Bonding Activities Barcelona

✨ Eclipse 💦Terra Alta - Tarragona

➜ **Este grupo es para ti si...** * ✔️Traes buena energía y ganas de pasarlo bien **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas) ★ **PLAN:** **★ Martes, 11 agosto. L´AMETLLA DE MAR & LLUVIA ESTRELLAS DE PERSEIDAS** * 8,15 h Salida Barcelona * ☕️ 10 h desayunamos en un bar y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Después se va a hasta L´Ametlla de Mar. Baño en la playa. Comida en la misma playa, con lo que cada persona traiga. * Por la tarde, se va hasta el Hotel en Gandesa. * Después de cenar, se irá a algún lugar cercano al Hotel para ver la ☄️**lluvia de estrellas de San Lorenzo**, que está noche es una de las que + estrellas fugaces se pueden ver ✧✧⭒✰... **★ Miércoles 12 agosto. ECLIPSE SOLAR TOTAL & Beceite.** * Después de desayunar se va hasta el bonito pueblo de Beceite, donde hay piscinas naturales de aguas cristalinas y muy fresquitas. * Aquí se pasa el día con baños y comiendo en el mismo pueblo * **Relax total...** * Por la tarde se va hasta Gandesa para preparse para el * El sol se comienza a tapar, aquí en Gandesa a partir de las 19,33 h. Se tapará totalmente a partir de las 20,30 h y durará 1 min y 30 segundos. **Momento único histórico** ante tus ojos... * Cena después en el Hotel **★ Jueves 13 agosto. MIRAVET.** Después de desayunar, se va hasta Miravet. Tiempo libre para conocer el pueblo, quedarse en la playa fluvial, visitar el icónico embarcadero o visitar el castillo. Se come en el pueblo y después, regreso a casa... ★ **NIVEL: Fácil.** **★ ALOJAMIENTO:** Habrá 2 opciones alojamiento Hotel en Gandesa: 1. Dormir en habitación doble compartida de 2 camas. 2. Dormir en habitación individual ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8,15 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/LiYZnjT7QjS2xfrNA) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 10 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona: [aquí](https://maps.app.goo.gl/CnXKMM5MPeEyqcRY6) ★ **PUNTO DE ENCUENTRO 3:** 11 h en el pueblo de l´Ametlla de Mar ( llega el tren hasta aquí ). ★ **COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentado en muchos viajes de senderismo y que ha coordinado con éxito múltiples expediciones Guaita, a lo largo y ancho de la península ibérica. ★ **INVERSIÓN:** 219 €. Haz ingreso reserva de plaza de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas). A partir 9 agosto, 240 €. **Incluye:** ✩ Alojamiento en habitación doble 2 camas en Hotel de Gandesa, desde donde se verá el eclipse solar total ✩ Cenas buenas del 11 y 12 de agosto. ✩☕️ Desayuno básico ( café/infusión, bollería y zumos ) 12 y 13 agosto ✩ Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva **No Incluye:** \- 25 € Coste Transporte desde el punto 1\.\. \- Comidas \- Bebidas de las Cenas \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 50 €** si duermes en **habitación individual** en Hotel. **\* DESCUENTO 70 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 10 julio. **★ QUÉ LLEVAR:** ✩ Bañador, toalla para bañarse ✩ Gafas de sol, crema solar, sombrero/gorra ✩ mochila con agua ( mínimo 1 litro y medio al día ) y cosas para picar ✩ Sombrilla para el día de playa ✩ Gafas para ver el eclipse \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **☎+ info:** 671684858 ¿ 1ª VEZ con GUAITA ? Mira el ambiente que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **Aquest grup és per a tu si...** * Portes bona energia i ganes de passar-ho bé ★ **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas) **QUÈ FAREM ?:** **★ Dimarts, 11 agost. L´AMETLLA DE MAR & PLUJA ESTELS DE LES PERSEIDES.** * 8,15 h Sortida Barcelona * ☕️ 10 h esmorzem en un bar i trobada amb els que vénen directament fins aquí. * Després es va fins a L´Ametlla de Mar. Bany a la platja. Dinar a la mateixa platja, de manera que cada persona porti. * A la tarda, se'n va fins a l'Hotel a Gandesa. * Després de sopar, se n'anirà a algun lloc proper a l'Hotel per veure la ☄️pluja d'estrelles de Sant Llorenç, que aquesta nit és una de les que + estrelles fugaces es poden veure ✧✧⭒✰... **★ Dimecres 12 agost. ECLIPSE SOLAR TOTAL & Beceite.** * Després d'esmorzar se'n va fins al bonic poble de Beceite, on hi ha piscines naturals d'aigües cristal·lines i molt fresquetes. * Aquí es passa el dia amb banys i menjant al mateix poble * Relax total... * A la tarda se'n va fins a Gandesa per preparar-se per **l´eclipse total...** * El sol es comença a tapar, aquí a Gandesa a partir de les 19,33 h. Es taparà totalment a partir de les 20,30 hi durarà 1 min i 30 segons. **Moment únic històric davant dels teus ulls...** * Sopar després a l'Hotel **★ Dijous 13 agost. MIRAVET.** * Després d'esmorzar, se'n va fins a Miravet. Temps lliure per conèixer el poble, quedar-se a la platja fluvial, visitar l'icònic embarcador o visitar el castell. Es menja al poble i després, tornada a casa... **★ NIVELL: Fàcil.** **★ ALLOTJAMENT:** Hi haurà 2 opcions allotjament Hotel a Gandesa: 1. Dormir en habitació doble compartida de 2 llits. 2. Dormir en habitació individual **★ PUNT DE TROBADA 1:** 8,15 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona. **★ PUNT DE TROBADA 2:** 10 h Restaurant Ginkgo Biloba, L´Hospitalet de l´Infant, Tarragona. **★ PUNT DE TROBADA 3:** 11 h al poble de l´Ametlla de Mar ( el tren arriba fins aquí ). **★ COORDINADOR:** Francesc Crespo. Experimentat en molts viatges de senderisme i que ha coordinat amb èxit múltiples expedicions Guaita, de llarg a llarg de la península ibèrica. **★ INVERSIÓ:** 219€. Fes ingrés reserva de plaça de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/eclipse-solar-total-lluvia-estrellas). A partir 9 d´agost, 240€. **Inclou:** ✩ Allotjament en habitació doble 2 llits a Hotel de Gandesa, des d'on es veurà l'eclipsi solar total ✩ Sopars bons de l'11 i 12 d'agost. ✩☕️ Esmorzar bàsic ( cafè/infusió, brioixeria i sucs ) 12 i 13 agost ✩ Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva **No Inclou:** \- 25 € Cost Transport des del punt 1\. \- Dinars \- Begudes dels Sopars \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 50 € si dorms en habitació individual a Hotel.** **\* DESCOMPTE 70 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel·les abans 10 juliol. **★ QUÈ PORTAR:** ✩ Banyador, tovallola per banyar-se ✩ Ulleres de sol, crema solar, barret/gorra ✩ motxilla amb aigua (mínim 1 litre i mig al dia) i coses per picar ✩ Para-sol per al dia de platja ✩ Ulleres per veure l´eclipsi \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ **☎+ info:** 671684858 ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) 1ª VEGADA amb GUAITA ? Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

