All Day Events Barcelona

The Tuesday Language Exchange - Jardinet d'Aribau

🎃🏰 CARCASSONNE DE NOCHE · HALLOWEEN ENTRE MURALLAS Y LEYENDAS 👻🕯️

👉 **FORMULARIO DE RESERVA:** [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1)📅 **Fecha: Sábado 31 de Octubre a Domingo 1 de Noviembre** ⏰ **Salida:** 7:00 h desde Rubí / 7:30 h desde Barcelona (Fabra i Puig) 🚌 **Transporte:** Vehículos de la organización. 💰 **PRECIO:** 285€ 💳 **RESERVA:** 85€ ### ¿QUÉ INCLUYE? 🚌 Transporte de 9 plazas. 🏡 Alojamiento en un precioso entorno natural cerca de Carcassonne, rodeado de bosques, caballos y de naturaleza. 🥐 Desayuno incluido. 🛡️ Seguro de responsabilidad civil. 🩹 Seguro de accidentes. 🧭 Organización y acompañamiento durante toda la actividad. ### ❌ ¿QUÉ NO INCLUYE? 🍽️ Comidas y bebidas no especificadas. 🎟️ Entradas o actividades opcionales de pago. 👻 Actividad especial de Halloween, opcional. 🛍️ Gastos personales. # 🎃🏰 C**ARCASSONNE DE NOCHE · HALLOWEEN ENTRE MURALLAS Y LEYENDAS** 👻🕯️ 🏰 **Ciudad medieval · 🎃 Halloween · 👻 Misterio · 🌲 Naturaleza · ⚔️ Castillos** Una escapada muy especial a Francia para descubrir **Carcassonne al caer la noche**, cuando sus murallas, torres y callejuelas medievales se iluminan y la ciudad adquiere un ambiente mágico y misterioso. Un fin de semana que combina **Halloween, historia, naturaleza, paisajes de otoño y algunos de los rincones medievales más impresionantes del sur de Francia.** ## 🟠 SÁBADO · NATURALEZA · ALOJAMIENTO · CARCASSONNE DE NOCHE 🎃 🚌 **SALIDA DESDE BARCELONA** Saldremos por la mañana dirección Francia para llegar a nuestro alojamiento, situado en un **precioso entorno natural rodeado de bosques y praderas**, muy cerca de Carcassonne. 🏡 **LLEGADA Y ALOJAMIENTO** Llegaremos a mediodía para instalarnos tranquilamente. 🍽️ **Tiempo para comer** Después de comer tendremos tiempo para descansar y disfrutar del entorno. 🌳 Paseo tranquilo por los alrededores. ☕ Tiempo libre. 📸 Paisajes de otoño. 🏡 Tiempo para relajarnos antes de nuestra salida de Halloween. 🌅 **CARCASSONNE AL ATARDECER** Por la tarde nos dirigiremos a la espectacular **Cité Medieval de Carcassonne**. 🏰 Murallas medievales. 🕯️ Torres y callejuelas iluminadas. 🎃 Ambiente especial de Halloween. 📸 Rincones llenos de historia y misterio. 👻 **EXPERIENCIA ESPECIAL DE HALLOWEEN** Para quienes quieran vivir la noche de una forma todavía más especial, tendremos la posibilidad de participar en una **experiencia nocturna de Halloween**, con historias, misterio y leyendas de la época medieval. 🎟️ **Actividad opcional y de pago.** 🍷 **CENA EN CARCASSONNE** Tendremos tiempo libre para cenar dentro de la propia Cité Medieval y disfrutar del ambiente de Halloween. 🌙 Después de la cena podremos seguir disfrutando de **Carcassonne iluminada de noche** antes de regresar a nuestro alojamiento. *** ## 🟢 DOMINGO · CASTILLOS DE LASTOURS · NATURALEZA · REGRESO ☀️ **DESAYUNO** Comenzaremos el día tranquilamente con el desayuno y después nos pondremos en marcha. 🏰 **CASTILLOS DE LASTOURS** Nos dirigiremos hacia uno de los paisajes medievales más impresionantes del Aude. En lo alto de las montañas aparecen los **cuatro castillos de Lastours**, rodeados de bosque y naturaleza. 🌲 Paisajes de otoño. 🏰 Cuatro fortalezas medievales. 📸 Miradores espectaculares. 🥾 Paseo por el entorno. Realizaremos un recorrido adaptado al grupo para descubrir este impresionante paisaje **sin necesidad de realizar una ruta larga ni complicada**. 🍽️ **COMIDA** Después de la visita tendremos tiempo para comer tranquilamente. 🚌 **REGRESO A BARCELONA** Por la tarde emprenderemos el regreso hacia Barcelona. ❤️ **UN FIN DE SEMANA PARA RECORDAR** 🎃 Halloween en Francia 🏰 Carcassonne iluminada de noche 👻 Experiencia de misterio opcional 🕯️ Murallas y leyendas medievales 🌳 Alojamiento en plena naturaleza 🏰 Castillos de Lastours 🍂 Paisajes de otoño 🇫🇷 Una escapada diferente ✨ **¿Te atreves a descubrir Carcassonne cuando cae la noche?** 🎃👻🕯️ \*\*\* \#\# ⚠️ CONDICIONES DE PARTICIPACIÓN Esta actividad es una propuesta de ocio, bienestar y conexión con la naturaleza. Las personas organizadoras actúan como acompañantes y coordinadoras del grupo en una actividad recreativa, sin carácter de actividad guiada profesional. La organización dispone de seguro de responsabilidad civil y la actividad incluye seguro de accidentes durante la excursión. Cada participante asiste voluntariamente y bajo su propia responsabilidad, debiendo valorar su estado de salud y condición física antes de participar. Es obligatorio: ✔ Llevar calzado adecuado para caminar. ✔ Llevar agua suficiente para toda la jornada. ✔ Seguir las indicaciones de la organización. ✔ No participar bajo los efectos de alcohol o drogas. La organización no se responsabiliza de conductas negligentes de los participantes ni del incumplimiento de las indicaciones dadas durante la actividad. \*\*\* \#\# 📸 USO DE IMÁGENES Durante la actividad se podrán realizar fotografías y vídeos que podrán ser utilizados en redes sociales. La participación implica la aceptación de su posible uso, salvo que el participante indique lo contrario previamente. \*\*\* \#\# 🔁 POLÍTICA DE CANCELACIÓN La reserva solo será reembolsable en los siguientes casos: ✔ Cancelación por parte de la organización. ✔ Causa de fuerza mayor. ✔ Si la persona inscrita encuentra un sustituto. Se solicita avisar con al menos 24 horas de antelación en caso de no asistencia. En caso de no presentación ("no-show") o cancelación fuera de plazo, la reserva no será reembolsada. \*\*\* \#\# 🌧️ MODIFICACIONES La organización se reserva el derecho de modificar o cancelar la actividad en caso de condiciones meteorológicas adversas o por no alcanzar el número mínimo de participantes. \*\*\* \#\# 📲 COMUNICACIÓN Unos días antes de la salida se creará un grupo de WhatsApp con todos los asistentes, donde compartiremos: 📍 Detalles finales de la excursión. 📍 Organización del grupo. 📍 Información importante del día. 📍 Punto de encuentro y coordinación. \*\*\* ✨ La participación en la actividad implica la aceptación de todas estas condiciones. 📸 También puedes seguirnos en Instagram para conocer próximas salidas y experiencias: 👉 \*\*[@excursionesconencanto.bcn**](http://excursionesconencanto.bcn%2A%2A/)

