Yoga & Meditation

Este es un grupo para practicar Yoga y Meditación al aire libre, en Barcelona. La idea es crear un grupo semanal para desconectar del ritmo frenético de la ciudad y conectar con nosotras mismas y con la comunidad. Las prácticas siempre son adaptadas al grupo y a la persona, haremos Hatha Yoga, Pranayama y Meditación para todos los niveles. Mi intención es que este grupo sea una comunidad, una red para la zona y que nos relacionemos con gente del barrio. ¿Que necesitas traer? * esterilla o toalla * agua * ropa cómoda ¿Dónde y cuándo nos reuniremos? * Parque de Jardins del Doctor Pla i Armengol (Zona Guinardó-Hosiptal Sant Pau) * Todos los MARTES de 8:30a.m a 9:30a.m \*Plazas limitadas para mantener un grupo reducido\* \*\*Aportación según la voluntad\*\*

Un espacio semanal donde el movimiento y la quietud se encuentran. Yoga Vinyasa con Candi y meditación con Fede, en un mismo encuentro. Para quienes quieren hacer una pausa real en la semana y reconectar desde un lugar seguro. No es una clase más. Es un encuentro semanal. Es comunidad. ✴︎ Todos los martes · 19:30 h · Barcelona ✴︎ El espacio es hermoso y nos invita a ir hacia adentro, dejando expectativas de lado. [@lavandulabcn](https://www.instagram.com/lavandulabcn/) nos abre sus puertas para convertirlo por un momento en nuestro refugio, nuestro hogar. Clase suelta: 10€ Mes completo: 30€ No es necesaria experiencia previa. ¿Quieres saber más? Contáctanos por DM

``` External strength and inner calm. Breathing is the link between the two. With a more relaxed body, we immerse ourselves in a sound bath to reach a deep state of meditation and let the a more relaxed mind and presence to arrive. ``` ️- Tuesdays -⏰ 19.30 hrs to 20.45hrs -Drop inn Class €18 or 4 x 55€ -Maitri Yoga Estudio Book at +34 603 410 712 More information: @blum.julieta

**ESCRÍBEME POR WHATSAPP PARA APUNTARTE - WRITE TO ME ON WHATSAPP TO BOOK YOUR SPOT: (+34) 600 09 47 50** Strong class for ALL LEVELS in English and in Spanish. * Clase bilingüe en castellano y en inglés * Ubicación/Location: Espigò del Bogatell (en la izquierda/on the left) * En caso de lluvia/When it rains: Espacio cerrado cerca de Plaza Catalunya (DM for exact address) **Lleva tu esterilla y ropa cómoda**, y ven a crear la mejor versión de tu cuerpo y de tu mente - **Bring a yoga mat and comfy clothes**, and come create the best version of your body and mind! * A combination of the strong JARED MCCANN VINYASA with the anatomical wisdom of AYAMA (Applied Yoga Anatomy and Muscle Activation) * Una combinación de JARED MCCANN VINYASA y los principios de fortalecimiento muscular y estabilización de la columna de AYAMA **Tu contribución/Your contribution:** * 1 clase suelta: 10 euros * Abonos: * 5 clases (de 75 min): 40e (caduca en 2 meses) * Clases ilimitadas (de 75 min): 60e por mes * *(Masterclasses de sábados no incluidas)* * También contribuyes cuando compartes la información y traes amig@s contigo :) You are also contributing by spreading the word and bringing along your friends! **Por cualquier duda, escríbeme <3** (+34) 600 09 47 50 - **Álex**

90-minutes Yin Yoga and Sound Bath session offers a deep and meditative experience, designed to release tension in both the body and mind. We will focus on Yin Yoga, where you'll settle into long-held, passive postures targeting the deeper connective tissues, joints, and fascia. By staying in each pose for several minutes, you’ll cultivate stillness, patience, and inner awareness, allowing deep physical and emotional release. The session will be together a soothing Sound Bath. As you hold the poses, you'll be immersed in the healing vibrations of crystal bowls, gongs, or chimes. The sound waves will guide you into a state of deep space, helping to calm the nervous system, balance energy, and promote a sense of peace and tranquility. This combination of Yin Yoga and sound healing offers a powerful practice for restoring balance, reducing stress, and reconnecting with your inner self. Suitable for all levels, this session invites you to slow down, let go, and experience profound relaxation. 