🏐 Friday Beach Volleyball Badalona (Barcelona) | All Levels Welcome

Friday beach volleyball on one of the best beaches in Barcelona. Easy to reach, good sand, and a relaxed but active group. The goal is simple: play a lot, rotate fast, meet people, and keep Fridays outdoors instead of indoors. 🔥What to expect: • constant rotation (no long sitting) • casual but active level of play • mixed international + local group • easy social vibe, no pressure 📍 Location: Badalona Beach, right at the edge of the city 🚆 Getting there: - Train from Barcelona (R1 line) \~18 min ride (Plc. Catalunya) + 3min walk from the station! - L2 Metro to Badalona and 12min walk from there You will find us easily (following directions from "location") and even easier as my dog (11kg, black white) will be part of our group 🐕 Also join our WhatsApp group to stay in touch! [https://chat.whatsapp.com/Ec8sTYuLB8LDP864K5EB9J](https://chat.whatsapp.com/Ec8sTYuLB8LDP864K5EB9J) See you on the beach ⛱️

COMPLETO ☀️💫Viaje Eclipse Solar 2026 & Perseidas

02.08.26 ACTIVACIÓN KUNDALINI BARCELONA© | Sònia Grau

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Domingo 2 de agosto de 2026** Hora: 10.00h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

🌠Las estrellas fugaces 🌠desde la playa del Remolar 🌊

Ciao! ¿Te gustaría ver las Perseidas (lluvias de estrellas) **tumbad@ en la arena de una playa vírgen** ? Vente a este nuevo ‘**Itinerarios Curiosos Nocturnos**’ , paseo en estilo ‘flâneur’, en la naturaleza hasta el la **playa del Remolar** (espacio protegido del Delta del Llobergat) para celebrar esta noche mágica **desde un lugar único** . Aquí podrás disfrutar de una velada a la fresca y en buena compañía! No olvides traer una linterna 🔦 algo para hacer **picnic** 🧺(bocadillo, agua o lo que prefieras) y el bañador 👙 Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€\* con suscripción ) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. 😋👨🏻‍🍳. **Para la ida** : cogeremos el **autobús X2** (Prat Expres) a las 19.40h desde Av. Paral-lel hasta El Prat y luego con el **autobús PR5 o PR3** hasta la playa del Prat (llegada sobre las 20.15 / 20.30h) desde donde iremos andando por la arena 3 km hasta la playa del Remolar. **Para la vuelta (no hay autobús)** : nos toca **andar** unos **8 km** hasta la parada metro Centric (L9S). La duración prevista del recorrido a pie es, alrededor de 1h30. 🥾El recorrido es plano y semiurbano pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física**⚠️ ⚠️Por favor **confirma tu asistencia con mínimo 2 dias de antelación** siguiente número: +34671153910 💬 Whatsapp/ Telegram ⚠️ Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️ ✨✨Con Itinerarios Curiosos, te invito a pasear con la actitud del flâneur y de la flâneuse 🚶🏽‍♀️🚶🏿 : **poniendo especial atención en lo que normalmente pasa desapercibido, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la intuición y la curiosidad.** 👀 Paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos**(efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción **se puede usar para cualquier** de los Itinerarios Curiosos del **2026** que requiera una aportación inferior o igual a 15€.