🥾 ARBÚCIES: SENDERISME I FIRA DE TARDOR, CASTANYES I FLABIOLS - Senderismo 🎺

🐴 LA GARROTXA: UNA EXPERIENCIA ÚNICA ENTRE CABALLOS 🍂

### 📝 ¿CÓMO APUNTARTE? ### 1\. CLICA EN **ASISTIR** ### 2. **RELLENA LA FICHA DE RESERVA** Es imprescindible rellenar la ficha para poder gestionar correctamente la salida: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1) 🚐 **HORARIOS Y TRANSPORTE** Viajaremos en **furgoneta de 9 plazas**, por lo que será una salida muy especial en **grupo reducido**. 📍 **RUBÍ: 8:00 h** 📍 **BARCELONA: 8:30 h** ☕ Haremos una parada para desayunar durante el trayecto. El orden y horario concreto de las actividades se confirmará unos días antes, una vez tengamos asignado el horario definitivo de la experiencia con los caballos. 💰 **PRECIO: 75 €** **RESERVA: 25 €** CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN AL 620 95 94 34, La plaza quedará confirmada una vez realizada la **reserva de 25 €**. El resto del importe se abonará según las indicaciones que facilitaremos al grupo. ⚠️ Al tratarse de una actividad contratada previamente y de un transporte para un grupo muy reducido, **la reserva no será reembolsable en caso de cancelación**, salvo que pueda cubrirse la plaza con otra persona. 👥 **SOLO 9 PLAZAS** *** 🌿🐴 **UN DÍA DIFERENTE EN LA GARROTXA** ¿Te apetece vivir una experiencia diferente en plena naturaleza? Nos vamos a **La Vall de Bianya, en La Garrotxa**, para disfrutar de una jornada que combina una **ruta fácil por uno de los paisajes más bonitos de la comarca** con una experiencia muy especial de **Atención Plena y Caballos**. Una escapada para caminar, respirar, disfrutar del paisaje y descubrir una forma completamente diferente de relacionarnos con los caballos. 🥾 **RUTA POR LA VALL DE BIANYA** Realizaremos una bonita y sencilla ruta por el entorno de **La Vall de Bianya**, entre prados, bosques, masías y pequeñas iglesias románicas. Caminaremos por el entorno de **Hostalnou y Santa Margarida de Bianya**, disfrutando de un recorrido tranquilo y prácticamente sin desnivel. Llegaremos hasta **Santa Margarida de Bianya**, una bonita iglesia de origen románico situada en un precioso entorno rural a los pies de la sierra de Sant Miquel del Mont. 🍂 En noviembre podremos disfrutar además de los colores de otoño de los bosques y paisajes de La Garrotxa. 🥾 **RUTA APROXIMADA** • Distancia: **3–3,5 km** • Duración: **1 h 30 min aprox.** • Dificultad: **fácil** • Desnivel: **unos 30 m** • Ritmo tranquilo y con paradas 🐴🌿 **ATENCIÓN PLENA Y CABALLOS · 2 HORAS** Viviremos una experiencia de aproximadamente **2 horas junto a los caballos**, pero de una manera muy diferente a una actividad ecuestre convencional. ⚠️ **No es equitación y no vamos a montar a caballo.** La experiencia tampoco consiste simplemente en acercarnos a ellos o acariciarlos. Se trata de disfrutar de la presencia de los caballos desde la **conexión con nosotros mismos, el cuerpo, los sentidos y aquello que estamos sintiendo en cada momento**. La propuesta busca llevarnos hacia un estado de mayor **calma, presencia y conexión**. 🧘 **¿QUÉ HAREMOS DURANTE LA EXPERIENCIA?** Comenzaremos realizando **ejercicios sencillos de Qi Gong (Txi Kung)**. Son movimientos que combinan: 🌬️ **Respiración** 🌿 **Movimiento consciente** 🧘 **Atención al cuerpo** ❤️ **Intención y presencia** También realizaremos algunas **dinámicas corporales y entre los participantes** que nos ayudarán a bajar el ritmo y estar más presentes. 🐴 **DESPUÉS ENTRAREMOS EN EL ESPACIO DE LOS CABALLOS** Aquí comienza una de las partes más interesantes de la experiencia. La profesional que nos acompañará nos explicará **qué significan algunos de los gestos y movimientos de los caballos y cómo se comunican mediante su lenguaje corporal**. Nos irá guiando para observar sus reacciones mientras ponemos en práctica la respiración, la atención y la presencia trabajadas anteriormente. ❤️ **¿HABRÁ CONTACTO CON LOS CABALLOS?** Puede que sí... pero **no iremos a buscarlo ni a forzarlo**. El contacto con los caballos no es el objetivo principal de la actividad. La idea es permanecer presentes, observar y permitir que sean también los propios caballos quienes decidan cómo relacionarse con nosotros. Si un caballo se acerca, el contacto se producirá **de manera espontánea y respetuosa**. Y muchas veces son precisamente ellos quienes terminan regalándonos **momentos inesperados de contacto y acompañamiento**. 🐴❤️ Esta experiencia nos permitirá descubrir cómo pequeños cambios en nuestra respiración, nuestro cuerpo y nuestra manera de estar presentes pueden modificar también **nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno**. 🌿 Una propuesta diferente, física y emocional, para experimentar **calma, presencia y reciprocidad en plena naturaleza**. 🍴 **COMIDA** Durante la jornada tendremos tiempo para comer tranquilamente. Más adelante concretaremos si hacemos **pícnic/bocadillo** o reservamos algún lugar de la zona. ✨ **EL PRECIO INCLUYE** 🚐 Transporte ida y vuelta desde **Rubí y Barcelona** 🐴 Experiencia guiada de **Atención Plena y Caballos de 2 horas** 🥾 Ruta por la **Vall de Bianya** 🌿 Acompañamiento durante toda la jornada 👥 Grupo exclusivo de **máximo 9 personas** ❌ **NO INCLUYE** ☕ Desayuno 🍴 Comida 🥤 Gastos personales o cualquier servicio no especificado 🎒 **¿QUÉ HAY QUE LLEVAR?** 👟 Calzado cómodo con buena suela 👖 Ropa cómoda 🧥 Chaqueta y ropa de abrigo 🌧️ Chubasquero 💧 Agua 🥪 Comida o bocadillo si finalmente hacemos pícnic. \#\# ⚠️ CONDICIONES DE PARTICIPACIÓN Esta actividad es una propuesta de ocio, bienestar y conexión con la naturaleza. Las personas organizadoras actúan como acompañantes y coordinadoras del grupo en una actividad recreativa, sin carácter de actividad guiada profesional. La organización dispone de seguro de responsabilidad civil y la actividad incluye seguro de accidentes durante la excursión. Cada participante asiste voluntariamente y bajo su propia responsabilidad, debiendo valorar su estado de salud y condición física antes de participar. Es obligatorio: ✔ Llevar calzado adecuado para caminar. ✔ Llevar agua suficiente para toda la jornada. ✔ Seguir las indicaciones de la organización. ✔ No participar bajo los efectos de alcohol o drogas. La organización no se responsabiliza de conductas negligentes de los participantes ni del incumplimiento de las indicaciones dadas durante la actividad. \*\*\* \#\# 📸 USO DE IMÁGENES Durante la actividad se podrán realizar fotografías y vídeos que podrán ser utilizados en redes sociales. La participación implica la aceptación de su posible uso, salvo que el participante indique lo contrario previamente. \*\*\* \#\# 🔁 POLÍTICA DE CANCELACIÓN La reserva solo será reembolsable en los siguientes casos: ✔ Cancelación por parte de la organización. ✔ Causa de fuerza mayor. ✔ Si la persona inscrita encuentra un sustituto. Se solicita avisar con al menos 24 horas de antelación en caso de no asistencia. En caso de no presentación ("no-show") o cancelación fuera de plazo, la reserva no será reembolsada. \*\*\* \#\# 🌧️ MODIFICACIONES La organización se reserva el derecho de modificar o cancelar la actividad en caso de condiciones meteorológicas adversas o por no alcanzar el número mínimo de participantes. \*\*\* \#\# 📲 COMUNICACIÓN Unos días antes de la salida se creará un grupo de WhatsApp con todos los asistentes, donde compartiremos: 📍 Detalles finales de la excursión. 📍 Organización del grupo. 📍 Información importante del día. 📍 Punto de encuentro y coordinación. \*\*\* ✨ La participación en la actividad implica la aceptación de todas estas condiciones. 📸 También puedes seguirnos en Instagram para conocer próximas salidas y experiencias: 👉 \*\*[@excursionesconencanto.bcn**](http://excursionesconencanto.bcn%2A%2A/)

