotoHike🦅 Senderismo y fotografía Monasterio de cascadas St. Miquel Fai 💦

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** ⛪ Vente a explorar Sant Miquel del Fai, tesoro milenario **esculpido en las entrañas de la roca** con sus **espectaculares cascadas** y bajo las majestuosas paredes de los Cingles de Bertí. 🎟️ Tenemos reservada la difícil de conseguir **visita interior al monasterio y a su cascada**. 🌿 Haremos un viaje por la historia medieval fusionada con la geología más salvaje y la frescura del **río Tenes** y sus **gorgs/pozas naturales.** 🌳 **Conecta con la naturaleza a través de la observación activa**, conecta contigo mism@ y desconectar de tu rutina y de la ciudad. 🤫Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. Los kilómetros y la técnica son secundarios. 📜 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 🎞️ Haremos especial de **esquemas compositivos**: regla de los tercios, proporción áurea, diagonal, líneas de fuga, etc. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas, para interactuar mejor entre nosotr@s y no invadir el lugar. 🥾 Disfrutarás una ruta **circular** de **dificultad** **media - fácil** de **13 km** y desnivel de **400m.** **⏳ Duración total: 10h.** Incluye 1h de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos y volveremos en bus desde Fabra y Puig o Sagrera. 🚗 Avísame si vas en coche y nos vemos en **Riells del Fai**, plaça Vilaplana. ⛪ La entrada al interior del monasterio la haremos a las 14h. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por ti. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta de 7€ cada uno en **efectivo** o bono TMB de 4 zonas. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo e impermeable por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra)**.** 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Crear tu propia ruta por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart **OBJECTIVE** ⛪ Come explore Sant Miquel del Fai, an ancient treasure sculpted from the heart of the rock, with its spectacular waterfalls and beneath the majestic cliffs of the Cingles de Bertí. 🌿 We'll journey through medieval history, fused with the wildest geology and the refreshing waters of the Tenes River and its natural pools. 🌳 Connect with nature through active observation, connect with yourself, and disconnect from your routine and the city. 🤫 We'll have specific moments of meditative silence. The distance and technique are secondary. 📜 I'll tell you the stories of the place, its fauna, flora, and heritage. 📸 I'll teach you how to improve your photography technique and concept, whether using your phone's camera or an external one. 🎞️ We'll focus on compositional schemes: rule of thirds, golden ratio, diagonals, vanishing lines, etc. 🥾 I'll guide you in improving your hiking skills and equipment so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. **PLAN** 👥 We'll be a small group of 6 to 20 people to respect the environment of the areas we explore and to foster better interaction among us. 🐶 Pet companions are welcome. 🥾 Enjoy a 13km circular route of easy to moderate difficulty with an elevation gain of 400m. ⏳ Total duration: 10 hours. Includes 1 hour of transportation each way. 🚌 We will travel to and from Fabra i Puig or Sagrera by bus. 🚗 Let me know if you are driving and we will meet in Riells del Fai, Plaça Vilaplana. ⛪ We will visit the monastery if space is available. 🎁 Take home my video report and the photo series taken by you and your companions. 🖼️ You consent to appear in the group photos unless you tell me otherwise. ✍️ I will give you tips and photography exercises to help you improve your photography skills. ✨ Let's create a memorable hike! The details described here may be subject to change due to unforeseen circumstances. **INVESTMENT** 🎟️ Round-trip ticket: €7 each, payable in cash or with a 4-zone TMB travel pass. 🐤 €25 Early Bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last Minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €20 Community: Price per person if you bring a new guest. 💎 €20 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes a one-time experience wish fulfillment 🪔🧞. **HOW TO SIGN UP** ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your place will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking boots. 🔹 Hiking poles (unless you're a seasoned hiker; I can rent them if you let me know in advance). 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, midday, and afternoon. 🔹 Layered clothing, including a jacket and raincoat, just in case. Sun protection (sunscreen, sunglasses, and a hat). 🔹 Camera (your phone is fine, but fully charged). 🔹 A desire to discover the trail and scenery on every level! ORGANIZER 👨‍🎨 Hiking artist with a focus on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me on WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking consciously as an aesthetic practice, and not just as a passage between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensory landscape: Experiencing the tactile, auditory, and olfactory landscape also develops our perceptive and creative personality. Peri-urban drift: Creating your own route along the boundaries between cities and forests provides unexpected stimuli and discoveries. Temporal bubble: Being in the present, isolated from the past and future. Let's go on an adventure! #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #routes

