Buddhist Meditation

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

Este espacio nos da la oportunidad de reconectar y practicar con miembros de la comunidad Triratna, en diferentes niveles de compromiso y experiencia. Es una oportunidad de crear Sangha (comunidad espiritual), explorar el Dharma, meditar, realizar pujas (ritual budista) y compartir el sentido lúdico de la vida espiritual. La clase es más adecuada para aquellos que ya tienen experiencia dentro de la Comunidad Budista Triratna. Si no ha asistido al centro antes, le recomendamos que primero asista [ ](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)**[a la clase abierta de meditación](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)** que se lleva a cabo cada miércoles por la noche para aprender las prácticas que enseñamos. **Este evento NO ES APTO para personas sin contacto previo.** Precio: Aportación voluntario

Está abierta la inscripción para el curso de estudio gradual, enseñanzas y práctica del Dharma con el maestro Tsondru Yeshe. La sabiduria budista puede aplicarse en nuestra vida diaria mediante la reglexion, la meditación y un enfoque que cambiará tu forma de percibirte y de percibir el mundo, transformando tu vida y tus relaciones personales. Posibilidad de seguir las enseñanzas de manera presencial u online Para mas info e inscripciones: www.sercholing.com WhatsApp 675676469 Visita nuestro canal de YouTube. Suscribete Buscanos en IG

PLEASE, CONTACT ME IN ADVANCE! Anna: 651314706 Instagram: @cercleahimsa **Come join us to enjoy and share a session inspired by yoga and the energy of the lunar cycle.** Each week, we explore a different practice that aligns with the current moon phase (for example, Full Moon: gratitude; Waning Moon: letting go…) The heart of the session is the yoga practice, but we also include a deep meditation of at least 10 minutes, and we close the session with therapeutic writing or artistic expression as a way to integrate the experience. We are a small group of up to eight people, creating a safe and open space where, through the body and movement, we gently move closer to self-awareness and inner peace. Instagram: @cercleahimsa

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Las clases de meditación guiada son una momento de paz y armonía en un espacio de calma y serenidad. Meditar implica mirar a nuestro interior, buscar dentro más allá de la mente. En nuestro interior se encuentra la sabiduría (un poco de mente, un poco de corazón, inteligencia, compasión, conocimiento y amor), la conexión con nuestra percepción, intuición y visión. Meditar para ser uno mismo, sin las influencias externas, sin los valores y prejuicios instaurados, sin miedos, odio o envidia, meditar para ir más allá de las apariencias, para despertar, para reconocer el ego y disolver, para descubrir el maestro interior. Meditar es una actitud de armonía y conciencia, de atención a la palabra, al pensamiento y acción. Puede resultar complejo al principio, requiere constancia y práctica Sus beneficios son múltiples, aumenta el autoconocimiento, reduce el estrés y sus efectos, afecta positivamente al sistema immunológico, mejora la atención y la concentración, potencia el optimismo y el positivismo, entre otros beneficios Te espero cada jueves a las 19h en el espacio Mon Colomer Una sesión 14€ 45€/mes

✨Stillness in Vibration ✨ (Curso Bilingüe Español e Inglés de ser necesario) Una tarde en armonía con @syanayoga y @carlabliss saboreando el poder de la pausa a través del Yin Yoga, sonido, mantra y meditación. Sábado 7 Marzo - 17h a 20h Sadhana Studio en BCN 🧘 @sadhanayogastudiobcn 40-70€ aportación según tus posibilidades. ✨ Yin Yoga · Canto de Mantras · Meditación ✨ Te invitamos a un encuentro para habitar el silencio, soltar tensiones profundas y volver al ritmo natural del corazón. A través del Yin Yoga, permitimos que el cuerpo se rinda, la fascia se libera y creamos espacio sin esfuerzo. Con el canto abrimos el corazón usando la voz como medicina, esa vibración sanadora que equilibra nuestro sistema nervioso y frecuencia. En la meditación, descansamos en la presencia y la escucha interior de lo que es. Te esperamos en lo que será un espacio íntimo para pausar, sentir y recordar que ya somos hogar. ❤️🎶🙏

This workshop is an invitation to slow down, listen, and express yourself through art. We will begin with a short Buddhist-inspired meditation 🧘‍♀️, followed by an introduction to mandalas ⭕️ — what they are, their symbolic meaning, and how drawing a mandala can support self-awareness and emotional exploration. Through gentle body-based activities 🤍, we will move, release tension, and awaken creativity. Then, you will have time to draw your own mandala freely and intuitively 🎨✨ — using colors and shapes to express emotions, sensations, and inner landscapes. 🎯 No drawing skills needed 🤍 This is not about technique, but about presence, listening, and self-expression 🧑‍🏫 The workshop will be facilitated by Laura, a Buddhist practitioner with a background in neuroscience and psychosomatics, who integrates meditation, body awareness, and creative practices into her work. 🌍 The event will be held in English ✨ Welcome as YOU are 💶 Cost: 15€ 👉 Payment on site, preferably cash Can’t wait to meet you 🥰 @nolabelswanted