🎃🍂📸 Retiro Otoño Senderismo Artístico CastaWeen en Valle Incles Andorra 🎨💆

🌄 **Conviértete en viajer@ cerca de casa.** 👉 **Conócenos en Instagram:** [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🍁 Disfruta una experiencia estimulante de 2 días donde **cuerpo, mente y creatividad** se conectan con la bella naturaleza de alta montaña y con el grupo a través de senderismo, cultura, arte (**foto y pintura**), bienestar (**masaje**) y presencia consciente. 🏔️ Mediante rutas de **dificultad media a dos mil metros de altura en los Pirineos** recorreremos el Valle de Incles, de lo más hermoso y desconocido de Andorra. 🏞️ Disfruta los bosques en su mejor momento de color **dorado**, siguiendo cursos fluviales **cristalinos** con sus potentes **cascadas** y descubriendo **lagos de alta montaña** flanqueados por cumbres imponentes. 🎃 Haremos ritual de disfraces opcional para celebrar la especial **noche de Halloween/Castanyada** con ritual de intención usando un objeto especial que llevemos. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías y vídeos con la cámara del móvil o con una externa. 👩‍🎨 Aprende de cero o mejora tu dibujo y pintura con acuarela. Te guío en el proceso de desarrollar tu propio estilo. 🤯 Rompe con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien". 👀 A través del senderismo meditativo trabajaremos la observación activa del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para mejorar tus habilidades y equipo de senderismo para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 💆‍♂ Aprende a dar o darte masaje con poco esfuerzo, usando tu peso en lugar de tu fuerza, y recibe uno tú. Con ropa, sin aceite y en cualquier lugar. Cuida tu cuerpo y el de l@s tuy@s. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio. **ANDORRA Y EL ESPECTACULAR VALLE DE INCLES** 🏰 En el corazón de los Pirineos, nos adentraremos en Andorra. A 3 h. en coche desde Barcelona. ⛰️ El Valle de Incles es un espacio natural protegido único: su forma de “U” nos recuerda su procedencia **glaciar** y nos remonta a siglos de historia natural. Surcado por puentes de piedra, bordas (cabañas rústicas) pirenaicas de postal y rodeado por la diversidad cromática de sus bosques rompiendo el color. **EL HOTEL** 🔹 Dormiremos en **SolDeu**, un pueblo hecho de madera y piedra. Con **8'3** de nota en Booking, ofrece vistazas a la montaña desde habitaciones y terraza. 🔹 Disponemos de **habitaciones de 2 camas** con baño privado. Suplemento de 30€ para individual. 🔹 El **desayuno está incluido** y quien quiera cenar en el hotel (recomendado) son 22€. Opciones vegetariana y veganas. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 7 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y tener un trato personalizado con el guía y el equipo. 🚗 Iremos en coches desde Barcelona y alrededores. Durante las actividades dejaremos en el coche la parte de nuestro equipaje que no necesitemos. 📜 Previamente nos adentraremos histórica, cultural y artísticamente con la información y dinámicas del grupo de whatsapp y posteriormente trabajaremos dinámicas creativas con las obras realizadas. 🍂 **Día 1: Sábado 31 de Octubre (especial CastaWeen)** 👣 Ruta de 7 km. y 500 m. de desnivel. 🔹 **Mañana** * Salimos desde Fabra&Puig/Sants a las 7:30h. * Parada en ruta para desayuno, dinámica de presentación y compra de picnic si no lo llevamos. * Senderismo consciente y fotográfico entre ríos, cascada y bosques dorados del valle. * Comida de picnic en el precioso lago de alta montaña (estany). 🔹 **Tarde** * Taller de dibujo y pintura\*. * Ruta de senderismo consciente de bajada. * Ducha y descanso en el hotel de Soldeu. 🔹 **Noche** * Taller de masaje o automasaje\*. * Ritual HalloWeen de disfraces\*: Para celebrar la noche de Halloween y la Castanyada, quien se anime se pondrá el disfraz, accesorios o atrezo que traiga. * Cena en el restaurante del hotel. * Celebraremos la Castanyada con un regalito del organizador. * Ritual de intención/proyección\*: Trae un objeto "de poder" que sea especial para ti para cargarlo con un propósito potente. * Paseito opcional nocturno bajo el cielo estrellado de los Pirineos. 🍂 **Día 2: Domingo 1 de Noviembre** 👣 Ruta de 9 km. y 510 m. de desnivel. 🔹 **Mañana** * Desayuno en el hotel y preparación del picnic para la comida. * Senderismo consciente hacia los dos estanys hermanos (lago y embalse) en la frontera pirenaica francesa. * Comida de picnic junto al estany. 🔹 **Tarde** * Taller de pintura o taller de masaje\* según cada un@. * Tramo de bajada de senderismo consciente y fotográfico. * Dinámica de cierre. * A las **18h.** iniciamos la vuelta hacia Barcelona. \* *Los talleres de pintura, masaje y los rituales son opcionales. Su sitio y hora variarán dependiendo de las condiciones que nos encontremos.* 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual** de la experiencia y el realizada por tus compañer@s y por ti. ✨ ¡Vamos a crear un **retiro especialmente memorable**! *Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos.* **INVERSIÓN** 🐦 **160€ Early bird (temprana):** Reserva antes del **1 de Octubre**. 💸 **180€** Reserva después del **1 de Octubre**. Riesgo de no quedar plazas en la experiencia o en el hotel. **OFERTA** 🚗 **140€** Si pones tu coche con mínimo 3 plazas disponibles. **No pagas gasolina.** 🎒 Incluye **logística, ambientación, experiencias guiadas, aprendizaje, dormir en hotel, desayuno, reportaje y asesoramiento en material**. 🍽 No incluye el resto de comidas ni material artístico ni costes de desplazamiento. *Recomendable llevar preparada la comida del primer día.* *Te asesoro en la compra del material de dibujo&pintura y de senderismo o te lo alquilo.* **CÓMO APUNTARSE** ✅ Pulsa **asistiré** en esta actividad. ✅ Contacta al organizador por **WhatsApp al** [34661511632](https://wa.me/34661511632). ✅ Abonar vía **Bizum / Revolut / transferencia** la reserva de **60€**. *La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. La reserva no es reembolsable. El resto lo puedes pagar hasta el **15 de Octubre**.* **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 **Zapatos o botas de senderismo** con buen agarre y zapatos adicionales cómodos para la noche. 🔹 **Palos de senderismo**. Plegados ocupan poco y ayudan mucho en terreno de alta montaña. *Si no tienes dime con tiempo y te los alquilo.* 🔹 **Mochila** con mínimo litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, mediodía y tarde. El agua para el domingo la rellenamos en el hotel y la comida del domingo la compramos allí a no ser que prefiramos llevarla también. 🔹 **Ropa de abrigo por capas** (es alta montaña pirenaica, mejor que sobre que no que falte) y al parar hay que ponerse **abrigo extra.** Protección para el sol (gafas, gorra y crema) y para el frío de altitud (**guantes, braga y gorro**). **Chubasquero** obligatorios por el porsi. 🔹 **Disfraz** o accesorios recomendable para el ritual nocturno de CastaWeen y recomendable objeto especial de poder. 🔹 **Cámara fotográfica**, la del móvil vale, con la batería al máximo y su cargador. 🔹 **Cuaderno** de artista y **materiales de dibujo y/o pintura**. *Te asesoro o te lo alquilo si no tienes.* 🔹 Opcional traer tu **aceite o crema** para el masaje o automasaje. 🔹 **Muda de ropa de dormir** y muda (conjunto de ropa y ropa interior) para el segundo día. 🔹 **Neceser** con todo lo necesario para el baño y descanso. 🔹 **Botiquín personal** con medicamentos que puedas necesitar. 🔹 Recomendable **tapones para los oídos**, para evitar riesgos por compartir habitación. 🔹 **Dos mochilas**: la de la ruta y la que se queda en el coche con lo de la noche y el día siguiente. 🔹 Si necesitas datos móviles fuera del hotel, puedes adquirir una e-sim por 7€. **En Andorra el roaming/itinerancia es muy caro** por lo que tenemos que **desactivarlo** antes de entrar. 🔹 ¡¡Ganas de descubrir **arte, cuidado corporal, misterio y conexión con el paisaje de alta montaña** a todos los niveles!! **EL ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Hola, soy Emili, guía artístico y masajista con foco en la naturaleza, la fotografía, la acuarela, el senderismo y el cuerpo. 😍 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. 🥾 **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #pirineos #montaña #otoño #autumn #mountain #pirineo #pyrenees #andorra #valleincles