🙏 CASTELL VELL D'OLIVELLA - GARRAF - Senderismo Consciente 🦅✨

🍁Ordesa, hoyas de otoño • Faja de las Flores + lagos glaciares🐞 • ☀️2D/2N🌙

🌲 Qué mejor manera de imbuirse en los paisajes fantásticos de Ordesa que probando la adrenalina de la sensacional Faja de las Flores? En modo otoñal viajamos a Huesca para saborear unos escenarios geológicos que se mezclan con lo incomprensible. Descubriremos el mundo de los grandes colosos pirenaicos. Una impresionante exposición de capas de sedimentos calcáreos moldeadas durante millones de años por los glaciares y los ríos más asiduos de toda la cordillera. Podremos contemplar cascadas refrescantes, lagos fascinantes y asombrosos bosques de hayas con su fauna salvaje en un entorno protegido, tesoro nacional. Un atracón de belleza pirenaica! ¿Te animas? **👣 DÍA 1 (viernes): Viaje de Barcelona a Broto** Se sale a las 16:30 (tiempo en coche: 3h30´) **👣 DÍA 2 (sábado): Faja de las Flores** Distancia: 14.5 km Desnivel de subida: 1150 m ¿Te suena la Faja de las Flores? En octubre, flores pocas. Pero colores, paredes imposibles y unas vistas capaces de dejarte mirando al vacío con bastante dignidad. Para mí, Ordesa es uno de los valles más impresionantes del Pirineo: geología loca, formas casi infernales y un paisaje que se tomó muy en serio aquello de formar montañas. Subiremos por las verticales Clavijas de Cotatuero, dejando el cañón literalmente bajo los pies, hasta alcanzar esta espectacular pasarela de piedra suspendida sobre el valle. Aquí cada capa es una pequeña cápsula del tiempo. O un portal geológico, si hemos dormido poco. Cuanto más arriba, más dramático se pone el terreno… y nosotros, bastante más pequeños. La Faja atraviesa las grandes paredes calcáreas aprovechando uno de sus niveles débiles: un cambio estructural que la montaña decidió convertir en sendero. Después toca bajar. Lo haremos por el circo de Carriata, bajo la mirada del Tozal de Mallo: solo 2280 m, pero con una verticalidad que hace que el concepto de “modesto” necesite una revisión. Las Clavijas de Salarons nos ayudarán a salvar el último desnivel antes de entrar de nuevo en el bosque de pino negro, donde la montaña cambia otra vez de registro. Una ruta para caminar por las capas geológicas y, de paso, comprobar si nuestra actitud aguanta el desnivel. **👣 DÍA 3 (domingo): Bujaruelo • Ibones glaciares** Distancia: 11 km Desnivel positivo: 940 m Un afterparty paisajístico que tendrá como principal protagonista el relieve glaciar. **🔗 DIFICULTAD:** **MEDIA - ALTA.** Se requiere buena forma física y el hábito de salir a la montaña. Zonas con pendiente pronunciadas y piedra suelta. La subida a la Faja de las Flores se hace por un paso equipado que requiere el uso de arnés y asegurador. Hay un segundo paso equipado a la bajada, las clavijas de Solarons (fácil). Es necesario haber participado al menos en una excursión con este grupo. Si no, contacta conmigo para que podamos valorar junt@s tu forma física. 🧗‍♂️ Rutas **NO APTAS** para gente con fuerte impresión a las alturas. 🐺 Rutas **NO APTAS** para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de una semana) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **🏷️ APORTACIÓN 125 €** ✅ Incluye: *Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) - Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil *2 noches alojamiento **❌ NO INCLUYE** \- comidas \- el transporte **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta salida: 35€ / persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 10€ \- tiempo en coche: 3h30’ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. Se tiene que hacer la paga y señal de 40€ para reservar la plaza. La paga se devuelve solo si hay una cancelación de parte de la organizadora. ⚡ Mínimo 8 y máximo 11 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