🙏 Una sesión de 90 minutos de Yin Yoga y Sound Bath ofrece una experiencia profunda y meditativa, diseñada para liberar tensión tanto en el cuerpo como en la mente. Nos enfocaremos en el Yin Yoga, donde te instalarás en posturas mantenidas durante un tiempo, dirigidas a los tejidos conectivos más profundos, las articulaciones y la fascia. Al permanecer en cada postura durante varios minutos, cultivarás la quietud, la paciencia y la conciencia interior, permitiendo una profunda liberación física y emocional. La sesión se complementará con un relajante Sound Bath. Mientras mantienes las posturas, estarás inmerso en las vibraciones sanadoras de cuencos de cristal, gongs o campanas. Las ondas sonoras te guiarán hacia un estado de profundo espacio, ayudando a calmar el sistema nervioso, equilibrar la energía y promover una sensación de paz y tranquilidad. Esta combinación de Yin Yoga y sanación sonora ofrece una práctica poderosa para restaurar el equilibrio, reducir el estrés y reconectar con tu ser interior. Adecuada para todos los niveles, esta sesión te invita a desacelerar, soltar y experimentar una profunda relajación. Disponibles en inglés y español Gracias •• Namaste INSTAGRAM @SYANAYOGA Available in English and Spanish Thanks •• Namaste Anaÿs •• Also available on Zoom ( private msg for details)•• 1st CLASS: donation based 🙏🙏 Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -Unlimited 200€

*EN* *An open-level Vinyasa Yoga class where the body flows in harmony with conscious breathing, especially created for those who spend many hours sitting at a computer.* The class is an invitation to a journey of awareness and full presence, a meditation in movement. This practice includes Asanas (postures), Pranayama (breathings exercises), Mantras and Meditation. It helps improving flexibility, strengthening the body and calming the mind. No previous experience is required. All types bodies, genders and souls are welcome! The class will be held in English and/or Spanish (depending of the participants) We can provide you a yoga mat. ☝ Please, come 10 min before the class starts. If you cannot attend the class, remember to cancel your reservation. RESERVATIONS OPEN UNTIL 17:30H PRICE: coworkers : free ‍♀️externals: 12 euro You can pay in cash before the class starts *ES* *Una clase de Vinyasa Yoga de nivel abierto donde el cuerpo fluye en armonía con la respiración consciente, especialmente creada para quienes pasan muchas horas sentados frente al ordenador.* La clase es una invitación a un viaje de conciencia y presencia plena, una meditación en movimiento. Esta práctica incluye Asanas (posturas), Pranayama (ejercicios de respiración), Mantras y Meditación. Esta practica ayuda a mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y a calmar la mente. No se necesita experiencia previa. Todos tipos de cuerpos, géneros y almas están bienvenidos! La clase se impartirá en inglés y/o español (dependiendo de los participantes). Te podemos prestar una esterilla si lo necesitas ;) ☝ Llega 10 min antes, empezaremos puntuales. Si no puedes assister, recuérdate de cancelar tu reserva. RESERVA TU PLAZA HASTA LAS 17:30H. PRECIO * 12 euro * gratuito para los coworkers de la vaca.