🔥4 plazas 🙋🏼‍♀️20-45 años🎃Halloween en Andorra-Vall d'Incles🌲Intermedio💪🏽

🚀 ¿Sabías que en los viajes es donde más gente se conoce? Únete y conoce a gente increíble de tu edad! **CÓMO APUNTARSE** ✅ Haz clic en "Asistir" en MeetUp (botón abajo). ✅ Toda la INFO y reserva tu plaza [AQUÍ](https://thehikers.es/products/viaje-barcelona-halloweekend-andorra?utm_source=meetup&utm_medium=organic&utm_campaign=no-campaign) 👈🏾 **¿POR QUÉ VENIR?** 🎃 5º edición del Halloweekend de Hikers! 🥳 ❤️ Rutita por el mítico Vall d’incles, entre lagos glaciares ❄️ ⛰️Andorra con paisaje otoñal como nunca 🍂 😏 El domingo culminamos subiendo al Refugi Vall del Riu ❄️ **🥗** Todo ello aderezado de risas en el bus, cenita todos juntos, conversaciones mirando al cielo, fresquito de otoño y ambientazo Hikers, as always 😎

Yoga + Brunch + Language Exchange

(Castellano abajo) **Relax, Eat, Learn & Make Friends!** Join us for a morning of **Hatha-Vinyasa Yoga** followed by a delicious **Brunch** and a fun-filled **Language Exchange** session. During the yoga session, we'll focus on techniques to promote a pain-free life. Our instructor will guide you through gentle yoga poses, breathing exercises, and meditation, helping you relieve stress and find inner peace. No prior yoga experience is required, the session is suitable for all levels. After the yoga session, it's time to enjoy a delicious Brunch, to mingle and practice your language skills! Engage in lively conversations with participants from around the world, exchanging languages and cultural knowledge. Meet fellow expats and Spanish locals who are eager to make new connections. Whether you're interested in learning Spanish, French, English, or any other language, this event offers a unique opportunity to immerse yourself in language learning while having a great time. Expand your social network, discover new cultures, and share experiences with people from diverse backgrounds. **When** On Sunday from 11 am to 4 pm Arrive 5 minutes early, after 10 minutes from the start, entry is not allowed. **Place** The Yoga session will take place at Espai Dodecaedre: C/Dos de Maig 202, ground floor 3 - Barcelona (Metros: Encants / Glòries). From there we'll walk to the brunch place. **What to bring** Comfortable clothing, water and a towel. Bring your own mat or use one from our studio. **Prices** Just the Yoga class: €15 Just the Brunch: €25 Full Pack Yoga + Brunch: €33 \*Confirm your attendance in advance, there are only 12 spots. **Pay** Contact me for payment details (Bizum, Revolut, Wise, Trade Republic or Bank Transfer). Send a message with full name, screenshot of payment and chosen option. In cash during the previous language exchanges. NO SHOWS: there won't be refunds no matter the reason. **Cancellations** At least 24 hours in advance. Refund in credits to use in the next session. **Contact** For more information, send me a private message or email: info@speakquick.es Follow me on Instagram: [Yoga With Aina](https://www.instagram.com/yogawithaina/) [Barcelona Language Exchange](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/) \-\-\- **¡Relájate, come, aprende y haz amigos!** Únete a nosotros para una mañana de Hatha-Vinyasa Yoga seguida de un delicioso brunch y una sesión de intercambio de idiomas llena de diversión. Durante la sesión de yoga, nos centraremos en técnicas para promover una vida sin dolor. Nuestra instructora te guiará a través de suaves posturas de yoga, ejercicios de respiración y meditación, ayudándote a aliviar el estrés y encontrar la paz interior. No se requiere experiencia previa en yoga, la sesión es apta para todos los niveles. Después de la sesión de yoga, es hora de disfrutar de un delicioso brunch, socializar y practicar tus habilidades lingüísticas. Participa en animadas conversaciones con personas de todo el mundo, intercambiando idiomas y conocimientos culturales. Conocerás a otros expatriados y gente local con ganas de hacer nuevas conexiones. Ya sea que estés interesada en aprender español, francés, inglés o cualquier otro idioma, este evento ofrece una oportunidad única para sumergirte en el aprendizaje de idiomas mientras te lo pasas genial. Amplía tu red social, descubre nuevas culturas y comparte experiencias con personas de diversos orígenes. **Cuándo** Domingo de 11h a 16 h. Llega 5 minutos antes, pasados 10 minutos del inicio no se permite la entrada. **Lugar** La sesión de Yoga tendrá lugar en Espai Dodecaedre: C/Dos de Maig 202, planta baja 3 - Barcelona (Metros: Encants / Glòries). Desde allí caminaremos hasta el lugar del brunch. **Qué traer** Ropa cómoda, agua y una toalla. Trae tu propia esterilla o usa una de nuestro estudio. **Precios** Sólo la clase de Yoga: 15€ Sólo el Brunch: 25€ Pack Completo Yoga + Brunch: 33€ \*Confirma asistencia con antelación, sólo hay 12 plazas. **Pago** Ponte en contacto conmigo para obtener los datos de pago (Bizum, Revolut, Wise, Trade Republic o Transferencia Bancaria). Envía un mensaje con nombre completo, captura de pantalla del pago y opción elegida. En efectivo durante los intercambios de idiomas previos. NO PRESENTARSE: No se harán reembolsos sin importar la razón. **Cancelaciones** Al menos con 24 horas de antelación. Reembolso en créditos para utilizar en la próxima sesión. **Contacto** Para más información envíame un mensaje privado o un email: info@speakquick.es Sígueme en Instagram: [Yoga With Aina](https://www.instagram.com/yogawithaina/) [Barcelona Language Exchange](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)