31.07.26 ACTIVACIÓN KUNDALINI BARCELONA© | Sònia Grau

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Viernes 31 de julio de 2026** Hora: 18.30h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

Karaoke & Cena

**IMPORTANTE: Si has conseguido plaza, dispones de 24h para acceder al grupo de wassap temporal del evento y hacer el pago.** **Una vez pasadas las 24h sin hacer el pago, entendemos que no deseas venir y daremos paso al siguiente de la lista de espera.** **Entra aquí ⏬ si tienes plaza:** [https://chat.whatsapp.com/L735dXXog7PK54qKNdUBcM?s=cl&p=a&ilr=4&amv=2](https://chat.whatsapp.com/L735dXXog7PK54qKNdUBcM?s=cl&p=a&ilr=4&amv=2) Si no eres Prime, tendrás que pagar 5€ para colaborar en el mantenimiento de la Asociación . 🇬🇧 English Dinner & Karaoke Night in Gràcia 🎤🍻 Let's spend a fun Saturday evening together! We'll meet at 9:00 pm for dinner at a restaurant in Gràcia, one of Barcelona's best neighbourhoods for good food and a lively atmosphere. After dinner, we'll head to a nearby karaoke bar for anyone who feels like singing (or just laughing and enjoying the show!). No singing skills required—this is all about having a good time, meeting new people, and enjoying the night. Come on your own or with a friend. New faces are always welcome! 📍 Restaurant in Gràcia (exact location will be shared with attendees) 🕘 9:00 pm See you there! 🎶 🇪🇸 Castellano Cena + Karaoke en Gràcia 🎤🍻 ¡Vamos a pasar una noche divertida por Gràcia! Quedaremos a las 21:00 para cenar en un restaurante del barrio y, después, iremos a un karaoke cercano para seguir la noche entre canciones, risas y buen ambiente. No hace falta cantar bien (¡ni siquiera cantar!). Lo importante es pasar un buen rato, conocer gente y disfrutar de una noche diferente. Puedes venir solo/a o con amigos. ¡Todo el mundo es bienvenido! 📍 Restaurante en Gràcia (compartiremos la ubicación con los asistentes) 🕘 21:00 ¡Nos vemos! 🎶

🌊 Cadaqués Paradise 🥾 Cales secretes, Dalí & Mediterranean vibes ✨

**(CASTELLANO a continuación** 🦀 **ENGLISH below)** **Last but not least... Cadaqués 🌊 — diumenge 2 d’agost** **Tanquem temporada abans de vacances amb una ruta molt especial ✨** Anem fins a **Portlligat, Cadaqués i alguns dels racons més màgics del Cap de Creus**. Un paisatge mediterrani únic on el blau del mar, les roques impossibles i la llum de Cadaqués creen una atmosfera difícil d’explicar… i impossible d’oblidar. Recorrerem **una preciosa ruta de 12 km i només 270 m de desnivell** **entre camins de ronda, cales cristal·lines i vistes espectaculars sobre el mar**. Sortirem des del meravellós Portlligat, passant davant de la Casa-Museu Dalí, i seguirem pel Cap de Caials en direcció a Cadaqués… però encara no hi entrarem 😉 Abans ens esperen petites cales paradisíaques on podrem banyar-nos, descansar i carregar piles *a full* ✨ I després sí… arribada a Cadaqués! Temps per perdre’ns pels seus carrerons blancs plens de bugambílies 🌺, visitar l’església, prendre una cervesa ben fresca o acomiadar la temporada amb un bon gelat artesanal 🍦 **T’animes a tancar la temporada amb un dels dies més bonics de l’estiu? 😎🌊** **Preu:** 25€ excursió + 17€ transport (pagament directe al conductor) 👉 TOTAL: 42€ 🎁 Targeta Nature Connect: cada 10 rutes, 1 GRATIS! Inclou: guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents + RC 👉 Viatja tranquil, gaudeix més! 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Last but not least... Cadaqués 🌊 — domingo 2 de agosto** **Cerramos temporada antes de vacaciones con una ruta muy especial ✨** Nos vamos hasta Portlligat y Cadaqués, dos de los rincones más mágicos del Cap de Creus. Un paisaje mediterráneo único donde el azul del mar, las rocas salvajes y la luz de Cadaqués crean una atmósfera imposible de olvidar. Recorreremos **una preciosa ruta de 12 km y 290 m de desnivel entre caminos de ronda, calas cristalinas y vistas espectaculares sobre el mar**. Saldremos desde Portlligat, pasando frente a la Casa-Museo Dalí, y seguiremos por el Cap de Caials hacia pequeñas calas paradisíacas donde podremos bañarnos, descansar y celebrar el verano 🌊 Y después sí… llegada a Cadaqués ✨.Tiempo para perdernos por sus callejuelas blancas llenas de buganvillas 🌺 y tomar una cerveza bien fresca o un helado artesanal 🍦 **¿Te animas a cerrar la temporada con uno de los días más bonitos del verano? 😎🌊** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 17€ coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 42€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🏖️ **ENGLISH** 🐋 **Last but not least... Cadaqués 🌊 — Sunday, August 2** **Before the holidays begin, we’re closing the season with a very special hike ✨** We’re heading to **Portlligat and Cadaqués, two of the most magical corners of Cap de Creus**. A unique Mediterranean landscape where the deep blue sea, wild rock formations and the light of Cadaqués create an atmosphere impossible to forget. We’ll follow a beautiful 12 km route with 290 m of elevation gain along coastal paths, crystal-clear coves and spectacular sea views. Starting from Portlligat, we’ll pass by the Dalí House-Museum and continue through Cap de Caials towards small paradise-like coves where we can swim, relax and celebrate summer 🌊 And then yes… arrival in Cadaqués ✨ Time to wander through its white streets filled with bougainvillea 🌺 and enjoy a cold beer or a delicious artisanal ice cream 🍦 **Ready to close the season with one of the most beautiful days of the summer? 😎🌊** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €17 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €42** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 🐋