# MEDITATION SPACE ## ​Collective Practice · Learn · Sit · Share *** ## ​About the Event ​Meditation Space is a weekly gathering devoted to collective practice, learning, and shared presence. ​Every Tuesday evening, we come together to slow down, sit in silence, explore different meditation techniques, and create a space of conscious community. ​Each session introduces and guides a specific meditation approach from breath awareness to body-based practices, loving-kindness, visualization, sound, or mindful inquiry. The intention is to make meditation accessible, practical, and grounded. ​This is not about doing it perfectly. It is about practicing together. ​A safe and welcoming space where everyone is invited beginners and experienced practitioners alike to sit, learn, and share. *** ## ​What to Expect * ​Guided meditation practices (different techniques each week) * ​Short practical explanations * ​Silent sitting * ​Space for questions and sharing * ​A respectful, calm, and intimate atmosphere ​Language: English mostly ​Duration: 1 hour *** ## ​This is for you if * ​You are curious about meditation but don’t know where to start * ​You have a practice and want consistency and community * ​You want to learn different techniques in a grounded way * ​You value a safe space to sit in silence with others * ​You enjoy reflective conversation and shared learning ​Everybody is welcome. No previous experience needed. *** ## ​How to Prepare & Guidelines ​**Before the session** * ​Arrive 5–10 minutes early * ​Bring comfortable clothing ​**During the experience** * ​Phones off * ​Respectful silence during practice * ​Consent and mindful communication during sharing * ​Alcohol and drug-free space ​**What to bring** * ​Comfortable clothing * ​Water bottle * ​Journal (optional) *** ## ​Facilitator ​**Sabina Medina** ​Co-founder of Samanà Space and meditation facilitator dedicated to creating grounded, accessible spaces for presence and self-inquiry. Through mindfulness, embodied awareness, and collective practice, she supports people in building sustainable meditation habits and reconnecting with clarity, compassion, and inner steadiness. *** ## ​Practical Information ​📅 Every Tuesday ⏰ 19:30–20:30 📍 Samanà Space — Poblenou, Barcelona ​Energy Exchange: Suggested Donation 10€- 15€ ​Open to all levels. *** ## ​📍 Location & House Guidelines ​**Samanà Space** Calle Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanaspaces/](https://www.instagram.com/samanaspaces/) [https://www.instagram.com/samanasoul/](https://www.instagram.com/samanasoul/) ​Our Space: * ​Shoe-free zone * ​Vegan space * ​Alcohol- & drug-free * ​Respectful, consent-based culture

Tras el **éxito 😃** de la inauguración, nos congratula Ofrecerte otra sesión para liberarte de cargas donde te relajarás, saldrás de la preocupación y del estrés, y **obtendrás** los siguientes **RESULTADOS 🤩**: 💡 Se te aclarará la mente y saldrás del exceso de reflexión; dejarás de identificarte con el ego. 😇 Te alejarás de las preocupaciones, del estrés y de una vida acelerada. 🪫 Contactarás con el cuerpo y ☀ Accederás a tu campo intuitivo. 🪜 Subes tu vibración. 🏆 Adquieres presencia. 🤸‍♂️ Obtienes **serenidad, armonía y dicha**. 🤗 Se crean relaciones más armónicas con uno y con los demás. **Meditación**/ **Mindfulness** y **Yoga** **consciente** con varios *ejercicios* de *respiración **realiza** de forma práctica en tu vida* ☺ **muchas** enseñanzas que venimos dando como teoría en nuestras conferencias. Desde ese lugar de espaciosidad y realización todo lo Bueno y Nuevo puede surgir. Primero la **Explicación,** y luego la **Práctica**. **[Nota: Tras el evento, y para quienes lo deseéis, tendrá lugar en el mismo local el CineFórum].** **COORDINADORES**: *Miguel* es conferenciante habitual del Club de las Mentes brillantes, profesor de conciencia y practica filosofías orientales. *Jesús* es estudiante de Taoísmo e imparte Tai Chi. **LUGAR**: Plaça Josep Folch y Torres. Estate a las **17:30** ***máximo*** pues a las 17:30 nos vamos al Local, a 2 minutos, y después de las 17:30 ya no podrás entrar. **Coste**: **5€** (para gastos de organización) SÓLO en **efectivo**. [https://meetu.ps](https://meetu.ps/e/PWnwS/l9Bqs/i)

Martina facilitadora de yoga con enfoque terapéutico🧘, y yo, creamos este evento para que puedas reconectar con tu esencia femenina. ¿Qué es realmente la feminidad? ¿Cómo conectamos con ella? ¿Qué hacer para mantenerla en equilibrio? El autoconocimiento no solo es saber quién eres. Es saber escucharte, sentir cada emoción💖, conocer tus impulsos e intuiciones🧠... Te acompañamos en ese camino. 🫂 Apúntate y te escribimos para reservar tu plaza. El valor de este encuentro son 25€. Gracias por dedicarte tiempo🌱.