🏋️ Singles & Social Workout + Lunch | Wezone Universitat, Barcelona

Follow us: **[@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)** · **[@vitarclubfitness](https://www.instagram.com/vitarclubfitness/)** *(Español y català abajo)* # 🏋️ **Singles & Social Workout: Strength\, Cardio \+ Lunch \| Barcelona** Want to work out, meet new people and continue the conversation over lunch? Join us at **Wezone Universitat** for a group workout followed by an optional get-together at a restaurant. Come on your own or with a friend. This event is for single people and anyone who would like to socialize through sport. You do not need CrossFit or HYROX experience. ### 💪 **THE WORKOUT** We will combine strength exercises, running and cardio challenges in a session inspired by functional and hybrid training. You will work in pairs and small teams, changing partners during the session so you can meet different people. Exercises can be adapted to different fitness levels. The aim is to train, have fun and make it easy to start conversations. This is a social workout, not a competition or a speed dating event. ### 🕒 **SCHEDULE** * **12:00–12:15** — Arrival, welcome and introductions * **12:15–13:30** — Group workout * **13:30–14:00** — Cool-down and time to shower or change * **After 14:00** — Optional lunch or drinks together ### 📍 **LOCATION** **Saturday, 17 October · 12:00–14:00** **Wezone Universitat** Gran Via de les Corts Catalanes, 573, Barcelona ### 🎒 **WHAT TO BRING** Bring sportswear, training shoes and water. If you would like to shower afterwards, bring a towel, a change of clothes and any toiletries you need. ### 💶 **PRICE** **€15 per person**, the same price for everyone. This includes the coached workout and access to the box. The restaurant will be announced **at the end of the workout**. Joining the group for lunch or drinks is entirely optional. Food and drinks are not included; everyone pays for what they order. ### 💳 **PAYMENT OPTIONS** You can book your place through Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/singles-social-workout-lunch-wezone-universitat-barcelona-tickets-2002119817269?aff=oddtdtcreator&keep_tld=true You can also pay by Bizum to **+34 653 589 377**. Please include your name and the date of the event in the payment description. ### 📸 **PHOTOS AND VIDEOS** We may take photos or short videos during the workout to remember and promote the experience. We will let participants know beforehand. If you prefer not to appear, tell one of the organizers; you can take part without being recorded. ### 🌍 **LANGUAGES** The event welcomes English, Spanish and Catalan speakers. You do not need to speak all three languages to join. ### 👉 **MORE INFORMATION** 🌐 [vitarclub.es](https://vitarclub.es/) 📱 +34 653 589 377 📸 Instagram: [@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/) · [@vitarclubfitness](https://www.instagram.com/vitarclubfitness/) Come to train, meet new people and, if you feel like it, stay for lunch or a drink afterwards. 💪🍽️ \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- # 🏋️ **Entrenamiento social para solteros: fuerza\, cardio y comida \| Barcelona** ¿Te apetece entrenar, conocer gente nueva y seguir la conversación después alrededor de una mesa? Te esperamos en **Wezone Universitat** para un entrenamiento en grupo, seguido de un encuentro opcional en un restaurante. Puedes venir solo, sola o con alguien. El evento está pensado tanto para personas solteras como para cualquiera que quiera socializar a través del deporte. No necesitas experiencia previa en CrossFit ni HYROX. ### 💪 **EL ENTRENAMIENTO** Combinaremos ejercicios de fuerza, carrera y retos de cardio en una sesión inspirada en el entrenamiento funcional e híbrido. Habrá actividades por parejas y en pequeños equipos. Cambiaremos de compañeros durante la sesión para que puedas conocer a distintas personas, y los ejercicios se adaptarán a diferentes niveles. La idea es entrenar, pasarlo bien y facilitar que surjan conversaciones. Es un entrenamiento social, sin competición ni dinámica de citas rápidas. ### 🕒 **HORARIO** * **12:00–12:15** — Llegada, bienvenida y presentaciones * **12:15–13:30** — Entrenamiento en grupo * **13:30–14:00** — Vuelta a la calma y tiempo para ducharse o cambiarse * **A partir de las 14:00** — Comida o encuentro para tomar algo, opcional ### 📍 **LUGAR** **Sábado 17 de octubre · 12:00–14:00** **Wezone Universitat** Gran Via de les Corts Catalanes, 573, Barcelona ### 🎒 **QUÉ TRAER** Trae ropa deportiva, calzado adecuado para entrenar y agua. Si quieres ducharte después, trae también toalla, ropa de recambio y lo que necesites para asearte. ### 💶 **PRECIO** **15 € por persona**, el mismo precio para todo el mundo. Incluye el entrenamiento dirigido y el acceso al box. **El restaurante se comunicará al finalizar el entrenamiento.** Quedarse a comer o tomar algo es totalmente opcional. La comida y las bebidas no están incluidas; cada persona pagará lo que consuma. ### 💳 **OPCIONES DE PAGO** Puedes reservar tu plaza a través de Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/singles-social-workout-lunch-wezone-universitat-barcelona-tickets-2002119817269?aff=oddtdtcreator&keep_tld=true También puedes pagar mediante Bizum al **+34 653 589 377**. Indica tu nombre y la fecha del evento en el concepto del pago. ### 📸 **FOTOGRAFÍAS Y VÍDEOS** Durante el entrenamiento podremos hacer algunas fotografías o vídeos breves para recordar y promocionar la experiencia. Avisaremos previamente a los participantes. Si prefieres no aparecer, comunícaselo a uno de los organizadores; podrás participar sin que te graben. ### 🌍 **IDIOMAS** El evento está abierto a personas que hablen inglés, español o catalán. No necesitas hablar los tres idiomas para participar. ### 👉 **MÁS INFORMACIÓN** 🌐 [vitarclub.es](https://vitarclub.es/) 📱 +34 653 589 377 📸 Instagram: [@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/) · [@vitarclubfitness](https://www.instagram.com/vitarclubfitness/) Ven a entrenar, conoce gente nueva y, si te apetece, quédate después a comer o tomar algo con el grupo. 💪🍽️ \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- # 🏋️ **Entrenament social per a solters: força\, cardio i dinar \| Barcelona** Et ve de gust entrenar, conèixer gent nova i continuar la conversa després al voltant d’una taula? T’esperem a **Wezone Universitat** per fer un entrenament en grup, seguit d’una trobada opcional en un restaurant. Pots venir sol, sola o amb algú. L’esdeveniment està pensat tant per a persones solteres com per a qualsevol persona que vulgui socialitzar a través de l’esport. No cal tenir experiència prèvia en CrossFit ni HYROX. ### 💪 **L’ENTRENAMENT** Combinarem exercicis de força, cursa i reptes de cardio en una sessió inspirada en l’entrenament funcional i híbrid. Hi haurà activitats per parelles i en equips petits. Canviarem de companys durant la sessió perquè puguis conèixer persones diferents, i els exercicis s’adaptaran a diversos nivells. La idea és entrenar, passar-ho bé i facilitar que sorgeixin converses. És un entrenament social, sense competició ni dinàmica de cites ràpides. ### 🕒 **HORARI** * **12:00–12:15** — Arribada, benvinguda i presentacions * **12:15–13:30** — Entrenament en grup * **13:30–14:00** — Tornada a la calma i temps per dutxar-se o canviar-se * **A partir de les 14:00** — Dinar o trobada per prendre alguna cosa, opcional ### 📍 **LLOC** **Dissabte 17 d’octubre · 12:00–14:00** **Wezone Universitat** Gran Via de les Corts Catalanes, 573, Barcelona ### 🎒 **QUÈ CAL PORTAR** Porta roba esportiva, calçat adequat per entrenar i aigua. Si et vols dutxar després, porta també una tovallola, roba de recanvi i el que necessitis per arreglar-te. ### 💶 **PREU** **15 € per persona**, el mateix preu per a tothom. Inclou l’entrenament dirigit i l’accés al box. **El restaurant s’anunciarà en acabar l’entrenament.** Quedar-se a dinar o a prendre alguna cosa és totalment opcional. El menjar i les begudes no estan inclosos; cadascú pagarà el que consumeixi. ### 💳 **OPCIONS DE PAGAMENT** Pots reservar la teva plaça a través d’Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/singles-social-workout-lunch-wezone-universitat-barcelona-tickets-2002119817269?aff=oddtdtcreator&keep_tld=true També pots pagar per Bizum al **+34 653 589 377**. Indica el teu nom i la data de l’esdeveniment al concepte del pagament. ### 📸 **FOTOGRAFIES I VÍDEOS** Durant l’entrenament podrem fer algunes fotografies o vídeos breus per recordar i promocionar l’experiència. Avisarem prèviament els participants. Si prefereixes no sortir-hi, comunica-ho a una de les persones organitzadores; podràs participar sense que et gravin. ### 🌍 **IDIOMES** L’esdeveniment és obert a persones que parlin anglès, castellà o català. No cal parlar tots tres idiomes per participar-hi. ### 👉 **MÉS INFORMACIÓ** 🌐 [vitarclub.es](https://vitarclub.es/) 📱 +34 653 589 377 📸 Instagram: [@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/) · [@vitarclubfitness](https://www.instagram.com/vitarclubfitness/) Vine a entrenar, coneix gent nova i, si et ve de gust, queda’t després a dinar o a prendre alguna cosa amb el grup. 💪🍽️