FIRST DATES EXPRESS (25-35; 36-47) in Barcelona at ALICE SECRET GARDEN

*[Debajo en español] Follow us:* [📸 ](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)**[@bcnfriendslang](https://www.instagram.com/bcnfriendslang/)** Hi everybody! This Sunday Speed-Dating for singles from 25 to 47 years old living or staying part of their time in Barcelona or near! Come to our express dating event! This activity is open to all nationalities. You will have option to talk one-to-one to different people. We have different groups for this game depending on your age. Talk to organisers so you can go to the group that best fits for you. Groups: 25-35 and 36-47. 🌟 Weekly Singles Evening in Barcelona. Meet real people, have a drink, enjoy 7 mini-dates at least, and discover real chemistry 🔥 ✅ Confirmed every Sunday ✅ Spots limited to keep balance ✅ Last week: **5 mutual matches!** Join us and make Sunday your favorite day 😄💘 Reserve your spot now, payment secures your seat. **Book your ticket here and show your QR code at the entrance**: https://www.eventbrite.es/e/first-dates-express-25-35-36-47-in-barcelona-at-alice-secret-garden-tickets-1964814677592 Only once you pay you will have your seat for the event. If you just get enrolled on Meetup, you do not have your spot. **It is mandatory to order at least one drink per person.** A beer costs between 3 and 5 euros. **Casual dress is required: no flip flops, beach shorts or gym gear please.** **STARTING TIME: Girls at 19.45h. Guys at 20.00h** **How does the event work?** * **Welcome** → Guests arrive and register. Hosts welcome you. You will receive a sticker to write your name and stick it on your chest. This will help to remember all names. You will also have a pen and a sheet of paper just exclusively for you where you need to write the names of all the dates you will have and comments just for yourself. You may find in the sheet the number or letter of the table you need to sit at the beginning. Go to the waiting area that the organizers will tell you. At the end of the event it is important that you scan the first QR CODE on your sheet and there will have to fill in your contact information: name, phone number, instagram, mail... and the name of the three people you like the most (It is a good idea to write all the names in the sheet as long as we are having the dates, and at the end just crossed out all except for the 3 we like the most). In the form we will also appreciate your feedback either good or negative to improve the event. You can grab a drink, nip the loo and relax in the indicated area. We ask the girls to come 15 minutes earlier than guys to start sitting them. In general we organise two or three groups divided by age range, but it depends on the number of participants. During the rounds a waiter/waitress will come just in case you need a refill! * **Icebreaker activity** → Depending on the day we have an ice-breaker activity for each group which consists in answering questions to start getting to know all participants. * **Rounds Begin** → Each participant has a mini-date (7 minutes) with another person. You may find ice breaker questions on the table in case you need them to help start enthralling conversations. * **Rotation** → At the signal (host announcement or gong), the guys move to the next partner. The rotation is always following the order of the numbers or letters you will find on the table: A,B,C,D,E,F... 1,2,3,4,5,6... When you get to the last number you will jump to the first one. Same with letters. Boys will be stand up 30 seconds to take notes and girls will remain sitting in same position. * **Half-break** → There is no half-break but if you want to pause, just ask the host if you can skip a round of 7 minutes so you can order drinks or food, go to the can or just relax at the garden. * **End of Rounds** → At the end we usually gather at the garden to have a drink. Like this you still have time to talk to people and make your decision. * **Fill the sheet** → Participants indicate who they’d like to see again. Maximum 3 names. It is important to scan the first QR code in your sheet to fill the form. We could increase the number of names voted but here we are **looking for the real sparkle. You can vote until monday at 18h!** * **Results** → **On tuesday in the morning**, the organizer shares mutual matches privately after the event by Meetup message or mail. Please check your SPAM FOLDER. If you get a match, you will receive your match's contact information. In order to create a good atmosphere it's very important that in your profile you have a clear picture of you. If you do not have a picture of yourself, you will be kindly moved to waiting list. Even if you see waiting list try to get enrolled as I Will be accepting to keep a balance men/women. It helps to create a better ambience. **If you get enrolled and pay and in the end you can not make it, please inform us before the last 48 hours of the event. Otherwise you won't either be given the refund or scheduled for another day.** You are expected to respect and behave properly. Be polite with everyone. Otherwise the organization may decide to expel you from the event and prevent you from participating any other days. If everyone detects a suspicious behaviour, please inform immediately any of the hosts. For people older than 24! By getting enrolled to the event you accept to appear in pictures than could be published. If you don't feel like it, contact me. Liability Disclaimer By attending this event, participants acknowledge that they do so voluntarily and at their own risk. The organizers, hosts, and venue assume no responsibility or liability for any injury, loss, damage, theft, or other incident that may occur before, during, or after the event. Participants are solely responsible for their own safety, belongings, and conduct. By joining the event, attendees agree to release and hold harmless the organizers, hosts, and venue from any claims, liabilities, or expenses arising from participation in the event. \-\-\- ¡Hola a todos! Este domingo tenemos **Speed-Dating** para solteros de **25 a 47 años** que vivan en Barcelona o estén pasando parte de su tiempo aquí o cerca. ¡Ven a nuestro evento de citas express! La actividad está abierta a todas las nacionalidades. Tendrás la oportunidad de hablar **uno a uno** con diferentes personas. Tenemos diferentes grupos por edad. Habla con nosotros para ver en qué grupo te sientes más cómodo: 25-35 y 36-47. 