(English below) Practicar yôga puede ser muy chulo por qué entrenas una combinación de cuerpo físico, emociones, pensamientos y ese “algo más” que todos tenemos/ somos. Esta clase es un poco especial por qué este grupo normalmente es para mejorar tu español. Como algunos ya sabeis, mi hobbie serio es el yôga, hace años que lo practico y tambien tengo formación como instructor, así que por que no proponer una buena clase de domingo? Será en castellano y te puedo ayudar con inglés tambien. Esta vez entrenaremos técnicas de respiración, de meditación, ásanas y otras técnicas. El ambiente es informal, para todos los niveles, relajado y con sentido del humor. También hay momentos más introspectivos. Lo más importante es que tú mismo/a notes el antes y el después de la clase. El espacio donde quedamos es muy chulo, está a 100 metros de Las Ramblas, de Drassanes o de Liceu en la linea verde. Empezamos puntuales a las 11h. Llega unos minutos antes para disfrutar con calma. Para participar hay una contribución de solo 10€ por persona (efectivo, Bizum, Revolut..) SI ya tienes algún pack de 4 x 30€ de las clases de conversación, puedes participar en esta también (cuenta como 1 clase) El plan después de clase es ir a picar algo (opcional) al Honest Greens de Las Ramblas o a otro lugar cerca. Si te cuadra la idea, ven con ropa cómoda, tipo deportiva y, si tienes, trae tu esterilla, tenemos algunas pero nunca se sabe. Ven con curiosidad para explorar una filosofía que, casi seguro, no tiene mucho que ver con lo que imaginabas. ¡Será muy bueno verte! Rafa. ..... (ENG) Practicing yôga can feel so nice because you train this combination of physical body, emotions, thoughts, and that "something else" that we all have/ are. This class is a little special because in this group we usually do conversation classes to improve your Spanish. As some of you already know, yôga is a serious hobby for me. I've been practicing it for years and I'm also a certified instructor, so why not offer a feel-good sunday class? It will be in Spanish, and I can help you with English as well. This time we'll practice breathing techniques, meditation, asanas, and other techniques. The atmosphere is informal, relaxed, suitable for all levels, and with a sense of humor. There are also more introspective moments. The most important thing is that you yourself notice the difference before and after the class. The space where we meet is really nice and just 100 meters from Las Ramblas, Drassanes, or Liceu on the green line. We need to start on time at 11:00 AM. Please, arrive a few minutes early. To participate, there's a contribution of only €10 per person (cash, Bizum, Revolut) if you have a 4x30€ pack from the regular conversation classes, you can also participate in this one. (It counts as 1 class) The plan after the class is to go for a brunch/ drink (optional) at Honest Greens on Las Ramblas or somewhere else nearby. If you like the idea, join us in comfortable clothes, and if you have one, bring your mat. We have some, but you never know. Come with a sense of curiosity to explore a philosophy that, almost certainly, has little to do with what you imagine. It will be great to see you! Rafa.