🙏 MONISTROL CALDERS – MOIANÈS - PRECIÓS - Senderismo Consciente

🧘💆‍♀️ Evento fusión Yoga con Masaje Tailandés en el parque 🌳

🗣️ English below, español y català. 🌿¿Y si te regalaras una **mañana de bienestar**? **OBJETIVO** Te invitamos a descubrir la conexión entre el yoga y el masaje tailandés en una experiencia práctica al aire libre. 🧘 Practicarás yoga y respiración consciente.
 🤲 Aprenderás técnicas básicas de masaje tailandés.
 💛 Darás y recibirás masaje en pareja. ☯️ Descubrirás la conexión entre ambas prácticas a través de las **asanas**, la **respiración** y su tradición. 🌿 Reconectarás con tu cuerpo y con la naturaleza. ✨ Conectarás con **personas que comparten tus mismas pasiones**. No necesitas experiencia previa. Puedes venir solo/a o acompañado/a. 🌳 Hazlo en un entorno encantador de parque, estanque, plantas acuáticas y vistas. **PLAN** 👥 Seremos un grupo de 6 a 20 personas para interactuar mejor entre nosotr@s. 🔹 Dinámica inicial. 🔹 Vinyasa yoga con énfasis en posiciones/**asanas** **compartidos** con el masaje tailandés. 🔹 Descanso de relajación e impresiones. 🔹 Masaje por parejas en dos turnos. Usaremos las posiciones de yoga para dar un masaje meditando para poder **disfrutar dando** y no solo recibiendo. 🔹 Dinámica final. 🧺 Opcional, si te animas a la **comida post-plan** para compartir más, puedes traer tu comida y bebida de picnic. 🎁 Llévate de recuerdo nuestro **reportaje audiovisual** de la experiencia y una hoja con la rutina de yoga y masaje para poder practicar tú. **⏳ Duración: 4h.** **INVERSIÓN OFERTA DE LANZAMIENTO** 🐤 **30€ Early bird:** Reservando hasta el 8 de Octubre. **👫🏻 30€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes acompañante. 💰 **35€** **Last minute:** Reservando una plaza a partir del 9 de Octubre. Al ser evento especial no aplica la suscripción SensoriArt. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. 🎒 **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Esterilla para poder practicarlo cómodamente en el suelo. 🔹 Ropa cómoda y fina en la medida de lo posible. 🔹 Opcional cojín y/o bloque de yoga. 🔹 Bloc de notas y algo para tomar apuntes. 👨‍🎨 **L@S ORGANIZADOR@S** **Emili SensoriArt** Masajista tailandés con la certificación profesional en kiromasaje, linfático y reflexología. Artista con foco en el cuerpo y la naturaleza. 😍 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱 **Pregúntame** por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **Pipa Yoga** Profesora de vinyasa yoga con titulación Yoga Alliance en India. 😍 **Sígueme** en Instagram: [pipayogabcn](https://www.google.com/goto?url=CAESZwHrOzAVAgxHFSWZ0qi0TJW1mtdkkGBA6W3-jFDmEsjsVB1VraGlosVW0wtAqbBXu1eAA2k6ZsclTg1hBx5LuGT1r2SqTQ4uoUlDDjP_K9WdI_3Y98tPGZq8Z0FObMUActf6Nh9AnW8) 📱 **Pregúntame** por WhatsApp: +[351 912 135 446](https://wa.me/351912135446) **EL MASAJE YOGA** Experimenta una **cultura del cuidado corporal** enfocada a la **prevención** y no a la habitual reparación. El yoga y el masaje tailandés comparten origen (India) y sus posiciones (asanas) para alinear cuerpo y mente (y espíritu) para meditar. **LA ESENCIA DEL YOGA** Presencia y conexión interior que trasciende el mero movimiento. Desde las raíces milenarias del Himalaya hasta nuestro día a día, el arte de unir cuerpo y respiración es valorado por liberar tensiones, abrir el cuerpo y serenar la mente. Entender el yoga como una práctica y no como una exhibición promueve un bienestar holístico y sin presiones, creando un espacio de escucha y pausa donde no se buscan formas perfectas, sino celebrar nuestro cuerpo a su propio ritmo. Cada sesión de yoga es una experiencia cálida y personal, donde se fusionan la guía compasiva, el movimiento consciente y la esencia del ambiente para que vuelvas a sentirte como en casa dentro de tu propio ser. Exploramos los ritmos de nuestra propia respiración, lo que nos enseña que allá donde va nuestro aliento, le sigue nuestra mente. Esta práctica proporciona una calma real, mejora la movilidad y desarrolla una fuerza estable, reduce el ruido mental y nos enseña a transitar nuestro día a día con más suavidad, paciencia y enraizamiento. **LA CULTURA DEL MASAJE** Cuidado y conexión humana que trasciende culturas y épocas. Desde antiguas tradiciones hasta prácticas modernas, **el arte de sanar a través del tacto** es valorado por aliviar tensiones, revitalizar el cuerpo y calmar la mente. La habilidad de **moldear el cuerpo** refleja sabiduría ancestral y promueve el bienestar holístico, creando un espacio de curación y renovación donde se celebra la belleza del cuerpo humano. Cada sesión de masaje es una experiencia única, donde se fusionan la habilidad del terapeuta y la esencia del ambiente para crear un espacio de curación y renovación. Exploramos el cuerpo del otro, lo que nos hace aprender de nuestro propio cuerpo. El masaje tailandés proporciona relajación muscular, mejora la circulación, flexibilidad y postura, reduce el estrés, estimula el sistema inmune y promueve la energía y vitalidad. **Anímate a experimenarlo!** #massage #thaimassage #massageworkshop #tallerdemasaje #vinyasayoga #yoga #yogamassage \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🌿 How about treating yourself to a morning of wellness? OBJECTIVE We invite you to discover the connection between yoga and Thai massage in a hands-on, outdoor experience. 🧘 Practice yoga and conscious breathing. 🤲 Learn basic Thai massage techniques. 