Ven al próximo taller de danza y movimiento - un espacio para abrazar el cambio a través del cuerpo 🪂 El 07/03 en Gracia, Barcelona. Join our upcoming dance and movement workshop - a space to embrace change through the body 🪂 07/03 in Gràcia, Barcelona. CASTELLANO : **¿Estás atravesando momentos de cambio?** **¿Sientes una energía que impulsa movimientos, tanto externos como internos?** Quizás percibes que la vida —y el universo mismo— se encuentra en un proceso profundo de transformación. Ante lo desconocido, a veces respondemos desde el miedo, cerrándonos al cambio para proteger lo que ya existe: lo que tenemos, lo que conocemos, lo que nos da seguridad. Sin embargo, somos seres profundamente adaptables, con una capacidad innata de movernos al ritmo de la vida. Este taller nace como una invitación a reconectar con esa capacidad de transitar los cambios desde la consciencia, la apertura y la confianza. A través de dinámicas de danza y exploración corporal, co-crearemos un espacio seguro de presencia y cuidado compartido, favoreciendo la expresión auténtica y creativa. Este espacio está abierto a quienes estén atravesando procesos de cambio o momentos de transición, así como a quienes deseen fortalecer su apertura, cultivar la confianza y habitar una manera más fluida de moverse frente a la vida. ¡Ven a explorar cómo acoger las transformaciones de la vida desde la calma, la presencia y la fuerza interior! Escríbeme para más información y para reservar tu plaza 🫶🏼 📅 ¿Fecha y lugar? Sábado 7 de marzo, de 17:30 a 19:00 Carrer de Berga, 36, Gràcia, Barcelona 🤗 ¿Para quién es? Un espacio abierto, inclusivo y amoroso para todes. ¡No necesitas experiencia en danza! 💸 Aportación Te invito a vivir esta experiencia y a darle el valor que sientas apropiado. Puedes contribuir en efectivo o por Bizum al +34 637 13 41 62. 👆 Para reservar Envíame un mensajito al +34 637 13 41 62. Con ganas de danzar, explorar y disfrutar juntes ! ENGLISH : **Are you going through a time of change?** **Do you feel an energy that is calling for movement, both outwardly and inwardly?** Perhaps you sense that life — and the universe itself — is in a profound process of transformation. When faced with the unknown, we sometimes respond from fear, closing ourselves off to change in order to protect what already exists: what we have, what we know, what gives us a sense of security. And yet, we are deeply adaptable beings, with an innate capacity to move in rhythm with life. This workshop arises as an invitation to reconnect with that capacity — to move through change with awareness, openness, and trust. Through dance dynamics and embodied exploration, we will co-create a safe space of presence and shared care, encouraging authentic and creative expression. This space is open to anyone who is going through a process of change or transition, as well as to those who wish to strengthen their openness, cultivate trust, and inhabit a more fluid way of moving through life. Come explore how to welcome life’s transformations with calm, presence, and inner strength ! Write to me for more information and to reserve your spot 🫶🏼 📅 **Date & Location** Saturday, March 7th, from 5:30 pm to 7:00 pm Carrer de Berga, 36, Gràcia, Barcelona 🤗 **Who is it for?** An open, inclusive, and loving space for everyone. No dance experience needed! 💸 **Contribution** I invite you to take part in this experience and to give it the value that feels right to you. You can contribute in cash or via Bizum at +34 637 13 41 62. 👆 **To reserve your spot** Send me a message at +34 637 13 41 62. Looking forward to dancing, exploring, and enjoying together!

Guided Meditation & Community ✨ Join us for a guided meditation in nature 🌳 After the session, we continue with coffee & bites at a place nearby ☕️ The meditation is guided in English. The event is donation-based. Title of meditation: Awakening

Do you want to learn how to meditate? Find out more about Buddhism? Come to our English speaking drop-in class at the Barcelona Buddhist Centre. The classes are suitable for all levels of experience. There is a mix of meditation and a short talk on an aspect of Buddhism with a discussion group afterwards. If you are interested in attending regularly please **[click here](https://chat.whatsapp.com/GG7xHkCvbN1Ll01fGIKe8i)** to join the WhatsApp Group for the class and find out more details. We post digital regular updates here. **No need to reserve or bring anything.** An open mind and curiosity is enough! After the class a bunch of us usually for for coffee to continue the dialogue. We ask for a contribution of 10€ for the two hour class. Los líderes de la clase hablan castellano, así que si quieres asistir pero tu inglés no es muy bueno, no te preocupes. Podemos explicarte más durante el descanso de la clase o mientras tomas un café después de la clase. ***[¡For Further Details Click Here!](https://budismo-barcelona.com/2022/07/meditation-buddhism-class-in-english)***

Start your weekend with presence. ​This group sound meditation uses live Tibetan singing bowls to gently awaken the body and focus the mind. The subtle vibrations help clear mental noise, balance internal energy flow, and bring you into a steady, centered state. ​Rather than stimulation, the experience creates clarity. You’ll lie comfortably as sound moves through the space, supporting alert calmness and grounded focus. ​Ideal for: * ​Beginning the weekend clear and intentional * ​Resetting after a busy week * ​Waking up without rush ​You leave feeling awake and balanced. No experience needed.

Meeting Room 2b, Main Library Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. We desirere to cultivate a space where all questions are welcome and all members are treated with compassion and respect. All backgrounds are welcome.

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

Join us on Wednesday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

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