Sunrise Lovers — Yoga by the Sea €10 per class To book, send me a message on WhatsApp after signing up: https://wa.me/34678974165 ⸻ Start your day by the sea. Move your body, breathe a little deeper, and wake up slowly with the sunrise. A perfect mix of Breathwork and flowing and relaxation And if you’re feeling brave… we can jump in the water after 🌊 ⸻ What to expect: • Simple breathing exercises • A short moment to arrive • Gentle warm-up • Vinyasa flow (open to all levels) • A few minutes to rest at the end ⸻ This class is for anyone — whether you’re new to yoga or already practicing. ⸻ Details: €10 per class Please book in advance (and show up if you do 🙏) Bring your mat ⸻ If you want to join or have questions, just message me. Instagram: @under_the_elements_yoga See you at sunrise, Paula

**Los jueves** de 18:30 a 20 h **·** Con Nàtalia Ribó **Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) Un espacio para parar, respirar y volver al cuerpo. Yin Yoga es una práctica lenta y profunda que invita a la quietud, la escucha y la presencia, equilibrando el ritmo acelerado del día a día. A través de posturas sostenidas y una práctica basada en la Medicina Tradicional China, trabajamos el sistema nervioso, los tejidos profundos y el equilibrio energético. No se trata de hacer más, sino de soltar, sentir y estar. Las clases son meditativas y se acompañan de música, aromaterapia y momentos de integración, facilitando la reducción del estrés y una conexión más consciente con el cuerpo. Un encuentro semanal para bajar el ritmo y habitar el silencio. Valor: 15€, con diferentes opciones de asistencia y promociones combinables con Kundalini Yoga (lunes).

Date un momento para salir del ruido diario y volver a tu centro. Esta sesión de Isha Judd Yoga está pensada para ayudarte a soltar el estrés acumulado y reconectar con tu espacio interno. A través de una práctica guiada, podrás liberar emociones, calmar la mente y habitar tu cuerpo de una forma más consciente y amable. No necesitas experiencia previa. No se trata de hacerlo perfecto, sino de escucharte, respetarte y permitir que tu proceso ocurra de forma natural. Práctica suave y guiada Liberación de tensiones físicas y emocionales Mayor presencia y bienestar Aportación en efectivo: 15€ primera clase de prueba, 18€ clase suelta, 50€ mensual Facilitadora: Antonieta WhatsApp: +34 664 01 18 03 Email: inostrozagarabito@gmail.com

Isha Judd Yoga: conexión interior y liberación de estrés Un espacio para volver a ti y soltar lo que ya no necesitas. Regálate un espacio para parar, respirar y liberar el estrés acumulado. A través del Isha Judd Yoga, conectarás con tu conciencia y soltarás emociones, miedos y tensiones que ya no necesitas. No importa tu nivel ni tu flexibilidad. Aquí no buscamos hacerlo “perfecto”, sino sentirte mejor contigo y elevar tu bienestar desde dentro. Práctica guiada Conexión cuerpo, mente y emociones Espacio seguro y sin exigencias Aportación en efectivo: 15€ la primera clase de prueba, 18€ una clase suelta, 50€ mensual Facilitadora: Antonieta WhatsApp: +34 664 01 18 03 Email: inostrozagarabito@gmail.com

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

Join us for our Sunday Meditation Service - !' Or join us on Facebook Live! Our Facebook Page is Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness

Come enjoy our free meditation classes! Room number # 5 in Liberty branch Delaware county library, Powell **Sahaja Yoga Meditation** is a simple, energy-based practice that helps you achieve **thoughtless awareness**, a state of deep inner peace and mental clarity. It’s easy to learn, can be practiced anywhere, and is open to all. Our **free** meditation classes offer: * **Guided meditation** led by experienced practitioners. * An introduction to the **subtle energy system**, including **Chakras** and **energy channels**. * The awakening of **Kundalini energy** for balance and self-realization. * **Chakra cleansing techniques** to promote inner harmony. * A supportive space to listen, share, and grow. * Practical methods to integrate meditation into daily life. No special preparation is needed—just an open heart and a willingness to explore. Learn more at:[ https://wemeditate.com/](https://wemeditate.com/)

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.