💛 Give and receive massage in pairs. ☯️ Discover the link between both practices through asanas, breathwork, and tradition. 🌿 Reconnect with your body and nature. ✨ Connect with like-minded people who share your passions. No prior experience needed. Come alone or with a partner/friend. 🌳 Enjoy a charming setting featuring a park, a pond, aquatic plants, and scenic views. THE PLAN 👥 A group size of 6 to 20 people to foster better interaction. 🔹 Opening activity. 🔹 Vinyasa yoga focusing on poses/asanas shared with Thai massage. 🔹 Relaxation break and sharing impressions. 🔹 Partner massage in two shifts. We’ll use yoga poses to give a meditative massage, allowing you to enjoy the act of giving, not just receiving. 🔹 Closing activity. 🧺 Optional: If you’d like to stay for a post-event meal and socialize further, feel free to bring a picnic lunch and drinks. 🎁 Take home a keepsake: an audiovisual record of the experience and a handout with the yoga and massage routine so you can practice on your own. ⏳ Duration: 4 hours. INVESTMENT: LAUNCH OFFER 🐤 €30 Early Bird: Book by October 8th. 👫🏻 €30 Community Price: Price per person if you bring a companion. 💰 €35 Last Minute: Bookings made from October 9th onwards. As this is a special event, the SensoriArt subscription does not apply. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" for this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay in advance via Bizum or Revolut using the same phone number. Your spot is not confirmed until you receive confirmation from us. Refunds are only available for cancellations made more than three days in advance. 🎒 WHAT TO BRING 🔹 A mat for comfortable floor practice. 🔹 Comfortable, lightweight clothing. 🔹 Optional: a cushion and/or yoga block. 🔹 A notepad and something to take notes with. 👨‍🎨 THE ORGANIZERS Emili SensoriArt Thai massage therapist with professional certification in therapeutic massage, lymphatic drainage, and reflexology. An artist focused on the body and nature. 😍 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱 Contact me via WhatsApp: +34 661 511 632 Pipa Yoga Vinyasa yoga teacher, Yoga Alliance certified in India. 😍 Follow me on Instagram: [pipayogabcn](https://www.google.com/goto?url=CAESZwHrOzAVAgxHFSWZ0qi0TJW1mtdkkGBA6W3-jFDmEsjsVB1VraGlosVW0wtAqbBXu1eAA2k6ZsclTg1hBx5LuGT1r2SqTQ4uoUlDDjP_K9WdI_3Y98tPGZq8Z0FObMUActf6Nh9AnW8) 📱 Contact me via WhatsApp: +351 912 135 446 YOGA MASSAGE Experience a culture of body care focused on prevention rather than the usual repair. Yoga and Thai massage share the same origins (India) and utilize similar poses (asanas) to align body, mind, and spirit for meditation. THE ESSENCE OF YOGA Presence and inner connection that transcend mere movement. From the ancient roots of the Himalayas to our daily lives, the art of uniting body and breath is cherished for its ability to release tension, open the body, and calm the mind. Viewing yoga as a practice rather than a performance fosters holistic, pressure-free well-being. It creates a space for listening and pausing—a place where the goal isn't achieving perfect poses, but celebrating our bodies at their own pace. Each yoga session is a warm, personal experience that blends compassionate guidance, mindful movement, and the atmosphere of the space, helping you feel truly at home within yourself. We explore the rhythms of our own breath, learning that wherever our breath goes, our mind follows. This practice brings genuine calm, improves mobility, and builds steady strength; it quiets mental chatter and teaches us to navigate our daily lives with greater gentleness, patience, and groundedness. THE CULTURE OF MASSAGE A form of care and human connection that transcends cultures and eras. From ancient traditions to modern practices, the art of healing through touch is valued for relieving tension, revitalizing the body, and soothing the mind. The skill of working with the body reflects ancestral wisdom and promotes holistic well-being, creating a space for healing and renewal that celebrates the beauty of the human form. Each massage session is a unique experience, blending the therapist's skill with the atmosphere of the space to foster healing and renewal. We explore another person's body, and in doing so, we learn about our own. Thai massage provides muscle relaxation; improves circulation, flexibility, and posture; reduces stress; boosts the immune system; and promotes energy and vitality. Come and experience it for yourself! #massage #thaimassage #massageworkshop #vinyasayoga #yoga #yogamassage

JazzOcaña: todos los domingos ! Live jazz every Sunday night at Ocaña

Enjoy a live jazz concert while you eat or have a drink. The best way to end the week! Free entrance but you are welcome to tip the band! En Ocaña tenemos jazz en directo todos los domingos! La mejor forma de terminar la semana. La entrada es libre y a taquilla inversa! Todos los domingos miramos a Nueva Orleans y a las raíces del jazz más auténtico y popular. Ven y únete a nosotros en esta celebración semanal de la música en directo que promete ser una experiencia inolvidable. ¡Te sentirás en otra época! No te lo pierdas, te esperamos con los brazos abiertos para disfrutar juntos de buena música y buen ambiente. A Ocaña tenim jazz en directe tots els diumenges! La millor forma de tancar la setmana. Entrada lliure amb taquilla inversa.

COMPLETO‼️🌰 CASTAÑADA en Pic del Carlit (2.921 m) - 🛁Baños Termales (Avanzado)