🌟 **Velada semanal para solteros en Barcelona.** Conoce gente real, toma algo, disfruta de **al menos 7 mini-citas** y descubre si surge la química 🔥 ✅ Confirmado cada domingo ✅ Plazas limitadas para mantener el ratio chicas-chicos ✅ ¡La semana pasada: 5 matches mutuos! Únete y haz del domingo tu día favorito 😄💘 Reserva tu plaza ahora; el pago asegura tu asiento. **Reserva tu entrada aquí y enseña el código QR en la puerta:** https://www.eventbrite.es/e/first-dates-express-25-35-36-47-in-barcelona-at-alice-secret-garden-tickets-1964814677592 Es muy importante que, al pagar, pongas en la **descripción** tu **nickname o nombre de Meetup** para poder identificarte fácilmente. **Solo cuando pagues tendrás tu plaza confirmada.** Si solo te apuntas por Meetup, **no** tienes asegurada la participación. Es obligatorio pedir **al menos una consumición por persona**. Una cerveza cuesta entre 3 y 5 euros. Se requiere un estilo casual: no se permiten chanclas, pantalones de playa ni ropa de gimnasio. *** ## **HORARIO DE INICIO** 👩 Chicas: **19:45h** 👨 Chicos: **20:00h** *** # **¿Cómo funciona el evento?** ### **Bienvenida** Los participantes llegan y se registran. Los anfitriones os darán la bienvenida. Recibirás una pegatina para escribir tu nombre y pegarla en el pecho (ayuda a recordar los nombres). También tendrás un **bolígrafo y una hoja** exclusiva para ti donde escribirás los nombres de tus citas y tus comentarios personales. En la hoja podrás tener el número o letra de la mesa donde deberás iniciar el juego. Ves a la zona de espera indicada por los organizadores. Al final del evento es **muy importante** escanear el **primer QR** de tu hoja para rellenar el formulario con tu: * nombre * número de teléfono * Instagram * correo electrónico * **los tres nombres** de las personas que más te han gustado *(Es buena idea escribir todos los nombres durante las citas y al final tachar todos excepto los 3 que más te gusten.)* En ese formulario también puedes dejar tu feedback para mejorar el evento. Mientras esperas puedes pedir una bebida, ir al baño y relajarte en la zona indicada. Pedimos a las chicas que lleguen **15 minutos antes** para poder sentarlas antes de que lleguen los chicos. Generalmente organizamos dos o tres grupos por rangos de edad, dependiendo del número de participantes. Durante las rondas, un camarero pasará por si necesitáis pedir algo. *** ### **Actividad para romper el hielo** Dependiendo del día, hacemos una actividad para romper el hielo que consiste en contestar una serie de preguntas por grupos que sirven para conocer un poco más las diferentes personas antes de empezar las rondas de speed dating. ### **Inicio de rondas** Cada participante tiene una mini-cita de **7 minutos** con otra persona. Podrás encontrar preguntas para romper el hielo en la mesa que podrás usar si tu deseas para empezar una buena conversación. ### **Rotación** A la señal del anfitrión (campana o gong), **los chicos se mueven** a la siguiente mesa. La rotación es siempre siguiendo el orden de los números o letras que se encontrarán en las diferentes mesas: A,B,C,D,E,F... 1,2,3,4,5,6.... Al llegar a la última letra, se irá hacía la primera. Lo mismo aplica con los números. Los chicos se levantan 30 segundos para tomar notas; las chicas permanecen sentadas. ### **Pausa** No hay pausa general, pero si quieres descansar una ronda de 7 minutos, puedes pedir al anfitrión saltarte una ronda para pedir bebida, comida, ir al baño o relajarte en el jardín. ### **Fin de rondas** Al terminar, normalmente nos reunimos en el jardín para tomar algo. Así puedes seguir hablando y tomar tu decisión final. ### **Rellenar la hoja** Indica los nombres de **máximo 3 personas** que te gustaría volver a ver. Escanea el **primer QR** y rellena el formulario. Podríamos ampliar a más nombres pero aquí realmente **estamos buscando la chispa real**, por eso el límite es de 3 nombres máximo a votar. Tenéis hasta el lunes a las 18h para votar. ### **Resultados** El **martes por la mañana**, el organizador enviará los **matches mutuos** de forma privada por mensaje de Meetup o correo, por favor revisar la bandeja de SPAM. Si tienes un match, recibirás la **información de contacto** de esa persona. *** # **Normas importantes** * Es fundamental que en tu perfil tengas **una foto clara de ti**. Si no tienes foto, te moveremos a la lista de espera. * Aunque veas lista de espera, apúntate igualmente: ajustamos para mantener **equilibrio chicos/chicas**. * Si te inscribes y pagas pero no puedes venir, debes informarnos **48 horas antes del evento**. En caso contrario, no habrá reembolso ni cambio de fecha. * Debes respetar el código de conducta estándar y la educación con todo el mundo. La organización se reserva el derecho de expulsar del evento inmediatamente a quién esté incumpliendo las normas. Si algún participante detecta algún comportamiento sospechoso de otro, por favor, que informe en seguida a alguno de los organizadores. *** ## **Para mayores de 24 años:** Al apuntarte al evento aceptas aparecer en fotos que podrían publicarse. Si no quieres aparecer, por favor, contáctanos. Exención de responsabilidad Al asistir a este evento, los participantes reconocen que lo hacen de forma voluntaria y bajo su propia responsabilidad. Los organizadores, anfitriones y el establecimiento no asumen ninguna responsabilidad por cualquier lesión, pérdida, daño, robo u otro incidente que pueda ocurrir antes, durante o después del evento. Cada participante es responsable de su propia seguridad, pertenencias y comportamiento. Al participar en el evento, los asistentes aceptan eximir y mantener indemnes a los organizadores, anfitriones y al establecimiento frente a cualquier reclamación, responsabilidad o gasto derivado de su participación en el evento.