📸PhotoHike🍁 Senderismo y fotografía pantano de Santa Fe y hayedos colorados 🍂

🗣️ English below, castellano y català. 🏞 **Conviértete en viajero** en tu tierra. 👉 Conócenos en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🍁 Acompáñanos a gozar la **explosión de colores del otoño** en uno de sus mejores sitios: el bosque de hayedos del **pantano** de Santa Fe y el pico de Morou, con su espectacular **mirador**. 🍂 Veremos los árboles más grandes del mundo: las **secuoyas** y exploraremos el macizo del Montseny: el corazón verde de Cataluña. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías y vídeos con la cámara del móvil o con una profesional sin conocimiento previo. 📹 Trabajaremos como grabar **vídeos creativos** de forma fácil. 📜 Te contaré la historia del lugar, su fauna y su flora. A través de la fotografía y el senderismo meditativo trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para mejorar tus habilidades y equipo de senderismo para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ El objetivo es la **conexión con la naturaleza** y no los kilómetros a recorrer. Haremos 20m de silencio durante el trayecto. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas, para interactuar mejor entre nosotr@s y no invadir el lugar. 🥾 Disfrutarás una ruta **circular** de **dificultad** **fácil - media** de **12 km** y desnivel de **300m.** **⏳ Duración: 11h.** Incluye 1'5h en cada sentido. 🚂 El tren sale a las 8:46 h. de Sants. y llega a las 9:33 a Sant Celoni ☕ Hacemos desayuno con dinámica de presentación en el café de la estación. 🚌 Bus de 10:10 a 11:18 a Santa Fe. 🏞️ Preciosa ruta circular por el pantano y por las alturas. 🚌 A la vuelta iremos en bus de 18:10 a 19:10 h. 🚂 Tren de 19:37 a 20:37 llegada a Sants. 🚗 Avísame si vas en coche. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual** y el realizado por tus compañer@s y por tí. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para seguir mejorando la fotografía y la pintura. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta combinado tren+bus 10'8€ o si los adquieres por separado 13'6€ o bono TMB de 5 zonas. El billete combinado se compra en taquilla o en las máquinas justo al lado de la taquilla. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de **agua y comida de picnic** para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo e impermeable por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra)**.** 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Hola, soy Emili, guía artístico con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own backyard. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 👣 Join us to explore the explosion of autumn colors in one of the best spots: the Santa Fe forest and reservoir, and Morou Peak—the "Mist Lookout"—in the Montseny Massif, Catalonia's green heart. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. 📸 I’ll teach you how to improve your photography and video skills—both technically and conceptually—using either a smartphone or a professional camera; no prior experience is needed. 📹 We’ll work on how to easily shoot creative videos. 📜 I’ll share the history of the area, along with details about its flora and fauna. Through photography and meditative hiking, we’ll practice active observation of the landscape to connect with the surroundings and yourself, while unplugging from your daily routine. 🥾 I’ll guide you on improving your hiking skills and gear so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🧘‍♀️ The goal is connecting with nature, not racking up kilometers. We’ll observe 20 minutes of silence during the hike. THE PLAN 👥 We’ll be a small group (6 to 20 people) to respect the environment of the areas we explore, foster better interaction, and avoid overcrowding the site. 🐶 Animal companions are welcome. 🥾 You’ll enjoy a 12 km loop trail with easy-to-moderate difficulty and an elevation gain of 300m. ⏳ Duration: 11 hours (includes 1.5 hours of travel time each way). 🚂 The train departs from Sants at 8:46 AM and arrives in Sant Celoni at 9:33 AM. ☕ We’ll have breakfast at the station café, accompanied by an introductory activity. 🚌 Bus from 10:10 AM to 11:18 AM, heading to Santa Fe. 🏞️ A beautiful circular route, taking in both the reservoir and the higher ground. 🚌 For the return trip, we’ll take a bus from 6:10 PM to 7:10 PM. 🚂 Train from 7:37 PM, arriving at Sants at 8:37 PM. 🚗 Let me know if you’ll be traveling by car. 🎁 Take home a souvenir: the audiovisual recap of the day, including the footage created by you and your fellow participants. 🖼️ You consent to appearing in group photos unless you tell me otherwise. ✍️ I’ll provide guidelines and photography exercises to help you keep improving your photography and painting skills. ✨ We’re going to create a memorable outing! The details above may be subject to change due to factors beyond our control. INVESTMENT 🎟️ A combined round-trip train+bus ticket costs €10.80, whereas purchasing them separately costs €13.60; alternatively, you can use a 5-zone TMB pass. The combined ticket can be purchased at the ticket counter or at the machines located right next to it. 🐤 €25 Early Bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last Minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFERS 👫🏻 €20 Community: Price per person if you bring a new guest along. 💎 €20 Subscription: Purchase a 5-experience SensoriArt pass. The subscription is valid for six months across my other activities and includes fulfilling a specific experience wish of yours 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" for this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay in advance via Bizum or Revolut using the same phone number. Your spot is not confirmed until I notify you. Refunds are only available for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes. 🔹 Hiking poles (unless you hike frequently; I can rent them to you if you let me know in advance). 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and picnic food for mid-morning, midday, and the afternoon. 🔹 Layered clothing (including shorts), plus a warm layer and a raincoat just in case. Sun protection (sunscreen, sunglasses, and a hat). 🔹 Camera (a smartphone camera works fine)—make sure the battery is fully charged. 🔹 An eagerness to discover the path and the landscape on every level!! ORGANIZER 👨‍🎨 Hi, I’m Emili, an art guide focusing on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Contact me via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice—rather than simply moving from point A to point B—reveals a rich array of facets when experiencing the landscape. 🔹 Multisensory landscape: Experiencing the landscape through touch, sound, and smell engages our perceptive and creative selves. 🔹 Peri-urban drift: Wandering without a fixed route along the boundary between city and forest offers unexpected stimuli and discoveries. 🔹 Time bubble: Being in the present moment, detached from past and future. Let the adventure begin!