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) 🏔️✨ **¡3 DÍAS DE AVENTURA, NATURALEZA Y CASTAÑADA EN EL PIRINEO FRANCÉS!** 🌲🍄🌰 Vive un fin de semana diferente en el espectacular **Pirineo Francés**, combinando alta montaña, naturaleza, relax y una de nuestras tradiciones más especiales. 🏔️ Ven a coronar el pico más visitado del Pirineo Oriental, el **Pic del Carlit** **(2.921 m)**, la cimas más emblemáticas de la zona, rodeada de impresionantes paisajes y lagos de alta montaña. Después de la ruta, nos relajaremos en unos **baños termales** 🛁♨️, el plan perfecto para recuperar las piernas y disfrutar del entorno. Y por la noche celebraremos la **Castanyada de manera tradicional** 🔥🌰: **tostaremos castañas, moniatos asados, haremos panellets caseros y brindaremos con moscatell**, disfrutando de una noche especial en buena compañía. 🍠🍪🍷 El domingo bajaremos el ritmo con una **ruta de otoño** 🍂🌲. Una jornada para volver a la calma, disfrutar de los colores del otoño y, si las condiciones acompañan, **buscar algunas setas** 🍄. Un fin de semana para **subir una gran cima, relajarnos en aguas termales, recuperar nuestras tradiciones y disfrutar de la montaña en buena compañía**. 🥾✨ ***Grupo mínimo:*** *5 personas.* ***Grupo reducido:*** *máx. 15 personas.* **PROGRAMA DEL FIN DE SEMANA** ***OPCIÓN DE VENIR SÁBADO DIRECTAMENTE*** *(preguntar al guia)* **★★ DÍA 1 (viernes) – Llegada y alojamiento:** Primero nos reuniremos para ir juntos al **supermercado** 🛒 y comprar la comida necesaria para los días de la salida. Después, pondremos rumbo al **Pirineo Francés** y nos instalaremos en el alojamiento. Tras la cena grupal, prepararemos todo lo necesario para la **ascensión del Pic del Carlit** del día siguiente. 🏔️🥾 **★★ DÍA 2 (sábado) – Pic del Carlit (2.921 m)** Nos levantaremos temprano para dirigirnos hasta el punto de inicio de la ruta y comenzar la **ascensión al Pic del Carlit** 🚶‍♂️. Una jornada de alta montaña que nos llevará hasta una de las cimas más emblemáticas de la zona, disfrutando durante todo el recorrido de sus impresionantes lagos y paisajes pirenaicos. 🏔️💧 Después del esfuerzo, pondremos rumbo a los **baños termales** 🛁♨️ para relajarnos y recuperar las piernas en sus aguas calientes. Por la noche regresaremos al alojamiento para **celebrar juntos la Castanyada** 🌰🍠: tostaremos castañas, prepararemos moniatos y **panellets caseros**, y brindaremos con moscatell 🍷 en una noche especial de montaña, tradición y buena compañía. ✨ * 📏 Ruta lineal: 16 km * ⬆️ Desnivel positivo: 950 m * ⚡ Dificultad técnica: Alta (con un tramo de grimpada final) * 💪 Dificultad física: Alta * ⏱️ Tiempo estimado con paradas: 7 h **★★ DÍA 3 (domingo) – ¡Lagos de Camporells! 🏔️💧** Después de desayunar, nos adentraremos en la montaña para realizar una ruta hasta el **refugio de Camporells y sus espectaculares lagos** 🏔️💧, disfrutando de un entorno de alta montaña rodeado de naturaleza y paisajes increíbles. Una jornada más tranquila para disfrutar del paisaje, buscar algunas **setas** 🍄 y cerrar el fin de semana con calma. Al finalizar, volveremos al alojamiento para comer juntos y después emprenderemos el **camino de vuelta a casa**. 🚗✨ * 📏 Ruta circular: 10 km * ⬆️ Desnivel positivo: 500 m * ⚡ Dificultad técnica: Media * 💪 Dificultad física: Media (sin tramos complicados ni tarteras) * ⏱️ Tiempo estimado con paradas: 5 h aprox. **IMPORTANTE**: 🔔 Los participantes se comprometen a estar en condiciones físicas de realizar la ruta y a comunicar cualquier lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 **Nivel de la ruta:** pensado para personas habituadas al trekking. El nivel es **AVANZADO**, exigente pero moderado. ⚡⚡Para personas acostumbradas a andar por senderos de alta montaña o que hacen deporte con regularidad será asequible. Sin embargo, para quienes no hagan senderismo ni actividad física con frecuencia, puede resultar **muy avanzado**. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios en función de las condiciones meteorológicas y el estado del terreno. **🏠 ALOJAMIENTO** Un **amplio y acogedor alojamiento en Formiguères**, reservado exclusivamente para nuestro grupo de **Hiking BCN** 🏡. Dispondremos de una **cocina amplia y totalmente equipada** para preparar juntos nuestras comidas y disfrutar de un ambiente familiar y cercano. También cuenta con **jardín 🌿, chimenea interior 🔥, lavadoras disponibles 🧺 y 2 baños 🚿**. Las **habitaciones son compartidas**, de 4/8 personas, ideales para descansar y compartir la experiencia en grupo. 🛏️ Opción de disponer de una **cama doble más grande dentro de las habitaciones compartidas** — Suplemento de **10 €**. **👌 PRECIO/PRICE** **165 €** **INCLUYE / INCLUDES:** 🥾 Excursiones guiadas por Guía oficial de montaña 🥾 Guía de Montaña titulado 🏡 Alojamiento en un refugio de montaña (2 noches) 🛁 Entrada Baños Termales 🌰 Castañas, Moniatos, material para realizar panellets caseros y moscatell. 🔝 Seguro de Accidentes y de Responsabilidad Civil 👌 Organización, diseño y logística 😎 Dos días de pura desconexión, risas y buena compañía, todo preparado con mucho cariño. **NO INCLUYE / NOT INCLUDED:** • Costes de transporte • Desayunos, Comidas y cenas **(tenemos cocina en el alojamiento)** • Comidas tipo picnic durante las rutas • Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior **🚗 TRANSPORTE / TRANSPORTATION (aparte)** * Gastos gasolina: **25€/persona**, a pagar al conductor de cada coche. * Tiempo en coche des de Fabra y Puig: 3h 10 min (ida hasta el inicio de la ruta). 👌Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1 en Barcelona. **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** ✅ PASO 1: Rellena el siguiente **[FORMULARIO](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sharing&ouid=100042333422500282236)**. ✅ PASO 2: Para garantizar tu plaza, haz un **bizum** en concepto de reserva al **teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). Importes** de la reserva: **A). Si vas con tu coche:** Bizum de **65€** **B). Si necesitas plaza** en los coches desde **Fabra i Puig:** Bizum de **75€** ✅ PASO 3: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. ✅ PASO 4: Segundo pago: se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. 👉 Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Mándanos el comprobante del Bizum, por favor. 👉 Cuatro o cinco días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 💧 Mochila con agua (mínimo 1,5 L) * 🍎 Snacks para los dos días de ruta * 🥾 Botas o zapatillas de montaña - *Imprescindible* * 🧥 Ropa de montaña adecuada para la época del año (varias capas, al menos una de abrigo) * 🌧️ Chaqueta impermeable y paraviento - *Imprescindible* * 🧢 Protección solar: gorra, gafas de sol y crema * 🧢 Protección contra el frío: gorro, guantes y buff * 🦯 Bastones de trekking - Muy recomendable *🛏️ Saco-sábanas Imprescindible* * 🔦 Frontal o linterna – *Imprescindible* * 🛁 Toalla para ducha - *Imprescindible* 👉 *Unos 4-5 días antes de la escapada os enviaremos la lista de material completa y un documento informativo detallado con todos los aspectos de la salida.* **📌 PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** 1️⃣ OPCIÓN 1: **delante de la** [cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8) **cerca de Fabra i Puig a las 16:00h. Rogamos** máxima puntualidad **para arrancar motores a las 16:15h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva.** 2️⃣ OPCIÓN 2: **[Esclat de Malla (enlace)](https://maps.app.goo.gl/CvDFLxZ12qAcyhR28)** a las 17:00h. 2️⃣ OPCIÓN 3: **[Parking Formigueres (enlace)](https://maps.app.goo.gl/FYYKvSaDnfEw7he16)** a las 20:00h. Regreso: estaremos de vuelta a Barcelona el domingo sobre las 20:00h, en función del tráfico. **🔔 CANCELACIÓN** \- Se reembolsará el 100% de la reserva solo si cancelas 1 mes antes de la salida\. \- Se reembolsará el 50% de la reserva solo si cancelas 15 días antes de la salida\. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía principal: Oscar +34 686 52 39 42