LAST SPOT💦🥾4 días en el paraíso SIERRA DE GUARA - senderismo +opcion canyoning

🧗🏻‍♀️💦🥾 **¿Quién se apunta a 4 días de senderismo (+ barranquismo y escalada en opción) en uno de los lugares más bonitos de España? ¡Nos vamos a la Sierra de Guara!** 🧗🏻‍♀️💦🥾 **Who´s up for 4 days of hiking (and optionally canyoning & climbing) in one of the most beautiful areas of Spain? We are going to the Sierra de Guara!** SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ **🥾 El plan** El Parque Natural de la Sierra de Guara, situado en el Prepirineo aragonés, es un territorio espectacular de cañones calizos, ríos de aguas cristalinas, pozas escondidas y pequeños pueblos con mucho encanto. Es uno de esos lugares que se disfrutan especialmente cuando hace calor, porque el paisaje no solo invita a caminar, sino también a disfrutar del agua durante la ruta. Eso es precisamente lo que hace de Sierra de Guara un destino de verano tan especial: muchas de las rutas de senderismo incluyen tramos en los que caminamos junto al río, cruzamos el agua, nos refrescamos en pozas naturales y disfrutamos de baños en plena naturaleza. En los días de más calor, podemos elegir rutas con menos distancia, pero eso no significa menos aventura ni menos tiempo al aire libre; más bien al contrario. Seguimos pasando el día entero activos en la naturaleza, combinando senderismo con caminar por el río, cruzar arroyos, bañarnos y disfrutar del paisaje de una forma más refrescante. En los días más frescos, aprovechamos para hacer rutas más largas y más centradas en caminar, recorriendo más distancia a pie sin dejar de disfrutar de la belleza de la zona. La Sierra de Guara también es mundialmente conocida como uno de los mejores lugares de Europa para practicar barranquismo y escalada. Por eso, este viaje puede ser tan centrado en el senderismo o tan aventurero como tú quieras: puedes venir simplemente a hacer las rutas de senderismo, o elegir sustituir uno o varios días de senderismo por actividades de barranquismo o escalada. Para más detalles y fotos, [haz clic aquí](https://www.yepalo.com/hiking-canyoning-sierra-de-guara). **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €189 en la web: [https://es.yepalo.com/events/sierra-de-guara-4-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-3-nights](https://es.yepalo.com/events/sierra-de-guara-4-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-3-nights) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad **🚦 Nivel de dificultad:** **Senderismo:** Fácil - moderado: de 8 a 14 km y entre 200 y 500 m de desnivel. **Barranquismo (opcional):** Fácil. Los saltos son opcionales y dependen de la voluntad (y ganas de adrenalina) de cada persona. Perfecto para principiantes o para quienes quieran mejorar su técnica. **Escalada (opcional):** Para principiantes o personas con experiencia. **🏡 Alojamiento** Nos alojaremos en apartamentos acogedores con piscina. Cada unidad tiene baño privado, cocina totalmente equipada y dos habitaciones con dos camas individuales (avísanos si vienes con tu pareja y queréis cama doble). Si lo prefieres, puedes solicitar (según disponibilidad) una habitación privada por un suplemento de +30 €/noche. **🥣 Comida** Hay una pequeña tienda de alimentación por si quieres cocinar tus propias comidas, y también un restaurante agradable que sirve desayunos, comidas y cenas, con opciones veganas/vegetarianas a precios muy razonables. También propondremos cenar juntos para quienes quieran compartir ese momento. **🚗 Cómo llegaremos** Compartiremos coches privados. Al apuntarte, te invitaremos a indicarnos si tienes coche y cuántas personas pueden venir contigo. Cada pasajero contribuirá con 35 € al conductor para cubrir los gastos de peajes. **🎒 Qué llevar:** **Todo el mundo:** * Chubasquero / ropa impermeable para senderismo * Botas o zapatillas de senderismo * Protección solar * Bañador + toalla (para los baños en el río) * Bastones (opcional) * Otro par de zapatillas deportivas con buena suela (usaremos estas para caminar por el agua. Las deportivas sirven; las escarpines o chanclas de río NO) **Importante:** las zapatillas de río o sandalias abiertas van muy bien para los momentos de baño (puedes traerlas), pero no son adecuadas para caminar por el río. Para eso necesitamos calzado cerrado, que proteja bien el pie y tenga buena suela/adherencia. **Si haces barranquismo:** * Gafas de piscina (si llevas lentillas) * Si eres muy sensible al frío, trae una camiseta de lycra o sintética (para llevar debajo del neopreno) **👥 Tamaño del grupo:** Máximo de 15 participantes por guía. 