⛰️ Ascensión a la emblemática cima del Taga (intermedio 💪)

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) ¿Te van los retos? 💪🔥 En esta ruta de HIKING BCN afrontaremos juntos el desafío de subir a **una de las montañas más emblemáticas de Catalunya, el Taga ⛰️ (2.040m)** **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** - 📏 Ruta lineal: 11 km - ⬆️ Desnivel positivo: 766 m - 💪 Dificultad física: media/alta - 🥾 Dificultad técnica: baja/media – No hay dificultad por tarteras o bloques, ni necesidad de trepar. - ⏱️ Tiempo estimado con paradas: 6h **IMPORTANTE**: 🔔 Todo participante se compromete a **estar en condiciones de hacer la ruta** y a **comunicar cualquier dolencia o lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 **Nivel de la ruta:** INTERMEDIO.⚡⚡Para personas acostumbradas a hacer rutas de 600-700 m de desnivel por terreno irregular de media montaña. 🔔 Las rutas pueden **sufrir cambios en función de las condiciones meteorológicas** y el estado del terreno. **👌 PRECIO/PRICE = 20€** (transporte aparte) 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta 🚶 Ruta con Guía de montaña titulada 🔝 Seguro de accidentes y de Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): - ⛽ Gastos de gasolina: se estipula 15€ por persona, a pagar al conductor de cada coche. - 🧭 Tiempo en coche: 1h 40 min (ida hasta inicio de la ruta). **👌** Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1 en Bcn. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** - Mochila con agua (1,5L mínimo) - Comida para almuerzo/mediodía - Zapatillas/Botas de trekking impermeables (imprescindible) - Ropa adecuada a la actividad y época del año (recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo) - Chaqueta impermeable (imprescindible) - Protección solar (gorra, gafas de sol y crema) - Protección contra el frío (guantes, buff y gorro) - Bastones de trekking (recomendable) **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** **✅** **PASO 1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ **PASO 2**: Rellena el siguiente **[FORMULARIO](https://forms.gle/k3uW1qDwe6Atzyfg7)**. (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ **PASO 3**: Para garantizar tu plaza, **haz un bizum** en concepto de reserva **al telf. +34 652 66 05 38** (Mireia). IMPORTES de la reserva: **👉 Si vas con tu coche:** bizum **10€** **👉 Si necesitas plaza en los coches desde Fabra i Puig:** bizum de **20€** El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ **PASO 4**: el día antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. IMPORTANTE: sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). **📍 PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** 1️⃣ **OPCIÓN 1**: delante de este [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación Fabra i Puig a las **8.00h**. Rogamos **máxima puntualidad** para el check-in y poder arrancar motores a las 8:15h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. 2️⃣ **OPCIÓN 2**: Si prefieres ir directo, nos vemos en el [párquing de Santa Magdalena de Puigsac (enlace)](https://maps.app.goo.gl/Ek4K9bJPQKYQoAsFA) a las **10.00h**. ¡A las 10.15h empezamos la ruta des de allí! Regreso: estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 19-19:30h, dependiendo de la situación de tráfico. CANCELACIONES: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía: Mireia +34 652 66 05 38.

🙏 ELS ESGAVELLATS - VILANOVA DEL CAMÍ - Senderismo Consciente 🦅✨

🌳🌳Senderismo Otoñal -Montseny-Gualba 🌳 Montseny 🌳Fácil🌳🌳

**Instagram:**[https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🌳**Senderismo Otoñal Montseny-Gualba 🌳 Montseny 🌳Fácil**🌳 **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** **Punto de encuentro** Paseo Gracia 49 [Aquí](https://maps.app.goo.gl/pAD9DFn8awkkyhUG9) **Hora 8:30 Am** **(** 📍📍\*\*SER PUNTUALES GRACIAS)\*\*📍📍) Para coger tren Dirección **Figueres 8:50 AM** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📍 **Punto de inicio de la ruta:** Estación Tren Gualba **09:40 Am** ⛰️ **Desnivel positivo y negativo:** 350 m aprox 📏 **Distancia:** 14 km ⏱️ **Tiempo:** 4–6 horas aprox ⚡ **Dificultad:** Fácil 🕓 **Finalización de la excursión:** Sobre las 16:00 aprox 🔄 **Tipo de ruta:** Circular \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Guapetones y Guapetonas Ser PUNTUALES por FAVOR** * **IMPORTANTE** ***ESTO ES UNA SALIDA ENTRE AMIGOS, LA PERSONAS QUE DESEEN ACOMPAÑAR AL CAMINANTE ORGANIZADOR TENGAN ENCUENTA ALGUNA RECOMENDACIONES.*** * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646944524 **Instagram:**[https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **TikTok:**[https://www.tiktok.com/@polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) **Facebook**:[https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**IMPOTANTE :Linterna Frontal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