🤠 **Guía**: Moshe **💰 Precio: 339 €: 4 días de senderismo y 3 noches** Durante el proceso de reserva, también puedes elegir sustituir algunos días de senderismo por actividades opcionales: Barranquismo: +50 € por día/ Escalada: +50 € por media jornada de escalada Paga y señal: 189 € El importe restante deberá abonarse 7 días antes del inicio de la actividad. **🚗 Precio especial para los 3 primeros conductores: 300 €** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. **➕ El precio incluye:** * 3 noches de alojamiento * Senderismo con guía profesional * Entrada a las pasarelas de Alquézar * Seguro en caso de accidente + seguro de responsabilidad civil * Si eliges barranquismo o escalada, también incluye guía oficial de barranquismo/escalada y todo el material necesario **➖ No incluido:** * Transporte (35 € / pasajero, a pagar al conductor) * Comidas **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 7 días de antelación, te daremos un bono del 100% válido durante 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Oh no... en ese caso, será necesario abonar el importe completo. Eso sí, si finalmente no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una actividad futura. ✨ Nos vemos allí! YEPALO +34699444539 \-\-\-\-\-\-\- 🥾**The Plan** The Natural Park of Sierra de Guara, located in the Spanish Pre-Pyrenees, is a spectacular land of limestone canyons, crystal-clear rivers, hidden pools and small villages full of character. It’s one of those places that feels especially magical in warm weather, because the landscape invites you not only to hike, but also to **enjoy the water along the way**. This is what makes Sierra de Guara such a special summer destination: many of the hiking routes include sections where we **walk along the river, cross the water, cool off in natural pools and enjoy refreshing swims** in beautiful wild surroundings. On hotter days, we may choose routes with **less distance**, but that doesn’t mean less adventure or less time outdoors, quite the opposite. We still spend the full day active in nature, combining hiking with walking through the river, crossing streams, swimming, and fully enjoying the landscape in a more refreshing way. On cooler days, we take the opportunity to do **longer and more walking-focused hikes**, covering more distance on foot while still enjoying the beauty of the area. Sierra de Guara is also world-famous as one of the best places in Europe for **canyoning and climbing**. So this trip can be as hiking-focused or as adventure-focused as you want: you can simply join for the hikes, or choose to replace one or more hiking days with canyoning or climbing activities. For more details and pictures, [click here!](https://www.yepalo.com/hiking-canyoning-sierra-de-guara) **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €189 in our website: [https://www.yepalo.com/events/sierra-de-guara-4-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-3-nights](https://www.yepalo.com/events/sierra-de-guara-4-days-hiking-in-the-paradise-of-huesca-3-nights) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚦**Difficulty level:** * Hikes: Easy - moderate: from 8 to 14km and 200 to 500m level difference. * Canyoning (optional): Easy. Jumps are optionals and up to everyone's own will (and need for) adrenalin. Perfect for beginners or people that want to improve their technique. * Climbing (optional): for beginners or people with more experience. 🏡 **Accommodation:** We’ll stay in cozy apartments with a swimming pool. Each unit has a private bathroom, a fully equipped kitchen, and two bedrooms with two single beds (let us know if you're coming with your partner and want a double bed). If you prefer, you can request (subject to availability) a private room for an extra +€30/night. 🥣 **Food:** There’s a small grocery store if you want to cook your own meals, and also a nice restaurant that serves breakfast, lunch and dinner—vegan/vegetarian options available at very reasonable prices. We’ll also suggest having dinner together for those who’d like to share the mealtime vibe. 🚗 **How we'll get there:** We'll be sharing private cars. When you sign up, you'll be invited to let us know if you have a car, how many people can come with you. Each passenger will contribute €35 to the driver to cover toll expenses. 🎒**What to bring:** everyone: * Raincoat/waterproof hiking gear * Hiking shoes * Sun protection * Swimming suit + towel (river baths) * Walking sticks (optional). * Another pair of **sport shoes with a good sole** (we'll use those ones to walk in the water. Sports shoes are ok - water slippers are NOT) **Important:** river shoes or open sandals are great for the bathing moments (you can bring them), but they are **not suitable for walking in the river**. For that, we need **closed footwear** that protects the foot properly and has a **good sole/grip**. If you go canyoning: * Pool goggles (if you wear contact lenses) * If you are very sensitive to the cold, bring a lycra (synthetic) shirt (to be worn underneath the wetsuit). **👥 Group Size:** Maximum of 15 participants/guide. 🤠 **Guide**: Moshe 💰 **Price: 339€:** 4 days hiking and 3 nights During the booking process, you can also choose to replace some hiking days with optional activities: Canyoning: +50 € per day/*por día* Climbing: +50 € per half-day climbing activity/*por día* Advance payment requested: €189 The remaining amount is to be paid 7 days before the start of the activity. **🚗 Special price for the first 3 drivers: €300** If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the Driver ticket. ➕ **Price includes:** 3 nights accommodation. Hiking with a professional guide. Entrance fee to the Alquézar footbridges Insurance in case of accident + civil liability insurance If you choose canyoning or climbing, it also includes the official canyoning/climbing guide and full equipment ➖ **Not included:** Transportation (35€ /passenger to be paid to the driver) Meals. **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 7 days in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ See you! Yepalo! +34 699444539

💆‍♀️ Aprende en grupo a dar y recibir Masaje Tailandés en el parque 🌳

🗣️ English below, español y català. 💆‍♂ Aprende a dar masaje **sin cansarte y recibe uno** tú! 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 👐 **Aprende de forma fácil** porque la técnica es **simple** (presiones y estiramientos) y usas tu peso y no tu fuerza. Práctico para hacerlo donde quieras: con ropa, sin aceite ni camilla. 🌳 Hazlo en un entorno encantador de parque, estanque, plantas acuáticas (nenúfares) y vistas. 🧘‍♂️ Usa las posiciones de yoga para dar masaje meditando. Hacerlo será también un gozo y no sólo recibirlo! 🌟 El masaje tailandés proporciona relajación muscular, mejora la circulación, flexibilidad y postura, reduce el estrés, estimula el sistema inmune y promueve la energía y vitalidad. ☯️ Experimenta una **cultura del masaje** para cuidar el cuerpo enfocada a la **prevención** y no a la habitual reparación. Exploramos el cuerpo del paciente, lo que nos hace aprender de nuestro propio cuerpo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo íntimo de 6 a 15 personas** para interactuar mejor entre nosotr@s. 🧘 Haremos dinámica inicial, os haré una demostración detallada, luego nos pondremos por parejas rotatorias para practicar de forma guiada: dar y recibir. Cerraremos con dinámica final. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y una hoja con **la rutina de maniobras de masaje** para poder practicar tú. **⏳ Duración: 3h.** **INVERSIÓN** 🐤 **23€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **26€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 17€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **17€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. 🎒 **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Esterilla para poder practicarlo cómodamente en el suelo. 🔹 Ropa cómoda y fina en la medida de lo posible. 🔹 Bloc de notas y algo para tomar apuntes. 👨‍🎨 **EL ORGANIZADOR** Masajista tailandés con la Certificación Profesional de quiromasaje (relajante y descontracturante), reflexología podal y drenaje linfático. Artista con foco en el cuerpo y la naturaleza. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **LA CULTURA DEL MASAJE** Cuidado y conexión humana que trasciende culturas y épocas. Desde antiguas tradiciones hasta prácticas modernas, **el arte de sanar a través del tacto** es valorado por aliviar tensiones, revitalizar el cuerpo y calmar la mente. La habilidad de **moldear el cuerpo** refleja sabiduría ancestral y promueve el bienestar holístico, creando un espacio de curación y renovación donde se celebra la belleza del cuerpo humano. Cada sesión de masaje es una experiencia única, donde se fusionan la habilidad del terapeuta y la esencia del ambiente para crear un espacio de curación y renovación. **Anímate a recibir uno o a probar a darlo!** #massage #thaimassage #massageworkshop \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 💆‍♂️ Learn to give a massage without getting tired and receive one yourself! 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 👐 Learn easily because the technique is simple (pressure and stretching) and you use your body weight, not your strength. Practical to do anywhere: fully clothed, without oil or a massage table. 🌳 Do it in a charming setting like a park, pond, water lilies, or with a beautiful view. 🧘‍♂️ Use yoga positions to meditate while giving a massage. Giving the massage will be a joy, not just receiving it! 🌟 Thai massage provides muscle relaxation, improves circulation, flexibility, and posture, reduces stress, stimulates the immune system, and promotes energy and vitality. ☯️ Experience a culture of massage focused on prevention rather than repair, prioritizing body care. We explore the client's body, learning from our own. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. 🗣️ English, Spanish, and Catalan spoken. PLAN 👥 We'll be a small, intimate group of 6 to 15 people to foster better interaction. 🧘 We'll begin with an introductory activity, followed by a detailed demonstration. Then, we'll rotate into pairs for guided practice: giving and receiving massages. We'll conclude with a final activity. 🎁 Take home a video recording of the experience and a sheet with the massage technique routine for you to practice. ⏳ Duration: 3 hours. INVESTMENT 🐤 €23 Early bird: Book more than four days in advance. 💰 €26 Last minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €17 Community: Price per person if you bring a new guest. 💎 €17 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes fulfilling one experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your place will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. 🎒 WHAT TO BRING 🔹 A mat for comfortable floor practice. 🔹 Comfortable, lightweight clothing, if possible. 🔹 A notepad and something to take notes with. 👨‍🎨 THE INSTRUCTOR A Thai massage therapist with professional certification in therapeutic massage (relaxing and deep tissue), reflexology, and lymphatic drainage. An artist focused on the body and nature. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me any questions via WhatsApp: +34 661 511 632 THE CULTURE OF MASSAGE Care and human connection that transcends cultures and eras. From ancient traditions to modern practices, the art of healing through touch is valued for relieving tension, revitalizing the body, and calming the mind. The ability to shape the body reflects ancestral wisdom and promotes holistic well-being, creating a space of healing and renewal where the beauty of the human body is celebrated. Each massage session is a unique experience, where the therapist's skill and the essence of the environment merge to create a space of healing and renewal. Treat yourself to one or try giving one! #massage #thaimassage #massageworkshop

The Wednesday Language Exchange - Soda Bus

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Wednesday at 7pm 📍 **Where**: Soda Bus: 150 Aribau street (10 minutes from Diagonal and Hospital Clinic stations) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Soda Bus 😉 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://www.whatsapp.com/channel/0029Vb8okWhAu3aVptJJkP02) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los miércoles a las 19h. 📍 **Dónde**: Soda Bus: calle Aribau 150 (a 10 minutos de los metros Diagonal y Hospital Clinic) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único de Soda Bus 😉 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://www.whatsapp.com/channel/0029Vb8okWhAu3aVptJJkP02) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️